【Switch】Fit Boxing 19発目【フィットボクシング】

【Switch】Fit Boxing 19発目【フィットボクシング】 at FAMICOM

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500:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdba-n4tY)
20/05/25 18:39:10 74Yf9OSJd.net
元々の骨格が横幅広めで、見かけ上ごつく見えるのはあるかもしれんが

フィットボクシングじゃ筋肉マッチョにはなりたくてもなれないから大丈夫だよ

501:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9a2c-y0er)
20/05/25 19:00:04 +WL0NQgi0.net
フォームが崩れたのかな？右パンチ撃つ時左太腿が痛むな
二週間続いてるからあまり休みたくもないのよな

502:なまえをいれてください
20/05/25 19:51:32.12 4/kY84ggp.net
肩周りの筋肉がつくのはある気もするがライン的には締まるから気にしなくていいんじゃないかな

503:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d76c-HnkW)
20/05/25 21:53:41 S+iDvMqQ0.net
あんまガンガン力入れずに済むように適度なスピードや筋肉の使い方を意識してやれば余計な肉はつかないんじゃないのかな

10or20分のウエストダイエットというゆる設定でなんとか毎日してるけど
最近おへそで打つおへそでひねるというのを意識してやってたら腹の両側に縦線現れた
未だ体脂肪30％(女)切ってなくて背中とお腹にも脂肪まとってるので
もう10分ずつプラスな感じで(痩せやすい)夏に向けて頑張っていきたい

504:なまえをいれてください
20/05/26 01:13:12.34 4K1ZrU+J0.net
お腹の肉がとれず正面から見たらくびれはまだ見えてこないけど、横から見ると肩から腰にかけてはS字っぽいラインができてきた
つまるところ肩周りが筋肉ついた＋腹回りが縮んできたって解釈でいいのかな
これはフィットボクシングじゃなくリングフィットのおかげだろうけど

505:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-wlfM)
20/05/26 02:05:31 E+1etx0+r.net
反り腰では？

506:なまえをいれてください
20/05/26 08:50:40.19 sMFJ/21ka.net
骨格ストレートだけど確かに腕太くなったわ…
でも背中とかウエストにてきめんに効果あるから続ける
一時間以上動きたいけど膝にくるから我慢

507:なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-lwis)
20/05/26 12:24:14 aC3hyB+bd.net
ウエスト-8cmだーやったー

508:なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-BfUO)
20/05/26 13:38:06 Nnw2j0N6M.net
>>507
どの程度をどのぐらいの期間やりましたか？

509:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dbbd-xrdv)
20/05/26 13:54:15 O1vvFJfC0.net
食事制限とフィットボクシングで体重40kg減りました！

510:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f612-n4tY)
20/05/26 13:56:00 IDcEFJsl0.net
>>509
元の体重詳しく

511:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-h9WO)
20/05/26 14:10:43 hQi21v+BM.net
>>509
４キロの間違いじゃなく？

512:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b68f-tqmx)
20/05/26 16:35:30 W+4yiuQh0.net
サイズも測らずに太くなったなんて信じられんわ

513:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5b20-Sf9w)
20/05/26 16:49:33 3Xg2eiAO0.net
>>91
487日ってすごい。。

514:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a3da-Guyd)
20/05/26 17:44:02 dKmP0yag0.net
サイズ測って確実に太くなったんだが？
しかも右4センチ左3センチ

515:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e56-oW4g)
20/05/26 20:43:31 mLmU+Szi0.net
左のJoy-Conが反応しなくなってMISSになるのが本当にウザい。
左Joy-Conの振動が停まらなくなったら、すかさずポーズするけど
連続アクションとか間に合わないことも多い。
5分に1回は起きるから、100点とれない。

516:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4e09-lwis)
20/05/26 20:47:21 NDdXDJF30.net
>>515
振動切ればいいだけじゃん

517:なまえをいれてください
20/05/26 21:19:07.64 M/9/PWRI0.net
振動オフにしたらジョイコンの反応はかなり良くなるよ
それでも反応してくれないってときは大体は正しい姿勢から動くと反応する

518:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9a2c-y0er)
20/05/26 21:32:40 Hr7nR3jX0.net
左右のブロックやアッパー、テンポ上がるとスピードについてけなくて腹の捻りが足りない感があるなぁ

519:なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-gqul)
20/05/26 22:29:22 sksLVnhMM.net
多重反応みたいになっちゃうのがな、なんかコツありますか？

520:なまえをいれてください
20/05/26 22:49:16.40 lYN6tPpV0.net
基本のポーズを意識してビシッと止める。
どこかの力が抜けてると誤判定の元になる。
good判定をなんとかしようとして無理に合わせるための動きをしようとすると泥沼にはまるので、とにかく基本のポーズを意識するといいよ。

521:なまえをいれてください
20/05/26 22:50:10.25 lYN6tPpV0.net
こういうとき、必要なのは「コツ」ではなくて「基本に忠実であること」ですよ。

522:なまえをいれてください
20/05/26 22:56:09.18 sksLVnhMM.net
なるほど、ありがとうございます！

523:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9a2c-N5Nu)
20/05/26 22:58:58 K/o6AVd60.net
ごめんなさい
こういう時どんなポーズすればいいかわからないの

524:なまえをいれてください
20/05/26 23:02:56.05 /eIuqIRnM.net
>>518
それでスピードが増すわけではないが
腰で動く(付随してパンチ)ほうが動作は楽であり確実感があると思う

525:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-vlWq)
20/05/26 23:23:03 xWeLJm9Vr.net
始めて少しずつ慣れて来た気がしたけどウェービンクに心折られそう
なんやこれ判定キツいしめちゃくちゃふらつくんだが

526:なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-HErH)
20/05/26 23:29:21 yCnnPgDWM.net
左右ステップとかすごいつらい

527:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5d-LwiI)
20/05/27 01:18:18 Fn9Lvp8Xa.net
>>526
左右ステップつらいね
画面についてくのがやっとで音楽が耳に入らない

528:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-GENP)
20/05/27 06:58:24 cF1sVQ79a.net
>>527
ヨガマットの上でやってるからはみ出るんだ…
スタンスが広いから横にすると足が出てしまうし。

529:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1f7-3C93)
20/05/27 07:03:14 eFo3m67D0.net
一昨日デイリーじゃ物足りなくてフリーを選んだらダッキングの文字
生まれて初めてダッキングをしたけどやりながらも太ももの前側がつるかと思ったし2日経っても筋肉痛がすごい
これを乗り越えステップやスウェーとか言うのができるみんな凄い

530:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1a8-a1I9)
20/05/27 07:22:42 qK9nkIXF0.net
ステップは筋肉キツくないよ
判定はキツイけど

531:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 519b-baSa)
20/05/27 07:31:49 Uyj2Pyzw0.net
ステップは判定なしにするオプションが欲しい
ミス連発でストレスたまる

532:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-GENP)
20/05/27 07:47:29 cF1sVQ79a.net
>>531
狭い部屋ではコントローラーだけ振るのもありかね

533:なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-buwy)
20/05/27 07:56:08 pak3DRGjM.net
>>531
ああそれいいね
動作がどうこうよりも判定のストレスがあるからやりたくないんだよね
もちろん騒音のことを気にしてる人もいるのは分かってるが

534:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2b9b-NXVu)
20/05/27 08:11:09 zVCXM6RH0.net
なんだかパンチするときに息吐くの忘れちゃう

535:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a112-moxv)
20/05/27 08:51:38 GyWWH9Ba0.net
>>523
休めばいいと思うよ

536:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM0d-KRi8)
20/05/27 09:54:11 k8UzS7MVM.net
ジャブ　ジャブを
シッ　シッ　とやってるけど
フッ　フッ　に変えたらしっくり来た
人によるかな

537:なまえをいれてください
20/05/27 10:00:57.50 KFveWedVa.net
体幹鍛えてる友達にやらせたらぶれることなく動けてた

538:なまえをいれてください
20/05/27 14:27:00.39 WBfv62gC0.net
>>536
ジャブ　ジャブ　ジャブ・ストレート
ﾎｲｯ!　ﾎｲｯ!　ﾎｲｯ!ﾎｲｯ!

539:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 91b0-+Wdg)
20/05/27 14:29:06 4CeFy1CF0.net
>>515
Switch買ったのが古めの時期だとコントローラーの更新してなくてバグってる可能性もあるぞ

540:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 13dd-6noY)
20/05/27 15:46:38 YPogX1bw0.net
11日連続でプレイしたが、ふと気を抜いたらもう10日サボってるんだが？

541:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2192-Ygmo)
20/05/27 16:36:08 OKbYB2Ax0.net
オンラインで対戦機能あれば尚たのしそう

542:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-vzza)
20/05/27 18:16:06 mXIGxodEa.net
ARMSでは？

543:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 932c-NXVu)
20/05/27 18:50:18 YXuEMsgQ0.net
ステップから即座にストレート難しいな
体勢崩れちゃう

544:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b92c-jIhe)
20/05/27 20:11:53 emR6dcQI0.net
ダンス系の経験ある人ほど躓くのではと思うんだけど
トレーナーの動くタイミングをトレースするとJUSTとりにくいね（特にアッパー、ダッキング、ウィービング、ステップ）
コントローラーの加速度で判定してるみたいだから
動きの始まりから終わりのスパンをトレーナーより気持ち早くやるつもりでやるとJUSTとりやすくなった

545:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7134-8dnQ)
20/05/27 20:15:31 rNr4J3950.net
やばいあきてきた　

546:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-hNEU)
20/05/27 20:58:39 n2cH9L35r.net
私も飽きてきた
今度という今度は継続できてるから、連続プレイ日数を伸ばすために10分でもなんとかやってる

547:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9336-ew7n)
20/05/27 21:05:05 GL3Ns7vx0.net
飽きるとかはないんだが
最近は汗の量が半端なくて
疲れもかなりあるからやる気がなくなってきてる・・・

548:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 932c-UpAh)
20/05/27 21:36:15 SR06etdr0.net
もう飽きてるけど
11月に人間ドック受けるまで継続するんだ…

549:なまえをいれてください
20/05/27 22:46:07.88 emR6dcQI0.net
音楽に飽きたな
安っぽいアレンジがあんま好みじゃない
Just Danceみたいに歌声入っててくれればまだいいんだけど…
BGMミュートにして好きな曲でやろうと思ったけど速さ合わないし
ゲームのコンセプトは素晴らしいけど、リングフィットとか色々ソフト併用してると
すぐ処理落ちしたり
デイリーの分数だけ変えたくてもいちいち全部の目的再設定しなきゃいけなかったり
アラが目立つよね

550:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1a8-a1I9)
20/05/27 22:56:00 qK9nkIXF0.net
最近は他の動画字幕で見ながらやってる
ダラダラと1時間は余裕で行ける

551:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c144-moxv)
20/05/27 23:14:46 h/c5nHTA0.net
飽きてきてあまりやらなくなっちゃってたけど
リングフィット当たってからリングフィット→ボクシングの流れでやるようになって復活した
単体でやることはもうない気がする

552:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7134-8dnQ)
20/05/27 23:14:48 rNr4J3950.net
あとはなんかミニゲームみたいのほしかったかも　ずっと自分鍛えるだけだと疲れちゃう

553:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-b47H)
20/05/27 23:47:19 tYYoAU/P0.net
目でタイミングを完璧に取れるようにならないとミスが出やすいができるようになれば音楽切って自前のを使うことで無限の好きな音楽でやれる

554:なまえをいれてください
20/05/27 23:57:37.88 KFveWedVa.net
ダンスダンスレボリューションの曲欲しいな

555:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 21d0-cMHe)
20/05/28 00:47:13 07I/TIgo0.net
始めてしばらく経つけど、
足の裏が痛い。

靴を履くならどんなのがいいですか？
フローリングです。
マリンシューズが良いとか駄目とか色々出てて迷っています。

556:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 712c-LwiI)
20/05/28 01:00:33 h2hA+1QF0.net
>>555
ジムで履いてたランニング用シューズ履いてるよ
裸足でなくて柔軟性のあるスポーツ用スニーカーならなんでもいいんじゃね？

557:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b92c-jIhe)
20/05/28 01:23:58 tQxBzc2q0.net
>>555
ヨガマット縦に敷いてその上にバスタオル載せて靴下履いてやってます

558:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 499b-Oi7U)
20/05/28 01:58:47 JCIg01NU0.net
それこそボクシングシューズはいたら？

559:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0120-jFjV)
20/05/28 02:53:26 vmUhF/O90.net
わいは膝が痛い

560:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-upCQ)
20/05/28 08:55:34 Y5JA7f9dr.net
膝が痛いって人割にいるけどどうしたらいいんだろうね
しゃがまないタイプの新型スクワットでもやったほうがいいのかな

561:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 93f0-NTC2)
20/05/28 09:13:01 EWsPy4NK0.net
こんなとこで素人が知恵出し合って事態の悪化を招いても仕方ないので、膝に痛みを感じたらまず医者へ
年取ってから人工関節入れることになると大変だよ

562:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 09bd-a1I9)
20/05/28 10:21:28 tYqvJnUR0.net
膝ひねるからね
筋トレだけではどうにもならない部分はある

563:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 932c-+GDy)
20/05/28 12:09:48 uIsMMf3I0.net
ステップが増えてきたら、親指の先がピリピリするようになった。
全然タイミング合わないし、イラっとする。

564:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5992-lQq9)
20/05/28 12:23:25 0cnyytaX0.net
>>563
ステップは体重かけないようきをつけてな

565:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2b9b-NXVu)
20/05/28 14:19:31 dD3NFt180.net
一人暮らし始めたらステップできんなぁ
どうしてもドスドス鳴ってしまう

566:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-V5Kn)
20/05/28 14:34:17 zeIdDBUkM.net
>>560
膝なり背中なり筋肉痛になる→少し休む→筋肉がつくので前より楽になる

ていう流れでやり過ぎを避けつつ少しずつ筋トレ用の筋肉増やしてくしか無いんじゃないかな…

567:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f116-b47H)
20/05/28 17:23:52 1+GxGUov0.net
膝を捻らないように打てばいいと思う
真っ直ぐ膝が折れるように常に意識

568:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 93d9-6xJ1)
20/05/28 22:18:12 yfIA20BF0.net
>>565
つ肉球

569:なまえをいれてください
20/05/28 22:32:42.96 1CWAUmCE0.net
>>515です。
>>516
振動切ると、パンチ打った感じしないので振動はONのままでいきたい。
>>539
Joy-conのせいかと思って、新しいの買ったんだけどあまり効果なかった。
左Joy-conの異常は仕様として諦めるしかないのかなぁ。
今日時点で連続431日継続中。
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-141.fc2.com)

570:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 932c-NXVu)
20/05/28 22:39:10 I2CeBIrD0.net
今日のデイリーはいつもよりキツかった…
最後のメニューで15分のウィービングコンビネーションは体力的についていけねえ
消費カロリーもいつもより100キロくらい高いし

571:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c12c-4P0m)
20/05/28 22:45:54 tCL4amaR0.net
>>569
プレイ中のJoy-Conの位置からみてSwitchがなんかに遮蔽されてない？
角度的に微妙に影になってるとか
うちはJoy-Con2セットあるんたけどどっちも右だけ異常に反応悪くて、もしやと思ってSwitchを真ん前に置いてやってみたら劇的に反応がよくなったよ

572:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4b56-YHRm)
20/05/28 22:51:33 1CWAUmCE0.net
>>571
以前はテレビの裏だったんで、前にもってきて遮蔽するものないんだよね…

573:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c1da-1UH/)
20/05/28 22:57:49 XiWX3Qo+0.net
昨日とおんなじメニューは流石にしんどいわ
被らないようにそこは考慮して欲しい

574:なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-bSxN)
20/05/28 23:13:25 zGEL3ccyM.net
>>549
わかる
音楽やプログラム追加ほしいしデイリーの時間だけ、目的だけ変えられたらいいのに

あと、この前フリーで20分選んだら28分になってそれもう30分じゃんと思った
時間やカロリーのばらつきなくしてほしい

575:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 91b0-+Wdg)
20/05/28 23:23:51 RHgmRfJG0.net
>>569
URLﾘﾝｸ(support.nintendo.co.jp)

これもう試しててダメだってことならY字ドライバーでバラしてケーブルはめなおしだなあ

576:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-otB1)
20/05/28 23:48:45 sDbRGl7Ja.net
今日51分だったわ
前後ステップの後に左右ステップきついわ

577:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 996d-0MMr)
20/05/29 03:25:25 MgdVmlRc0.net
俺もジョイコン左がおかしいなこのゲームだけ
振動が止まらなかったりその後何も反応しなかったり

578:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 51a0-moxv)
20/05/29 05:50:54 Tu5q4HDO0.net
とりあえずコントローラ動かしてればjust になるイージーモードが欲しい
正しいフォームとかより体を動かして気持ち良ければいいんだよ

頭空っぽにして集中してうごいてるのに判定がミスで
あれ！って集中が途切れるのが嫌だ
別にフックがアッパーで立っていいじゃない・・

アプデくれ・・

579:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-b47H)
20/05/29 06:52:59 bCaTZ2LX0.net
別にフックじゃなくてもアッパーでもストレートでもジャスト反応は一緒だぞ
そこまで判定気にしないなら全部ジャブでやれば楽

580:なまえをいれてください
20/05/29 08:10:42.01 eBTBcKE9a.net
絶望的な運動音痴だからジャブ、ストレートだけのかんたんトレーニングですら100点逃す

581:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM05-Ex8I)
20/05/29 08:28:51 n52UbxC4M.net
>>578
フックでアッパー打ってもジャスト出るけどな
単にタイミングが合ってないだけでは？

582:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-NTC2)
20/05/29 08:52:20 mz72S895a.net
あらゆるパンチとブロックは左右とタイミングさえあってれば何打っても同じ
何なら全部ワンツーでもいい
これ以上甘くできないくらい甘いよ

