【Switch】リングフィ ..
2:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-n6ho)
20/01/11 09:41:01 ZGAdeAKDM.net
●よくある質問（購入前）
Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳１～２畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
Ｑ．DL版ある？
Ａ．マイニンテンドーストア限定、カタログチケットは使用不可です
URLﾘﾝｸ(store.nintendo.co.jp)
Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
URLﾘﾝｸ(onlineshop.nintendo.co.jp)
Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）
Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です
Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです
3:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-n6ho)
20/01/11 09:41:29 ZGAdeAKDM.net
●よくある質問（機材、攻略関係）
Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
URLﾘﾝｸ(support.nintendo.co.jp)
Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です
Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？
Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションはステージやワールドを先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう
Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
Ｑ．動きはよく分かったけど、やっぱりキツすぎる！どうすればいいの？
Ａ．負荷を調節して身体を慣らしていきましょう。きっと攻略できる日が来ます
4:なまえをいれてください
20/01/11 09:47:34.03 ZGAdeAKDM.net
●よくある質問（身体関係）
Ｑ．プレイし終えたら頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．.特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。適切な難易度で呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください
Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードが存在します。症状の深刻さによっては医師と相談してください
Ｑ．脈を測っても「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります、あくまで目安として考えてください
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛を絶対の基準と考えないようにしましょう、来ない時もあります。プレイ中にギリギリまで頑張っているなら大丈夫
Ｑ．体重がなかなか落ちないんだけど…
Ａ．運動だけでは痩せられません、大まかにで良いので自分の消費カロリーと摂取カロリーを意識し、ゆるやかに減少させましょう
Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。身体を壊すような無茶なやり方でなければ、お好みのプレイスタイルでどうぞ
5:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-n6ho)
20/01/11 09:48:41 ZGAdeAKDM.net
●よくある質問（出荷関係） ※この項目は品薄の解消後にはテンプレから削除してください
Ｑ．そもそもコレ売ってなくない？
Ａ．現在、任天堂公式から謝罪の声明が出るほどの品薄です
URLﾘﾝｸ(www.nintendo.co.jp)
Ｑ．じゃあどうやって買えばいいの
Ａ．年末に向けた出荷増が確約されました、各販売店で確認し購入しましょう。高額転売に注意！
Ｑ．入荷情報とかこのスレでも扱ってる？
Ａ．扱っています
●フィットスキル公式お手本動画
URLﾘﾝｸ(www.nintendo.co.jp)
体重より見た目が大事！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
●素材ドロップ一覧
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
6:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-n6ho)
20/01/11 09:52:02 ZGAdeAKDM.net
●よくある質問(身体編)
Ｑ．膝等の関節が痛むんだけど
Ａ．筋肉の痛みと違い関節の痛みは重症化しやすいです。痛みが出たら該当部位のトレーニングはお休みし様子を見て痛みが続くようであれば病院へ
7:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-n6ho)
20/01/11 09:53:08 ZGAdeAKDM.net
>>6
これよくある質問のところに文字数オーバーで入らなかったから次スレ建てる人はいい感じにどこかに入れてくれれば助かります
8:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fd7-eXVv)
20/01/11 09:53:11 aJbW7a6v0.net
素材最新版
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
次スレのテンプレにも宜しく
9:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-WMMz)
20/01/11 09:53:47 iuc7xmao0.net
>>950
>>5
素材ドロップ一覧の更新お願いします
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
10:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff73-e3w4)
20/01/11 11:04:46 MH8lzpEr0.net
>>1乙
膝は一番壊しやすくて、壊したら取り返しがつかない部分だから、いくら気をつけても足りないことはないよね。
個人的に膝サポーターは、ヨガマット並に最重要の課金要素だと思ってる。
