本当しつこい - 暇つぶし2ch

本当しつこい ..

128:吾輩は名無しである
22/02/21 19:03:58.88 B9dN3TMC.net
981 優しい名無しさん[sage] 2022/02/21(月) 18:54:27.23 ID:
宇野誠さんって統合失調症感情症で双極だって聞いたけど
病気は良くなったりした？
良くなるコツというか
こうすれば良くなるみたいのある？
982 優しい名無しさん[sage] 2022/02/21(月) 18:58:36.93 ID:
>>981
私はすごい良くなったよ
精神病全般に言えることだけど
気持ちが大事なのね
気持ちで負けてると統失だろうがアルコール依存症だろうが発達だろうが絶対良くならない
薬ってのは補助輪にすぎないのよ
最終的には自分の気持ちが大事
例えば鬱だ調子悪いって弱音吐くと本当にどんどん調子悪くなる弱音を吐かないこと
あとは休むのは大事だけど休んでばかりはダメ
負担にならない程度の運動したり
毎日風呂に入って自律神経を整える事
軽い運動と入浴、大事。心と体は繋がってるからね

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