【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】

【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】 at FAMICOM

[前50を表示]
450:なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-rzMw)
20/01/17 20:06:43 ZIFSN0Ezd.net
>>439
ご一緒にポテトも～って言われたことないし、マニュアルにもないんだけど昔は言ってたのかな？

あとセットはサラダも選べるから健康意識するならサラダだね

451:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a985-/BhH)
20/01/17 20:07:21 v7brjQYy0.net
今さらだけどプロコンがあればSwitchの他のゲームやりながら、「ながらモード」ができるんだね。
座椅子に座って両手使わずにできるスキルってモモでプッシュくらいだけど。

452:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0256-PiEI)
20/01/17 20:12:45 lyffro670.net
>>429
ホエイ、ソイ、カゼインどれが優位かというのは無い
特性は違うらしいが
ただホエイが安価だから好まれてる

453:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w)
20/01/17 20:13:38 ptw2aCEM0.net
>>435
>>445
マジで？このスレで聞いた知識だったけど間違ってたのかあれ

454:なまえをいれてください
20/01/17 20:18:47.70 pcEghmRpd.net
睡眠と食事かぁ～どっちもイマイチなんだよなぁ
サラダチキンとか納豆とかでなんとかタンパク質は取るようになったが自炊はろくに出来ないから全体的なバランスはゴミゴミだわ
30分ってのは自分の中でめちゃくちゃ頑張ってる方だと思うけど、筋肉痛は全くないからやっぱダメなんかな
働きながらだと中々時間もさけないのよなぁ

455:なまえをいれてください
20/01/17 20:20:22.42 T5Ep9sKZ0.net
ご一緒にホタテならば低カロリー高たんぱくの良質なお食事になる

456:なまえをいれてください
20/01/17 20:20:40.99 83F9EJ+f0.net
>>443
そこにツッコまれるとは思ってなかったけど大昔はそういう決まり文句があったんだ…

457:なまえをいれてください
20/01/17 20:22:03.26 ptw2aCEM0.net
>>447
ご飯味噌汁作れればあと一品だしなんとかなるなる
個人的には鶏ハムが簡単かつ安いし美味しいからおすすめしたい

458:なまえをいれてください
20/01/17 20:24:09.92 eAlmJuUMM.net
>>447
タンパク質だけじゃなく他の栄養素もバランスよく一緒に取らないとタンパク質の吸収悪くなるからまずは食事から見直したほうがいいわ

459:なまえをいれてください
20/01/17 20:27:31.53 lyffro670.net
>>446
自分で調べた方が良いと思うけど
蛋白質の合成としては同じ蛋白質だから結果的にそれほど変わらない
短時間で見ればホエイの方がよく見えるけどね

460:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-rju5)
20/01/17 20:40:24 T/vLZ6yX0.net
>>444
プロコンじゃなくても、リングコンにつけるやつ以外の右ジョイコンがあればできるよ
ホーム画面下のコントローラのマーク押して接続するコントローラの再認識をする必要があるけど、そこまで手間じゃない

座ってできるながら運動なら、モモデプッシュの逆がある
リングコンに両足を通して、膝のあたりでリングを引っ張る
早めの速度でやるとめちゃめちゃ尻に効く

461:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9d7-cUPk)
20/01/17 20:40:32 uXuiZ7+80.net
>>446
動物性か植物性、吸収のされやすさとかで違いがある
ホエイは牛乳で腹壊す人にはオススメできないもっと詳しく知りたければ自分で調べな

値段も缶の方がプロテイン自体は少しは安く収まるけど牛乳で溶くなら一杯辺りは大体変わらなくなるはず
あと楽

462:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82ec-EYjd)
20/01/17 20:47:50 bLG2ckSK0.net
プレイ前後のストレッチってやる旨みがなくて単調だから毎回飛ばしちゃうよね？

463:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq)
20/01/17 20:48:14 Wo146hVQ0.net
>>440
故障中に無理は禁物だけど治ったら胸張って負荷1�

464:ｩらでいいんだよこのゲームは楽しんで続けさえすれば間違いなくそこから引き上げてくれるから

465:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-rju5)
20/01/17 20:55:13 T/vLZ6yX0.net
>>455
飛ばすのは自由だし、やらなくてもゲーム内のお咎めはないけど、
運動による怪我のリスクは間違いなく上がる（というよりやれば確実にリスクは下がる）ので、体の様子に注意してな

466:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-gxVx)
20/01/17 20:59:37 S6ZxVHuya.net
ホエイが安価？
ソイの方が安いやろ

467:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd)
20/01/17 20:59:53 T5Ep9sKZ0.net
>>455
旨みはあると思うなあ
運動前の体が温まるし、運動後のクールダウンになる
そしてなにより気持ちいい

468:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-jSv7)
20/01/17 20:59:54 Y6pvdwGea.net
ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j
初期組と思えない書き込みのオンパレードだな
同じく初期組だがワッチョイに感謝しながらNGさせてもらうわ

平和、平和言っても他と比較した時の話だし、何をそんなピリピリしてんのか
いらつくならそれこそRFAで解消すればいい

469:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4218-Jf4j)
20/01/17 21:07:30 KiiUu21l0.net
ミニゲーム途中でやめられるようにならんかね
コイン全取得系クエストやってるとイライラする

470:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-gGzZ)
20/01/17 21:08:41 rz5fHWxT0.net
>>455
後はともかく前はやった方が体ほぐれて良いと思うな
元運動部息子も前だけはちゃんとやる
運動経験無し年寄の自分は前後とも必ずやる

471:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd)
20/01/17 21:09:04 T5Ep9sKZ0.net
>>461
あれ？やめられなかったっけ？
どのボタンか忘れたけど、中断できるはずだよー

