【Switch】Fit Boxing ..
755:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2d44-uikQ)
20/06/05 21:26:36 htOK5fWo0.net
>>751,749
レスありがとう
摂取カロリー抑え気味にしてるのに、標準体重まで落ちずに停滞してるから
食事がよくないのかな？と思って入れてみた
まだ2日目なのでなんとも
ただ料理する時は調味料控えめにしたり、外食やテイクアウトしたら子どもとシェアしたりするので
ちゃんと調べようとするとMyレシピ必須になりそうでそこが続くかどうか…
おかずも大皿作りおきから取り分けが多いしなぁ
とはいえ、思ってたより栄養バランス悪いって気付けたのは良かった
元々牛乳大好きだったけど先月位から意図的に飲む量減らしたのにさらに抑えなきゃならんのは辛いな〜
牛乳好きゆえ低脂肪乳は飲むに耐えないんだ…
とりあえずスムージーに入れる牛乳は豆乳に変えてみる
あとFe飲むヨーグルトもやってみる、大昔一時期やってたの思い出した
>>750
やったメニューは振り返れなかったと思う
地味に不便だよね
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1459日前に更新/203 KB
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