【switch】RingFitAdv ..
215:なまえをいれてください
19/10/21 16:34:19 b4JD/wc2.net
リングその辺に放置しておくと猫がリングの中に収まってる
216:なまえをいれてください
19/10/21 16:41:29.84 RYchGksE.net
>>215
猫はめたままやれって事だよ
217:なまえをいれてください
19/10/21 17:26:32.20 +zP/6gk+.net
任天ストアで思わずポチったんだんだけど、すぐダウンロードしてもリング届くまで何も出来ない？
帰って今日からやる気満々だったのにボケてた、、
218:なまえをいれてください
19/10/21 17:43:39 nbc/RZtf.net
リングないとミニゲームも設定もさわれないね
219:なまえをいれてください
19/10/21 17:53:33.09 +zP/6gk+.net
>>218
やっぱり
残念><
220:なまえをいれてください
19/10/21 18:10:50 5cjyUvH/.net
ワールド4の赤オニステッパとかいう大きめの雑魚敵が堅すぎて負けたー
ボス戦じゃなくてもスムージーは余裕持って携帯しておかないとダメだなー
221:なまえをいれてください
19/10/21 19:32:59 9hME9T25.net
>>213
負荷ってどこで変えることができるの？
222:なまえをいれてください
19/10/21 19:37:01 nbc/RZtf.net
アドベンチャーモードにしてB押して
223:なまえをいれてください
19/10/21 19:37:10 5cjyUvH/.net
>>221
Bボタン押したらプロフィールとか運動負荷とか諸々の設定リスト出るからそこからできるよ
224:なまえをいれてください
19/10/21 21:00:21 JyUW1xI8.net
>>196
ありがとう。
アドベンチャーパート内でなのね。
最初の画面でむっちゃ探した。
225:なまえをいれてください
19/10/21 21:54:32.66 DSP9CUAY.net
みんなダウンロード版買ってるん？
226:なまえをいれてください
19/10/21 21:56:33.23 0fWbyTMa.net
セットメニューとかにも記録機能欲しいな、カレンダーとかでこの日はこのセットメニューやったとか消費カロリーどれぐらいだとか
227:なまえをいれてください
19/10/21 22:00:25 JyUW1xI8.net
>>225
自分はソフト同梱のやつ買ったよ。
>>226
欲しいよね。
Wiiフィットみたいに細かく記録して欲しい。
228:なまえをいれてください
19/10/21 22:00:55 nbc/RZtf.net
カスタムセットできて好きなトレーニング出来るし
設定で回数と消費カロリーでるよ 個別のカロリーはでないけど
229:なまえをいれてください
19/10/21 22:01:11 /iWIkkx+.net
>>225
もちろん
230:なまえをいれてください
19/10/21 22:31:22 o00DBqtC.net
これおもろい？
231:なまえをいれてください
19/10/21 22:41:20.98 8BXiC4RT.net
買いたい
232:なまえをいれてください
19/10/21 22:43:58.04 ynAdJgbi.net
欲しいなと思ったら寒くなる前に買ってやっておいた方がいいよ
大掃除なんかで腰を痛めるのは、寒いとき急に身体を動かすから筋を違えてしまう訳で
秋から運動は始めておいた方がいい
233:なまえをいれてください
19/10/21 23:21:06 8BXiC4RT.net
>>232
いや、子供の肥満解消に^^;
234:なまえをいれてください
19/10/21 23:27:38 ynAdJgbi.net
>>233
子供だから腰をやらないってのも無いよ
寒い時は筋肉縮むからね
235:なまえをいれてください
19/10/21 23:28:54 eK38lvnL.net
>>233
食事制限が先だな
子どもは大人に比べたら動き回ってるはずだから
236:なまえをいれてください
19/10/21 23:36:49 bJCq8clM.net
年齢にもよるけど、小学生くらいでまるっとしてる分にはさほど気にしなくていいと思うけどなぁ
後々上に伸びてガッチリになるよ、弟がそういうタイプだっただけなのかもしれんけど
237:なまえをいれてください
19/10/21 23:47:31 CVh4FkkC.net
ヨガが効率良すぎてヨガばっかりやっちゃう
スクワットは効率悪い(俺のフォームが悪いのかもだが)
238:なまえをいれてください
19/10/22 00:23:19 cw+ZiOXC.net
うちの子、小学中学年なのに大食いで・・・
食事減らすの可愛そうだから
・週2回6kmマラソン
・毎日腕立て腹筋スクワット各100回
自分と一緒にやってるけどプチ肥満で、
次はこのゲームを日課にしようかと
239:なまえをいれてください
19/10/22 00:35:36.60 MRBO8A8m.net
小学生の頃にあんまり筋肉つけすぎると身長伸びづらくなると昔聞いた気がするが今のトレンドはどうなんだろう
小学生なら食べたいだけ食べさせて栄養溜めとけば成長期にめちゃくちゃ伸びると思うんだけどなぁ。健康診断とかでなんか言われてるならまあアレだが
240:なまえをいれてください
19/10/22 00:48:48.70 H1OVX+2/.net
>>238
典型的な
仰天ニュースにでてくる
ダイエットの神が舞い降りて来る前の状態だな
241:なまえをいれてください
19/10/22 00:55:30 oTCLizaJ.net
ちゃんと食べさせて運動させてるなら外野が特に言うこともないのでは？
というか今時ずいぶんちゃんとした親だな
242:なまえをいれてください
19/10/22 01:12:59.95 yLl2Sduf.net
すでに運動してるなら食事の量じゃなくて質を見直してみたらどうかな
それも既にしてるならごめんね
243:なまえをいれてください
19/10/22 01:37:43.69 cw+ZiOXC.net
食事、きゅうりダイエットの本見てオモシロそうだったからさ、毎日晩御飯の前菜として、京都産のきゅうりと納豆食べてる。あとは、炭水化物食べるのを極力減らしてる。さらに、毎朝ガセリ菌ヨーグルト1本、アマニ油スプーン1杯採ってる。
とにかく痩せないから、明日からリングフィット始める
244:なまえをいれてください
19/10/22 04:18:27 fV0P2sDC.net
腹筋とふとももの筋肉痛がヤバイ
245:なまえをいれてください
19/10/22 06:44:01.39 TsxQalDr.net
食事制限もしなきゃダメだよ。
太り過ぎなら。
腕立てしてスクワットしてそれでも
痩せないなら食事のカロリーが高すぎる。
自己管理が出来ないとだらしのない子に
育つし、クラスでもパーフェクトデブって
イジメられるかもしれない。
あんまり筋トレしすぎると身長も伸びないと
いうし。可哀想という間違った愛情は
いらない。
246:なまえをいれてください
19/10/22 06:47:41.84 3iUOgLqK.net
筋トレで身長云々はガセって話も
247:なまえをいれてください
19/10/22 06:49:07.74 TsxQalDr.net
>>243
サウナスーツと
ダイエットタイプのプロティン
