【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】

【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】 at FAMICOM

[前50を表示]
300:なまえをいれてください
20/01/17 00:36:24.67 n2ED20Cw0.net
フィットボクシング声優が苦手なら英語音声がいいと教えてくれた人ありがとう
あやうくお蔵入りさせるとこだったけどどっちも楽しめるようになりました

301:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a1c6-Ye5k)
20/01/17 00:46:43 eOkJn0UV0.net
これやったあとかなりの確率でウンコ出る
問題はやってる最中に行きたくなってしまうことだ

302:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-3cKb)
20/01/17 01:04:08 6+YiW1l3p.net
英語ラウラさんの渋い声で
ルッキング～ッドって言われるの好き

303:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-3cKb)
20/01/17 01:08:15 6+YiW1l3p.net
ってここリングフィットスレだったわすまん
ボクシングと両立してる人他にもいたのね

304:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-GzQO)
20/01/17 01:17:57 n7hJL4S80.net
筋肉痛にならないんだけどこれって負荷足りないのかな？
リングフィット終わる時も筋肉が疲れて終わるとかじゃなくて体力がなくなって終わるってのが多いからあんまり効果ない気がしてきた

305:なまえをいれてください
20/01/17 01:30:12.88 5SWbSd5Y0.net
負荷足りない
正しいフォームでできてない
体力足りない
そもそも筋肉ムキムキで児戯同然
試しに運動負荷上げて見たら？

306:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-0FAb)
20/01/17 02:16:39 8zyi4WxXa.net
>>297
自分もこれ

307:始めて便通かっとばしてて若干困るむしろ別の要因があるのか下してる事が多い…

308:なまえをいれてください
20/01/17 03:35:47.13 yYPo0J6J0.net
ドラゴに挑む前にリポビタン飲んでる自分に笑ってしまったわ
ワールド3で5連敗したからなｗ

309:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9172-/k1M)
20/01/17 04:05:37 QThicAON0.net
教えて欲しいのですが
ヨガマットを使用時にランニングシューズを履きながらプレイしても
ヨガマットが痛むとかは無いのでしょうか？

ヨガマットを使用しても腿を上げながら走ると踵が痛むので悩んでいます

310:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum)
20/01/17 04:13:58 UagnnTyT0.net
シューズはソール部分に滑り止め機能としての凹凸があるから必ず擦れて痛む
その場合はヨガマットの上に不要なカーペットを敷いてみては？

311:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e46-cqDN)
20/01/17 04:14:28 kJQ4X9RJ0.net
ウシロプッシュが手に入れたからやったら首がすげー筋肉痛なんだけど変なところに力入ってんのかな
ウシロプッシュで首が痛くなった人他にもいる？

312:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-L3Po)
20/01/17 04:22:37 U2MYlSHva.net
首が下向いてるんじゃない？　
テレビやモニタ見てるとそうなるかもしれないけど真っ直ぐ前向こ

313:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-A78j)
20/01/17 06:03:53 uZlcb9QO0.net
ベントオーバーがどこに効いてるかわからないけど
汗がダラダラ出る

314:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 828f-otum)
20/01/17 06:46:04 7TKjsIr80.net
ストームダンサーのトップスの場所が分からない…どこにあるんだ～

315:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-gGzZ)
20/01/17 07:13:06 03j+ZQDO0.net
スマブラ参戦まだ6枠あって去年夏のFEから参戦できたならリングフィットもいけるんじゃないか
主人公でもミブリさんでもいいけどもちろんリングコン操作対応で

316:なまえをいれてください
20/01/17 07:21:59.41 T5Ep9sKZ0.net
>>308
ベントオーバーは腹斜筋にガンガン効いてこない？
脊柱起立筋にも効くらしい

317:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 417c-gGzZ)
20/01/17 07:48:00 sfApp10g0.net
>>288
週末少し走る程度でも軽いスポーツ心臓にはなる
負荷30のマウンテンクライマーで130程度
気になるなら安い中華のスマートウォッチ買って走ってみ

318:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-mL6U)
20/01/17 07:57:16 xxeFni4KM.net
>>310
スマブラ参戦はもはや確実なくらいだと思う
2段ジャンプもあるしな

319:なまえをいれてください
20/01/17 08:08:35.12 UJLlVu8UM.net
スマブラなんてやってる暇あったらプランクしろ

320:なまえをいれてください
20/01/17 08:08:35.89 kVEkApH6M.net
今日は金曜日
入荷あるかなー

321:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j)
20/01/17 08:40:53 9ol2zdS/a.net
WiiFitトレーナーがいるんだからミブリさんも参戦は浅はかすぎる
そもそも4000万本売れたWiiFitとリングフィットじゃ格が全然違うでしょ

322:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-Ak1r)
20/01/17 08:46:47 cFsPuzvxM.net
やってると足がパキパキいいまくるんだよな
骨格が歪んでずれてるのかな

323:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-28CC)
20/01/17 08:49:22 49imLFnCa.net
ミブリさんじゃなくて主人公がリング持って参戦する

324:なまえをいれてください (ﾗｸﾍﾟｯ MM99-uZ8w)
20/01/17 08:53:50 WdAQWawZM.net
スレチだけど売り上げの話するなら世界で200万を超える程度のFEも新しく参戦出来てるしこっちもその内チャンスあるんじゃない？

325:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-HpkL)
20/01/17 08:54:33 RQOJQ3XIa.net
じゃあガッキー参戦でいいや

326:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 29d7-6zBS)
20/01/17 08:57:14 svvsK47M0.net
バトルジム一ターンに1匹のみ倒せ？余裕余裕、高威力単発技入れてっと・・
開幕ターン緑のカニを椅子のポーズで潰したら「ノリにノッている！連続攻撃だ！」
え？これって違うターンになるの？と思って右下見たらまだ1ターン目・・
残ったのはすぐ死にそうなダークポップ2体、初めてだよスクワットを全ぺチにして殺さず調整したのは

