【産褥期】産後の心と ..
757:名無しの心子知らず
20/10/01 02:03:58.52 nTMgByP2.net
>>756
あるあるだよ
腹直筋離開、妊娠中は腹筋が左右に分かれるし、腹筋使わない癖がついてるから、産褥期明けたら意識的に使わないと腹筋弱ってるからそうなる
産後1ヶ月、いきなり右肩だけめちゃくちゃ凝ってしまって、力入れると痛くて抱っこがキツイ
妊娠前通ってた整体に行きたいけど、明日は担当休みだから金曜まで行けない
夫にマッサージ頼んだり自分で器具使って揉んでるけど、やってる最中しか楽にならない…
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1329日前に更新/300 KB
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