プロティンを混ぜるシェイカー(密封して
降ってのめるもの)
汗をかいて落とすものだから着ていない
とでは効果が違いすぎる。
プロティンダイエットタイプを飲むことで
筋肉がつき、より持久力が増すことでトレーニングの量が増える。
脂肪が10cmほどのものなら
筋肉は2cmと考えるといい
それだけ縮小し引き締まるわけだ
248:なまえをいれてください
19/10/22 07:02:05.69 KJ0WaGBV.net
>>243
糖分不足すると脳が死ぬよ
249:なまえをいれてください
19/10/22 07:03:06.07 3j5vozGi.net
運動負荷やばいな
ちょっとやるだけで満身創痍だわ
毎日続けられるか不安だわ
250:なまえをいれてください
19/10/22 07:08:13.24 TsxQalDr.net
体重って借金のようになかなか減らないから。
お菓子も絶ち
ジュースも絶ち
食事の量も減らし
太る理由はその間違った食事によるもの。
そこをなおさない限り運動していても効果は
薄い。
効率よく
賢く
痩せようおれ
251:なまえをいれてください
19/10/22 09:23:27.49 0J5WqtsR.net
最後のビクトリーがめっちゃ気持ちいいw
252:なまえをいれてください
19/10/22 09:40:48.38 Ldbux1Me.net
リング使ったドラゴンボールのゲーム出して欲しいな。
トレーニングして天下一武道会で戦いたい
253:なまえをいれてください
19/10/22 10:44:51.86 bqPIRzH4.net
>>249
俺は慣れるまで2ステージくらいにしてる
ますは継続重視で…
254:なまえをいれてください
19/10/22 12:22:46.66 vJ/a+9R3.net
同じシステムでリズム天国やらせろ
255:なまえをいれてください
19/10/22 12:29:57.80 NyTPumKw.net
>>254
ミニゲームってちょっとしたリズムゲーだよね
リズム天国のゲーム少し修正して出して欲しいw
256:なまえをいれてください
19/10/22 12:34:14.18 L1CFcI/i.net
テケテケテケですか？
へー！すごいですね！
こっちみてー！
257:なまえをいれてください
19/10/22 12:42:32.22 aO3i4ocC.net
皆が言ってる「1ステージ」っていうのは中ボス倒すまでのこと？
1-1みたいな小さいステージのことでなく？
それで一気に2ステージってすごい
小さいステージ2つでヘロヘロになる
258:なまえをいれてください
19/10/22 14:16:00.90 aaS/MmZI.net
自分もワールド内２ステージでへろへろ。
大ボスいるなら１ステージでへろへろ。
259:なまえをいれてください
19/10/22 14:36:30.63 gs0B6Wiu.net
タピオカ食べながらやってる
260:なまえをいれてください
19/10/22 14:37:57.96 41E1wQFD.net
うまそ
261:なまえをいれてください
19/10/22 15:07:56.03 7zrv50vu.net
負荷4なのでへちゃらです
みんな負荷は？
262:なまえをいれてください
19/10/22 15:13:31.99 ES38MRwP.net
2〜3ステージやると脳に酸素がいかない感じになる
これ以上は無理だ
毎日ちょっとずつだけやっていこう
263:なまえをいれてください
19/10/22 15:20:56.42 41E1wQFD.net
マイペース大事
264:なまえをいれてください
19/10/22 15:32:03.36 9U86E73x.net
正直しんどい
265:なまえをいれてください
19/10/22 15:32:05.63 Zy2+mc6j.net
負荷下げて何ステージもやるのがもったいなく感じてきたから
負荷強めで一日1〜2ステージをじっくりやってる
266:なまえをいれてください
19/10/22 16:43:00.17 Of6FzDfr.net
>>261
19でやってる
今日は17分できつくなったから止めたよ
267:なまえをいれてください
19/10/22 16:47:19.07 599RlrDK.net
負荷13でやってて慣れてきたような気がするからもう少しだけ
（17~8くらい？に）上げてもいいような気がするけど
バトルでの腹筋ガードで受けるダメージも強くなるかな？
だとしたらこれ以上上げたら歯が立たなくなりそうだから迷ってる
268:なまえをいれてください
19/10/22 17:00:20.85 SNHsuLh6.net
負荷22をアクティブ15分前後
ストレッチや操作時間、余裕ある時はミニゲームやコース入れて30分ほど
269:なまえをいれてください
19/10/22 17:16:56.54 7zrv50vu.net
あまりよく考えずに負荷設定してしまった。
運動量が多くなるってことなのかな
270:なまえをいれてください
19/10/22 17:35:21.00 MDj1WXsN.net
>>269
そうだよ
オプションでいつでもあげられるよ
271:なまえをいれてください
19/10/22 17:43:23.16 7zrv50vu.net
ステージ5なんだけど、それきいたらステージ1すらしんどそう
272:なまえをいれてください
19/10/22 17:59:18.36 frRuiMpq.net
まだステージ2でのんびり程々にやってたんだけどなんとなくお手柄モードの腰痛改善セットやってみたら
無茶苦茶しんどいやつがあって途中崩れ落ちたし変な声出たw
あれがアドベンチャーモードでも進めるてるといずれ来るのかと思うと恐怖w
273:なまえをいれてください
19/10/22 18:06:17.07 Vf/OAY1w.net
ヒップアップだったかなあ
座って膝を立ててリングを股に挟んで〜って項目があったんだけど何をどうしてもチェックが付かなかった
そもそもリングを股に挟むって挟めないよ？挟める？グラグラするよね？
274:なまえをいれてください
19/10/22 18:07:32.84 IuPjl0Rm.net
セットメニューのぽっこりお腹改善のしっかりは鬼畜だよ。ちょっと休もうかと思って座ってると3.2.1って反応して始まるし
275:なまえをいれてください
19/10/22 18:08:23.17 M3MwnR3i.net
>>273
手で押さえてもいいとリング君言っていたよ
276:なまえをいれてください
19/10/22 18:08:50.72 MRBO8A8m.net
>>272
最後の英雄3のポーズが支えなしには無理だったｗ
277:なまえをいれてください
19/10/22 18:33:17.06 ycFdJ2ZV.net
>>273
ヒップアップの最後の奴だな
力を入れ過ぎずに保持して、左右の内腿が同じ高さなら安定すると思うよ
箸で豆つまむ時の力の入れ方みたいな感じかな
278:なまえをいれてください
19/10/22 20:15:34.91 0gQl/x3s.net
コレ結構おもしろいね
子供たちも楽しそうにやってる
279:なまえをいれてください
19/10/22 20:28:45.10 Vf/OAY1w.net
>>275>>277
ありがとう、次にやるときに参考にします
280:なまえをいれてください
19/10/22 21:20:14.50 +RZ0WTFq.net
ワールド2ボスの道中の3連風車ェ...