でも全ぺちでもリング君は「いい動きだったよ！」って言ってくれるのな

327:なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-x7N3)
20/01/17 09:24:08 FHRZNa0vd.net
>>224
同い年発見
お互い頑張ろうのう
ちなみに今12日だけど、最初きつかった動きがどんどん出来るようになってきてる
BBAでも鍛えりゃ成長する！

328:なまえをいれてください
20/01/17 09:31:39.00 iB84JVHr0.net
子供がゲームカードを失くしてしまった
新品再購入かフリマアプリにカードのみ出品されるのを待つしか無いですかねorz

329:なまえをいれてください
20/01/17 09:34:44.87 jQWlk13a0.net
直接ニンテンドーにダウンロード版のソフトだけ売ってもらうように掛け合うとか？

330:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-Zgol)
20/01/17 09:42:29 0BMSmdJm0.net
>>323
カードゲームを探すアドベンチャーだと思えば…。

家の中で失くしたなら探しようも有るけど、外だと辛いね…。

331:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-7ABd)
20/01/17 09:47:33 WiMLQ8Z7d.net
昨日の放送で心底スマブラにはうんざりしたんで完全に気持ちをリングフィットに切り替えられる

332:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-gcqT)
20/01/17 09:51:18 3owVwBmGa.net
これ仕様上継続的にやるからダウンロード版が良いんだけど
マイストアでしかダウンロード版ないんだよな・・
クレカのみらしいけどauウォレットのプリペイドとかでマイストア買えない・・?

333:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-Zs+Y)
20/01/17 09:55:48 7ikQqGxfr.net
久しぶりのリングフィット、負荷３も下げたのに全身筋肉痛
これだ、この痛み！久しぶりにリング（フィット）にもどってきた実感がわいてきたぜえ！
でも今日は無理をしません

334:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-2F+f)
20/01/17 10:22:40 QnYJiaqLM.net
食卓に海藻やきのこ類や卵料理などが並ぶとありがたいと思うようになった

335:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-mL6U)
20/01/17 10:24:18 L6W94VpQ0.net
>>316
まぁキャラ被りすぎ感はある

FE枠多すぎだしそれならリングくんと主人公コンビで良かったなぁ

336:なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-efZq)
20/01/17 10:32:24 eQdRxRs0d.net
筋肉痛いいなぁ
頑張ってるしあちこち筋肉ついて固くなってるんだけど筋肉痛出ない
年寄りは筋肉痛になりにくいのか

337:なまえをいれてください
20/01/17 10:41:01.12 oU48PJela.net
６歳の子供の前で英雄のポーズやってると
auはゆっくり！au3は強い！
ってイントネーションで言ってくるから
気になってバランスが取れない

338:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum)
20/01/17 10:43:53 UagnnTyT0.net
>>327
俺はマイニンテンドーでPaypal経由で支払ったよ
Paypalでは支払い方法を銀行口座に指定した
他にもVプリカをコンビニで買ってPaypalの残高にチャージして支払う事もできるのでは？
ただその場合、VプリカとPaypalの両方のアカウントを作成する手間がかかる

339:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS)
20/01/17 11:03:48 83F9EJ+f0.net
ネットの買い物ならpaypal噛ませればだいたいなんとかなるよな

340:なまえをいれてください
20/01/17 11:06:37.84 f+JqGKiCd.net
運動負荷28で大体のフィットスキルは疲れてない内は最後まで出来るけどマウンテンクライマーだけ出来ない…
脚のスキルで鍛えればなんとかなる？それともマウンテンクライマーだけ格上みたいな感じ？

341:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-gcqT)
20/01/17 11:18:15 3owVwBmGa.net
>>333
なるほどなー、慌てなくても買えるようになったら
それで

342:DL版買ってみるわ

343:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-Psae)
20/01/17 11:20:18 F2cqFigBM.net
>>323
ダウンロード版買って
スペアのリングとストラップもGetでいいんじゃない？
終わりがないのがこのソフトのいい所だし

自分はジム行くより安いから！と嫁をだまして
子供のとは別に本体セットで買う荒技を使った
そして嫁は全くさわろうとしない

344:なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟ MM41-rWIW)
20/01/17 11:54:05 IT8UpRJEM.net
テブリさんって見るたびにどっちかていうとクチブリさんじゃね？って思う
手振ってねーじゃん

345:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-gGzZ)
20/01/17 12:00:01 rpKdgA54p.net
>>335
筋力も必要だけどそれ以上に心肺の強化が必要
基本的に片足が接地するごとに細かく強く吸って吐いてをちゃんと繰り返すだけで結構楽になる
まずはモモアゲ系を呼吸意識してやるといいかも
なるべく元気よくってリングが言ってるのは動きが大きな運動を呼吸とテンポをしっかりした上でやらせたいからなんじゃないかなーと

346:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j)
20/01/17 12:06:59 9ol2zdS/a.net
勝手に名前を妄想するのはいいけど当然のようにまるで決まったかのように使う奴いるからな
消えてほしい

347:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-WzLP)
20/01/17 12:08:45 dNV16jXkM.net
>>327
遅いかもだけど自分はauwalletで買ったよ

348:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS)
20/01/17 12:10:27 83F9EJ+f0.net
このスレも変なのが増えたなぁ
そんだけ売れたってことなんだろうけども

349:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j)
20/01/17 12:13:54 9ol2zdS/a.net
初期からいるんだよなあ

350:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-53KD)
20/01/17 12:14:48 30qUMkvBd.net
>>331
おそらく負荷あげるか回数増やしたらくる。
プランク2セットで筋肉痛来ないぜと、調子乗ってプランク連発してアドベンチャー一気に進めたら、
次の日筋肉痛で動けなくなった。

351:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-TmqY)
20/01/17 12:16:42 R0Ce8qxuM.net
ももあげあげ結構疲れるのに寝転ばなくて良いのが好き
プランクマウンテンクライマーハサミレッグに疲れたら選ぶ