583:なまえをいれてください (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM6b-Eypb)
20/05/29 10:54:02 JPuHipoMM.net
体重の増減があっても筋肉量はあまり変わらなかったんだけど
これやり始めてから筋肉量1キロ減ったんだけどなんなんだろ？

584:なまえをいれてください
20/05/29 11:03:09.09 m8zjwZQw0.net
Fitbit使ってフィットボクシングとリングフィットやってみたら、ボクシングは表示の8割程度の消費カロリー、リングフィットは表示の倍の消費カロリーだった

585:なまえをいれてください
20/05/29 11:04:37.33 W2t5Ap0Ya.net
>>583
市販の体組成計でみてるんでしょ？　多少の増えた減ったは誤差
少し水分減るだけでブレる

586:なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-pkNz)
20/05/29 11:09:54 BCvFGv8Wd.net
>>583
脂肪だけを減らす
ってのはかなり難しい技術だから
筋肉量が減るのは普通だよ

運動前後にエネルギーをとる。特に運動直後？にプロテインとるようにしたりしても減るし

体重や体組成も測るタイミングでバラつきあるから
一週間くらいの体脂肪率平均でみる方がいいかも

587:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-NTC2)
20/05/29 12:03:07 mz72S895a.net
メーカーや値段にもよるんだろうけど、うちのも風呂入る前と後で体脂肪率が3パーセントくらい変わったりするしね

588:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4946-3Jta)
20/05/29 12:27:40 tMTh1AIU0.net
うちも体脂肪率が17～22で、骨格筋率が34～37で変動する
これより下回ることは無いだろうから最低値基準で見てるけど、平均値でいいのかな

589:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 91b0-moxv)
20/05/29 12:31:43 jMJFZzOj0.net
市販の体組成計の測定方法知ればねー
高い機械で測った数値を参考にして推測してるだけだしね

590:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM75-rcfO)
20/05/29 12:47:22 ZNXLTwZEM.net
>>578
もう切ってるかもしれないけど
判定で反応変わるので振動切ったほうが集中しやすい

591:なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-GENP)
20/05/29 13:37:17 dcljLvlVM.net
>>580
逆にジャブ連打がむずい

592:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-LwiI)
20/05/29 14:26:25 BRylvueU0.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
きゃりーぱみゅぱみゅ
まだ続けてるね

593:なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa5-6ixu)
20/05/29 15:45:36 xf2ZbOR0M.net
体力強化、ウェストシェイプでずっとやってるけど、
ステップが出たことがない。この設定だと出ないのかな？

594:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa5d-SDK5)
20/05/29 17:03:34 GCw/tk9Ga.net
>>592
斜め45度の基本姿勢が出来ていないのが気になる

595:なまえをいれてください
20/05/29 17:25:38.28 CR/6ovm00.net
>>591
同じくジャブ連打(というか、同じ腕を連続で使うの)が苦手
左右交互に打つ方がやりやすい気がする

596:なまえをいれてください
20/05/29 17:56:39.56 W1gN0+iL0.net
>>584
自分もfitbitつかってるけどゲームの表示と同じくらいだな

597:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-NTC2)
20/05/29 18:17:54 7rcQITEYa.net
年齢や体重にもよるけど、フィットボクシングの推定値は心拍計の示す消費カロリー値と近い値を出してると思う
スコアによって上下もするけど

リングフィットは実測値の半分以下しか出さないな
まあ、逆よりはいいかって感じ

598:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c1da-1UH/)
20/05/29 19:28:23 B9WsPvA50.net
>>592
めっちゃ腰ふにゃふにゃなの気になる、体重移動出来てなくて腰だけで前後してる

599:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1a8-a1I9)
20/05/29 20:29:06 PTJBgK4+0.net
体組成計の基礎代謝だって統計的な値とってるみたいだし
食い物のカロリーだって誤差はあるだろうし
あんま気にしなくていいんじゃなかろうか

600:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdf3-NXVu)
20/05/29 20:51:59 r5lCv2oAd.net
上級コンビネーションが2日連続…
これ無理でしょ
途中でバテてウィービングが出来なくなる

601:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9312-moxv)
20/05/29 21:38:12 RdISYc+l0.net
>>591
ジャブ連打は素早く打って戻す
戻し（引き）動作が遅いと、2発目と見做されてGOODやMISSになる
肩から先だけをコンパクトにシュッシュと打つのがコツだけど
ある程度の筋力と慣れが要るかも

602:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-b47H)
20/05/29 21:43:34 bCaTZ2LX0.net
結局筋力だよな
キレよく戻せないとスピードは出せない
テンポだけで打てないこともないけど確信を持ってタイミングを見切ってターゲットを打ち抜けるのが理想

603:なまえをいれてください
20/05/29 22:08:04.35 pOtl1cZ60.net
毎日45分コースやって3週間で1kg痩せた嬉しい
体も引き締まってきて特にお腹周りがスッキリした
出勤始まって時間取りにくくなるけどなんとかこのペースで続けたいな

604:なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-lQq9)
20/05/29 22:28:29 dwkU19mmd.net
体力あるねー

605:なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-lQq9)
20/05/29 22:28:38 dwkU19mmd.net
おめでとう

606:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-otB1)
20/05/29 22:33:48 FIGaL8nJa.net
左右ステップ判定厳しくてなんでーと思ってたけどここで見た素早く戻すをやってみたらうまくいったよありがとう
前後ステップは自然に出来るけど左右ステップだと足だけ先に行っちゃって手が遅かったんだ

607:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a19c-Ex8I)
20/05/29 23:06:52 uYrjR3Di0.net
>>602
俺は逆だな
パンチの始動には肩と胸の筋力少し使うけどそこから先はなるべく力入れない。もちろんパンチをまっすぐ出す程度には力入れるけど入れすぎるとスピード出ないよ

608:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 93f0-NTC2)
20/05/29 23:47:42 Q+cVQI8M0.net
リングフィットのアドバイスを借りれば、体脂肪率などは1日単位でなく長期的に見るもの

609:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-b47H)
20/05/29 23:53:16 bCaTZ2LX0.net
んー別に力んでるわけじゃなくて素早く戻すにはやっぱりそれなりの筋力がいるって話だよ
ジャブとかこれ以上スピードアップできないよなぁとか思ってたんだが3割くらい早くなった気がする
ジョイコン外してシャドーするとさらにスピードが上がっててビビる

610:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 93f0-NTC2)
20/05/29 23:56:21 Q+cVQI8M0.net
力むのと自然に力が入るのは違うからねー
慣れないうちはどうしても力んじゃって思った動きにならないし、早く動かそうとして勢いつけて戻せなくもなるし、戻せる筋力がそもそもない
つべの監修者による模範動画が力入ってなく見えるのも、全ての筋肉を無理なく使って最適な動きができてるからで、決して力を抜いてるわけじゃないと思うし

611:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-LwiI)
20/05/30 02:37:11 XJvNhU0o0.net
向きが多少違ってても割とやれる感じはするな
過去にやってた少林寺拳法とボクシングスタイルをミックスして斜め45度より心持ち正面向きでやってる

612:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-kzsQ)
20/05/30 14:35:29 hOUvpD2lr.net
ジョイントマット探しにホムセン来てる
このスレで135cm四方のスペースにマット敷くといいと聞いたのだけどマット大きくないですか？
また、45cm×45cmのマットの9枚入りを探してるけどどれもなぜか8枚入り・・・
30cm×30cmの9枚入りならたくさん売ってるんだけど、これだと90cm四方になっちゃう。90cm四方では狭いですよね？

ネットで45cm四方の9枚入りマット探すのがいいのかなぁ、今探してるけどもなかなか見つからない

613:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-kzsQ)
20/05/30 14:38:44 hOUvpD2lr.net
こういうのね
少し値が張るなぁ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

614:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-/2cc)
20/05/30 15:44:58 Qh9sKH3Wr.net
>>612
ダイソーのジョイントマットを使ってるよ。
１枚110円、バラ売りなんで、9枚使ってる。

615:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-/2cc)
20/05/30 15:47:09 Qh9sKH3Wr.net
こんなの
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

616:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-LwiI)
20/05/30 18:58:11 hCVNWbGAa.net
だんだんトレーナーの声かけに腹たってくるw
上級コンビで16分あるやつとか途中でヘトヘトなところで、同じこと10回くらい繰り返されたりするとイライラ

やればやるほど、リングアドベンチャーと比べて作り込みが浅いなってわかっちゃうけど
手軽さが魅力的だからこっちばかりプレイするな

617:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9312-moxv)
20/05/30 20:33:35 pzPHnsxU0.net
>>616
上級１の前半かな？
ウィービング→フック→ストレート→ウィービング→アッパーのセットを
4回ほど繰り返してからさらに「あと8回！」ってなるやつ
あれは確かにキツいよな、自分はもう慣れたけど

618:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 996d-0MMr)
20/05/30 22:51:48 m76QOi2K0.net
ジョイントマットは滑るからコルクのやつ買うといいぞ
安物でも滑らない

619:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-LwiI)
20/05/31 16:00:47 x9Wzf+usa.net
右上の◯日連続って表示やめてけれ
あれ途切れさせたくなくて休みどきがわからん
まあ１分やってもカウントされるけど

620:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-hMDj)
20/05/31 16:08:05 oTo2t3qd0.net
あの連続表示はもともと継続力がない人やサボり癖のある人が
せめて3日は続けよう、一週間やってみよう、みたいな使い方を想定してるんじゃないかなー

何百日続けようが途中で途切れ途切れになろうがメリットデメリットも一切ないし好きなときに休めばいいよ
プレゼントの方もスタンプ累計○個で解禁だし

621:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1a8-a1I9)
20/05/31 17:01:25 MndpSd9U0.net
ようやく全部のプレゼントとった

622:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f116-65dw)
20/05/31 18:37:41 lCBvVtEo0.net
えっプレゼントって連続日数じゃなかったのか…
デイリーやりたくない日もスタンプ押すためにわざわざストレッチやってたけど必要なかったのか

623:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9327-hMDj)
20/05/31 18:46:11 8g3mU/3M0.net
余裕がない時はストレッチなし10分に設定弄ってもいいからとにかく毎日やる(スイッチを起動する)
ということを意識付けてくれるのは意外と助かってる

624:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-hNEU)
20/05/31 20:17:19 G0R2WlKJr.net
自分は連続日数表記があるからこそ続いてるんだよな

625:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 932c-NXVu)
20/05/31 21:53:28 DW1m8me10.net
いつまで経ってもウィービングが上達しない…

626:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-hMDj)
20/05/31 21:58:25 oTo2t3qd0.net
>>622
・累計のスタンプ数（グローブ）
・☆の個数（シューズ・グラス）
・累計のパンチ数（コスチューム）

でもらえる
連続日数は無関係

627:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 932c-NXVu)
20/05/31 21:59:43 DW1m8me10.net
連続日数で開放だったら割とシビアすぎる…

628:なまえをいれてください
20/05/31 23:33:32.45 /EqqCIe10.net
今月頭からやりはじめているけどウィービングとバックステップが反応しなくてキレそう
キネクトでやらせてくれ

629:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-b47H)
20/05/31 23:59:01 Lzr+Alt30.net
ウィービングは結局動き始めるタイミングが全て
倒し込みのタイミングさえ合えば後の動きは実はどんな無茶苦茶でもいい

630:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c1ed-k3C8)
20/06/01 00:01:50 ZlTnpA8o0.net
ウィービングは得意なんだけど横ステップがムズすぎてMISS連発ばっか
悲しい

631:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 93f0-NTC2)
20/06/01 01:17:32 bYHU47pp0.net
ウィービングにしてもステップにしても、要はターゲットがJUST位置に来る前の拍より後に動き始めてその拍の中で完結(基本の姿勢に戻る)ことを意識すること
失敗するのは前の拍から動き始めてるか、拍の終わりに動作が完結してないから
一拍の間に素早く動いて基本の姿勢に戻る、これが全てだよ

632:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 91b0-fNNY)
20/06/01 06:01:39 PMOfdecq0.net
横ステップは諦めたから
チートというか手の動きで三つ星取って埋めようとしたが
それでも取れないw
簡単に取る方法ない？

633:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdf3-wrj/)
20/06/01 07:07:33 lW94pdqHd.net
横ステップは身体ひねりでなんとかした

634:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b95a-or5x)
20/06/01 07:51:19 mfmD6egp0.net
Switch当たったから買おうと思うんだけどこれ途中で一時停止ってできる？
赤ん坊がいて昼寝してる間とか寝かしつけた後にやろうとしてるんだけど(多少の騒がしさでは起きない)
たまに急に起きて泣き出すときがあるから1回止めてまた再開できたら便利なんですが

635:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b95a-or5x)
20/06/01 07:54:12 mfmD6egp0.net
>>634
すみません自己解決しました
頭がボケてググることを忘れてた

636:なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-buwy)
20/06/01 07:55:06 JvMvBkg6M.net
>>634
できるよ
+ボタンを押せばいい

637:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b95a-or5x)
20/06/01 08:01:46 mfmD6egp0.net
>>636
ありがとう
やり方までわかって助かりました！

638:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 09bd-a1I9)
20/06/01 08:47:54 F9atqpex0.net
寝かしつけの動きをウィービングにするといいトレーニングになる

639:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM75-RSqJ)
20/06/01 12:18:20 FKA5T+9NM.net
>>624
一旦途切れた時のモチベーションが問題なんだよなあ

640:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-NTC2)
20/06/01 13:25:17 dsI1MY7Ca.net
毎日続けることについて、リングフィットのアドバイス

URLﾘﾝｸ(up-img.net)

一度切れたらおしまいっていうのはモチベーションとしては危ういので、始めたばかりの人はさっさと途切れさせて未練を切っておきましょう

641:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c144-moxv)
20/06/01 18:06:32 OTGBXNuI0.net
>>637
頑張れー私はこれで産後太り解消したよ

642:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-rcfO)
20/06/01 18:14:54 8Er30N+CM.net
>>640
わざわざ切る意味とは
毎日やらん人は自然に途切れ途切れになるし
毎日する人はその後続ければまた続いてしまうものなのでは
そんなに気負うなってだけでよくね

643:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-/2cc)
20/06/01 18:22:00 7xP7lmg7r.net
一回意図的に途切れさせることで、連続ログインの強迫観念を無くす(過去に途切れた事実を作る)

644:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-a1I9)
20/06/01 19:01:36 LdevjOd/d.net
そういうのがストレスになっちゃう人もいるだけって話

645:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-hMDj)
20/06/01 19:02:29 uphfV3YY0.net
旅行とか帰省するタイミングで自然と途切れるけど連続日数途切れさせたくない人は外泊先にも持っていったりするんだろうか…

646:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-NTC2)
20/06/01 19:12:28 BcjjmqE/a.net
>>634
フィットボクシングはふつうにポーズ出来るから問題ないとして、どんなゲームでもHOMEボタンさえ押せば中断できるしオンラインゲームでもなければ再開もできると覚えておこう
アーケードアーカイブスのスコアアタックモードみたいにポーズ禁止のゲームもあるけどHOMEボタンによる中断はできるよ

647:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-a1I9)
20/06/01 19:17:29 LdevjOd/d.net
持ち運べるのがスイッチの利点なんだし
持っていく人もいるだろう

648:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 592f-uN+C)
20/06/01 20:09:13 ++cIAS310.net
テーブルモードでもできるっちゃできるしな

649:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1a8-a1I9)
20/06/01 20:10:36 +kj7qRPA0.net
年始に実家に持って帰ってやってたよ
連続日数どうでもいいけど正月はダイエットしないとヤバイし

650:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-otB1)
20/06/01 20:36:08 IbGE0se2a.net
300kcal消費してくれるから本当にありがたい

651:なまえをいれてください
20/06/01 20:54:08.00 mhJTyrax0.net
>>632
手の動きだけでいけるよ
横ステップはババンババンバンバンみたいな動き
どんな動きも手の位置が始めと終わりで同じならいけると思う

652:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d956-Ex8I)
20/06/01 20:56:20 r3n+3m+l0.net
連続日数が表示されてるなんて知らなかった
ほとんど毎日やってるけど体調悪くて2日連続サボったりしてる

653:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 712c-LwiI)
20/06/01 20:56:58 bmk9dsoU0.net
>>651
バンバンババババババババーン

654:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 592f-uN+C)
20/06/01 21:20:01 ++cIAS310.net
リングフィットみたいに累計日数表示してほしいなあ
時間なら分かるけどたまに休むし日数で見たい

655:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 712c-LwiI)
20/06/01 21:23:30 bmk9dsoU0.net
>>654
マイニンテンドーアプリ入れたら「あそんだ日」合計が表示されるよ

656:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 592f-uN+C)
20/06/01 21:31:09 ++cIAS310.net
>>655
マイニンアプリか！オンラインのほうしか入れてなかったから知らなかった
ありがとう見てみるよ

657:なまえをいれてください
20/06/01 21:34:34.88 JRp5oBcN0.net
>>651
ヘドバンヘドバンヘドバンヘドバン

658:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-LwiI)
20/06/02 00:36:13 ZTX2oJSWa.net
健康維持に設定するのが一番いいかな。
ダイエットも体力強化もバンバン長い上級コンビネーション入るからしんどい。
あどボディー系もしんどい。膝への負担大きい。

659:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9312-jIJU)
20/06/02 01:34:45 RBh/EYuR0.net
「太く短く」よりは「細く長く」の方がいいかと。

660:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 932c-+GDy)
20/06/02 08:46:14 bDT4XqpI0.net
やばい膝が痛くなってきた。
関節というよりは外側の筋が痛い。
ダッキングやらウィービングやらのせいか。

661:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9336-ew7n)
20/06/02 11:21:44 xrIAo9sB0.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

ここで竹原さんがウィービング、バックステップ、スウェーの解説してるよ
マジのボクシングだからウィービングでは全く膝曲げてねえわｗ

662:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-CYLC)
20/06/02 11:33:04 6LMDzTVta.net
はじめてノーミス100点取ったけど特別に褒めてくれるって訳でもってないのね

663:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM0d-KRi8)
20/06/02 11:41:05 E7Epv+OqM.net
ウィービングってパンチくぐりつつの前進運動だと思ってて
膝曲げて横にくにゃん、はどうにも違和感がある

664:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7134-8dnQ)
20/06/02 11:41:46 bGaZRM/d0.net
ボクシングじゃなくてボクササイズだからね

665:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-NTC2)
20/06/02 13:27:07 pUCRP7Eqa.net
そのボクシングの動きをリズムの中で完璧にやれるならいい運動になるかもね

666:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 91b0-53n3)
20/06/02 16:28:20 nq5+vhzO0.net
>>658
健康維持いいよね
いつの間にか崩れてた基本姿勢とかパンチの変なクセに気がつける

667:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8d-b47H)
20/06/02 17:13:00 L0K9aKKDp.net
無駄に派手な動きを意識するべき
特にフック

668:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-So3t)
20/06/02 17:30:41 XI+jjvSca.net
>>662
途中までノーミスだと、ここまで完璧ですねって褒めてくれるよね。
最後までノーミスでできたことはまだ無いが目標にしてたのでちょい残念

669:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 13dd-q+uz)
20/06/02 20:15:09 BqQMEDGF0.net
暑くなってきたのでもう起動すらしてない…

670:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 514e-LNiW)
20/06/02 20:29:13 xB9CVZoY0.net
左右のステップ難しい…と思ったので設定変えようとしたけどデイリー終わった後だからいじれなかった
アプデで改修してほしい

671:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2b9b-XI5K)
20/06/02 21:06:05 ohuxF67z0.net
上で300kcal消費と書いてる人がいたけど、
どうしたらそんなにいくの？
今日はデイリー体力強化35分、
トリプルコンビ、ダッキングコンビ、ウィービングコンビで92点だったけど、
消費カロリーは200ジャスト
上級になればもっと消費するのうになるのかな

672:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdb3-8dnQ)
20/06/02 21:09:23 IH4FcsDhd.net
>>671
体重によって消費カロリー全然違います

673:なまえをいれてください
20/06/02 21:34:42.47 5T5tsR9A0.net
>>671
運動消費カロリーは体重に比例する（体重が重いほど重いものを動かしたことになるので）
同じ20分ジョギングでも消費カロリーはこれだけ違う↓
50kgの人　123kcal
60kgの人　147kcal
70kgの人　172kcal
80ｋｇの人　196kcal

674:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 932c-UpAh)
20/06/02 21:45:37 uKiVjZu20.net
永遠の18歳が集うスレ

675:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-GENP)
20/06/02 21:47:18 SP9t43vYa.net
途中まで完璧でも、なんか処理落ちっぽいのが起きたときにgoodになったりしてあー…ってなる

676:671
20/06/02 21:58:28.12 ohuxF67z0.net
>>672 >>673
ありがとう
やり方が悪いのかと思ってたからスッキリした

677:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-otB1)
20/06/02 22:27:36 qqzoHgeja.net
>>671
158cm50kgで設定してるけど45分で大体300kcal消費になるよ

678:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 712c-LwiI)
20/06/02 22:29:24 +3tN4q/V0.net
173cm65kg、デイリー30分フリー20分で350kcalぐらいかな

679:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4120-V89e)
20/06/02 22:31:25 Ck3I0cb10.net
なにそれ激やせしそう

680:なまえをいれてください
20/06/02 23:07:59.26 GzimpttB0.net
173cm72kg、デイリーダイエット45分で400kcal消費
1ヶ月で3kg痩せた

681:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-LwiI)
20/06/02 23:22:35 9t4f+MU6a.net
メニューのステップあり/なしでもカロリー計算だいぶ違う気がする
体感だからきちんと確認したわけじゃないけど

682:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b9b0-Tvg7)
20/06/02 23:23:18 oPzXtMdT0.net
デイリー45分で500キロカロリーオーバーあるんやな

683:なまえをいれてください
20/06/02 23:33:13.17 +3tN4q/V0.net
>>678だけど、さらにリングフィット30分やって200kcalぐらいやってる、ことになっている
ほんとかいなと思うけど

684:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4116-hLa7)
20/06/02 23:35:20 CUQYdxPF0.net
1ヶ月続いて丁度消費カロリー1万越えた
めっちゃ飯が美味く感じるようになって3?太った

685:なまえをいれてください
20/06/03 00:04:35.14 lO99fvzl0.net
続けて1ヶ月くらいだが腰が痛くなってきた

686:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ca38-ruh6)
20/06/03 00:26:10 s1rAZBSs0.net
痛みが出たら休むようにしてる

687:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4a2c-3EBZ)
20/06/03 00:44:58 x/dxWYFM0.net
体重減らんけど腕周りとか若干細くなった気がする服に余裕ができたというか
飽き防止のために曲のスピード変えると気分も変わるから日によって曲のスピードも変えてる
あと膝に負担はかけたくないのでダッキング系は長時間やらないようにしてるわ

688:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sred-QdQr)
20/06/03 07:50:24 B1DhCWExr.net
フィットボクシングで体力ついた？
なんか前より疲れやすくなった気がする…

689:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-a6bT)
20/06/03 09:17:04 pXqRCRyCa.net
疲れやすいのはエネルギーが足りてないのと
心肺機能が追いついてないんだと思われる
今の時期なら軽い熱中症の疑いもあるかも
動く前にしっかり水と糖分を補給して無理せず動こう

690:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM39-8g8Q)
20/06/03 12:26:20 EN7qPFiwM.net
疲れやすぐなったというより疲れてるのよ、モルダー

691:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d12-woQN)
20/06/03 12:42:14 IUQC5NnT0.net
以前　動けないデブ→疲れない
現在　動けるデブ→疲れる

692:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 35b0-+CM9)
20/06/03 12:59:48 y53TiGT10.net
>>690
スカリー、おめなまってんな

693:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e52c-XN2m)
20/06/03 13:04:03 vYAbVDId0.net
>>692
モルダー、あだすたちトーホグの出だべな

694:なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-D7Kl)
20/06/03 13:05:25 HfiixV1YM.net
疲れが抜けないんでしょ
食生活と睡眠を見直そう

695:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-FlVV)
20/06/03 13:11:09 fxSpnbxM0.net
>>688
なんか身体軽いな、体力ついたのかなと明確に実感したのは一月後くらい
最初の一週間は30分でヘトヘト＆筋肉痛がすごかった

696:なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-wDOo)
20/06/03 14:37:48 C4asnoe6M.net
>>675
goodならまだいい方で
ウィービングmissになるとその後連続してウィービング拾わなくなってストレスmax

697:なまえをいれてください
20/06/03 20:23:10.80 B1DhCWExr.net
ダイエット効果を高めるために空腹の状態でやってるのがダメなのかもな
一応基礎代謝程度に食事制限して、睡眠も取るようにして20kg減量したんだがまだまだ体力のないデブだと実感。

698:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-RCge)
20/06/03 20:27:26 +3Kx9iW40.net
>>697
空腹で運動するの結構危ないぞ

699:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sped-8g8Q)
20/06/03 20:41:27 lYYEZuJKp.net
まだ1週間ほどなんだけど
デイリーの連続何日で開放されるアイテムってある？
やれない日がちらほらありそうで

700:なまえをいれてください
20/06/03 20:43:23.00 EN7qPFiwM.net
連続はない

701:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sped-8g8Q)
20/06/03 20:50:41 lYYEZuJKp.net
>>700
ありがとう！
仕事柄帰りが遅い日が多くて
日付変更時間変えようかと思ってる

702:なまえをいれてください
20/06/03 22:06:53.82 7v6Tqe+h0.net
今日は室内の湿度が70%
汗ダラダラだ

703:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ca2c-ko4I)
20/06/03 23:21:21 t2ZpSDV90.net
膝が痛くなってきたから、色々ぐぐってみたら、こういうことだったのかと納得。

URLﾘﾝｸ(hososakka.link)

リンちゃんみたいに跳ねたらダメなんだな。
運動できないと派手な動きに向きがちで反省。

704:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 950b-Buby)
20/06/04 03:08:07 iMuWNAm90.net
膝は前足の方をできるだけ真っすぐにしてるな
体が斜めだからと足も斜めにすると横方向に力がかかってステップとかで痛くなってくる
できるだけ前後だけに力がかかるようにすると膝の負担は軽減するかもしれない

705:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM2e-rszW)
20/06/04 08:30:04 1okcR9KDM.net
リンちゃんだって前後に体重移動してるだけで跳ねてなくね？

706:なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-OUEZ)
20/06/04 09:22:04 vtRbB5izd.net
はいOKだよd(≧∇≦)b

707:なまえをいれてください
20/06/04 09:49:19.45 51kJhwwo0.net
こちとら集合住宅でステップすらジョイコン振るだけのズルしてるのに
わざわざ前後リズムで飛び跳ねてる人なんて居たのか

708:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1bd-XMeY)
20/06/04 10:32:59 F5lTWYRJ0.net
ステップ直後にストレートとかアッパー来るときは
跳ねたほうがタイミング取りやすい気がする

709:なまえをいれてください
20/06/04 10:39:52.93 GmczhtjC0.net
跳ねられるくらい身体が軽くなってくるといいよね
始めた頃は身体が重くてとてもそんなことはできなかった
ステップ自体は摺り足でもよくて、結局パンチと同じで加減速が大事
木造家屋でもない限りドタドタする必要もないんだよね

710:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-jSRg)
20/06/04 14:36:52 DEtAeUrY0.net
中華グリップ今日届いた
製品版のソフトDL購入してから一度も起動してないけど

711:なまえをいれてください (ｴﾑｿﾞﾈ FFea-fw2B)
20/06/04 16:50:32 0LO7eeBkF.net
ソフィを黒髪にするとそこはかとなく北川景子だね

712:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-XN2m)
20/06/04 17:50:24 1BS9xuywa.net
クーラー全開でやるの気持ちいい

713:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5d12-+gKi)
20/06/04 17:51:00 srzLKzT90.net
2月から禁煙して成功してるけど2年ぶりにa1cが9.8に急増した(禁煙による食べすぎと最近運動サボり気味だった)
勤め先から毎日運動60分を言い渡されてデイリー40分＋20分フリーしてるけど40代には苦痛だ、命には代えられんからやるけどさ…

714:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sdea-XMeY)
20/06/04 18:45:15 nbKCCMhBd.net
同じく40代だけど朝30夜30でやってる

715:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4a12-uikQ)
20/06/04 19:15:13 BJ/GxOiB0.net
>>671
体重50kg未満とか？

716:なまえをいれてください
20/06/04 21:47:20.38 hH4glldA0.net
リンさんよく見たら腹筋割れてる
肌色濃いめにするとすごい

717:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM2e-8g8Q)
20/06/04 22:06:10 6AaCXK2VM.net
女子３人とも割れてる。という多分首から下はみんな同じ気がする

718:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d20-5vQp)
20/06/04 22:35:32 C8Th7rx+0.net
ずっと跳び跳ねてるよ
それやらないと意味なくなくない？

719:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6d16-HcmJ)
20/06/04 23:13:09 4aHDLy9J0.net
まだクーラー入れるのはちょっとなぁと言うこの時期が実は一番きつい気がする

720:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4d20-b8mg)
20/06/04 23:14:01 c8l6mNyJ0.net
今日から再開しよう
膝が治るまで1週間くらいかかった

721:なまえをいれてください
20/06/04 23:24:34.19 gHiLWZMX0.net
エアコン入れて扇風機回してついでにパンツ一枚です

722:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-XN2m)
20/06/04 23:59:33 YLwz+NNua.net
風邪ひかないで

723:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ca12-jBWi)
20/06/05 02:20:45 juUUSzGQ0.net
エアコンなしだと日中は無理だな。
死ぬかと思った。

724:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7eb3-OB0c)
20/06/05 06:33:52 ZA3+TlGX0.net
熱中症なるで、気をつけよう

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