男なのにバストアップしてしまいそうなんだぜ
281:なまえをいれてください
19/10/22 21:36:17.29 oTCLizaJ.net
>>280
へーこんなのもあるのかーからの連続配置
282:なまえをいれてください
19/10/22 21:37:13.09 hnHJZdDv.net
大胸筋サポーターだよ
283:なまえをいれてください
19/10/22 23:14:30.19 a50VmMFz.net
やっとワールド2クリアしたわ
何かラスボスはリングになる気がしてきた
284:なまえをいれてください
19/10/22 23:15:39.43 uPvoNCfo.net
ランニングの流れを中断させるあの風車嫌い
つらい割に走らないから全然心拍数上がんないし
285:なまえをいれてください
19/10/22 23:47:26.09 L+weEBl+.net
発売日から毎日やってるけど疲れが溜まってきた
全身重い
でも1日あたり100kcalも消費してないんだよな
これが正しいのかもしれないけどちょっと厳密すぎない？
フィットボクシングとか万歩計アプリがゆるすぎるのかな
286:なまえをいれてください
19/10/23 00:26:24.12 TR9GVORt.net
筋肉がつけば日常生活でも脂肪燃焼しやすくなる
と思って消費カロリーは気にしないで頑張ってる
自分も疲労間があって朝、体が重い〜
287:なまえをいれてください
19/10/23 00:30:05.47 JkyzR6uq.net
負荷25で45分プレイしたら150kcal消費されたよ
288:なまえをいれてください
19/10/23 00:34:47.63 GA7cDKHH.net
有酸素運動(ウォーキング等)より
無酸素運動(筋トレ)のが消費カロリーは低いからこんなもんかもね
筋肉が付くとカロリーを消費しやすい体になるので余り気にしなくてもいいかも
後は心肺機能が鍛えられて持久力がつくので日常の動作が軽くなる
ドラゴンボールのスーパーサイヤ人の地味なやつを自分の体で体感できるよ
289:なまえをいれてください
19/10/23 01:14:48.27 IvTvu1Vh.net
プロテインって女が飲んでも大丈夫なのあるの？筋肉ムキムキなイメージしかないんだけど…
バータイプとかドリンクタイプとか色々あるけど
290:なまえをいれてください
19/10/23 01:54:17 eDzBCl3o.net
>>273
最初自分もまったくチェックがつかなかった
何のことはなく挟む向きを間違えてたんだけど
左右の握る部分を両脚で挟むのね…ずっとリングを脚と平行に挟んでたから20分位悩みに悩んだw
291:なまえをいれてください
19/10/23 02:14:01.99 HEi0ftKC.net
素人の家トレ程度でムキムキになんかならないって豆知識でも言ってるじゃないか
292:なまえをいれてください
19/10/23 02:20:47 a6Rd1cWK.net
プロテインってただのタンパク質の粉末だから男女で食って良い悪いの差なんて無い
鳥ササミ食べるのと変わらん
293:なまえをいれてください
19/10/23 02:25:00 bPCwA7GZ.net
プロジェクターでやってるけど没入感あって良いよ
主人公視点でキャラ表示オフにできたらいいな
294:なまえをいれてください
19/10/23 06:20:14.55 1ek0e5cQ.net
>>289
粉末プロテイン飲むだけでムキムキになるならボディビルダーは苦労しないよ。
人の体に必要な3要素の、糖質、脂質、タンパク質の１つ。その足りない分補給するのがプロテイン。
筋繊維を太くするのは自分を追い込む高負荷レベルのトレーニング。
295:なまえをいれてください
19/10/23 06:55:49.45 r9AmDZ5k.net
ムッキムキになるまでひたすら食うって一部の特殊な人たち除いて想像以上に苦痛なのよ
軽い運動なら食欲増すけどキツイトレーニングの直後は胃腸に血液回してる余裕ないから消化吸収落ちるし
タンパク質は炭水化物、脂質より普通の食事でたくさん撮るのが難しいからタンパク質メインで抽出して他に味付けとかビタミンをちょい足したのが商品名としてのプロテインでただの食品
多分危険なイメージはステロイド(ホルモン)と混同してる
296:なまえをいれてください
19/10/23 07:07:25 wL+Baaam.net
ステロイドと勘違いしてるのいるわw
297:なまえをいれてください
19/10/23 08:17:22 IvTvu1Vh.net
>>294
詳しくありがとうステロイドだったんだ…無知でごめんなさい
298:なまえをいれてください
19/10/23 08:52:41 7qTzGRTp.net
子供が飲まなくなったジュニアプロテインってのがあったから
飲んでみてるけど大人が飲むと効果薄いんかな。
299:なまえをいれてください
19/10/23 10:17:22 HIQt3Qo6.net
キャラクターもっとマシなら大ヒットしてた予感
300:なまえをいれてください
19/10/23 10:27:41.67 cAjQACCJ.net
なんか急に人少なくなったね
301:なまえをいれてください
19/10/23 10:28:13.31 8gDNdb3b.net
>>252
延々と龍の道を走る鬱ゲーにw
ミニゲームはカリン塔をスクワットで延々と…
302:なまえをいれてください
19/10/23 10:31:14.59 WMV+gOLH.net
みんなこっちの本スレにいる。2スレ目
リングフィットアドベンチャー Part.2
ｽﾚﾘﾝｸ(famicom板)
303:なまえをいれてください
19/10/23 11:10:57.89 7HBHM60M.net
ここ本スレじゃないのか
304:なまえをいれてください
19/10/23 11:13:24.81 ml3diFA6.net
たしかに
305:なまえをいれてください
19/10/23 14:29:27.08 mKup5uyV.net
ホバリング苦手〜
ワールド５でホバリングチャレンジみたいなの出てきて
早速失敗してきた…できる気しない
306:なまえをいれてください
19/10/23 15:35:20.88 y5iWjZgR.net
本スレ言ってる奴はﾜｯﾁｮｲガイジだから無視しろ
307:なまえをいれてください
19/10/23 15:45:18.30 bBaRUR/i.net
なるほど
308:なまえをいれてください