スタティックストレッチにも膝のストレッチあるけど、あれだけだともの足りないのでこれやってる。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
左右20秒ずつ。
体が硬い人は最初しんどいかもだけど（私がそうだった）、
片方の肘を浮かしたりししながらでも毎日やってると、1～2週間もしたらできるようになるはず。
太ももの前がよく伸びて気持ちいいよ。
11:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df16-9i1q)
20/01/11 12:40:37 yX2oDl/a0.net
>>1乙トリ－！
>>950
今度こそは！スレタイの修正を！！お願いします！！！
Worldあとの「】」を削ってくださいませー
12:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f9b-0oeH)
20/01/11 12:57:08 u/mGjqb10.net
このゲームスクワットさせすぎなんだよ
13:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff6f-VDUS)
20/01/11 13:00:44 W9ZVat+f0.net
いちょつ！
道中にスクワット多いし攻撃スキルにはスクワット系一切入れてないわ
14:なまえをいれてください (ﾜｲｰﾜ2 FF7f-iprm)
20/01/11 13:03:31 x4Ft+wRaF.net
前スレで負荷設定がわからなかったやつだけど、アドベンチャーから設定できること教えてくれてありがとー！
スムージーとか作るメニュー画面とかにはなかったので選べないかと思ってた…帰ったら探してみよう
15:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff4f-WKbt)
20/01/11 13:04:42 cXjLayWE0.net
とはいえスクワットが1番色々効果あるそうだし…
16:なまえをいれてください
20/01/11 13:11:32.09 Un3XPjRH0.net
バンザイスクワットだけいれとけばいいんじゃない？
17:なまえをいれてください
20/01/11 13:16:26.09 fN8/7mlTp.net
>>1
乙かれー！
バンザイスクワットだけは入れてるけど、ステージによってはすっと立ち上がれなくなるなぁ
18:なまえをいれてください
20/01/11 13:17:49.73 kd8PCIuS0.net
負荷３０でやってるけどバンザイスクワットは１日３セットが限界だわ。道中にスクワットが多ければ
２セットでもう無理。バンザイスクワットも攻撃力がもうちょっと高ければ少し無理してでも使おうと
思うんだけどなぁ
19:なまえをいれてください
20/01/11 13:23:49.59 YUkCZ9tA0.net
バンザイコシフリでおっぱいブルンブルンしてるん
なあ？
20:なまえをいれてください
20/01/11 13:27:28.18 Sy63PY+k0.net
バンザイコシフリは上半身揺れないぞ
21:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff92-hSRD)
20/01/11 13:28:08 SsKoYj0d0.net
下ネタ大嫌いババアが鬱陶しいのはわかるがわざと召喚するようなのはあんまりよくないと思う
自然な会話の流れで出現した時に叩きまくれ
22:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f9b-G18V)
20/01/11 13:29:57 YUkCZ9tA0.net
>>20
?(ﾟДﾟ；) えっ
23:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df4f-KDxU)
20/01/11 13:39:45 v69hwlf00.net
>>1乙トリー
9から少しずつ負荷上げていって今28まできた
大体のスキルこなせるようになったけど
ベルトコンベアと巨大風車の所だけ全く前に進まなくてわろた
あれ負荷30で進む人どうなってんの
あったまきたから負荷２まで下げたらドラゴ瞬殺でﾜﾛﾀ…ﾜﾛﾀ
24:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-7CnE)
20/01/11 13:46:12 tMjfzWx0a.net
ダイエット目的だから運動前にコーヒー飲んで運動中はミネラルウォーターにしてるんだけど
運動中はスポドリやBCAA飲むようにして運動後はプロテイン飲んだほうがダイエット効果あるかな？
25:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-JnDB)
20/01/11 14:01:20 4XfwBhVj0.net
痩せる目的なら一番効果的なのは運動プラスカロリー計算PFCバランスだろうな
BCAAやプロテインはあくまでも補助
そこメインで考えてもしょうがない
26:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-rhdq)
20/01/11 14:19:04 LBEo25LNM.net
今Amazon在庫あるよ
27:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6f-LkG3)
20/01/11 14:19:11 BK/YkShg0.net
アマゾンめっちゃ入荷してんな
28:なまえをいれてください
20/01/11 14:29:20.96 m7X2JrREa.net
スレ立て乙トリー！
本当いつまでもしぶとく】が残るなｗ
29:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-r5Zz)
20/01/11 14:35:05 K/lizTR50.net
転売ヤーのしかないけど
30:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-88rQ)
20/01/11 14:38:02 3hiSgxBj0.net
>>18
同じく負荷30だけどバンザイスクワット3セットは凄いな
1セット休まずに通すの？
休みながら1セットで必死だ
31:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f8e-7CnE)
20/01/11 14:45:22 VBHMVTlS0.net
ゲオとか家電量販店に一気に在庫入ったし転売屋の在庫も増えたんだろうな
32:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-7CnE)
20/01/11 14:47:23 tMjfzWx0a.net
>>25
なるほど
ダイエット効果ないならコーヒーと水で頑張ってみるわ
33:なまえをいれてください
20/01/11 15:02:39.05 xcbSUZzzp.net
ストアのDL版買いたいがお金が用意できたときには売切れてる