352:なまえをいれてください
20/01/17 12:25:38.31 /hzK0iGiM.net
前スレでリングアローが始まらない件で書き込みした者だが、
リモコンの充電もジャイロ・スティックの調整もしたが結局ダメだった
ただ、何故かリングコン押し込み続けると
判定される事が分かったのでリングアロー自体はできそう
自分と同じ人がいた時の為に念のため書き込んでおく（既知だったらスマン）

353:なまえをいれてください
20/01/17 12:26:52.68 83F9EJ+f0.net
それもう任天堂のサポートセンターへ連絡したほうがいいんじゃ

354:なまえをいれてください
20/01/17 12:27:23.68 fTHdRg5M0.net
ウシロプッシュとってすぐウシロプッシュ2を覚えた
威力も対して上がってないし損しちゃった気分

355:なまえをいれてください
20/01/17 12:28:15.13 9ol2zdS/a.net
どうせ変な向きで初めてんじゃねえの
最初のリングコンの押し込みでちゃんと前向くか起動直後の押し込みキープのとこでBボタン押せ

356:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j)
20/01/17 12:30:50 9ol2zdS/a.net
Aだった

357:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-gGzZ)
20/01/17 12:32:57 UJLlVu8UM.net
テブリさん厨みたいな
自分の脳内のみの設定を他人にとっても共通言語と思い込んでる妄想癖は任天堂スレだと割とよく見る
多分精神疾患

358:なまえをいれてください (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-c6CX)
20/01/17 12:34:09 /hzK0iGiM.net
>>350
ありがとう
それはやってないから試してみる　直ったら報告するな

359:なまえをいれてください
20/01/17 12:39:34.56 8XIu5j/P0.net
ステージ4のドラゴと闘ってたらドラゴの横にいるヨガマットが滑り込んでドラゴにパワー送ってた。ドラゴはパワー回復してて心折れそうになった。先に横にいる敵を倒さないと何回もパワーアップさせてしまうから、周りの敵を先に倒した方がいいんかな。

360:なまえをいれてください
20/01/17 12:41:51.25 +cizgY570.net
アゲサゲコンボは自分でもイチニｯイチニｯ言わないとリズム取れない
でもきつすぎて途中で声が出なくなる御老体

361:なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-c6CX)
20/01/17 12:50:22 v3lkArJsd.net
速いリズムのステップアップが大股開くとミブリさんについていけなくなる

362:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ bd2c-6zBS)
20/01/17 12:52:24 yQIArXAT0.net
リングコン使ったゼル伝やりたい
荒野を走り回りたい

363:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-A78j)
20/01/17 12:54:51 uZlcb9QO0.net
アゲサゲコンボ全然うまく行かない
なんで変なリズム挟んでくるの？

364:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-53KD)
20/01/17 13:19:34 30qUMkvBd.net
>>353
マットは放置するとどんどん回復させるから最優先か範囲攻撃で巻き込んで撃破する。

365:なまえをいれてください
20/01/17 13:26:27.75 tk4QRWOY0.net
>>353
回復した？！よっしゃいっぱいフィットスキルが使えるぜ！
みたいなストイックすぎる考え方でやってる場合を除いてボスの取り巻きは範囲攻撃で優先的に倒してった方がいいね

366:なまえをいれてください
20/01/17 13:36:33.20 MZ/i9BLCd.net
左肩が弱いのでトライセプスが今のところ一番効く
しかもこの技は日常生活に取り入れてもあまり目立たない
膝は曲げずに腕を後ろに伸ばすだけにとどめれば少しおかしな人としか思われない

367:なまえをいれてください
20/01/17 13:41:49.77 9Qk76wWU0.net
アゲサゲコンボはミブリさん無視して声に合わせてやる方がいいよね
グルグルアームは左回りだけしかないけど体の左右均等に効いてるのだろうか？

368:353 (ﾜｯﾁｮｲ ae2c-3cKb)
20/01/17 13:43:23 8XIu5j/P0.net
>>358 >>359
ありがとう。
周りのを倒さないとどんどん回復していくとは！
そっちをなるべく早く倒すようにするよ！

369:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 428b-M8Vt)
20/01/17 13:47:58 fwitS4Vn0.net
>>361
あと半分！て言われたら逆回ししてるけど反応取ってくれるよ
リングを片手で頭の上でぐりぐりするやつも、あと半分！て言われたら右の手に持ち替えてやってるけど反応取ってくれる

370:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d5f-8bAU)
20/01/17 13:57:59 j5z0NqGX0.net
運動負荷で変わるのは回数だけですか？運動負荷上げると戦闘時における一ターン毎の火力はあがりますか？

371:なまえをいれてください (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMca-P+Rr)
20/01/17 14:21:26 sY8KggnLM.net
ドラえもんみたいな体型になってしまったお袋にやらせたいんだけど、膠原病で手首に炎症を起こしてるからリング押せなさそうなんだよね…手首サポートみたいなのってあったっけ？

372:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-Dzx4)
20/01/17 14:34:14 uA57DA5Pr.net
>>364
過去に検証されたが変化はない

373:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-Dzx4)
20/01/17 14:37:34 uA57DA5Pr.net
>>365
無い。
手首のサポーターなどを着用し、スキルを選べばあるいは。
あとは本人の症状次第。

374:なまえをいれてください
20/01/17 14:39:56.91 0oVu1MKT0.net
初めて8日目！まだ変化なんも感じないけどコレやってるから炭水化物と糖質減らそうって意識改革できてきた！
茹でた白菜ポン酢で食べるのめっちゃ美味しい！！

375:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-XFr9)
20/01/17 14:46:41 k5zii2eH0.net
やっぱ鍋最強やな

376:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-53KD)
20/01/17 14:53:37 30qUMkvBd.net
>>364
回数やキープ時間が増える。
1ターン毎のダメージは負荷1も負荷30も同じ

