【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ19【トラブル】

【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ19【トラブル】 at BABY

[前50を表示]
450:名無しの心子知らず
20/09/15 01:13:26.07 HWAtYmZ2.net
>>448
そのままだと産後鬱まっしぐらじゃない？
今旦那にもう少し負担増やしてもらうのが最終的な損失を一番小さくできそう
もしくは外部に介入してもらうか
少なくとも現状維持は最悪なパターンかと

451:名無しの心子知らず
20/09/15 01:16:51.14 EXFU8TrO.net
久しぶりに腰痛と下肢の痺れで眠れないわ･･･明日は家事一切投げ出して子と寝て過ごそう･･･

452:名無しの心子知らず
20/09/15 01:26:50.04 mlGLKmhH.net
>>448
私はそうやって言いたい事言えずに我慢して溜めてからガーッて怒ったりわんわん泣いちゃうタイプだから、
もし一緒なら、冷静に話出来る今のうちに旦那さんに頼るか、一時預かり頼んでリフレッシュの時間を作った方がいいと思う

453:名無しの心子知らず
20/09/15 03:56:28.40 88gWTwXt.net
>>442
1人目は普通分娩で2人目は吸引分娩だったけど
吸引や鉗子は会陰切開の傷が大きくなるから
産後めっっちゃつらかったよ
おつかれさま
モヤモヤして当然の言動だと思うわ

454:名無しの心子知らず
20/09/15 04:58:32.18 FtxhU75H.net
>>452
レスありがとう
一過性の事ならもう少し我慢してれば良い方に向かうかなと思ってたし言えないし自分が頑張れば良いや、と思ってた
やっぱりこのままだと良くないですよね
産後良くなるどころか徐々に落ち込む回数が増えてて家族の前で笑うのが日に日に辛くなってるわ
たまにイライラが抑えられなくて自分を殴ってしまったり
冷静な内にストレス解消できる方法探します

455:名無しの心子知らず
20/09/15 09:46:31.20 MTZUFUZq.net
>>446
やっぱり２週間くらいかかるんですね
退院の時に、痛み止め欲しいってお願いしたのですが、助産師さんにまだそんなに痛いの？そんなにいらないでしょという感じの反応されて、自分の回復が遅くて痛がりかたも大げさなのかとおもって、落ち込んでました
帝王切開スレも見てみます
気持ち的に楽になりました！
ありがとうございます

456:名無しの心子知らず
20/09/15 10:02:28.45 3KATKQZq.net
産後の抜け毛って体毛全てに起こるのかな
髪もだけど、まゆげとまつ毛がよく抜ける気がする…

457:名無しの心子知らず
20/09/15 10:24:31.11 ytpyYFkH.net
2回帝王切開したけど1回目は2週間以上痛くて動作も恐々、2回目は1週間後はスタスタ歩いてた
その時の傷の治り具合にもよると思う
痛い時は痛み止め飲んで時間が過ぎるのを待つしかないよね
必ず傷は良くなるよ

458:名無しの心子知らず
20/09/15 10:30:02.12 nx1/CFE8.net
01301509類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見されるパンデミックの可能性 [878898748]

459:名無しの心子知らず
20/09/15 10:45:52.67 nx1/CFE8.net
52451509類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見されるパンデミックの可能性 [878898748]

460:名無しの心子知らず
20/09/15 10:50:45.76 MTZUFUZq.net
>>457
今回陣痛破水まで行ったのに、緊急で帝王切開に切り替えになってしまって、一人目が経膣だったので、産後の回復具合を比べてしまってるのも落ち込んでいる原因だったのかもしれないです
同じ帝王切開でも、2回目は回復具合が違ったりするんですね
とりあえずは痛み止めを使いながら、気長に痛みが取れるのを待ってみます

461:名無しの心子知らず
20/09/15 10:55:33.15 ytpyYFkH.net
>>460
フルコースだと本当に痛いことばかりで大変でしたね
お大事に

