友達がいない40代････ ..
124:ゆーじん
19/08/11 01:55:35.04 .net
……はい！今糖質ダイエットと
筋トレしてますわ…痩せないよー(ToT)
自転車から落ちたり階段から落ちたりで
ヤバいとオモテ筋肉バカに足腰の鍛え方
教わったら…まずは食改善だと…
1 いつも美味しく飲んでるクリアアサヒ
から糖質0のスタイルフリーに
2 白飯×→納豆 おかずのみに…
3 筋トレ ほふく前進…など色々…
この年で初めて挫折を知りましたっ！
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1733日前に更新/139 KB
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