もう2月分になってるし
このまま買えずに気持ちがフェードアウトしてしまうのか
34:なまえをいれてください
20/01/11 15:04:41.76 3RZUGCh+d.net
Amazonでエラーが出まくり買えなかった…
35:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-ygos)
20/01/11 15:12:15 ti+fUmvca.net
公式何やってんだろうな
36:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfb0-Qluc)
20/01/11 15:13:03 sxgoAi3w0.net
早く届くなら�
37:ｽ少高くてもいいと思う 金で時間を買うようなもんだし。俺は13000円出して買って翌日届いてからすぐ毎日始めているよ
38:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfb0-Qluc)
20/01/11 15:20:50 sxgoAi3w0.net
そしてヨガマットが届いたぜ
前スレで勧めてくれた人ありがとう、2000円くらいのものだけど大分具合がいい
ただし思ったよりかなり縦長だった
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
39:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-JoFD)
20/01/11 15:21:29 nH0mCx77a.net
ダンベル注文してんけどとりあえずダンベル使ってBIG3をやってれば大丈夫かな？
40:なまえをいれてください
20/01/11 15:27:56.42 1/2+4I9od.net
今日はお友達とお出かけだったのでつけ麺とミスド3個食べちゃいましたぁぁぁ
リングフィット何時間やれば取り戻せるかな(白目)
41:なまえをいれてください
20/01/11 15:29:47.31 W9ZVat+f0.net
なあに、今日はチートデイさ
42:なまえをいれてください
20/01/11 15:30:34.27 AkmVAsAh0.net
マウンテンクライマーに体がついて行くようになったのは良いんだが、どうにも評価が悪い
ジョイコン付けてる足（自分の場合左足）を伸ばすときの評価が低いのは何が原因なんだろうか
43:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-lGdh)
20/01/11 15:35:41 txQbsDhYd.net
>>39
マジレスするとリングフィットは何時間やったからどのくらい痩せるってものじゃないと思うぞ
食べすぎたからいつもより長くやろうとか関節痛める原因にもなるし
ランニングステージ追加でやるとかならいいんだろうけど
44:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-fea4)
20/01/11 15:37:04 2rMtET8yM.net
普段負荷30なんだけどまったく胸筋鍛えられないからダンベル買うべきだよね？腕立てもやったほうがいいかなあ
45:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-E67S)
20/01/11 15:38:15 CF2ohxpM0.net
負荷30でもっと上を目指すならそれこそジムとかだろうなぁ
46:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spb3-YpgA)
20/01/11 15:39:34 l1MFX9cRp.net
今日から始めたばかりで教えて欲しい事があります
やはり足踏みで音と振動が気になるのでヨガマットを買うつもりなのですが、サイズを幅60～90で決めかねています
まだトレーニングが4種類しかないので、今後どれくらいスペースが必要なのかわからないのです
これくらいの幅は必要だ、というのがあれば教えていただけますか？
私の身長は175です
47:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffd0-Uq5u)
20/01/11 15:40:45 NNR7GjVc0.net
>>23
分かる ワールド20辺りのバカでかい風車と逆コンベアのやつ
負荷30で頑張ってたのに初めて挫折して下げた
48:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff70-MVPt)
20/01/11 15:44:25 DpheyqaE0.net
>>21
ここで見る下ネタって職場で嫌われてるおっさんが言いそうなクソつまらんやつなんだよな
女じゃなくても鬱陶しいから変な擁護はいらんぞ
49:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df3f-wr4r)
20/01/11 15:46:27 HMzIh/D70.net
ろくろ下手すぎて0点取ったわ
50:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff6f-VDUS)
20/01/11 15:47:27 W9ZVat+f0.net
>>43
ダンベルなしでもプッシュアップバー使って腕立てとか
足側だけ高くして腕立てとかもいいよ
ダンベル買うなら可変式がいいよ
ついでにダンベル入れて背負えるようなリュックもあるといいよ
もっと言うとディップスができるチンニングスタンドがあると色々捗るよ（ダイマ）
51:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fc5-rcOA)
20/01/11 15:48:09 AkmVAsAh0.net
>>46
ドラゴステージの坂道ベルトコンベアを風車ブロック押しながら進むギミック？
52:なまえをいれてください
20/01/11 15:52:03.94 lHEHTPFu0.net
ワイドスクワットやったら内モモあたりが筋肉痛になってしまったので今日休みにしようかな
1日休んでもあまり影響ない？
53:なまえをいれてください
20/01/11 15:53:59.05 NNR7GjVc0.net
>>45
同身長の夫もやってるけど60×60のジョイントマットを正方形に四枚繋げてる
プランクやマウンテンクライマーのとき狭そうだけど幅は縦長マットであっても必要なとき横向きにしちゃえば60でも問題ないとは思う
>>50
それそれ！
小さいのはいけたけど巨大なやつは無理で泣いた
負荷を半分に下げたらドラゴもろとも瞬殺でちょっともったいなかった
54:なまえをいれてください
20/01/11 15:54:11.81 2rMtET8yM.net
>>49
詳しい人いてワロタいろいろ調べてみます
55:なまえをいれてください
20/01/11 15:56:58.21 CKQZrF9A0.net
プランク大分余裕になってきた
ガッキーと結婚じゃなくてガッキーにになれそうな気がしてきた
56:なまえをいれてください
20/01/11 15:57:23.41 0n1y0zMna.net