462:名無しの心子知らず
20/09/15 11:23:26.27 FunoEI3a.net
>>460
陣痛あって帝王切開だなんて痛いとこ取りでしんどかったね
2週間なんてただでさえまだ痛いし助産師さんが普通にひどいわ
市販のロキソニンかカロナールか両方買ってAmazonにもあるからなるべく寝ててね
お大事にしてください

463:名無しの心子知らず
20/09/15 17:59:05.45 Q0dOlW2t.net
産後ちょうど1ヶ月で悪露ももう黄色味がかった色になってたのに
今日レバー状と多めの鮮血が出て頭痛と軽い腹痛があるんだけど
まさかの早い生理再開なのかまた別の何かなのかわからない
1ヶ月検診が数日後にあるからとりあえず様子見るけど
こんな体調不良なの最近なかったからしんどい....

464:名無しの心子知らず
20/09/15 18:58:24.05 6uXkwdwO.net
すぐお腹こわす。
冷たいものじゃなくてもケーキとかカレーみたいなちょっと消化悪いもの食べたら下痢
赤ちゃん泣かしっぱなしでトイレで汗かいてる。

465:名無しの心子知らず
20/09/15 20:37:18.85 Gczf4zc7.net
>>456
同じくまつ毛がすごく抜けてる気がする
目に入りまくってしんどい

466:名無しの心子知らず
20/09/15 21:13:33.27 w5NwrObq.net
トイレの時は大義名分があるから子供が泣いてても堂々と離れられる(仕方ないと自分に言い聞かせられる)貴重な休憩タイムだわ

467:名無しの心子知らず
20/09/15 23:03:38.35 2gAO3HxB.net
>>466
ほかの時でも理由なく泣いてるなら堂々と休んでいいよ

468:名無しの心子知らず
20/09/16 02:22:32.98 r1vyRxal.net
退院時より会陰が痛くなってる
糸がピョロっと出てるのも気になる

469:名無しの心子知らず
20/09/16 05:28:04.20 ebpIpBke.net
>>464
同じくすぐお腹下す
お腹が陣痛並みに痛くて失神しそうになる。
上の子と赤ちゃん連れて外出してる時になるとトイレ行くのも大変で地獄。
便秘で１週間に１回しか出なくてその１回が下痢爆弾
もう耐えられなくて青汁飲み始めたw

470:名無しの心子知らず
20/09/16 05:52:00.63 /xm8i391.net
>>469
迷走神経反射の可能性ない？
山本ゆりって人のブログで知ってひえーってなった、便秘改善するといいね
私は逆に産んでから、食べたら即出るようになって、これまで便秘だったから戸惑ってる
抱っこ紐外して赤を置いてトイレかけこむまでに、毎回肛門括約筋が悲鳴あげてる

471:名無しの心子知らず
20/09/16 14:05:09.51 UszD1aHE.net
愚痴です
生後12日
義母が手伝いに来てて有り難いけど部屋がシーンとし過ぎてるから幼児番組つけた方が良いとか音楽流しなとか言ってくる
まだそういうのに反応するような月齢でもないような気がするしテレビの音がしてると落ち着かないのかなかなか寝付かなくなるから無音にしてるんだけどな
あと別室にいても聞こえるくらい声のボリュームがデカイのとか泣くとすぐにお腹空いたのね～って言ってくるけど
さっきあげたばかりですお義母さんの声で起きましたとは言えない

472:名無しの心子知らず
20/09/16 14:34:06.52 FTzIhJXD.net
イライラし過ぎて自傷に走ってしまう
何時間も起きてて体も心も疲れがピークでやっと寝れる時間出来たのに全然寝付けなくて、やっと寝れたのに起きたら一時間しか経ってなくてイライラ爆発した
眠いのに寝れなくてイライラとか赤ちゃんかよと思うけど抑えられない
壁なんかを殴りたい蹴りたい衝動が凄いのをなんとか自分に向けてる
どうすればコントロールできるの…