19/10/23 16:30:54.86 zDE9fxoc.net
もうワールド5まで行ったのか早いな
レベル17だけどワールド3のドラゴが倒せない…
309:なまえをいれてください
19/10/23 16:43:08.95 y5iWjZgR.net
>>308
わかる
俺も今日やられたから別ステージでレベリングして明日に備えた
310:なまえをいれてください
19/10/23 16:49:28 r7t8a/v1.net
ワールド3のボート(？)の能力が無いと渡れないステージで周回しまくってひたすらレベル上げてたら、いつの間にかレベル30になってた
おかげでドラコが回復アイテム無しで倒せるように・・
友達に話したら「お前は慎重勇者か」って言われた
311:なまえをいれてください
19/10/23 17:28:23.76 TKllrTOk.net
ボート漕ぐの面白いけどしゃがみ漕ぎすると膝に悪いダメージ入る気がする
312:なまえをいれてください
19/10/23 18:07:25.05 mKup5uyV.net
ワールド３の普通の（タウンじゃない方）ミッションに
チェックマーク付いてないのあるんだよな〜
どれかわからないからまたひと通りまわってみるしかないか
ジャンプホバリング失敗していけなかった道に何か重要なのあったとかだったら
下手だからしばらくクリアできそうもない
313:なまえをいれてください
19/10/23 19:54:08.13 mKup5uyV.net
とうとうスワイショウを外す時が来た
「バンザイコシフリ」
脳内でガッキーになれるし強い
314:なまえをいれてください
19/10/23 20:37:28.69 zDE9fxoc.net
ワールド3にボートのステージなんかあったっけ？
315:なまえをいれてください
19/10/23 20:38:17.82 zDE9fxoc.net
スワイショウ楽だからひと時の休憩がわりにしてる
316:なまえをいれてください
19/10/23 21:11:23.58 coAbhdqe.net
Switchのソフトって音量バラバラよな
これは小さい
317:なまえをいれてください
19/10/23 22:38:02.75 WBpubBmL.net
これ大胸筋に全く来てる気がしないんだけどコツとかあるのか
腕立てとかやると普通に筋肉痛になるから負荷の問題なのかな
318:なまえをいれてください
19/10/24 00:12:38 JIvhCq19.net
試しに友達と同じ運動強度23にしたらしんどすぎて吐きそうになった
遊ぶの嫌になるくらいならゆるく長く毎日運動したいから13に戻した！
効果は微妙かもだけど何も運動しないよりは絶対いいはず
319:なまえをいれてください
19/10/24 02:51:25 FXb6/0Ug.net
これテレビに繋げてなくても携帯モードで出来る？
テレビのHDMI空いてなくてSwitchテレビに繋げてないんだよね
320:なまえをいれてください
19/10/24 03:12:42 JIvhCq19.net
>>319
できるよ
321:なまえをいれてください
19/10/24 06:22:43 Fy8Rpj6H.net
テーブルモードな
322:なまえをいれてください
19/10/24 06:27:30 NpEB1q1/.net
テーブルモードやで
323:なまえをいれてください
19/10/24 06:31:29 sP8xIHF0.net
>>289
女性が飲んでもなかなか筋肉つかないよ。
引き締まるからプロティンダイエット
なら太る心配もあまりないしいいと思うよ。
324:なまえをいれてください
19/10/24 08:25:47.72 hXA6xm4X.net
マジで？
325:なまえをいれてください
19/10/24 08:30:28 EtiY7CZx.net
筋肉痛
326:なまえをいれてください
19/10/24 11:15:21 Dr/rPEbp.net
プロテインなんて単なるタンパク質だから普通に飲んでムキムキになるわけが無いくらい物事の知見を広げる生き方をせんとあかんぞ。。わからないことは人に聞く前に片っ端からググレ
327:なまえをいれてください
19/10/24 12:16:52 +Vp//IWI.net
プロテインじゃないけど
鍛えてもボディビルダーみたいにムキムキにはなりませんってゲームで説明あったような
328:なまえをいれてください
19/10/24 12:25:14 FXb6/0Ug.net
>>320
出来るの
買おうかな
教えてくれてありがとさん
329:なまえをいれてください
19/10/24 12:42:33.90 1WW+ckSZ.net
>>328
遅延が気になるならスイッチは直接TVに繋いで、安いんだからＵＳＢハブ買おうぜ
330:なまえをいれてください
19/10/24 12:43:37.28 NJPN2mGP.net
>>326
ググるリテラシーない人に検索推奨しても、いかがでしたかアフィリエイトの低質情報商材に引っかかって
サプリ漬け・健康食品詐欺に絡め取られるのが関の山だから止めなされ…
331:なまえをいれてください
19/10/24 13:30:40 q9DU0RIB.net
このスレは1000を超えました
これ以上は書けないです
332:なまえをいれてください
19/10/24 13:45:25.95 3hAWQo5k.net
ぽっこりお腹のやったらきつくて笑えてきた
333:なまえをいれてください
19/10/24 15:15:21 yXNHdD6r.net
ゴルフやってる弥勒ちゃんが丸いのはプロテイン飲んでるからだってネットで見たんだけどどういう事だろう
334:なまえをいれてください
19/10/24 15:24:33 1flBPwy5.net
そのままの意味だろう
効率よく筋肉つけたいなら栄養過多にして脂肪つけながらの方がいいからな
有酸素系じゃないスポーツ選手は増量期よく丸くなる
335:なまえをいれてください
19/10/24 15:54:59 JIJpbHgC.net
｢ジャンプしてる？｣って聞かれてしまった
サイレントモードなのに集合住宅の衝撃伝達やべえ
なにより集合住宅でジャンプするような人間だと思われてた事が判明したのがやべえ
336:なまえをいれてください
19/10/24 16:00:02 sP8xIHF0.net
>>335
これで安心して飛べるな
337:なまえをいれてください
19/10/24 16:00:52 i9dRcYbg.net
引っ越そ
338:なまえをいれてください