>>1はできる子
>>45
一畳分あればokといわれてるよ
一般サイズだと182×91
175cmくらいならもう少し大きくてもいいかもね
厚みは個人的に10mmがベストとは思うが
バランス系が取りづらくなるとも言われてるから
そこは好みかもしれない
とにかくようこそ筋肉ワールドへ
ゆっくりしていってね！
57:なまえをいれてください
20/01/11 15:57:44.70 AkmVAsAh0.net
>>52
ちょうど今日そこをクリアしたけど、空気砲（弱）を回数重視で撃ち込んでたら特に苦労しなかった
今回のドラゴステージは楽だな…と思う余裕すらあった
威力重視で撃ち込んでると辛い場所だったんだろうか
58:なまえをいれてください
20/01/11 15:58:12.14 K/lizTR50.net
ゲオみたいな入荷どっかないかな
やりたくてたまらん
59:なまえをいれてください
20/01/11 16:00:15.66 Q37CEY0b0.net
バンザイモーニングすると必ず背中痛くなるんだけどやり方間違ってんのかな
正しく出来てるか全然わからん
60:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f54-tgR8)
20/01/11 16:09:50 kd8PCIuS0.net
>>30
そん時の調子次第。１セット目は休まないで全部やるようにはしてる
けど、立木のポーズだったり青スキル何回か使って足に負担が掛かってると、２セット目か
３セット目で数回休みながらやってる。
最近はダメージ効率的にも脂肪燃焼の効率的にもバンザイスクワットは
やんないでマウンテンクライマーを代わりにやるようになったけど
61:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffbc-G18V)
20/01/11 16:12:54 fYLlhxJB0.net
推奨レベル+20を超えてきたのでトップスだけ弱めのものに変えるようにしたら
なんかこう「ジャージのズボンだけ破れたので別のものに変えた」みたいな見た目になった
62:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-88rQ)
20/01/11 16:13:34 3hiSgxBj0.net
>>58
尻から伸ばした腕まで一枚の板のつもりで、起こすときに腰と背中が反らないように気を付ける
63:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df16-9i1q)
20/01/11 16:14:08 yX2oDl/a0.net
>>51
一日くらいなら全然OK
というか、どこか痛かったら積極的に休もうね
休むのもトレーニングのうち！
>>58
背中も鍛えるトレーニングだから合ってるよー
64:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df4f-KDxU)
20/01/11 16:15:06 v69hwlf00.net
>>56
ダッシュの足踏みと同じテンポで撃ったけど全然足りなかったわ
多分１秒に２回半くらいのテンポで撃ってる
どのくらいの回数撃ったら進む？
てか女であれこなせる人いるんかな
65:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df72-lB9F)
20/01/11 16:22:55 HC0lbN+h0.net
バンザイコシフリやサイドステップやるとヨガマットが床から滑るんだけど何か対策ない？
66:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-88rQ)
20/01/11 16:22:55 3hiSgxBj0.net
>>59
負荷30でもまだまだ頑張りようがあるな
モチあがったよ、サンクス
67:なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-QH7m)
20/01/11 16:23:38 AiRjH/XLa.net
2ヶ月経過で実働35日の負荷27だけどまだステージ11だ
先は長い
68:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df9b-4JdD)
20/01/11 16:25:19 Q37CEY0b0.net
>>62
なんか筋肉痛っぽい痛みじゃないんよな
>>61
難しいなあ
69:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df4f-elwi)
20/01/11 16:26:08 8tqt8/Ep0.net
今日はしんどいしやめとこ…と思ってコーヒー入れながら立木のポーズしてたらエンジンかかってきたからやる
70:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-93Iz)
20/01/11 16:28:15 CKQZrF9A0.net
>>57
今朝開店と同時にジョーシン行ったら普通に売ってたよ
一時間ぐらいで売り切れてたけど
増産されてるから土曜日の朝イチでゲーム屋とかおもちゃ屋さんとか行ってみれば結構売ってる確率高い気がする
71:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-rAZt)
20/01/11 16:30:37 1/2+4I9od.net
>>42
マジなのですか？
わりと昼を食べすぎた日とか消費200超えるまで続けてたりしてたんですけどリングフィット長くやるよりその分ランニングでもしてた方がいいのかな
72:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-lGdh)
20/01/11 16:31:08 txQbsDhYd.net
>>48
よしこれはいい出来だろうと思ったら23点！はどうしようも無さすぎて笑った
大きさも揃えるってことを失念してたからだったけど
73:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffd0-Vq/d)
20/01/11 16:33:50 HaKFavut0.net
昨日ようやく手に入れました
嬉しくてミニゲームめっちゃやってあちこち痛い
メタボな体を引き締めてやるぞ
74:なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-zGoy)
20/01/11 16:34:16 xKDjhLgRp.net
ボクシングの方今日から始めたんだけど、毎日両方少しずつつまめばいいんかな？
それとも1日ずつ交互にやってった方が効果的なのかな
75:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df16-9i1q)
20/01/11 16:38:04 yX2oDl/a0.net
>>70
運動時の消費カロリーはおまけ
筋肉を回復する際のカロリーと、何より筋肉を付けることでの基礎代謝のアップがメイン
…だから、表示される消費カロリーや何時間やったからはそれほど重要じゃないって話になるんだよねえ