473:名無しの心子知らず
20/09/16 14:42:35.85 K98oRYnF.net
>>471
おめでとう、お疲れさま
昼間にぎやかだと生活にメリハリつくかもだけど、無理にするようなことじゃないよ
私は自粛期間中の出産で保育園行けなくて義母に上の子を見てもらってた
ありがたいけど471さんと一緒で、義母がうるさくて本当にストレスだった
話し声も生活音も足音も上の子にしょっちゅう歌わせようとして義母が歌ってるのも
私は「うるさい」ってストレートに言っちゃって、今は義母に怖がられてる
旦那さんからやんわり言ってもらえないかな？
改善してもらえるといいね

474:名無しの心子知らず
20/09/16 14:58:24.49 bKA6H3rt.net
>>471
うちも赤ちゃんと私が寝てるのにスマホで音楽かけてたわ
昼も夜もなくお世話してるのにね
なんで新生児に聞かせたがるんだろう

475:名無しの心子知らず
20/09/16 15:37:35.63 BT0l3Srk.net
>>472
眠いのに寝れなくてイライラ凄くわかるよ....。
ぶつけようのないストレスってしんどいよね
この間テレビで、叫んでも音を1/3のボリュームに抑えられるストレス解消グッズ？紹介してていいなーって思ったw
私はこの間泣ける映画見て盛大に泣いたら少しスッキリしたよ
頑張りすぎないで自分の息抜き方法が見つかりますように

476:名無しの心子知らず
20/09/16 16:07:08.71 o74N1OfA.net
>>471
お疲れ様
うちは無音にすると、私の立てる小さい物音でもモロー反射で起きちゃうから
テレビの音くらいあった方がよく寝てくれてた
でも子によるよね
お母さんも悪気はなさそうだし助けてもらってる立場だと、言い難いね…

477:名無しの心子知らず
20/09/16 16:56:54.59 2buZTBje.net
子が寝てる時は、映画やドラマで気分転換はいいよね。
都内だけど、今「のだめ」の再放送やってて毎日楽しみ。
あと、産後だからか半沢直樹の展開についていけなくていちいち旦那に解説してもらってみてるw

478:名無しの心子知らず
20/09/16 19:37:06.54 44K/kGS5.net
臨月と産後1ヶ月は本当にhuluとNetflixとアマプラにお世話になったw
どっちの期間も出かけられないし気分転換に良かった
産後も忙しいけど、赤ちゃん付きっきりだと気持ち的にも大変だからある程度娯楽は必要だと思った

479:名無しの心子知らず
20/09/17 01:42:58.74 FWGFPubk.net
>>475
ドン引きされてもおかしくないような病んだ書き込みだったのに優しいレスをありがとう…
結局昨日は一時間しか寝られなかったけど、子がご機嫌だったのとナチュラルハイだったので寝ることを諦めてあえて活動的になったら今は気分が晴れやかです
最近子と二人の世界みたいになってたけど、久しぶりに漫画読んだりして過ごしたら休んでないのに逆にすごく元気
ネットサーフィンも赤ちゃんに関するものだけだったから、旦那への誕生日プレゼントを選んだりしてたらすごく気分転換になった
そのうち本当に倒れそうだからがんばって寝なくちゃなんだけどね…
そのストレス解消グッズ使って思いきり大声で歌ってみたら寝れるかなw

480:名無しの心子知らず
20/09/17 02:42:54.36 BSZwKPk7.net
ぶっ通しで6時間も寝てくれたのに、自分は嘔吐と腹痛で寝付けず
今は良くなったけどなんだったんだろう
子がいると早食いになるから消化出来なかったのかな
自分が体調不良になった時、家事育児が出来るのか急に不安になってきた

481:名無しの心子知らず
20/09/17 09:41:36.20 HDKZXT6C.net
子のお世話は大変だけど最近メンタルは調子いいなーと思ってたのにちょっとしたことがきっかけで急にガクッと落ちた
子の睡眠退行で一日中寝かしつけしてる気分だし、自分は腰ガタガタ肌ボロボロ髪抜けまくりだし、家事は後手後手だし頭は働かないし疲れた
メンタル落ちてるとちゃんとした親になれるのかとか世間に置いてかれてる感じとか色々不安が湧いてきて、昔の失敗とかまでどんどん思い出しちゃって全然寝れなくなってしまうのどうにかしたいな…