19/10/24 19:58:15.81 JIvhCq19.net
サイレントでジャンプ疑われるってモモアゲアゲとかしたのかな
スキルまではサイレントにしてくれないからセットスキルも気を付けないと
339:なまえをいれてください
19/10/24 20:21:25.69 8BAR1EGq.net
マンションだがうちが大家だから安心してジョギングしてるぜ
340:なまえをいれてください
19/10/24 20:22:12.09 JIJpbHgC.net
ちょっとでもステップ要素があるやつは封印することにするわ
341:なまえをいれてください
19/10/24 21:03:14.47 l+2izqxT.net
モモアゲアゲのタイミングが全然つかめない
342:なまえをいれてください
19/10/24 21:33:13.25 6QF5S+eg.net
今日で7日目。今日は疲労がやばいから
やすむ、、
昨日も同じこと言ってたけど
343:なまえをいれてください
19/10/24 21:45:38.68 HM8ZJxbk.net
腹も太ももも太すぎてスクワットは足開かないと出来ないし腰が痛すぎ
腰痛とかになってないから単に筋力足りないだけかもしれんがちゃんとでっちりでやってるつもりなんだけどなあ
344:なまえをいれてください
19/10/24 22:04:12.88 lOC2/kzq.net
>>341
イチニイチニでうーえしーた うーえしーたのタイミングで
上げ下げ出来ない？
345:なまえをいれてください
19/10/24 22:15:29.04 dDv5Gw55.net
>>341
常にずっとぴょんぴょんジャンプしてるイメージで
ジャンプのついでに片足ずつ上げる感じ
346:なまえをいれてください
19/10/24 22:31:47.14 H8dIbJ6r.net
集合住宅前でプロジェクターで映してプレイすれば、どすんばたんが下階の人にバレなくてすむぞ。
347:なまえをいれてください
19/10/24 22:32:41.01 JIvhCq19.net
>>343
ミブリさん痩せてるし同じ体勢を無理してやらない方がいいと思う…
スクワットで腰痛くなったことはないけど膝は痛くなったから
それからはずっとふとももの筋肉意識してやってるよ。そしたら正しい体勢になったのか膝痛くならなくなった
348:なまえをいれてください
19/10/24 22:53:13.99 pweRUgIY.net
明日でやっと1週間目…毎日に老感半端ない
349:なまえをいれてください
19/10/25 01:15:21.60 IhBekh13.net
筋肉痛は治ってきたんだけど肺活量は増えないようで10分やるのが限界
そのうち肺機能も改善されるだろうか
350:なまえをいれてください
19/10/25 06:43:18 mslXT4bw.net
>>349
心臓や肺になんか病気あったりたばこ吸ってなければ心肺能力も確実に上がってくぞ
ちょっとずつでいいからがんばれ
351:なまえをいれてください
19/10/25 09:28:07 eb3Oz7w5.net
ずっとWiiFitの代わりが欲しかったから買いました
セットメニューの柔軟性やって、体幹かヒップアップのどちらか・辛く無さそうなセット1個か2個を毎日
年寄りだからこれだけでも関節軽くなるし、お肌もちょっぴり良くなるし本当にステキ
アドベンチャーモードは当分やれそうにないけど子供がやってるの見ててそのうちちょっとくらいとは思う
352:なまえをいれてください
19/10/25 10:27:45.82 ex8IAMya.net
まだ始めてすぐだからどれぐらいで筋肉つくのかわからんけど
汗かく運動すると気持ちも軽くなるのがここまでの１番の収穫かも
ジムに行くモチベーションとかはすっかり失って久しいのに
冒険の続きがやりたいから時間があるときは１日２セッションとか
やっちゃうわ
353:なまえをいれてください
19/10/25 11:14:44 S2yD22r8.net
>>351
サーキットエクササイズだから、アドベンチャーモードの方が効率いいよ
途中でやめてもいいし、個別よりまずはこっちをお勧め
設定で膝や腰に負担のかかるエクササイズを飛ばすこともできる
毎日よく眠れて、食事も美味しい
354:なまえをいれてください
19/10/25 11:37:20.74 ex8IAMya.net
>>351
うんうん、>>353の言うようにアドベンチャーモード楽しいよ
説明とかリングの話しかけてくる時間がいい休憩時間になるし
年齢とか考慮されるし、どのくらいの強度でやりたいかの質問で
「そこそこ」とかにしたらお子さんより運動負荷軽く設定されて
バトルで要求される運動の回数は多分半分〜1/3程度になるかと
私もおかん層だけど最初運動強度７とかからスタートで
慣れて13に上げて、って感じでやってる
355:なまえをいれてください
19/10/25 12:03:20 iuKX4lyK.net
いつも昼に15〜20分くらいやってるんだけど
夜に体がうずうずしてきて追加で遊ぶことがよくある
運動が楽しいと感じたのは初めてだ
356:なまえをいれてください
19/10/25 12:34:11 eb3Oz7w5.net
皆さん ありがとうございます
去年まで運動部やってた息子とどれだけ負荷が違うのか比べながらやるのも楽しいかも
親子で同じゲームするの久しぶり(ハート
問題はアツい冒険の過程でリングちゃんに感情移入しすぎてしまいそうw
リングちゃんがちょいウザなのはその為なのか？
357:なまえをいれてください
19/10/25 14:19:55.61 jTBdVUYE.net
これ30分やったあとフィットボクシングの体力強化20分やってプロテイン飲んで風呂入って寝ると朝までグッスリだわ。
358:なまえをいれてください
19/10/25 14:57:58 pR0banJT.net
今日きた！思ったより全然楽しい〜
自分の屈伸で画面のキャラが走るだけでワクワクする不思議
やってる人に聞きたいんだけど、
腹筋ガードってお腹のどこらへんに当ててる？
なんか抱えている腕にばっか力を入れてしまって効率よく腹筋に力が入ってない
359:なまえをいれてください
19/10/25 15:17:55.31 dWu5+BGU.net
腹筋ガードはおへその上辺りに当ててやってるよ
リングを押し当ててたわんだリングに負けない様にお腹を膨らませる感じに力を入れてる
360:なまえをいれてください
19/10/25 15:22:27 ex8IAMya.net