あくまで長期的に痩せていくプログラムなのです
ということで、例の画像もやっぱりテンプレ化希望です！
76:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df12-lZna)
20/01/11 16:39:12 bnTbdHLb0.net
>>33
海外でもバカ売れしてて品切れ中みたいだからあっちにもまわさなきゃならんだろうしすぐ買える状態になるのはもうしばらくかかるかもしれんね
ドイツは12月だけで10万本超えてフランスでも12万本以上売れてて品切れなんだって
77:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6f-LkG3)
20/01/11 16:42:53 BK/YkShg0.net
今んとここれしかやる予定ないんだけど本体以外に必要なものある？
78:なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-lGdh)
20/01/11 16:46:37 txQbsDhYd.net
>>70
やってるスキルにもよるけどスクワットとか関節に負担が大きいスキルを多くやればそれだけ関節に負担が増えるわけだし
ちなみにギリギリこなせたからもう少し強度上げようもそこまでおすすめしない
ボディビルダーとかガチトレーニーがサポーターでぐるぐる巻きだったり痛み止め飲んでるのは筋肉の成長に関節が追い付いかなくてダメージが出てるから
最悪死ぬまで痛みと付き合わないといけなくなるよ
リングフィットはカロリー消費が主目的じゃないからカロリーを消費したいならランニングとか有酸素運動した方が効果的だよ
79:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-WMMz)
20/01/11 16:49:01 iuc7xmao0.net
>>76
床がフローリングならヨガマットは必須級
床が硬いと一部のスキルで腰や肘を痛める可能性がある
80:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff92-hSRD)
20/01/11 16:50:13 SsKoYj0d0.net
8000円の金用意するのに手間取ってるとかゲームやってる場合じゃねえでしょ
81:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-E67S)
20/01/11 16:50:30 D8VZZuZm0.net
経験値2倍の素材の人参集めってどこが効率いい？
W5で素材2倍飲みつつ周っているけどちょっと効率悪い気がして
82:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-88rQ)
20/01/11 16:50:43 3hiSgxBj0.net
>>67
急がなくても意識しながらゆっくりでいいんやで
筋肉ついてきたら速く動けるようになる
腰、背中も痛めると怖いから無理せずに負荷下げて少ない回数から少しずつ慣らしていくのが大事
難しかったらアドベンチャーには入れずにカスタムから始めよう
83:なまえをいれてください
20/01/11 17:02:14.27 NNR7GjVc0.net
モモアゲコンボ沢山やってたら左膝がたまに痛むようになってきた
このスレでもよくオススメされているしそろそろサポーター買わないとだなー
スポーツ用のバンテリン辺りで良いの？
84:なまえをいれてください
20/01/11 17:03:25.43 Pxl1Kt8f0.net
体が硬すぎてヨガ系のスキルが最後まで認識してくれないの辛い
85:なまえをいれてください
20/01/11 17:04:53.59 uUr74/uf0.net
リングコンがパキッと音がしたんだけど、大丈夫なのかな？腹筋ガードの時です
86:なまえをいれてください
20/01/11 17:07:49.24 DDzjRkaSa.net
リングフィット初めて10日くらいだけど、肩こりが、かなり改善してきたわ。
今まで整骨院とか行ってたけど。
筋トレと肩こり関係あるのかもね。
87:なまえをいれてください
20/01/11 17:12:45.88 AkmVAsAh0.net
>>63
5回/秒くらい
経験値稼ぎや看板裏のコイン集めも兼ねてジョギング中は常時空気砲連打してるから感覚が違うのかもしれん
88:なまえをいれてください
20/01/11 17:13:47.91 EvvKKIpp0.net
32インチのテレビでやってるんだけど、場所確保のため3mくらい離れたところからやってる上、動いてると文字がちょっと見にくい。
特にリングのセリフで黄色バックに白文字になってるのが見にくい。
みんなは何インチのテレビでやってる？
10年以上前のテレビだしそろそろ買い換えたいと思ってたところです。
あまり大きいテレビ置けないから43インチか無理して49インチかな。
89:なまえをいれてください
20/01/11 17:14:50.22 Y5z86oTn0.net
ヨガマット 長さ175cm 幅60cm 厚み1cmのを買ったんだけどもうちょい幅広買えばよかったかと後悔してる
テレビ画面に対してマットをTの字に置いてるので足を横に開く運動だと画面を見るのに顔をよくに向けなければならない
画面を見ずに音で判断も出来ない事は無いんだけど集中力切れてくるとBESTとGOODが判別出来なくなる
マット使ってる人って開脚する運動は横向きにやってる？
90:なまえをいれてください
20/01/11 17:17:58.29 2lxnc2N3M.net
>>73
無酸素で追い込んだあとの有酸素が一番カロリー消費するらしい
91:なまえをいれてください
20/01/11 17:19:01.14 BK/YkShg0.net
>>78
マットは元々あるから大丈夫かな。ありがとう
92:なまえをいれてください
20/01/11 17:26:11.82 8tqt8/Ep0.net
デスストやってるんだが歩きゲーだからつい脚が動いてしまう…
93:なまえをいれてください
20/01/11 17:26:16.89 7WbBAfpG0.net
体重増えて足が太くなったのをRFAのせいにしたクソVtuberがまたRFAやり始めた
マジで腹が立つ
面白くもなんともない無駄な絶叫してめちゃくちゃな姿勢でやってただけのクソデブBBAが悪評ばら撒いてるのマジで許せない
にじさんじ潰れろ
94:なまえをいれてください
20/01/11 17:36:37.18 sxgoAi3w0.net
Vチューバーに体型関係ないんじゃないか…？
95:なまえをいれてください
20/01/11 17:43:41.45 HC0lbN+h0.net
ただのメンヘラかまってちゃんキャラやぞ
URLﾘﾝｸ(togetter.com)
96:なまえをいれてください
20/01/11 17:46:58.11 7Cb9mnpo0.net
リングコン対応デススト
97:なまえをいれてください
20/01/11 17:47:30.69 v69hwlf00.net
>>86
レスありがとう
5回/秒はすごいね！今のままじゃ腕力全然足りないわ
洋ナシ体型なので腹と脚メインに鍛えて腕後回しにしてたわ…
