【Switch】Fit Boxing ..
729:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ca2c-Alfg)
20/06/05 10:58:13 VlFMZ8Ug0.net
>>718
飛び跳ねなくても体幹をまっすぐにすることと骨盤から回すのを意識してると
えらい汗をかくし、下半身にきいてる。
飛び跳ねてた時よりもふくらはぎが筋肉痛になってる。
元々運動してなかったせいだとも思うけど。
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