いわゆるシックスパックあたりかなと思う…力入れると硬くなるはずのとこ
なるべくグッと力入れて腕からの力を押し返すイメージで
頑張ってるとダメージくらいにくい気がする
361:なまえをいれてください
19/10/25 16:00:54 +Sl5onMm.net
フォースライトって一個売っちゃったけど何かマズかった？
362:なまえをいれてください
19/10/25 16:18:46 pR0banJT.net
>>359,360
ありがとうー
お腹を膨らませる感じか、凹ませてた気がする
ちょっと色々意識してみる
363:なまえをいれてください
19/10/25 16:27:21.61 fWSucauH.net
>>362
できればお腹を膨らませて息をはく、がベスト。
364:なまえをいれてください
19/10/25 16:35:42 pR0banJT.net
>>363
難易度たかい
えっと腹を意識して膨らます、リング押し付けながら
息を吐き続けつつ腹は膨らましたまま力を入れ続ける、みたいであってる？？
365:なまえをいれてください
19/10/25 17:24:39 dWu5+BGU.net
>>364
お腹を膨らませたのを維持しながら「ふおおお」って声出して気張れば息を吐いてる事になるから簡単だよ
最初、自分もベストが取れずに雑魚にもやられてたけど声出してから自信がついた
366:なまえをいれてください
19/10/25 17:33:30 ex8IAMya.net
>>361
後からステージクリアやら敵倒したり？した時とかちょこちょこ貰えるからあんまり気にしなくていいかも
367:なまえをいれてください
19/10/25 17:43:46 +Sl5onMm.net
>>366
そうですか、安心しましたありがとう
368:なまえをいれてください
19/10/25 19:29:18 pR0banJT.net
>>365
ありがとう、夕方またやってみたんだけど描いてもらったこと意識したらなんか掴めた気がする
筋肉痛が楽しみだ
369:なまえをいれてください
19/10/25 20:56:33.90 GUW0+YEU.net
これどこで体重変えるんだ？
370:なまえをいれてください
19/10/25 21:01:11 GUW0+YEU.net
すまん解決した
371:なまえをいれてください
19/10/25 21:11:04.72 iuKX4lyK.net
腹筋ガードずっとおへその下でやってた…ｗ
372:なまえをいれてください
19/10/25 21:16:26.39 iD3HmjsG.net
筋肉痛なってきた
373:なまえをいれてください
19/10/25 21:17:59.16 ucRYlK1H.net
おもろい
374:なまえをいれてください
19/10/25 23:13:35.47 DhG+GLyT.net
負荷を4から15に上げたら、すごく辛くてびっくらこいた。
急にペースダウンで先が長くなった気がする。
375:なまえをいれてください
19/10/25 23:15:48.63 BxS4uyTj.net
そら急に上げすぎだよ
376:なまえをいれてください
19/10/25 23:31:40 hMKfSv6G.net
>>329
USBハブでHDMI切り替えできんのか
377:なまえをいれてください
19/10/25 23:44:43 cMh19rq3.net
ダイソーで興味本位で400円の
ヨガマット買ったけど
思ってたよりも粘着性があって前後移動とかには向いてないな、ちょっと期待してたのと違った。
378:なまえをいれてください
19/10/25 23:45:59 cMh19rq3.net
すまんフィットボクシングスレと誤爆した。
リングフィットも遊んでるけど
その場足踏みとかは大丈夫だったけど
379:なまえをいれてください
19/10/25 23:59:53 EZOjPi1g.net
ヨガマット買ったけどいい感じ
380:なまえをいれてください
19/10/26 00:07:23.97 zUT1Koqb.net
なんか腹筋で攻撃するってツイートがエアプ扱いされてるの見たけど腹筋攻撃大量にあるよな
381:なまえをいれてください
19/10/26 01:03:36 zjthOEhV.net
弓引くみたいな運動がどこに効いてるか分からなくてただただ握力だけがきつい
今日19分やったら少し長く運動していますね負荷をあげますか？って聞かれたけど30分を想定してるんじゃないのか
負荷によっても変わるのかな？20だけど
382:なまえをいれてください
19/10/26 01:04:55 9fDOM0ob.net
>>381
ミブリさん見て赤く光ってる筋肉を意識して
383:なまえをいれてください
19/10/26 01:11:50 +TYHTT8I.net
>>381
後ろの腕側にリングコンを寄せると前側の腕に効いてくるよ
384:なまえをいれてください
19/10/26 08:00:13.70 KPg3nn4i.net
ながらモード、リングをずり落ちないように固定して足の内転筋運動に使うと
今までダイエット器具買いつつ続かなかった運動がめっちゃできてる
フレンドいないから500回しかできないのが悲しいところ
ポイントいらないから、500回以上も音だけ鳴らしてくれないかな
385:なまえをいれてください
19/10/26 08:23:42.26 bCk6d+EV.net
>>384
あれって500回満タンになって誰かのアカウントにプレゼントしたら
また500回、また一杯になったら誰かにプレゼント…みたいに
ずっとできる？それが可能なら、本体にサブ垢作ってプレゼントして
空にしたらまた500回とかできそう
いちいち起動して空にするの面倒だけども
386:なまえをいれてください
19/10/26 08:29:20.60 FlMbPdfn.net
昨日追加されたプランクで腰周りの筋肉痛が…
387:なまえをいれてください
19/10/26 08:54:38 KPg3nn4i.net
>>384
それ気になってて昨日名前だけ作ってみたんよね＞サブアカ
名前だけじゃ一覧に出てこなくて、今ミブリさんとの初期設定だけして
ステージ始まる前でクールダウンして終わらしたデータ作ったら渡せるみたい
ただそこまでするのもちょっと面倒くさい
388:なまえをいれてください
19/10/26 08:55:23 OaUrUDvd.net
プランクだけ段違いに辛い気がするよ…肘も痛いし
389:なまえをいれてください