腕の筋肉痛が治ったら腕もちゃんと鍛えてみる
98:なまえをいれてください
20/01/11 17:51:33.55 8tqt8/Ep0.net
>>92
観なきゃええんやで
99:なまえをいれてください
20/01/11 17:53:37.17 4XfwBhVj0.net
まぁ真面目に運動してるのに水差される気分になるのはわかる
100:なまえをいれてください
20/01/11 17:54:38.69 bveQOaxR0.net
>>92
にじさんじでも神田とかはまともだと思うからそのクソデブBBAだけ叩いて？
101:なまえをいれてください
20/01/11 18:02:15.27 A9tkkm9ya.net
はさみレッグって何を挟むんですかね…？
102:なまえをいれてください
20/01/11 18:12:54.99 AkmVAsAh0.net
ここで罵詈雑言吐かれても無関係なスレ民の気分が悪くだけなんで該当アンチスレででもやっててくれ
103:なまえをいれてください
20/01/11 18:12:58.84 2rMtET8yM.net
ハサミ✂みたいなレッグでしょ
104:なまえをいれてください
20/01/11 18:26:05.23 upSamiAJM.net
レッグレイズやアシパカパカなどの
足上げ系スキルがキツすぎる
足を軽く曲げてと言われるけど
軽くどころじゃないレベルに曲げないと続かなくて
ひっくり返って死んだ虫みたいになってる
105:なまえをいれてください
20/01/11 18:26:51.79 fN8/7mlTp.net
>>100
池乃めだか師匠のワザやで
106:なまえをいれてください
20/01/11 18:30:28.78 kg/3b0iR0.net
ヘッドシザーズホイップ
107:なまえをいれてください
20/01/11 18:35:10.27 pCcL1Z6SM.net
そろそろ隔離スレが必要なのかねぇ
108:なまえをいれてください
20/01/11 18:48:51.33 CKQZrF9A0.net
昼間一時間ぐらいやったけど
夜中もやってもいいんかな
負荷足りないのかこれ
109:なまえをいれてください
20/01/11 18:49:51.86 bHXWpUv5F.net
>>63
女だがまさにそこやったよ
あそこより少し前のワールドのドラゴ戦道中で延々と風車扉開けさせられるほうがやばかった
110:なまえをいれてください
20/01/11 18:55:43.17 YUkCZ9tA0.net
女はおっぱいブルンブルンさせてろよ
111:なまえをいれてください
20/01/11 18:58:30.04 xAe/suxG0.net
>>41
判定の細かいとこまでは検証してないから分からんけど、
ジョイコンつけてる足の動きだけを感知してるわけだから、そっちの足を元気よく速く戻るとBESTが出やすい印象はある
112:なまえをいれてください
20/01/11 19:02:10.12 xAe/suxG0.net
>>101
単発IDでよその叩きに話題もってこうとしてるのは、どうせどこかのまとめサイトの自演だぞ…
それを記事として転載して、【悲報】ナンタラカンタラとか煽りタイトルつけて小銭稼ごうって寸法だ
転売屋と同じでそういう卑しい連中を相手にしてはいけない
113:なまえをいれてください
20/01/11 19:02:10.70 c6KDa9fg0.net
なんか変なの増えてきたねぇ…
114:なまえをいれてください
20/01/11 19:03:15.58 v91m/blb0.net
>>75
在庫いっぱい持ってそうなのは北米くらいだな
その北米でも売上上位だし世界が健康になってしまう
115:なまえをいれてください
20/01/11 19:04:21.30 xAe/suxG0.net
>>72
ダイエット目的なら食事制限もしっかりな
基礎代謝以上には食べて、一日の総消費カロリー以下におさえるのが大事だ
（男ならだいたい1500kcal以上、2000kcal以下くらい）
116:なまえをいれてください
20/01/11 19:05:04.75 xAe/suxG0.net
新しく手に入っていい感じに運動はじめてる人も多くていいな、皆がんばれ！
117:なまえをいれてください
20/01/11 19:20:53.65 SsKoYj0d0.net
セクハラレスやめろとか言いつつ生理なんだけど～とかいうレスが横行してるんだよねこのスレ
公共の場で生理について話すのは割とセクハラやろ
118:なまえをいれてください
20/01/11 19:30:45.54 o7qrXBPU0.net
このスレって発売してから時間経ってるのにまだ3日くらいで消費するのに驚いた
さすがに速度落ちてると思ってたのに未だに在庫求めて走ってる人もいるみたいだしまだしばらく落ち着かなさそうだな
119:なまえをいれてください
20/01/11 19:31:36.64 HnkHwy2ld.net
香川県でゲームは1時間までとかいう条例作るみたいだけど
このゲームだといっつも20分～30分が限界なんだよなあ俺
120:なまえをいれてください
20/01/11 19:33:35.62 AkmVAsAh0.net
>>110
伸ばした時の角度というか足を着く位置を気にしてたせいで速度が足りなかったのはあるかも
明日はもっと活きのいいクライマーを目指してみる
121:なまえをいれてください
20/01/11 19:35:14.65 nYQRaf0/d.net
生理だのピルだのの話する奴がおっぱいの話に文句つけんのは疑問
122:なまえをいれてください
20/01/11 19:35:19.28 hfH9H3ma0.net
カスタムモードは画面見なくても音と振動で出来るようになってきた
123:なまえをいれてください
20/01/11 19:39:31.05 SsKoYj0d0.net
>>120
それいうと「運動に関係あるんだからいいだろ」とか言いそうなんだよね
じゃあ俺だって「ニートゥーチェストで金玉潰れた」とか「リングフィットのおかげでソープでのエッチがより楽しめるようになった」とか言うぞって話だよね
124:なまえをいれてください
20/01/11 19:40:44.10 Ux1d+9zBa.net
実働30分を週3で1ヶ月こなしただけなのに腹筋割れてきた！！
ありがとうリングフィット！
125:なまえをいれてください
20/01/11 19:41:59.36 nme85LS+0.net
まだ2日目だけど関節痛めそうだからヨガマット買おうかと思ったんだけど、どれがいいやら悩むね
ビニール製フローリングのカーペットの上でやってたんだけど10mmくらいあればいいもんかね
126:なまえをいれてください
20/01/11 19:46:49.94 FvBNXFpu0.net
6mmあれば十分みたいだけど
10mmでも不便は感じないね
むしろ10mmでも舟のポーズみたいな尾てい骨が刺さるようなやつは辛いので座布団増設してる
127:なまえをいれてください
20/01/11 19:47:49.63 xAe/suxG0.net
>>124
6mm派と10mm派がいるが
別にどっちも「これ買ったのは失敗だった」みたいなことは言ってないから予算に合わせて好きに買えばいい
128:なまえをいれてください
