【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】

【細マッチョ】オシャ ..

197:ノーブランドさん
22/03/14 06:31:11.04 OaU5/9vd0.net
勉強と同じで継続できる人が強い
例えば腹筋ローラだけ、それも1日10回でも1年やればかなりかっこよくなるし
10回なら1分だしな