19/10/26 09:32:13 0REENQh/.net
3スレ目
【switch】リングフィットアドベンチャー Part.3【筋トレ】
ｽﾚﾘﾝｸ(famicom板)
390:なまえをいれてください
19/10/26 10:12:38 bCk6d+EV.net
>>388
プランク辛いよね
初日にお手軽セットのぽっこりお腹対策みたいなのやってみたら
３回くらいしかできなくて泣いた
でも比較的鍛えやすい部分だって聞いて頑張ってバトルに混ぜてる
ヨガマットとかで肘が痛いの軽減されるかなー買おうかなーと迷ってる
391:なまえをいれてください
19/10/26 10:47:26.47 bCk6d+EV.net
今日(26日）放送のふしぎ発見は「筋トレ」らしいよ！
タイムリーすぎるw
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
392:なまえをいれてください
19/10/26 10:54:41.60 Ad0Za+D2.net
ダンベル何キロが終わったタイミングでこれを出せた任天堂運良いよな
393:なまえをいれてください
19/10/26 12:03:40 bzgW5Fpc.net
スクワットってよく知らなかったんだけど椅子に座るように左ジョイコンを傾ければいいのかって理解した。
さっきイスに座って立ってでスクワットグッド連発できたし次からは空気イスを意識して普通にやってみる。
394:なまえをいれてください
19/10/26 13:54:16 bCk6d+EV.net
輪っか押し込んで空気砲で扉開くやつ
プシュプシュプシュって小刻みにしないで「ふんっ！」って強いの一発で開けると
経験値+10とか貰えるので地味におすすめ
395:なまえをいれてください
19/10/26 21:05:09 ETvTw4sC.net
扇風機片付けようと思ったけどまだ必要っぽい
396:なまえをいれてください
19/10/26 21:16:58 zFHqzJdr.net
>>395
あれ？30分前の俺がいる
397:なまえをいれてください
19/10/26 22:41:40.96 zjthOEhV.net
正直これスキルのセット要らない気がするんだよなあ
全部選べても特に問題ない気がする
398:なまえをいれてください
19/10/26 22:45:02.64 jsoVM0Xo.net
同じ箇所を短時間にいじめすぎて痛めるとか、
逆に色んな場所に散らしすぎて効果が上がらないとか、トレーニングの効果的な側面からの理由では
このゲーム、○レップス○セットでサーキックトレーニング、みたいなのをそうと意識させずにやらせてる感じある
399:なまえをいれてください
19/10/26 23:39:05.80 T18BgfEe.net
腹筋ガードって腹筋より腕が疲れんだけど、やり方間違ってんのかな
400:なまえをいれてください
19/10/27 00:09:24 fxxb4pAk.net
>>399
お腹に力入れてない状態で、腕で無理やり押し込んでない？
腹筋硬くした状態だと腕にそんな力入れなくてもbest出るよ
401:なまえをいれてください
19/10/27 01:09:19 6vYJpayd.net
3面ボスでスムージー切れてあえなく撤退したが
再挑戦するとボスの体力は全回なの?
402:なまえをいれてください
19/10/27 01:10:18 6vYJpayd.net
逆走コンベア後スクワットと英雄のポーズで太ももがヤバかった
403:なまえをいれてください
19/10/27 01:14:32 q9Ypzw8j.net
回復してるよ
404:なまえをいれてください
19/10/27 08:43:14 i0vnHx1U.net
>>397
「選択肢が最初から多すぎると人は迷ってそれ自体が負荷になり、考えるのが嫌になる」からこそ
最初は敢えて選択肢を狭くして、“ゲームを進めるごとにやれる事が徐々に増えていく楽しみ”デザインにしてあるのだと思う
御託はいいからこの部位のトレ選ばせろ！って意識の高いガチ勢には最初から全解禁されてるカスタム、
どんな組み合わせ例があるのか知りたい人にも、最初から鬼門の船のポーズとか収録したセットメニューがあるわけでな
405:なまえをいれてください
19/10/27 09:33:47.75 cwfl1joD.net
わかる
ゲーム性があるから（仮に効率が犠牲になっても）続けるモチベになってる
406:なまえをいれてください
19/10/27 09:43:27.34 tIddks9D.net
ゲームだからって理由で多少効率悪くても続けられるのがいいと思う
こういうのって完璧主義で効率ばかり追い求めて、そのせいで疲れて折れる事が多いし
根詰めたくないから体重も測らず、プロテインとかも飲まず、だらーっとやってる
407:なまえをいれてください
19/10/27 12:56:49.66 7JnXIczy.net
このゲーム続けてるのはいいが結局これ以外ほとんど動いてないから中々痩せそうもないな
言うなれば制限値効率だけ上げて肝心の経験値稼いでないからレベル上がらないみたいな
408:なまえをいれてください
19/10/27 13:03:45.69 7JnXIczy.net
経験値効率です
409:なまえをいれてください
19/10/27 13:16:46.12 cwfl1joD.net
自分はせっかく運動したのが無駄になるのが嫌で
食事も気をつけるようになった
タンパク質不足しないようにとか夜は軽めにしたり
410:なまえをいれてください
19/10/27 13:50:39 r/+fHDnv.net
今日から始めたけど、最初のボス倒して力尽きたわ
身体中から汗出て息も切れた
でも楽しい
411:なまえをいれてください
19/10/27 14:07:00 peQ8JJzE.net
>>407
これの運動量があれば、あとは食事に気をつければ一般的な「痩せたい」レベルなら普通に達成できることね？
一日3時間運動してたってそれ以上に食いまくれば（筋肉もつくけど）太るし、
このゲームくらいの30分運動でも適度な節制してれば体重落ちるもんだ
食品のカロリー表示とかちょっと気をつけてみたらいい
412:なまえをいれてください
19/10/27 16:55:33 nTS8CVG2.net
アドベンチャーモード楽しい
セットメニューみたいな特定の筋肉がキツくなって「やった」感があるのと違ってとにかく全身運動なのね
昨日今日はパートの仕事や台所の立ち仕事も楽に感じます
413:なまえをいれてください