20/01/11 19:48:48.41 Un3XPjRH0.net
むしろ初日勢ってまだスレにいるのかな
129:なまえをいれてください
20/01/11 19:49:01.30 nme85LS+0.net
>>125
>>126
ありがとう
適当にいい感じのポチッてくる
130:なまえをいれてください
20/01/11 19:49:51.85 4XfwBhVj0.net
>>122
下品なんだよ単純に
まるで子供
131:なまえをいれてください
20/01/11 19:50:02.87 /1+RRfT3F.net
>>122
言えばいんじゃね
ただ生理（PMS）がもたらす体の変化を理解しているならの話だが
精神の安定性にダイエット効果の変化と色々あって、単純に運動できるできないだけの話じゃないからな
132:なまえをいれてください
20/01/11 19:51:46.05 c19H7hT90.net
負荷30でバンザイスクワットを休み無しで出来たやったと思ってたら相手ピヨってラッシュモモアゲに派生するとさすがにちょっと待ってくれってなるな
133:なまえをいれてください
20/01/11 19:52:02.65 95A7H8PR0.net
>>127
スレ1からいるけど週5のペースでやってるせいかまだワールド20だし
とりあえず1周クリアするまではいるよ
134:なまえをいれてください
20/01/11 20:00:05.90 3hiSgxBj0.net
最後のドラゴ戦を前にサブクエ潰してたんだけど霧の中の内モモライダーだけが残った
延々これやっても運動らしい運動にもならないしムカつくわー
135:なまえをいれてください
20/01/11 20:04:06.91 AkmVAsAh0.net
レッグレイズ！ → ラッシュペダ�
136:潟塔O！ やめてくれリング その術は腹筋に効く やめてくれ
137:なまえをいれてください
20/01/11 20:04:16.17 I+fiV0HX0.net
>>127
2周目終盤に差し掛かったところ、称号埋めが長い道のりなのです
138:なまえをいれてください
20/01/11 20:06:26.86 hfH9H3ma0.net
他のラッシュ技って元からある技のスピードアップだけどペダリングって新技だよな
139:なまえをいれてください
20/01/11 20:06:29.96 hssQmBVoM.net
>>122
私男だけど正直そういうの不快だからやめてもらいたい
ただセクハラしたいだけやないんかと小一時間
ガッキーと結婚したい発言くらいにしとけ
女性は野郎と違って色々大変なんだから生理についての情報共有ぐらいええやん
140:なまえをいれてください
20/01/11 20:07:46.86 kg/3b0iR0.net
>>136
ラッシュオシヒキも他にないな
141:なまえをいれてください
20/01/11 20:08:49.49 xAe/suxG0.net
>>133
内ももライダーのコインパーフェクトは別にズルしてもいいってんなら手でやるといい
あとは爆弾にぶつかってでもコイン取りに行く癖つけられれば20分くらいでいけるはず
142:なまえをいれてください
20/01/11 20:09:00.67 Un3XPjRH0.net
初日勢いるのかー
自分は10月購入でとりあえず三週目終わるまではここにお世話になると思います
143:なまえをいれてください
20/01/11 20:09:04.89 hfH9H3ma0.net
>>138
まだ出くわしたことないわ
楽しみ
144:なまえをいれてください
20/01/11 20:09:06.73 3hiSgxBj0.net
ラッシュ確実スムージーとか誰得？って思うわなw
145:なまえをいれてください
20/01/11 20:10:38.14 95A7H8PR0.net
パーフェクト系ミッションは爆弾無視でやってるわ
146:なまえをいれてください
20/01/11 20:13:01.13 kpHhYmd90.net
ていうか生理関係と自慰関係同列に扱うなよアホなの
女が子宮潰れたいうてたら普通にキモいわ
147:なまえをいれてください
20/01/11 20:13:48.26 Z3WW2Uu10.net
男であれ女であれ刺々しく排除せず
気に入らんかったらスルー、これが鉄則
148:なまえをいれてください
20/01/11 20:15:09.07 3hiSgxBj0.net
>>139サンクス
これに関してズルは全然気にしない
手でやってみるわ
弧をかくように配置されてるコインの力加減が掴めない…
149:なまえをいれてください
20/01/11 20:18:49.09 rQjXbg2L0.net
たまにモモアゲとかのリズムが遅く感じるのは体が興奮し過ぎてるせいなんだろうか
150:なまえをいれてください
20/01/11 20:22:20.51 c19H7hT90.net
>>147
あのリズムはBGMと連動していて、通常戦闘ボス戦闘ジム戦闘などでテンポが違ってるからそれに引っ張られてリズム系スキルのテンポも変わるんよ
151:なまえをいれてください
20/01/11 20:24:05.85 BY9ImMPQ0.net
追加ストーリーとかDLCこないかな
喜んで金出すわ
152:なまえをいれてください
20/01/11 20:26:07.38 rQjXbg2L0.net
>>148
そんなこだわりがあったのか……
153:なまえをいれてください
20/01/11 20:29:47.26 nvMqjYaX0.net
今日で８４日目、負荷３０でステージ３２
一度クリアーしたらモチベーションが落ちて
惰性で一日３０分くらいやっていた。
家族から体が締まった感じがすると言われた
少し嬉しい・・
モチベーションが上がる。
154:なまえをいれてください
20/01/11 20:36:40.66 lfEoby0/0.net
汗だくでウシロプッシュやってたらリングが誤作動の末、ジョイコンを認識してくれなくなった…
どっちが壊れたにせよ高いし手に入んないし嫌だなー
明日には直っててくれ
155:なまえをいれてください
20/01/11 20:39:30.50 5eZ7e87h0.net
>>88
自分も60cm、横に広い運動はその都度テレビと並行に敷き直してる
やっぱ画面見えるメリットはでかいしそんなに丁寧に敷かなくてもおらよっ（ﾊﾞｻｧ）って感じで適当にやればそんなに面倒じゃない
156:なまえをいれてください
20/01/11 20:47:25.04 YUkCZ9tA0.net
匿名掲示板で何言ってんだ
気に入らないなら見るな
Line
157:でグループチャットでもしてろ 2chとはそういうインターネッツだ
158:なまえをいれてください
20/01/11 20:47:27.21 QD5ud9dc0.net
昨日プランクデビューだったけど全く負荷無かった
一番つらいのはスクワット いやスクワット以外つらくない
159:なまえをいれてください
20/01/11 20:49:23.51 KkXny+FD0.net
スクワットはつらいというより こわい
たいしてダメージ入らないしちょっと失敗したらカス当たりだしヒザ痛めるし
160:なまえをいれてください
20/01/11 20:51:13.77 BY9ImMPQ0.net
>>152