377:なまえをいれてください
20/01/17 15:23:29.09 YIuN5NNXp.net
昨日休んだから今日はやるぞー！

378:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 927c-ebFC)
20/01/17 15:26:30 iYG2o8gG0.net
昨日張り切りすぎたのか膝に違和感出たから今日はお休み
と言いたいところだけど膝使わないスキルをカスタムでやる
やらなくちゃって義務感じゃなくて自然と身体を動かしたくなるRFA

379:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-Dzx4)
20/01/17 15:32:48 uA57DA5Pr.net
やっと一周目の最終ワールドきた
ぼちぼち攻略しよう

380:なまえをいれてください
20/01/17 15:41:00.17 T5Ep9sKZ0.net
>>368
あんまり減らしすぎずに適度に取るんだよー
運動もしてるなら尚更だよー

381:なまえをいれてください
20/01/17 15:45:56.82 cawXz5NlM.net
テンプレ >>3の定番質問、タウンミッションのコンプ率100%を阻むW3とW9の空白ミッションの解禁トリガーらしきもの、遂に見つけたわ
W10、ゲームランドのクリア後にタウン住人にW7で会ったハシリナ師匠が出現しており、話を聞くと
歩数制限ステップ参りの聖地巡礼の旅に出るという連続ミッションが発生する。W3,9の空白ミッション
2つとも内容は歩数制限縛りだったはずだから辻褄も合う。

382:なまえをいれてください
20/01/17 15:48:33.02 9Qk76wWU0.net
>>363
ありがとう　半分で逆回転にするよ

383:なまえをいれてください
20/01/17 15:57:28.90 6mtga1Usp.net
>>375
ハシリナさんもそうだしミニゲーム系のミッションも終盤まで進めないと出ないのあるんだよね
というかエンディング見ないと発生しないミッションも少しあるし結局気にせずに進めようとしか言えないが

384:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd)
20/01/17 15:58:01 T5Ep9sKZ0.net
テブリさんってこのスレの方言みたいなものだと思っておもしろいなと真似して使ってたんだけど、不快に思う人も居るんだね…
なんだかこのスレに似つかわしくなく辛辣だなあ…

385:なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-TAF5)
20/01/17 16:04:20 sQzLL7Jir.net
他の話して間も空いてるのにいきなり蒸し返してまでスレの雰囲気悪くしないでよ…

386:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd)
20/01/17 16:08:17 T5Ep9sKZ0.net
>>379
スレ末尾から遡って読んでたら思わず反応しちゃった
ごめんね

387:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-gGzZ)
20/01/17 16:19:31 rz5fHWxT0.net
ニートゥチェスト　いまいち腹筋に効かない気がしてた民だったけどようやく腹筋が仕上がってきたのか
「足を上げる時　お腹に力を入れてみて」がちゃんとできるようになった
私のニートゥチェストはこれからだ!

ダイソーヨガマットがへタレてきたから次はスポーツショップでもう少し良いの買おう

388:なまえをいれてください (ｶﾞｯｸｼ 0666-aROw)
20/01/17 16:19:46 Ce7kADmD6.net
>>351
造語症のかわいそうな人だからそっとしといてあげて

389:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd)
20/01/17 16:28:43 T5Ep9sKZ0.net
>>381
どのスキルもやってくうちに筋肉が付いてくるのか、やり方が分かってくるのか、だんだんと「ちゃんと効いてる」のを実感できるようになるよねえ
で、運動するのがより楽しくなるっていう素敵サイクル

390:なまえをいれてください
20/01/17 16:37:36.72 iJCQlJSoa.net
そもそもマウント星人の巣窟の筋トレ界とゲーム業界が組み合わさったスレで平和が保てるわけないやん
ごく初期にちょーっとだけ平和だったからってこのスレはいつまでも平和であるべきとか押し付けるのはおかしいでしょ

391:なまえをいれてください
20/01/17 16:42:09.34 jQWlk13a0.net
そういう発言も十分荒れる原因になるから気を付けてね

392:なまえをいれてください
20/01/17 16:44:32.98 sgQZzwMpa.net
言うほど荒れてもない語気強めなのがちょろっと居る程度なんだよなぁ

393:なまえをいれてください
20/01/17 16:44:49.19 RQOJQ3XIa.net
ここでおすすめされてたIKEAの赤ちゃん用マットを買おうか迷ってるんだけど柔らかい？
足の負担的には柔らかいほうがいいのかな？捻りそうで怖いんだけど

394:なまえをいれてください (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM96-UULq)
20/01/17 16:51:26 INIZrcSFM.net
柔らかいマットだと足へのダメージや騒音は劇的に改善されるけど、ヨガ系のバランス難易度がマッハで跳ね上がるので一長一短

395:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd)
20/01/17 16:52:38 T5Ep9sKZ0.net
>>387
柔らかすぎると踏ん張れない気がするなあ
IKEAのマットはどうなんだろね

396:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-aXdm)
20/01/17 17:00:04 E9Fp+82u0.net
>>365
このゲームできるかできないかよりお医者さんに筋トレ推奨か確認した方が良いよ
膠原病、モノによっては筋トレ控えるように言われる（炎症がひどくなる）ので

薬の副作用で浮腫んでる可能性もあるしね

397:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9140-6zBS)
20/01/17 17:08:11 mVQFbgTK0.net
荒れて欲しいから荒れるからやめてだの言ったり荒らしに構ったりしてるんでしょ
20年近く荒らしは放置するのが一番と言われてるのにベタベタ触ってあげてるしね

398:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2504-udoo)
20/01/17 17:08:32 VkiT2evY0.net
>>332
とんだ鬼軍曹www

399:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-Psae)
20/01/17 17:38:42 meCGWfIAM.net
そんなことよりトレーニングの話しようぜ

ぽっこりお腹に一番効くのって何だろう
ニートゥチェスト、プランク辺りかな

カスタムメニューで無限スワイショウもやってるけど
アドベンチャーと連動しないのが難点

400:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd)
20/01/17 17:54:39 T5Ep9sKZ0.net
>>393
スワイショウはどっちかというとくびれかなあ
腹直筋に効くやつがいいよね
ニートゥチェストもだし、マエニプッシュとかレッグレイズとかアシパカパカとか？

401:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-gxVx)
20/01/17 17:55:55 1Lm91P4Ta.net
負荷色々やってみたけど25ぐらいが一番効いてる気がする
30だとサゲテプッシュやってもキープ時間が長いせいか全然胸に効いてる気がしない

402:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4675-rIHT)
20/01/17 17:58:43 0oVu1MKT0.net
>>374
ありがとうとりあえず今まで摂取してた分の6割くらいに留めてる～！
あとタンパク質取る！やる気のあるうちにいろいろ頑張る！

403:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spd1-YDSs)
20/01/17 18:00:43 2grHniz4p.net
バンザイプッシュひと月ぶりぐらいにやったらキツすぎて笑えん
結構筋肉と自信ついてきたのにコレだから凹むわ

404:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ f916-OPGC)
20/01/17 18:00:55 Uk10yvxV0.net
スワイショウを腕で動かすモンだと思ってたけど
腕を固定して腰だけで回すと凄い効くようになった

405:なまえをいれてください
20/01/17 18:10:59.76 LphdEgh4a.net
>>288
普段50前半
運動らしい運動はしていない
結構キツイステージでも102とかで「軽い運動」になる
一時緑内障の目薬の影響で40未満（高度な徐脈）になったので目薬変えてもらった

406:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-Efi0)
20/01/17 18:17:38 Aib2TR7Ba.net
172センチ体重71.4キロから10日で69キロまで下がったわ。
服もだんだんダブダブになってくると、モチベーションあがる。
ご飯も、普通に食べてるんだけどおかわりはしないようにしている。

407:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0256-374x)
20/01/17 18:26:17 lyffro670.net
ふとスマブラにリング出たらリングコンで攻撃や移動出来たら面白いのになと

408:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9ac-Yowj)
20/01/17 18:27:18 kiD9bGF20.net
いいなー。始めて20日経つけど体重は変化なしだわ。負荷が足りないのかな？
最近はリングフィット20分の後に踏み台昇降も30分追加した。効果出るといいな。

409:なまえをいれてください
20/01/17 18:31:29.72 T5Ep9sKZ0.net
>>402
体重はそんなに気にしなくてもいいんだよー
筋肉は重いから、筋肉増えて脂肪が減ってるのかもしれないよ
鏡で見た自分の姿は引き締まって変わってきてない？

410:なまえをいれてください
20/01/17 18:33:42.33 ih5oUl2q0.net
グラフ化すると体重はそんなに変わらず体脂肪率が下がってるのがわかった
ただ膝の負担も考えて体重も落としたいんだけどなぁ

411:なまえをいれてください
20/01/17 18:35:34.33 30qUMkvBd.net
運動もあるけど、今までしてたであろう
ご飯のおかわり(1膳269kカロリー)が
なくなってるから痩せたんじゃないかな。

412:なまえをいれてください
20/01/17 18:39:27.48 u+ZdIFiDa.net
腹八分目にするだけでだいぶ違うね

413:なまえをいれてください
20/01/17 18:40:54.90 tZD18ylh0.net
アドベンチャーだと楽で攻撃力高いのばっかりやっちゃうからカスタムでプランクとロシアンツイストとアシバタバタやったら死ぬかと思った

414:なまえをいれてください
20/01/17 18:45:05.88 Bw6/vZFyM.net
英雄2ってテレビに対して垂直平行どっちでもいいんだな。
多分他もそうだな

415:なまえをいれてください
20/01/17 18:48:05.22 meCGWfIAM.net
>>394
ありがとう！
体固くてマエニプッシュデキナイかったような気がしたけど
気のせいだなきっと

416:なまえをいれてください
20/01/17 18:48:48.78 bM6HOO8h0.net
>>408
たぶん脚ジョイコンとリングコンの向きの組み合わせで見てるっぽい

417:なまえをいれてください
20/01/17 18:50:08.26 30qUMkvBd.net
>>408
TVにはセンサーつけてないからなー

418:なまえをいれてください
20/01/17 18:50:26.57 YsBdXd6F0.net
カフェオレ大好きで毎日カフェオレボウルで三杯は飲んでたんだけど、ゲーム内TIPSで言われた通り牛乳を低脂肪乳にしたらようやく痩せてきた
カフェオレも美味しくなくなってあまり飲まなくなった…

419:なまえをいれてください
20/01/17 18:52:42.19 VoyQ1S5kM.net
むしろたくさんおかわりして筋肉付けたいわ
普段1杯だけで腹一杯になるから大食いは才能って本当だな

420:なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-gGzZ)
20/01/17 18:53:03 pcEghmRpd.net
運動不足解消のためにと始めたヒョロガリなんだけど1ヶ月たった今細マッチョを目指したくなってきた
コレを毎日運動時間30分とプロテインで筋肉ってつくかな？
プロテインはザバスのちっちゃい奴をこまめに買っては飲んでたけどやっぱ粉末で買ったほうがいいのかしら

421:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w)
20/01/17 18:56:51 ptw2aCEM0.net
ご飯作るの面倒でマック買って食べちゃったけど消費カロリー見てワロタ
そりゃこんな食事をいつも食ってれば太るわ…

422:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0252-UK/y)
20/01/17 18:57:03 sjwvgb580.net
>>414
筋肉がつくかな？じゃない
筋肉がつくまでやるんだよ

423:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS)
20/01/17 18:58:57 XkXMoVef0.net
PFCバランス悪い食事は20代でやめときー

424:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9162-s5Rz)
20/01/17 18:59:56 9Qk76wWU0.net
>>406
腹八分目を意識すると飯時になるとちゃんと腹が減るようになった
以前は空腹感を感じないままに食事してたし腹が減ってないのに菓子も食ってた

そのかわり少し便秘気味にもなったけど

425:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-53KD)
20/01/17 19:07:44 30qUMkvBd.net
ご飯減らして便秘気味になるなら、食物繊維を意識して1日の必要量取るのが良い

426:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e96d-6zBS)
20/01/17 19:12:04 LRz9+qM/0.net
カロリー見るとモノが食えなくなるからなあ
ポテチの大袋なんか1000カロリーくらいあるぞ
リングフィットじゃ消費できねえ

427:なまえをいれてください
20/01/17 19:18:42.20 kfWIWnf+0.net
みんな大した怪我してなさそうで羨ましい(´･ω･`)
羨ましい…(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ

428:なまえをいれてください
20/01/17 19:19:41.41 90cLq4wW0.net
>>365
ワイ医療従事者
膠原病は無理な運動したら症状悪化する
適度な運動は必要だけどリングフィットアドベンチャーは過度な運動になる可能性が高い
輪っかと本体は持ち歩きできるから病院で医者にやって見せて大丈夫か聞いた方がいい

429:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w)
20/01/17 19:27:58 ptw2aCEM0.net
まあ今日は朝昼合わせて1000カロリー程度だったし夕食のマックはオーケーだったって事で

430:… >>421 怪我してる間はできる事だけやってればいいんじゃない？

431:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82c1-BhJz)
20/01/17 19:28:49 2nyl6SZP0.net
リングフィットとフィッボに加えて毎日ミルミルとヤクルトを一本ずつ、大根と梅干しを昆布だしで煮たものを朝食前に一杯、バナナも一日一本
…を続けて10日ほどなんだけど、やっと少しだけ効果が出てきたような気がする。

432:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM91-mbRG)
20/01/17 19:30:13 eAlmJuUMM.net
>>414
プロテインは魔法の粉じゃねえからな
それよりも30分とかじゃなくきっちり限界まで追い込めるかのほうが大事

433:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq)
20/01/17 19:32:14 Wo146hVQ0.net
>>344
負荷は30だ
そんなに頑張れないw
>>421
人生長い
焦らなくても続けてやってれば絶対に身体は答えてくれる
無理のないところから気長に楽しもう
それでも一周終わる頃には見違えてるよ

434:なまえをいれてください (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMca-cqS+)
20/01/17 19:32:14 920Ic5FFM.net
リングフィット買おうと思ってるんだけどスティックが誤作動起こしちゃうジョイコンだとプレイに支障出る？
ジョイコンも修理しないとダメかな？

435:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 410f-6zBS)
20/01/17 19:32:17 ySElatr70.net
おかんがこのゲームに興味を持って、やらせてくれってせがまれたけど、
とりあえずお試しでやらせるときにはどんな設定をすれば良い？

436:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w)
20/01/17 19:32:18 ptw2aCEM0.net
プロテインは筋肉付けたいならホエイがいいんだっけ
あとパックで1つずつ買うより缶に入ってる方が安くない？そうでもないか？

437:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9ac-Yowj)
20/01/17 19:36:35 kiD9bGF20.net
>>403
うーん見た目にもまだ変化なしだな～
でもプランクは最初1セットでもきつかったのが少し負荷上げてかつ3セットできるようになってきたから内側からちょっとずつ筋肉付いてきてると信じてる…

438:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS)
20/01/17 19:36:42 XkXMoVef0.net
プランクは1日200回以上やれば多少刺激入る事を昨日学んだ
アブローラーでいうと立コロ5回ぐらいと同じ負荷に感じる

439:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-frr8)
20/01/17 19:36:43 EQhxvj6pa.net
プロテインはタンパク質を英語にしただけなのでソイでもホエイでもビルダーでもなければそんな気にしなくていい

440:なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-UK/y)
20/01/17 19:37:02 TLuivoD1M.net
>>428
どんなって普通に初期設定させて
イチノイ地やらせてみればいいんじゃね

441:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w)
20/01/17 19:40:35 ptw2aCEM0.net
>>428
適当にユーザー追加して最初から色々設定した方がいいんじゃない？

442:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS)
20/01/17 19:43:44 83F9EJ+f0.net
>>429
そりゃなんでもそうだが量をまとめて買ったほうが安いよ
ただし「ちゃんと習慣化して使い切れるか」って問題があるので、粉プロテイン買うなら最初は少なめで試したほうがいい

大袋ひとつぶんのプロテインを処分するのは虚しいぞ

443:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS)
20/01/17 19:45:09 83F9EJ+f0.net
>>427
レッグコン側の左ジョイコンのスティックおかしいならなんとかなる
リングコンにつける右ジョイコンのスティックがおかしいのはややプレイに支障をきたす可能性がある

444:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 72f8-K8Mt)
20/01/17 19:45:10 lPht47lp0.net
>>414
プロテインより食事と睡眠の方が大事

445:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS)
20/01/17 19:45:29 XkXMoVef0.net
SNSではマイプロ大人気（？？？）てなってるけどゴルスタとLANプロテイン推しておく

446:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a96c-6zBS)
20/01/17 19:49:32 83F9EJ+f0.net
>>415
マックのカロリーのやばさはだいたいフライドポテトが原因だ
セットメニューを頼まずにハンバーガーだけ頼んで茶でも一緒に飲んでればそこまでハイカロリーではない
「ご一緒にポテトも～」だけ気をつければ意外とファーストフードも悪くないぞ

447:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-EpuA)
20/01/17 19:54:42 kfWIWnf+0.net
>>423 >>426
ありがとう…衰えた筋力を取り戻そうとしたらこのザマだよ
自分にはこのゲームでさえキツいみたいだ

448:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-gxVx)
20/01/17 19:55:37 S6ZxVHuya.net
こないだマイプロテイン買ったときにオートミールも買えば良かった

449:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d5f-gaCj)
20/01/17 19:56:05 j5z0NqGX0.net
>>366
>>370
ありです

450:なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-rzMw)
20/01/17 20:06:43 ZIFSN0Ezd.net
>>439
ご一緒にポテトも～って言われたことないし、マニュアルにもないんだけど昔は言ってたのかな？