472:なまえをいれてください
20/01/17 21:10:59.92 bM6HOO8h0.net
>>461
そこに+ボタンがあるじゃろ？

473:なまえをいれてください
20/01/17 21:14:28.74 ptw2aCEM0.net
>>455
準備運動無しにこういう運動は危険だぞ
 >>452
>>454
サンクス
牛乳多めに飲むと多少腹壊すからソイのままでいいかな
マイプロテインって味どうなんだろ

474:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0256-PiEI)
20/01/17 21:18:28 lyffro670.net
>>458
>>445で値段について真逆の書いたわ
すまんスクワット100回やるから許してくれ

475:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4218-Jf4j)
20/01/17 21:21:21 KiiUu21l0.net
>>463
>>464
あったんかーい！！！！
今まで律儀にやったり終わるのをじっと待ってた時間は一体

476:なまえをいれてください (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMca-cqS+)
20/01/17 21:23:06 920Ic5FFM.net
>>436
ありがとう
とりあえず明らかにイカれてるのは左だからなんとかなるなら試しに買ってみる！

477:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-jSv7)
20/01/17 21:24:01 Y6pvdwGea.net
>>440
無理せず自分のペース、自分の負荷で楽しむのが一番だよ
スレ見てると毎日勢、負荷30ばかりに見えるかもしれないがんなこたーない
そんな自分も繁忙で腰痛め気味だから負荷掛け過ぎないよう軽めにやってるよ

478:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq)
20/01/17 21:24:39 Wo146hVQ0.net
ストレッチ大好き
特に終わりのストレッチは使った筋肉を伸ばしてる感がたまらない
ところで前のストレッチの背伸ばしストレッチはなんで背伸ばしなんだろう？

479:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS)
20/01/17 21:38:12 XkXMoVef0.net
ストレッチはやりたきゃやれが現時点での答えのようなのでお好きにどうぞ
俺は動的もやらんフロス系かマッサージで温める

480:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm)
20/01/17 21:45:10 bM6HOO8h0.net
何度も言われてる通りストレッチはやるもやらないも個人の勝手だけど、ストレッチ舐めて怪我してる人ってのもここに限らず見かけるのでまあ怪我しても文句言うなよくらいなもんじゃね

481:なまえをいれてください
20/01/17 21:46:26.61 lURXZ9790.net
30歳になって結構腹がブヨブヨになってきたから、
体重56kg 体脂肪13%の状態で10月から負荷30で一日100kcal目安でやってきたけど
今日久しぶりに体重計ってみたら数値1ミリも変わってなくて笑った。
トレーニング楽に感じるようになったし、お腹もへこんでる気がしてたんだけど
体脂肪率変わってないってことは全部気のせいなのか。
腹立ったからフィットボクシングも買ってきちゃったわ

482:なまえをいれてください
20/01/17 21:47:15.66 XkXMoVef0.net
怪我の原因はストレッチではなくオーバーワーク
自律神経の勉強も併せて行うといいね

483:なまえをいれてください
20/01/17 21:48:26.79 83F9EJ+f0.net
体重と体脂肪率は普通に誤差があるからもっとマメに乗ったほうがいい
それこそ、あったりまえだけどペットボトルの水を１リットル飲みゃ体重の測定値は１ｋｇ増えるからな

484:なまえをいれてください
20/01/17 21:52:02.33 FXasUlOR0.net
体脂肪13%で腹ぷよぷよって…？

485:なまえをいれてください
20/01/17 21:52:52.58 XkXMoVef0.net
>>476
サルコペニアじゃね

486:なまえをいれてください
20/01/17 21:53:02.69 WQjgKVYqp.net
正直始める前のストレッチってあれだけで足りてるのかなって思う

487:なまえをいれてください
20/01/17 21:54:34.71 bLG2ckSK0.net
うん、身体的にストレッチやった方がいいのは分かるんだけどゲーム的にはあまり旨みがないよねっていう…。
元々ゲーム脳の自分は記録が増えたりランキング機能とかの競う部分でハマった面があるので
ストレッチの時間や回数も記録してくれたらよかった

488:なまえをいれてください
20/01/17 21:54:54.48 83F9EJ+f0.net
>>476
体組成計の数値は意外とアテにならんからなぁ

489:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-EpuA)
20/01/17 21:58:15 kfWIWnf+0.net
>>456
>>469
うおおぉぉ！！ありがとう・゜・(ノД`)・゜・。
身の丈に合ったペースでやるのが一番ってわかってはいるんだけど
運動経験ほとんどなかったから自分がどこまでやれるかがイマイチわからなくて

490:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w)
20/01/17 21:59:58 ptw2aCEM0.net
>>479
ゲーム的にも楽して経験値を貰えるなら貰っておいた方が良くない？
たった300とはいえ1ヶ月やれば9000になるしついでに筋肉も軽く暖められるからお得だと思ってるわ

491:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS)
20/01/17 22:02:24 XkXMoVef0.net
>>480
約8％の誤差みたい

492:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1dae-otum)
20/01/17 22:06:38 lURXZ9790.net
>>476
腹筋に力入れた状態で腹つまむと浮き輪肉っていうのか、ドーナツみたいな大きさでつまめる。
10月からやってるけどまだ腹筋の筋とか見えてない。
>>477
そんなのあんのか。

493:なまえをいれてください
20/01/17 22:15:13.38 lUK/Za9W0.net
ベントオーバーが難しい。外側の腕の肘が曲がっちゃって見本みたいにできない

494:なまえをいれてください
20/01/17 22:17:51.45 rNgN9j440.net
>>485
見本も外側の肘は少しだけ曲がってるよ

495:なまえをいれてください
20/01/17 22:21:29.04 fiwrrHBtd.net
久々にやる時はセットメニューのお手軽からやるといい感じにあったまった状態でストレッチできるからええよね

496:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d912-B/pK)
20/01/17 22:39:07 bYgrV0s80.net
明日は入荷してるといいな

497:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cda0-YDSs)
20/01/17 22:40:11 Aib2TR7B0.net
床でやるスキルが全部腰痛いんだけどなんでだろう？プランクとかレッグレイズとか
姿勢は合ってるはず
膝痛くてスクワット系もできないしどうしたら良いんだ

498:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY)
20/01/17 22:46:28 FXasUlOR0.net
どれだけこのゲーム頑張っても褒めてくれるのはリングくんだけや

499:なまえをいれてください
20/01/17 22:59:03.47 CkSxCTxs0.net
ミブリさんも褒めてくれるだろ？？

500:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 41ec-IoeC)
20/01/17 23:02:17 6mCut/wL0.net
>>489
マットがないとしんどいよ

501:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spd1-9HxX)
20/01/17 23:05:26 WQjgKVYqp.net
>>489
自分も最初腰痛かったけど何日も経つうちに無くなってきたよ
腰痛めてないか注意しながら少しづつやっていってたけど

502:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 925e-c6CX)
20/01/17 23:05:31 gxixRYMv0.net
ストレッチは今回は腕中心で～とか言ってくれるから
ちゃんと私の事見ててくれてるんだ…って思えて好き

503:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 41ec-IoeC)
20/01/17 23:09:40 6mCut/wL0.net
>>494
分かる
毎日それが見たくて上半身、腹筋、下半身を分けてやるようになった

504:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-TAF5)
20/01/17 23:20:07 8MzqD2TM0.net
>>489
足をあげたときに腰が反った状態になると腹筋にいく負荷が腰にかかっちゃって痛くなるパターンかもしれない

レッグレイズやバタバタレッグなどの上体をがっつり倒すスキルでも
腰を反らさないようにするためにヘソをのぞきこむように頭あげるといいよ

505:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02de-6LSK)
20/01/18 00:08:29 XJUeh5lW0.net
>>447
豆知識で弁当や惣菜を利用しよう
ってのがあったな

506:なまえをいれてください
20/01/18 00:20:21.52 Ww4W+EHc0.net
リングフィットで140カロリー、フィットボクシングで270カロリー消費してきたｗ
思ったけどリングフィット買って2か月目くらいにフィットボクシングを買うと良いかもね
新しい運動、新しいゲームが加わることで刺激されてやる気が再加速する
それとボリュームも増えるからリングフィットのアドベンチャーモードが何時までも終わらなくなる
あと個人的にレッグレイズ、ニートゥチェストが楽勝になりすぎて
以前の2倍の量やっても平気になった
自分の身体的な成長を実感しまくり

507:なまえをいれてください
20/01/18 00:23:46.96 8jx4Airx0.net
>>489です
アドバイスくれた人ありがとう
マット敷いてるし腰の下に座布団敷いてみたりもしたんだけどダメなんだ
あと初めて2～3週間は腰痛くなかったんだけど、じわじわ痛くなり始めてそこから1カ月は痛いから変な癖でもついたのかな
ヘソ覗き込むのやってみます

508:なまえをいれてください
20/01/18 00:24:20.96 l0CxSRfe0.net
>>498
筋トレあるあるとして楽に感じたらフォームをチェックした方が良いみたい
動きに慣れると体が無意識的に楽なフォームにしちゃってるケースがあるらしいよ

509:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 925e-c6CX)
20/01/18 00:28:57 EBVnXFlS0.net
鏡のある環境でリングフィットしてないから自分のフォームを確認したくて試しに動画で撮ってみたら酷いもんだったわ
特に英雄3のポーズ

510:なまえをいれてください
20/01/18 00:30:43.10 WC6JKPM/0.net
英雄3とか立ち木とか片足バランス系はホントできないわ。
続けるうちに体幹鍛えられたらできるようになるのかな。
バランス感覚の問題な気もするけど。

511:なまえをいれてください
20/01/18 00:35:51.35 UbAqXMje0.net
逆にRFAの方が飽きてきてやばい
フィットボクシングは次々新しい動きが増えるから今のところは楽しいんだけど
これも一通り覚えたら飽きてきそうで怖い

512:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-gaCj)
20/01/18 00:46:06 dSzscK0yM.net
>>453
リングこんに足と押すアイデアはなかったわ
あり

513:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 428e-HpkL)
20/01/18 00:46:19 RZ7qxYMo0.net
ながらモードって一回休んでからまたスティック長押ししても加算される？
あとリングコンから外して別のゲームやっても残ってるのかな？

514:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 422d-6zBS)
20/01/18 00:59:44 pY/E/msR0.net
>>502
なるよー
まだふらつくけど、ダメダメだったのが着実に出来るようになってきた

久しぶりにやられて復活スムージー使った
推奨レベル無視してガンガン進めてたから油断してた

515:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-Gb3m)
20/01/18 01:00:23 l0CxSRfe0.net
>>505
加算されるよー

516:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cd9b-FXmF)
20/01/18 02:16:46 HEGB49fO0.net
ろくろ回しってけっこう大胆に行けば上手くいくな
慎重にやりすぎてたときは逆に0点を叩き出したけど

517:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 428e-HpkL)
20/01/18 02:33:31 RZ7qxYMo0.net
>>507
ありがとう！
安心してグイグイやる！

518:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-VyS5)
20/01/18 04:26:52 r9s79/NR0.net
>>455
前はやる
後は自分の固くなってる所をやりたいからパス

519:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 024f-mzut)
20/01/18 04:54:18 sx

520:OZJHvk0.net

521:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-gGzZ)
20/01/18 05:11:12 tLq1CcWr0.net
>>502
Wii fitの時も立ち木はある程度他のヨガやって股関節が柔らかくなってからやっと出来るようになった
今でも立ち木はラスボスだと思ってる

522:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6ee2-HhUQ)
20/01/18 06:22:30 uc/JzWmh0.net
出張でRFAできないから、ホテルで自力筋トレやってみたんだけど甘えが出ちゃう
リング君がいないとダメなからだになっちゃった

523:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-611/)
20/01/18 06:41:04 RHHyS69c0.net
Joshinて抽選販売好きだなw

524:なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-nMWT)
20/01/18 07:48:10 rQq6l8Y5M.net
舟のポーズ最初は反動つけて起き上がる事しかできなかったけど最近半分くらいまで反動無しでできるようになって感動した
純粋に嬉しい

525:なまえをいれてください (ｴﾑｿﾞﾈ FF22-8JzG)
20/01/18 08:16:47 YKyMgbBAF.net
2週目のワールド4は1週目が嘘みたいにラズベリーがぽこじゃか手に入るな
もう少しバランス良く入手させてほしいぜ

526:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a127-HpkL)
20/01/18 08:17:08 AmnP3Heo0.net
後のストレッチで足首持って太もも伸ばすやると左が100%つる
つるってことは運動不足だから？持つのもまともにできないデブって事もあるだろうけどそこ鍛える運動あります？？

527:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e6f-+w6K)
20/01/18 08:30:47 khtd1yYd0.net
運動中や直後に足がつるのは水分不足

528:なまえをいれてください
20/01/18 08:37:43.90 LjzNJ+5rr.net
>>517
足がつる原因ってのは筋肉痛とおなじでまだよくメカニズムが分かっていない。
下肢の筋肉を鍛える（スクワット、カーフレイズなど）、暖める、水分補給をしっかり、
あとはミネラルを意識した食事を採るなどが対策としてよく言われるがどこまで効くかは知らない

529:なまえをいれてください
20/01/18 08:42:02.75 LjzNJ+5rr.net
>>499
腰回りの筋肉が固くなって弱ってると、
腹筋を縮める運動で引っ張られた逆側の腰筋が悲鳴をあげることがある
痛みが落ち着いてから、痛くならない範囲でいいから腰のストレッチと軽いトレを再発防止にやろう
リングフィットならマエニプッシュとか扇のポーズとかヒップリフトとかだ

530:なまえをいれてください
20/01/18 08:55:29.08 2DbwvRCAd.net
ステージ中の分岐でとれなかったりするレシピって柿スムージー以外にありますか？

531:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-53KD)
20/01/18 09:04:45 UTszQ8p30.net
>>516
ぽこじゃか？

532:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a127-HpkL)
20/01/18 09:09:01 AmnP3Heo0.net
>>518
>>519
水分は十分とってるつもりだったけれどもっと意識してみるよ
バンザイスクワットとかやる度に二度とやるかって思いがちだけど下肢の筋肉トレーニングも頑張ってみる
ありがとう

533:なまえをいれてください
20/01/18 09:20:42.57 12WBXhh20.net
>>522
北海道の方言だけどネットスラングの一種でもある

534:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92bc-HLSl)
20/01/18 09:30:48 ylU7MC8J0.net
言語学者かよ

535:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-UK/y)
20/01/18 09:38:36 RB95toOGM.net
じゃがいもの事か？

536:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 49b0-otum)
20/01/18 09:45:04 l0CxSRfe0.net
>>517
足が攣るって

・水分不足（血行が悪くなって筋肉が暴走）
　吸収の速い塩分濃度の水分を補給しろ！
・ミネラル不足（筋肉が正常に動かなくて暴走）
　バナナ食え！
・急に過激な運動（筋繊維が傷んで暴走）※1
　筋肉を追い込んでもいじめるな！
・伸ばしすぎた反動（らめぇーそれ以上やったら千切れちゃうーからの収縮）※2
　筋肉断裂したくなかったら適度に伸ばせ！

等、色々原因あるからなー
特に※1※2は繰り返すと癖になるからなー

537:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e9f-aXdm)
20/01/18 10:23:07 W51lz8vI0.net
足つる原因がカリウム不足な場合、バナナだけじゃなくて淡黄色野菜（胡瓜・レタスなど）も良いそうだよ

538:なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-exkl)
20/01/18 10:27:08 aci6zIZ5M.net
田舎だと普通に買えるな

539:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-6zBS)
20/01/18 10:38:51 dwnK05ca0.net
マスター4の装備が全然そろわないまま進んできちゃって。
前ステージ戻って取ってこようと思って探してたんだがクエストの中にもそれらしいものが全然ないと思ったら
ジム報酬が金350とかしょっぺえ奴をスルーしてたんだけど（特に時間のかかるバトルとフィットネスジム）
このしょっぱい金貰ってクリア→ジムクリアのフラグたつ→装備習得クエ出現ってなってたんだな
道理で全然集まらなかったわけだ‥

んで、アームズマスター一式取ったらひげが生えたんだが。試しに女キャラに変えてみてもひげがあって任天堂やべえな

540:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-6zBS)
20/01/18 10:50:50 dwnK05ca0.net
んで初めて肩こりセット内にて折りたたむポーズやったんだけど
あんなに思いっきり前に曲がるもんなのか・・？
そもそもケツから45％くらいの位置で100点のベスト出ちゃってるから
開始位置からして悪かったのかな

541:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c24d-Z9d+)
20/01/18 11:05:38 nbXUIku80.net
コインランって途中で速度キープできないのかな
はじめてやったからキープしようとしても速度が出てしまってコイン逃すことが何度か…
サイレントランじゃなくて足踏みの方がやりやすかったり？

542:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-Psae)
20/01/18 11:10:15 iOyyv+3XM.net
主人公だけじゃなくて
リングくんもリングちゃんにできたら良かったのに

543:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a928-OoqD)
20/01/18 11:12:51 kkYH2nQp0.net
負荷25から30にしたら回数が倍くらいになって震える
もっとこう緩やかに増えると思うじゃん？

544:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-pvA4)
20/01/18 11:14:27 NHBQYVyA0.net
負荷30のレッグレイズがガチできつい

545:なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-WmcH)
20/01/18 11:26:43 5km9DM1NM.net
買えた

546:なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-IoeC)
20/01/18 11:28:25 h46pciBKd.net
近所で入荷してるけど、マイニンテンドーで注文しちゃってるんだよなあ2月頭お届けで
買いに行くか悩むー

547:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-aDa1)
20/01/18 11:34:10 uTkVOen0d.net
不可30のTAとか他人事だからわりと面白がって見れるけど自分が20時間以上もリングフィットやったら入院沙汰になる自信あるわ

548:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-FBdS)
20/01/18 11:35:38 hkPVfQslM.net
マイニンから来るまでパッケで遊んで届いたら買ったソフトとマイニンから来たリングコンを合わせて売るか布教したらいい

549:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-6zBS)
20/01/18 11:42:49 dwnK05ca0.net
ドラゴちゃん‥‥

いや遠慮しとく

550:なまえをいれてください
20/01/18 11:51:42.24 7tWHjpqLa.net
霧の中のバンザイゲットクソゲー過ぎる
覚えゲーやらせるなよ
高得点コイン取らずにってミッションマジで難しい

551:なまえをいれてください
20/01/18 12:04:13.53 NHBQYVyA0.net
プランク3位になった疲れた
そろそろ負荷30のRTA見てこようかな楽しみ

552:なまえをいれてください
20/01/18 12:08:05.48 kHftKgg1a.net
>>533
リングちゃんになるとドラゴとガチカップルみたいになっちゃうからなぁ…

553:好青年キャラなのがはまってるから、自分はリング君で良かったと思う

554:なまえをいれてください
20/01/18 12:12:49.48 NHBQYVyA0.net
ドラゴは好きな人いるしリングちゃんになると嫉妬が半端なくなりそう

555:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-HhUQ)
20/01/18 12:16:20 lM2u6y5ld.net
マウンテンクライマー1ヶ月以上やってないし鍛えられたからそろそろ出来るかなってやってみたら
まず手をついたまま片足を上げるのが不可能だから1回も出来ないんだが

556:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 52d0-A78j)
20/01/18 12:17:49 1GQ/E3lM0.net
自分は今の状態が好きだからバリエーションは認めないみたいなのは正直どうかと思う

557:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 428e-HpkL)
20/01/18 12:21:07 RZ7qxYMo0.net
久々に在庫確認したらめっちゃ入荷してるやん
もう品薄状態解消されたのかな

558:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d945-2F+f)
20/01/18 12:23:01 mm7qEVBS0.net
本当に3か月で効果でたわ。体重落ちて安定したし家族にも痩せたって言われた。仕事では「日に日に痩せ細ってるけど大丈夫ですか？」って言われたけど。

559:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-HhUQ)
20/01/18 12:25:52 7tWHjpqLa.net
俺は逆に毎日やってるけど普通に太ってしまったな
まあ体つきはすこし締まった気がしたが親には何で毎日そんなにやってるのに太るの？と聞かれてしまった
結局は食事だな痩せるには

560:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm)
20/01/18 12:26:45 BKG2xcrK0.net
好き嫌いというよりリングちゃんになってしまうと生々しさが増してしまうから今のままでいいと思う
ただドラゴの絡まないカスタムモードならリングのボイスが女声に変わるってのはナシ寄りのアリかなとも思う

561:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-pvA4)
20/01/18 12:31:19 XMOoMNxCM.net
リングくんはドラゴのこと好きだし実質リングちゃんでしょ

562:なまえをいれてください
20/01/18 12:33:29.91 0vva4gZs0.net
明日が楽しみだ早くやりたいなぁ

563:なまえをいれてください
20/01/18 12:33:35.72 4tybaqFq0.net
片足系はバランスとることも大事かと思って腕広げる幅とかでバランス調整してる
筋肉任せじゃないから意外と保てる
これがバランス系の正解かどうか分からないけど

564:なまえをいれてください
20/01/18 12:34:00.44 8BEauipm0.net
キャラクターに色々意見があるのもストーリーのあるちゃんしたゲームなんだなぁって感じる

565:なまえをいれてください
20/01/18 12:34:22.97 8Q+DeE57d.net
>>549
自重が増えてトレーニングも捗るねやったね

566:なまえをいれてください
20/01/18 12:39:22.58 sYePGqu90.net
準備運動に見せかけた筋トレを毎回飛ばすのもったいなくない？
腿上げ踵上げで腿～ヒップアップ、バンザイして左右に曲げてくびれ
足伸ばす奴なんかまんま筋トレであるくらい
起動のたびにやってればかなりの回数こなすはずだからとっても勿体ない
あとお腹凹ますのに個人的な最強はエアジョギングだった
スワイショウとワイド&バンザイスクワットとジョギングばっかしてるけど
一日10キロ分くらいやってたらみるみる減ったのでおすすめ

567:なまえをいれてください
20/01/18 12:40:06.36 NrZ8oXCgM.net
>>541
あれ見極めなくても毎回最後に来るコインだけスルーすればいいだけだよ

568:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-HhUQ)
20/01/18 12:46:02 7tWHjpqLa.net
>>557
取り敢えず画面の目の前でリングコン持ってインチキして何とかクリアできたが
そもそも爆弾とコインの見分けがつかなくてな……

569:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 862c-MxTD)
20/01/18 12:47:17 dSjFKvsC0.net
リングやる前より体重が増えてた
これは筋肉ついてる証拠だわ��

570:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-rju5)
20/01/18 12:49:50 URZS2g43r.net
>>534
バカ…！刻むだろ！普通もっと、段階を……！
と某中間管理職みたいなことをつぶやいた思い出
今や負荷30じゃないと物足りない体に調教されてしまったが

571:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-6zBS)
20/01/18 13:01:56 dwnK05ca0.net
大盛頼んだら負荷30が来るのか
レディースで20かな

572:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum)
20/01/18 13:02:11 Ww4W+EHc0.net
>>547
どこの話？マイニンテンドーは受付終了、ヨドバシもアマゾンも在庫ないよ

573:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum)
20/01/18 13:06:52 Ww4W+EHc0.net
>>556
準備運動は安全確保の観点からも欠かしちゃだめだね
あれによって激しい運動前に少しずつ心拍数を高めていって慣れさせたり体を温める目的があるから
それがなくなると心臓発作とか捻挫等のリスクが高まっちゃう

574:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cd11-B/pK)
20/01/18 13:13:47 4DdUSmzp0.net
>>562
ゲオだな。アプリ使えば在庫確認出来るみたい。

575:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum)
20/01/18 13:15:43 Ww4W+EHc0.net
>>564
ネット通販ではなく実店舗の方のやつか
まぁそれって前から報告されてたけどすぐ売り切れてるようだね

576:なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-IoeC)
20/01/18 13:22:05 h46pciBKd.net
>>539
ありがとう、買ってきたわ
布教するほど認知度薄いわけじゃないしむしろブームだし、予備で持っとくかマイニンから到着次第売るかだなぁ
リングコンって結構消耗品だったりする？それなら予備で持っとくんだが…
流石に丈夫に作られてるのかな

577:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0252-UK/y)
20/01/18 13:23:32 g+HZi1cU0.net
いまだにリングコン破損の話は聞いたこと無いな

578:なまえをいれてください
20/01/18 13:27:07.51 a1HKYAib0.net
>>288の洞性徐脈です
仲間が何人かいて安心した
意外とスポーツ心臓ってなるものなんですね
お互い身体をいたわりつつ運動しましょう！

579:なまえをいれてください
20/01/18 13:32:27.78 mGje2zlL0.net
>>540
ドラミちゃん･･･

いや、それはマズい･･･(ﾏｯｿｰなドラえもんは誰か描いてたなｗ)

580:なまえをいれてください
20/01/18 13:33:16.93 DtsSUG64M.net
地元のゲオで買えたわ嬉しい
結構入荷してるっぽいね

581:なまえをいれてください
20/01/18 13:37:18.15 bNyJcgg00.net
カスタムモードで全身満遍なくランダムチョイスしてくれるセットメニューがあればいいな
自分で選んでるとついついお気に入りのやつばかりやっちゃうし

582:なまえをいれてください
20/01/18 13:39:30.71 tCxUq5JD0.net
久々にステージ戻ってパーフェクトコインランに挑戦したけど30分やってもクリアできんかったわ…
あれだけ難易度おかしいだろ…

583:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d912-B/pK)
20/01/18 13:44:42 C17Mp5Og0.net
ゲオで買えたぜぃ

584:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-FtEa)
20/01/18 13:51:23 NAZp/FK60.net
>>571
同じようなこと考えてた
1周目終わってアドベンチャーをどれだけ進めるかより、どういうルーチンでどれくらい運動するかという方が気になるようになってきた
1週間単位くらいで全体的にバランス良くやりたいんだけど、ルーチン組んでる人っているかな

585:なまえをいれてください
20/01/18 13:54:49.97 LjzNJ+5rr.net
>>531
折りたたむポーズは前屈とかと同じでできるできないがかなり極端
人によってはマジで曲がらないので、そもそも無理って自体を避けるために判定はゆるめの模様

586:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e09-Yowj)
20/01/18 13:57:34 76Ltp5hu0.net
負荷1のRTAの１位が女性ってのもいいよな

587:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-c6CX)
20/01/18 14:03:18 oHnHdxER0.net
ゲオしか購入報告ないのが面白いな

588:なまえをいれてください
20/01/18 14:12:22.13 I1Tflfyd0.net
ゲオで買えた！　ラス１だった。

589:なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd22-IoeC)
20/01/18 14:20:32 h46pciBKd.net
>>567
そっかーじゃあやっぱり売るのがいいのかなぁ

590:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-7ABd)
20/01/18 14:22:03 9ulNcrDOd.net
リングコン破損というか押し込みを感知しなくなった
今は任天堂パーツ販売から来た2台目でやってる

591:なまえをいれてください
20/01/18 14:27:59.50 Qy5bX5e80.net
>>573
おめ
一緒に鍛えようぜ

592:なまえをいれてください
20/01/18 14:31:30.75 Qy5bX5e80.net
最近は、運動前のストレッチ(筋を伸ばす系)はむしろ怪我を増やすって研究結果が出てるらしいけど
このゲームだと事前ストレッチは筋を伸ばす系じゃなくて軽く体を動かす系だから、
さすがそのへんちゃんと考えられてるなーと

593:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 919b-A78j)
20/01/18 14:53:01 gjsTPznG0.net
リングとフィットボクシングやったら暖冬とはいえ真冬に
汗だけで窓すべて結露しよったわ
これ加湿器いらないんじゃね永久加湿器やんお得な気分

594:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02a6-exkl)
20/01/18 14:55:47 ec8yhnlW0.net
むしろ暖房がいらない

595:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 463b-pvA4)
20/01/18 15:03:47 NHBQYVyA0.net
そこまで寒くない地域だから少し寒いと感じたらリングフィットやってる
今は汗かかないから快適なんだけど夏だと汗ドバドバになりそうなのが不安

596:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMcd-aROw)
20/01/18 15:03:47 3GrTFHSnM.net
マウンテンクライマー好きすぎるからやりまくってたら足首やっちゃった。
治るまで何しろと言うんだ

597:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d73-s5Rz)
20/01/18 15:03:52 X0ugV8YQ0.net
俺自身が暖房になることだ