19/10/27 17:50:18 tIddks9D.net
>>407
筋肉つけば代謝あがるから痩せるよ
414:なまえをいれてください
19/10/27 19:21:35 fXoEiG1D.net
マジで買おうか悩んでる
fitU持ってしな
悩むわうーん……(´・~・｀)……💧
415:なまえをいれてください
19/10/27 20:24:29.30 7JnXIczy.net
>>411
>>413
まあ長い目で見ないと分からないもんな
10分くらいで眩暈や立ちくらみするくらいきついけど
筋肉痛にはならないから聞いてるかどうかいまいち実感ないんだよなあ
終わったときの心拍数は160とかあるから悪くはないと思うんだけど
416:なまえをいれてください
19/10/27 20:58:56.41 tIddks9D.net
>>414
買おう！アドベンチャーモード楽しいよ
>>415
ゲームのTIPSで出てきたけど、回数こなすより1回1回のフォームが大事らしいね
足腰鍛えたくてそれ系ばっか使ってるから腹筋と太ももがずっと筋肉痛だよ。負荷は13からはじめて今18
元々筋肉ある人だったらこれくらいじゃ筋肉痛にならないのかも？
417:なまえをいれてください
19/10/27 20:59:41.85 peQ8JJzE.net
リングフィットの運動で筋肉痛より先にめまい立ちくらみって、慢性の貧血患ってるとかでなければ
鉄分とかビタミンとかもうちょっと摂った方がいいんじゃ…
418:なまえをいれてください
19/10/27 21:41:13 +cyjzj7D.net
俺も頭クラクラするわ
ググったら酸欠って出てきたし言われてみれば息止めるクセ付いてる気もする
419:なまえをいれてください
19/10/27 21:45:35 b7ebCP69.net
俺もくらっとすることあるけどたぶん酸欠だと思うぞ筋トレは無酸素運動だから
心拍数160って結構強度高くやってそうだし無理せず頑張っていこう
420:なまえをいれてください
19/10/27 22:25:31 KopZe6Xb.net
筋トレメインのボス戦の後にジョギングメインのステージで30分くらいジョギングしてたら最後に運動時間長すぎ負荷上げへん？みたいなこと言われた
有酸素運動と筋トレで時間カウント分けてほしいわ
421:なまえをいれてください
19/10/28 00:03:51 k1xGE+wm.net
噂のプランク出たが普通のプランクじゃなくてドルフィンプランクとか呼ばれるような奴なんだな
腹じゃなくて脇にくるな
422:なまえをいれてください
19/10/28 00:35:33 r5RRFiRB.net
昨日お出掛けたので休んでしまった
今日起動したらミブリさんに心配されるだろうか…
423:なまえをいれてください
19/10/28 00:37:37 fFB8s5uv.net
筋肉じゃなくて足の裏がかなり痛くなってきた靴はいた方がいいのかな
あのバンザイプッシュとかそもそも筋肉よりも腕を上に1分とか挙げたままなのがキツすぎる
424:なまえをいれてください
19/10/28 00:54:38.74 9orHhZDj.net
>>422
筋肉はたまに休ませてまた鍛えさせるとよく育つらしいから大丈夫だ
425:なまえをいれてください
19/10/28 01:15:41.52 7raSFNZb.net
筋トレのときに息止めて力むクセは割と危ないんで、早めに息を吐きながらやれるように直したほうがいい
息止めて力んでる瞬間って血圧むっちゃ高くなってるから
冬場にトイレでいきんで卒中で死ぬ老人とか多いのもこれが理由だし
426:なまえをいれてください
19/10/28 05:47:00 hovGIgrr.net
>>423
ダイソーの600円ヨガマット使ってるけどジョギングの時だけ和座布団の上でやるとかなり楽よ
427:なまえをいれてください
19/10/28 06:55:31.95 hb+F4xB5.net
>>381
肩甲骨意識して引いてみて、背中で引くイメージの方が
わかりやすいかな
428:なまえをいれてください
19/10/28 11:59:05.20 EMueSQcy.net
レベル20でプランク出たけど、そんなきついかコレ
ニートゥチェストのがしんどい気がする
429:なまえをいれてください
19/10/28 14:01:00.90 B+yjcq+q.net
今のところマウンテンクライマーが一番きつい
次点でプランク
430:なまえをいれてください
19/10/28 14:49:13 Do5YcKVF.net
>>428
個人差があるんで自分はキツくないとかのマウントは結構です
431:なまえをいれてください
19/10/28 14:51:59 dn3xdFwC.net
>>413
筋肉付けて代謝上がって痩せるっていうのはそう簡単じゃないよ
本当に減量の必要があるなら食事を見直すのが一番
それでも筋肉がつくことで、自前コルセットとなり、体形（体型じゃなくて）は確実に変わる
運動して食事が美味しくて、よく眠れてハッピーになるゲーム
432:なまえをいれてください
19/10/28 16:41:38.81 hovGIgrr.net
>>420
ながらジョギング欲しいよね
WiiFitにはあった気がする
1回もやらなかったけどw
433:なまえをいれてください
19/10/28 16:50:31.16 V+2gRJeh.net
リングフィットのながらモードの場合
アドベンチャープレイ中なら報酬が美味いからね
434:なまえをいれてください
19/10/28 16:50:54.00 9vudsKXP.net
バンドがすぐにずり下がってきて困る
あんまりガチガチにしめるのも血流に悪そうだし
良い対策ないかな
435:なまえをいれてください
19/10/28 17:02:05.36 ZLXDeDjL.net
>>434
摩擦力の高いボトムスにする
436:なまえをいれてください
19/10/28 19:09:13 JUg3zCrG.net
>>434
太もも付け根辺りまで上げると落ちなくなる
437:なまえをいれてください
19/10/28 21:30:43.85 OkxklnLN.net
>>436
それやると足上げ系の反応悪くならない？
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1665日前に更新/122 KB
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