あとセットはサラダも選べるから健康意識するならサラダだね

451:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a985-/BhH)
20/01/17 20:07:21 v7brjQYy0.net
今さらだけどプロコンがあればSwitchの他のゲームやりながら、「ながらモード」ができるんだね。
座椅子に座って両手使わずにできるスキルってモモでプッシュくらいだけど。

452:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0256-PiEI)
20/01/17 20:12:45 lyffro670.net
>>429
ホエイ、ソイ、カゼインどれが優位かというのは無い
特性は違うらしいが
ただホエイが安価だから好まれてる

453:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w)
20/01/17 20:13:38 ptw2aCEM0.net
>>435
>>445
マジで？このスレで聞いた知識だったけど間違ってたのかあれ

454:なまえをいれてください
20/01/17 20:18:47.70 pcEghmRpd.net
睡眠と食事かぁ～どっちもイマイチなんだよなぁ
サラダチキンとか納豆とかでなんとかタンパク質は取るようになったが自炊はろくに出来ないから全体的なバランスはゴミゴミだわ
30分ってのは自分の中でめちゃくちゃ頑張ってる方だと思うけど、筋肉痛は全くないからやっぱダメなんかな
働きながらだと中々時間もさけないのよなぁ

455:なまえをいれてください
20/01/17 20:20:22.42 T5Ep9sKZ0.net
ご一緒にホタテならば低カロリー高たんぱくの良質なお食事になる

456:なまえをいれてください
20/01/17 20:20:40.99 83F9EJ+f0.net
>>443
そこにツッコまれるとは思ってなかったけど大昔はそういう決まり文句があったんだ…

457:なまえをいれてください
20/01/17 20:22:03.26 ptw2aCEM0.net
>>447
ご飯味噌汁作れればあと一品だしなんとかなるなる
個人的には鶏ハムが簡単かつ安いし美味しいからおすすめしたい

458:なまえをいれてください
20/01/17 20:24:09.92 eAlmJuUMM.net
>>447
タンパク質だけじゃなく他の栄養素もバランスよく一緒に取らないとタンパク質の吸収悪くなるからまずは食事から見直したほうがいいわ

459:なまえをいれてください
20/01/17 20:27:31.53 lyffro670.net
>>446
自分で調べた方が良いと思うけど
蛋白質の合成としては同じ蛋白質だから結果的にそれほど変わらない
短時間で見ればホエイの方がよく見えるけどね

460:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-rju5)
20/01/17 20:40:24 T/vLZ6yX0.net
>>444
プロコンじゃなくても、リングコンにつけるやつ以外の右ジョイコンがあればできるよ
ホーム画面下のコントローラのマーク押して接続するコントローラの再認識をする必要があるけど、そこまで手間じゃない

座ってできるながら運動なら、モモデプッシュの逆がある
リングコンに両足を通して、膝のあたりでリングを引っ張る
早めの速度でやるとめちゃめちゃ尻に効く

461:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9d7-cUPk)
20/01/17 20:40:32 uXuiZ7+80.net
>>446
動物性か植物性、吸収のされやすさとかで違いがある
ホエイは牛乳で腹壊す人にはオススメできないもっと詳しく知りたければ自分で調べな

値段も缶の方がプロテイン自体は少しは安く収まるけど牛乳で溶くなら一杯辺りは大体変わらなくなるはず
あと楽

462:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82ec-EYjd)
20/01/17 20:47:50 bLG2ckSK0.net
プレイ前後のストレッチってやる旨みがなくて単調だから毎回飛ばしちゃうよね？

463:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq)
20/01/17 20:48:14 Wo146hVQ0.net
>>440
故障中に無理は禁物だけど治ったら胸張って負荷1�

464:ｩらでいいんだよこのゲームは楽しんで続けさえすれば間違いなくそこから引き上げてくれるから

465:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-rju5)
20/01/17 20:55:13 T/vLZ6yX0.net
>>455
飛ばすのは自由だし、やらなくてもゲーム内のお咎めはないけど、
運動による怪我のリスクは間違いなく上がる（というよりやれば確実にリスクは下がる）ので、体の様子に注意してな

466:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-gxVx)
20/01/17 20:59:37 S6ZxVHuya.net
ホエイが安価？
ソイの方が安いやろ

467:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd)
20/01/17 20:59:53 T5Ep9sKZ0.net
>>455
旨みはあると思うなあ
運動前の体が温まるし、運動後のクールダウンになる
そしてなにより気持ちいい

468:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-jSv7)
20/01/17 20:59:54 Y6pvdwGea.net
ｱｳｱｳｳｰ Sa05-uO4j
初期組と思えない書き込みのオンパレードだな
同じく初期組だがワッチョイに感謝しながらNGさせてもらうわ

平和、平和言っても他と比較した時の話だし、何をそんなピリピリしてんのか
いらつくならそれこそRFAで解消すればいい

469:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4218-Jf4j)
20/01/17 21:07:30 KiiUu21l0.net
ミニゲーム途中でやめられるようにならんかね
コイン全取得系クエストやってるとイライラする

470:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2be-gGzZ)
20/01/17 21:08:41 rz5fHWxT0.net
>>455
後はともかく前はやった方が体ほぐれて良いと思うな
元運動部息子も前だけはちゃんとやる
運動経験無し年寄の自分は前後とも必ずやる

471:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e116-EYjd)
20/01/17 21:09:04 T5Ep9sKZ0.net
>>461
あれ？やめられなかったっけ？
どのボタンか忘れたけど、中断できるはずだよー

472:なまえをいれてください
20/01/17 21:10:59.92 bM6HOO8h0.net
>>461
そこに+ボタンがあるじゃろ？

473:なまえをいれてください
20/01/17 21:14:28.74 ptw2aCEM0.net
>>455
準備運動無しにこういう運動は危険だぞ
 >>452
>>454
サンクス
牛乳多めに飲むと多少腹壊すからソイのままでいいかな
マイプロテインって味どうなんだろ

474:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0256-PiEI)
20/01/17 21:18:28 lyffro670.net
>>458
>>445で値段について真逆の書いたわ
すまんスクワット100回やるから許してくれ

475:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4218-Jf4j)
20/01/17 21:21:21 KiiUu21l0.net
>>463
>>464
あったんかーい！！！！
今まで律儀にやったり終わるのをじっと待ってた時間は一体

476:なまえをいれてください (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMca-cqS+)
20/01/17 21:23:06 920Ic5FFM.net
>>436
ありがとう
とりあえず明らかにイカれてるのは左だからなんとかなるなら試しに買ってみる！

477:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-jSv7)
20/01/17 21:24:01 Y6pvdwGea.net
>>440
無理せず自分のペース、自分の負荷で楽しむのが一番だよ
スレ見てると毎日勢、負荷30ばかりに見えるかもしれないがんなこたーない
そんな自分も繁忙で腰痛め気味だから負荷掛け過ぎないよう軽めにやってるよ

478:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1d25-efZq)
20/01/17 21:24:39 Wo146hVQ0.net
ストレッチ大好き
特に終わりのストレッチは使った筋肉を伸ばしてる感がたまらない
ところで前のストレッチの背伸ばしストレッチはなんで背伸ばしなんだろう？

479:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS)
20/01/17 21:38:12 XkXMoVef0.net
ストレッチはやりたきゃやれが現時点での答えのようなのでお好きにどうぞ
俺は動的もやらんフロス系かマッサージで温める

480:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 313e-TXHm)
20/01/17 21:45:10 bM6HOO8h0.net
何度も言われてる通りストレッチはやるもやらないも個人の勝手だけど、ストレッチ舐めて怪我してる人ってのもここに限らず見かけるのでまあ怪我しても文句言うなよくらいなもんじゃね

481:なまえをいれてください
20/01/17 21:46:26.61 lURXZ9790.net
30歳になって結構腹がブヨブヨになってきたから、
体重56kg 体脂肪13%の状態で10月から負荷30で一日100kcal目安でやってきたけど
今日久しぶりに体重計ってみたら数値1ミリも変わってなくて笑った。
トレーニング楽に感じるようになったし、お腹もへこんでる気がしてたんだけど
体脂肪率変わってないってことは全部気のせいなのか。
腹立ったからフィットボクシングも買ってきちゃったわ

482:なまえをいれてください
20/01/17 21:47:15.66 XkXMoVef0.net
怪我の原因はストレッチではなくオーバーワーク
自律神経の勉強も併せて行うといいね

483:なまえをいれてください
20/01/17 21:48:26.79 83F9EJ+f0.net
体重と体脂肪率は普通に誤差があるからもっとマメに乗ったほうがいい
それこそ、あったりまえだけどペットボトルの水を１リットル飲みゃ体重の測定値は１ｋｇ増えるからな

484:なまえをいれてください
20/01/17 21:52:02.33 FXasUlOR0.net
体脂肪13%で腹ぷよぷよって…？

485:なまえをいれてください
20/01/17 21:52:52.58 XkXMoVef0.net
>>476
サルコペニアじゃね

486:なまえをいれてください
20/01/17 21:53:02.69 WQjgKVYqp.net
正直始める前のストレッチってあれだけで足りてるのかなって思う

487:なまえをいれてください
20/01/17 21:54:34.71 bLG2ckSK0.net
うん、身体的にストレッチやった方がいいのは分かるんだけどゲーム的にはあまり旨みがないよねっていう…。
元々ゲーム脳の自分は記録が増えたりランキング機能とかの競う部分でハマった面があるので
ストレッチの時間や回数も記録してくれたらよかった

488:なまえをいれてください
20/01/17 21:54:54.48 83F9EJ+f0.net
>>476
体組成計の数値は意外とアテにならんからなぁ

489:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-EpuA)
20/01/17 21:58:15 kfWIWnf+0.net
>>456
>>469
うおおぉぉ！！ありがとう・゜・(ノД`)・゜・。
身の丈に合ったペースでやるのが一番ってわかってはいるんだけど
運動経験ほとんどなかったから自分がどこまでやれるかがイマイチわからなくて

490:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e4f-uZ8w)
20/01/17 21:59:58 ptw2aCEM0.net
>>479
ゲーム的にも楽して経験値を貰えるなら貰っておいた方が良くない？
たった300とはいえ1ヶ月やれば9000になるしついでに筋肉も軽く暖められるからお得だと思ってるわ

491:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d1a6-6zBS)
20/01/17 22:02:24 XkXMoVef0.net
>>480
約8％の誤差みたい

492:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1dae-otum)
20/01/17 22:06:38 lURXZ9790.net
>>476
腹筋に力入れた状態で腹つまむと浮き輪肉っていうのか、ドーナツみたいな大きさでつまめる。
10月からやってるけどまだ腹筋の筋とか見えてない。
>>477
そんなのあんのか。

493:なまえをいれてください
20/01/17 22:15:13.38 lUK/Za9W0.net
ベントオーバーが難しい。外側の腕の肘が曲がっちゃって見本みたいにできない

494:なまえをいれてください
20/01/17 22:17:51.45 rNgN9j440.net
>>485
見本も外側の肘は少しだけ曲がってるよ

495:なまえをいれてください
20/01/17 22:21:29.04 fiwrrHBtd.net
久々にやる時はセットメニューのお手軽からやるといい感じにあったまった状態でストレッチできるからええよね

496:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d912-B/pK)
20/01/17 22:39:07 bYgrV0s80.net
明日は入荷してるといいな

497:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ cda0-YDSs)
20/01/17 22:40:11 Aib2TR7B0.net
床でやるスキルが全部腰痛いんだけどなんでだろう？プランクとかレッグレイズとか
姿勢は合ってるはず
膝痛くてスクワット系もできないしどうしたら良いんだ

498:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e112-TmqY)
20/01/17 22:46:28 FXasUlOR0.net
どれだけこのゲーム頑張っても褒めてくれるのはリングくんだけや

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