598:なまえをいれてください
20/01/18 15:10:33.23 q3jc0SYid.net
トイザらスにあった

599:なまえをいれてください
20/01/18 15:20:41.69 bE2iWsG5a.net
ゲオでゲット
ゲオアプリの在庫は嘘が多いけど
午前中在庫なしの店が午後に在庫ありになってたから行ったらあった

600:なまえをいれてください
20/01/18 15:21:58.99 ZMtZbRPg0.net
リングコン丈夫だけどたまに押した後に引いてやらないと戻らないことがある

601:なまえをいれてください
20/01/18 15:27:25.79 1GQ/E3lM0.net
リングアローとかモモデプッシュとかリングコンが敏感すぎてぺちってなるときあるわ

602:なまえをいれてください
20/01/18 15:33:42.75 PA6D1F32d.net
>>590
俺も普段は平気だけどながらモードの時押し引き交互にやらないとカウントされなくなったわ

603:なまえをいれてください
20/01/18 15:34:13.32 yUWik9b+M.net
>>586
そんなあなたにながらモード

604:なまえをいれてください
20/01/18 15:54:54.25 12VFC45Wr.net
近くのサンミュージックにラス１売ってたわ！！
参戦させてもらいます。

605:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92d0-6Lxe)
20/01/18 16:07:42 OaDWlZCC0.net
>>585
夏は冷房きつめにして、汗かいたらすぐシャワー！にするとサッパリできるよ多分
風呂入って寝るだけのタイミングにやるのが合理的かもね
冬場はクールダウンしやすいけど、夏は息してるだけで熱中症なることあるくらいだから
水分補給も今より気を付けないといけなくなるなー
こう考えると、冬は運動しやすい季節だね

606:なまえをいれてください
20/01/18 16:15:20.98 dhLmgYGiM.net
マラソンとか駅伝とかこの寒いのにあんな薄い格好で…って思ってたけど、冬じゃないと無理だって身を持って納得した
夏のオリンピックでマラソンとか気が狂ってるわ

607:なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd5-rWIW)
20/01/18 16:46:28 C508JfH/M.net
夏のマラソンは気温もだけど湿度がヤバイ
汗が蒸発しないから体温が下がらない

608:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0234-ELy4)
20/01/18 17:01:04 O0l38fE30.net
バンザイモーニングやるとどうしても背中が曲がってしまって上手くできない

609:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02a6-exkl)
20/01/18 17:05:29 SP66FHsw0.net
�

610:ｱれ初めてから食べ物にも気を付けるようになったんだけど体に良いものって結構高いんだな、、、

611:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0234-ELy4)
20/01/18 17:06:07 O0l38fE30.net
>>598
動画見たら耳が腕より上にあったわ
顔下げるの意識しすぎた

612:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-01jf)
20/01/18 17:07:19 TmxnSRYia.net
URLﾘﾝｸ(www.biccamera.com)

再販してるよ

613:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS)
20/01/18 17:11:31 Dotl+tQa0.net
っし無事に一周目クリアー！
だいたい二ヶ月半で2kg減少、体脂肪率1％ちょい減少、無事に成果も得られて満足

いいゲームだった、二週目もやろう

614:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq)
20/01/18 17:20:59 NAZp/FK60.net
ワイドスクワットあるのにバンザイスクワットしんどいだけじゃんと思ってたらこれはこれでオーバーヘッドスクワットを意識した下半身だけじゃなく体幹上半身を鍛えられるお得なトレーニングのようだ
これからはこっちもやりこんでみよう
メニュー良く考えてあるなぁ

615:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-/R2P)
20/01/18 17:24:07 MWLZeTle0.net
>>601
慌ててたから会員登録とかしてなかったけど、とりあえず買ってしまった。でも、買えて良かったわ。教えてくれてありがとう。

616:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-gGzZ)
20/01/18 17:35:16 rfTw5BDUr.net
アドベンチャーしかやってないマンだけど、終わった時の反動が怖いわ
2週目なりカスタムなりミッションなりがあるじゃんと言われそうだけど、ストーリーを楽しみにやってる側面がかなりあるから続けられるか不安
クリア後のみんなはちゃんとモチベ保ててるの？

617:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2933-A78j)
20/01/18 17:50:53 JA2QXfjK0.net
はあー思いっきりドタバタやってみたいちくしょう
いい防音のヨガマット買ってくるしかねえ

618:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-TmqY)
20/01/18 17:54:56 8Q+DeE57d.net
>>606
参考になるかわからんがヨガマットの下にパズルマットだかジョイントマットだかを敷いたらうちの場合はちょっとマシになった気がする

619:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29fb-yaTT)
20/01/18 18:00:58 VRl5vHlT0.net
有酸素で停滞気味だったけどリングフィットだけにしたら5kg落ちたわ
ありがとう任天堂

620:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-nNT5)
20/01/18 18:03:36 h7/8cNej0.net
買えないよう

621:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2933-A78j)
20/01/18 18:04:12 JA2QXfjK0.net
>>607
さんきゅう
パズルマットならにゃんこ用のがたくさんあるから敷いてみる

622:なまえをいれてください
20/01/18 18:07:00.29 h5j9FXeLr.net
>>599
食材選んで買い始めると野菜系の高さにくじけそうになるよね
冷凍野菜とか上手に使って賢くおいしくやっていこうぜ

623:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-611/)
20/01/18 18:11:27 RHHyS69c0.net
>>609
Joshinで応募しなされ

624:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-OoqD)
20/01/18 18:13:19 dM6XSqqCa.net
ワールドごとのミッション達成率って２周目に入ると0%になる？
もうすぐ１周目終わりなんだけどいちいち戻ってミッション100%にするの面倒だから
達成率引き継ぎならこのまま２周目入ろうかなって

625:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8dd0-cca+)
20/01/18 18:14:34 bNyJcgg00.net
カット野菜とか冷凍野菜って実際のところビタミンとかちゃんと残ってるんかね
偏見なんだけどなんかあんまりいいイメージがない

626:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS)
20/01/18 18:14:40 Dotl+tQa0.net
>>613
二週目用のワールドが新しく出現する形になるので、特に気にせずクリアしていい

627:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm)
20/01/18 18:17:28 BKG2xcrK0.net
>>614
豆知識で冷凍野菜推奨されてたけど、嫌なら無理に使うこともないよ

628:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-OoqD)
20/01/18 18:18:57 dM6XSqqCa.net
>>615
ワールド1に戻るわけじゃないのか！
じゃあ100%にしないと気持ち悪いから明日からミッション埋めするわ、ありがとう

629:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e984-mL6U)
20/01/18 18:23:15 Zi31e3+70.net
むしろ旬のときに収穫されてるから冷凍物のがいいときもある

630:なまえをいれてください
20/01/18 18:23:54.74 4DdUSmzp0.net
>>609
今日はチャンスかなりあったよ。
ネットはビック、アプリはゲオ
店頭はヨド、ビック

631:なまえをいれてください
20/01/18 18:25:53.24 WuZvaS0L0.net
冷凍野菜とか出来合いの惣菜サラダとかなんで栄養が皆無だってイメージが蔓延してるんだろうかね

632:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-c6CX)
20/01/18 18:32:11 oHnHdxER0.net
イメージだけど冷凍すると細胞が壊れるから栄養も壊れそう
惣菜サラダは水にかなり漬けてるから栄養が流れてそう
本当か嘘かもわからんから一応自分でサラダ作って食べちゃうな俺は

633:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5e9f-aXdm)
20/01/18 18:32:31 W51lz8vI0.net
昔は冷凍技術が今程発達していなかったからだと思う。一日30品目食べようとか、栄養取るには手間暇かけないとダメって雰囲気もあったしねー。

634:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92bc-HLSl)
20/01/18 18:41:07 ylU7MC8J0.net
栄養は化学物質だから冷凍ではそう簡単に壊れないゾ
冷凍過程で洗浄加熱を行っているからそこを心配したほうがいいゾ
でも普通に食べるときも洗浄加熱は行うゾ

635:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-WzLP)
20/01/18 18:41:10 cnSMGkRGM.net
足をきれいに痩せさせるにはスクワットだけでなく後ろと横に上げるってtipsにあったけどリングフィットにはない動きだよね

636:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 925e-c6CX)
20/01/18 18:52:45 EBVnXFlS0.net
リングフィット始めてから間食を72%チョコとミックスナッツとおしゃぶり昆布に変えたわ
間食やめろって話なんだけど

637:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm)
20/01/18 18:55:18 BKG2xcrK0.net
>>624
リングフィット始める以前にやってたスクワット動画置いとくね

URLﾘﾝｸ(youtu.be)

638:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 52d3-Ao7B)
20/01/18 18:57:57 D7yWu9E/0.net
普段ジュース飲みまくりだけどリングフィットアドベンチャーした後は飲む気が失せる…苦労して減らしたカロリーが…ってなる

639:なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMcd-MxTD)
20/01/18 18:58:31 yUWik9b+M.net
ジュースじゃなくて豆乳牛乳を飲むんだ

640:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-611/)
20/01/18 18:59:34 RHHyS69c0.net
缶コーヒー、一日三本までは許して欲しい

641:なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM96-WmcH)
20/01/18 19:13:12 I2CdjCFYM.net
缶コーヒーはデブの素

642:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-WjHv)
20/01/18 19:13:56 G4LLuVaYp.net
豆乳美味しいよね
開けないと結構日持ちするし

643:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-WzLP)
20/01/18 19:16:09 cnSMGkRGM.net
>>626
横にあげるやつ良さそうだね
ありがとう

644:なまえをいれてください
20/01/18 19:18:12.96 dwnK05ca0.net
>>599
ダイエット商品としてまとめられてるものは健康志向で金落とすやろってことで高くされてるよ
体にいいもので安いものならもやしとか大根の葉っぱとかちりめん雑魚とか納豆とかどうよ

645:なまえをいれてください
20/01/18 19:18:35.55 HlQJs8qL0.net
>>629
カロリー云々の前に砂糖の摂りすぎが心配だ

646:なまえをいれてください
20/01/18 19:20:58.36 xVckJwjc0.net
毎日1リットル以上コーラ飲んでたけど
リングフィットを機に食事制限始めた時に
思い切ってレモン味の強炭酸水に変えた
今では砂糖の塊みたいなコーラ飲む気になれない
あんなに好きだったのに

647:なまえをいれてください
20/01/18 19:22:40.80 dwnK05ca0.net
納豆ご飯のPFCバランスは芸術的な美しさを感じる
脂質のみが低いがそこはおかずで補えばいいしな

648:なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-ARse)
20/01/18 19:44:48 JoUDLBdwd.net
やっと一周目クリアしたー、Lv217で運動強度29～30をウロウロと。

最後のドラゴ戦、キツかった……

649:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS)
20/01/18 19:45:26 Dotl+tQa0.net
>>636
そこに卵もプラスすると更にいい感じに

650:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-nmvH)
20/01/18 19:46:01 MIUM/3HRr.net
１０日ぶりにやったらマジきつか�

651:ﾁたマッスルメモリーに期待するしかねえぜ

652:なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-j5lD)
20/01/18 19:47:22 E7phbaH/M.net
すき家の豆腐牛丼好き

653:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS)
20/01/18 19:49:15 Dotl+tQa0.net
>>639
マッスルメモリーに期待するなら多めに飯食っとけよー
十分な栄養やらんとマッスルメモリーも働きようがない

次ページ