【Switch】Fit Boxing 19発目【フィットボクシング】
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500:なまえをいれてください (スップ Sdba-n4tY) 20/05/25 18:39:10 74Yf9OSJd.net 元々の骨格が横幅広めで、見かけ上ごつく見えるのはあるかもしれんが フィットボクシングじゃ筋肉マッチョにはなりたくてもなれないから大丈夫だよ 501:なまえをいれてください (ワッチョイ 9a2c-y0er) 20/05/25 19:00:04 +WL0NQgi0.net フォームが崩れたのかな?右パンチ撃つ時左太腿が痛むな 二週間続いてるからあまり休みたくもないのよな 502:なまえをいれてください 20/05/25 19:51:32.12 4/kY84ggp.net 肩周りの筋肉がつくのはある気もするがライン的には締まるから気にしなくていいんじゃないかな 503:なまえをいれてください (ワッチョイ d76c-HnkW) 20/05/25 21:53:41 S+iDvMqQ0.net あんまガンガン力入れずに済むように適度なスピードや筋肉の使い方を意識してやれば余計な肉はつかないんじゃないのかな 10or20分のウエストダイエットというゆる設定でなんとか毎日してるけど 最近おへそで打つおへそでひねるというのを意識してやってたら腹の両側に縦線現れた 未だ体脂肪30%(女)切ってなくて背中とお腹にも脂肪まとってるので もう10分ずつプラスな感じで(痩せやすい)夏に向けて頑張っていきたい
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