ジョイコンを再登録したら直ったことがあるよ
161:なまえをいれてください
20/01/11 20:51:25.75 +B5V/Hyz0.net
>>148
これ、カスタムモードだとリズム遅くできないから
カスタムではBGM変更できるようにして欲しいんだよなー
アンケに書けば良かった
162:なまえをいれてください
20/01/11 20:51:53.66 yX2oDl/a0.net
結局いちばん辛いのはバンザイプッシュかなあ
辛いスキルは人によってまちまちだよねえ
163:なまえをいれてください
20/01/11 20:52:40.82 yPinpgnl0.net
去年中に1周目クリアするはずが大晦日には最終ワールドまで辿り着いてたのにRPGラスダン直前引き返してサブイベできるだけやっちゃう癖でやっとタウンミッション埋まったから明日ラスボスに挑める
発売日に買ってほぼ毎日、負荷23スタートで割とすぐ30に上げて触れ込み通りほぼ3ヶ月だったな
164:なまえをいれてください
20/01/11 20:52:58.20 cEHHHSSC0.net
リングアローのやり方がイマイチ分からないんだけど
ゲーム内だとミブリさんの弓を放つ様な姿勢なのに公式動画のお姉さんだと真横に均等に引っ張っているのは何故なんだろう？
試しに真横に引っ張るやり方でやったら手首が痛んでしまったけどこっちの方が効き目はあった
165:なまえをいれてください
20/01/11 20:54:27.66 8UNkJVm4d.net
スクワットやバンザイプッシュのⅡはかなり強力だけど
逆にウシロプッシュⅡとかⅠからの入手時期めっちゃ近いし威力も僅かに上がったくらいだったのは
どういうバランス感覚なんだろう
166:なまえをいれてください
20/01/11 20:59:33.43 cEHHHSSC0.net
>>159
バンザイプッシュ辛いね
後ろプッシュとか前にプッシュは余裕なのにバンザイだけ違う
167:なまえをいれてください
20/01/11 21:11:20.80 QD5ud9dc0.net
>>156
膝てただ肥満なだけじゃ・・
大殿筋、中殿筋が痛くてつらいわ
168:なまえをいれてください
20/01/11 21:13:30.79 xAe/suxG0.net
>>161
真横に均等に引っ張って見えるのは撮影角度の問題と思われる
169:なまえをいれてください
20/01/11 21:15:25.91 yX2oDl/a0.net
>>164
キレイなフォームでできているんだね！すごい！
スクワットはフォーム間違えるとすぐに膝を痛めちゃうよ
自分も始めたばかりのころはどうしても前重心になっちゃって膝が痛かった
170:なまえをいれてください
20/01/11 21:20:31.08 tlKCRJAQ0.net
丁度嫁が今やってるのを初めて見て書き込みするが、このゲームの完成度に驚いてるわ。
Joy-Conの拡張性の高さがこんなふうに活かせるとはね。プランクとかリング横に置いてどう測定するのかと思ったら、ももにコントローラー付けるんだな。
171:なまえをいれてください
20/01/11 21:21:19.00 v69hwlf00.net
膝と足首は本格的に痛める前に早めにサポーターするのをお勧めする
172:なまえをいれてください
20/01/11 21:32:47.90 xAe/suxG0.net
自重スクワットなら多少は変でも、大筋さえ分かってればまあなんとかなるっちゃなる
バーベル担ぎ出すとフォームの問題は深刻だけど
173:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dfd7-iC0Y)
20/01/11 21:40:23 8kZFD/qC0.net
最近Joy-Conの掛かりが弱くなって運動中にリングコンから吹っ飛ぶ
買い換えなきゃいけないのだろうか？
174:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5fcb-lB9F)
20/01/11 21:49:49 Er639d/30.net
スクワットきつい人はやり方が間違ってるか、足元が滑りやすいんだと思う
姿勢は椅子に座るつもりでお尻を後ろに出すと良くなるよ
滑りやすい靴下履いてる人は靴下脱ぐだけで全然違うよ
175:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffa6-93Iz)
20/01/11 21:50:13 CKQZrF9A0.net
>>155
負荷軽すぎるんじゃね？
176:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-YA6g)
20/01/11 21:51:33 AvNBDxc50.net
スクワットは始めた初期はGreat出せたのに今だと腰かなり落とさないとGoodになって悩んでるわ
177:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-YA6g)
20/01/11 21:52:21 AvNBDxc50.net
コインランのミニゲーム考えた人は絶対に性格悪い
178:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fbc-///2)
20/01/11 21:56:02 FvBNXFpu0.net
個人的な意見だけどジョイコンの振動をオフにしないとリングコンの方のすぐに壊れそうだと思って
振動は切ってる
最初の数日で新品のジョイコンが微妙なカラカラ感が出てきたので
179:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f54-tgR8)
20/01/11 22:01:50 kd8PCIuS0.net
スクワットは膝を曲げる事を意識するより、腰を下ろすこと意識しながらじゃないと膝壊すで。他にも
脚閉じすぎたり、開きすぎたりして基本姿勢が間違ってる可能性が高い
180:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-88rQ)
20/01/11 22:02:20 3hiSgxBj0.net
>>174
コインランはコツを掴むと簡単なのだ
足を後ろに蹴りあげて跳ね気味にゆったり走るとその場にとどまるくらいの速さで走れる
コインが出てきたらそのレーンに移動してそこにとどまるスピードで走りながら待ってたらオケ！
181:なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ df3e-O1G3)
20/01/11 22:07:57 c19H7hT90.net
膝壊す人って爪先と膝の向きがズレてたりしない？別スレだがフィットボクシングスレでそうやって膝壊す人をしばしば見かけたんだよね
スクワットに限らず脚を開いて固定する系のポーズは脚開いたあとちょっと足先動かして違和感のない位置に直すと良いかも
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263日前に更新/236 KB
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