482:名無しの心子知らず
20/09/17 17:42:02.48 hChIts+n.net
1ヶ月検診行ってきた
検診前は今日は湯船つかれるぞーなんて思ってたけど
胎盤残留と言われ結構ショック・・・
子は順調だったから良かったけれどなんだか気分が沈んでしまった
薬処方されたけど暫く病院通わないとだし
無事全て出てくれるといいな
胎盤残留って診断された方居るかな？

483:名無しの心子知らず
20/09/17 20:07:47.40 n6Lb/79b.net
産後、頻繁にお腹こわすようになった。冷房で冷えるからか、季節の変わり目だからかわからない。整腸剤効かない。
漢方外来とか行ってみようかなあ。
赤ちゃん泣かしっぱなしでトイレで痛すぎてフラフラでつらい。

484:名無しの心子知らず
20/09/18 00:40:22.00 qz5eXkhl.net
会陰キズ話注意
産後3週間経った
会陰縫合の糸、後ろ側はやっとほどけてきたけど、膣の前側はヒダの一番奥だから全然ほどけない
傷自体はもう治ってて痛くないし、頑張れば自分で切れそうだけど、ヒダに隠れてるからめちゃくちゃやりにくい
前はたまに糸がひきつれてる感じするし、後ろは傷跡が数珠状にぷっくりしてて一旦落ち着いたのに一部また腫れてるから、まだ授乳で座るのが痛いわ…

485:名無しの心子知らず
20/09/18 01:44:28.08 9lB+idEe.net
産後メンタルで姉へのイライラがひどい
出産報告しても「おめ」の一言で、めちゃくちゃ近居なのに3ヶ月経っても赤子を見にこない（コロナ関係なく）
以前から疎遠だったわけではなく、明らかに我が子だけが避けられてる
上の子の時も同じで、いまだに露骨に無視されててかわいそうだし私も段々むかついてきた
もしかして不妊？とも思ったが、仮にそうだとしてももう少しいい歳の大人として常識的な振る舞いはできないものなの？
姉の気持ちが分かる人がいたら、どう対処すべきか教えてほしい
そっとしておくのが良いと思ってたけど、流石に失礼すぎるから何か言ってやりたい

486:名無しの心子知らず
20/09/18 01:50:57.37 j7BtglmJ.net
>>485
姉妹なんて他人なのに何期待してるの？

487:名無しの心子知らず
20/09/18 01:52:25.84 9lB+idEe.net
>>486
他人だからこそ礼儀ってものがあるでしょ

488:名無しの心子知らず
20/09/18 01:52:53.04 PbqKik/n.net
>>485
何か気持ちのいい一言言ってスッキリするより、真面目にどうしてそんな非常識な態度なのかできれば他の身内交えて話し合ってみたら？
と、子供産まれても別に見たくない、見せたかったらそっちが連れてこいってスタンスの妹を持つ姉としては思う
ちなみに妹とは疎遠ではなくて結婚前はよく遊んでたくらいだけど、子供に興味なくてどちらかといえば嫌い、自分以外の身内が私の子供にフィーバーしてるのがムカつく、身内には非礼でもいいと思ってる、精神年齢低くて常識ないタイプ

489:名無しの心子知らず
20/09/18 01:53:53.99 0Xwy5ojM.net
>>487
すっごい仲良かったのならわかるけど
正直めんどくさい
読んでてもあなたがめんどくさいのがわかる

490:名無しの心子知らず
20/09/18 01:54:39.17 reAv8L7C.net
お祝い金がほしいってことね

491:名無しの心子知らず
20/09/18 01:55:51.40 g5xv7czi.net
むしろ会いに来たがるうちの弟と親を止めて欲しい
コロナのなか普通に外食したり友達と遊んでるから
子供には会わせられない

492:名無しの心子知らず
20/09/18 01:56:35.80 ydqqBAVL.net
>>487
ああ、これは妹がウザくて嫌いだから祝いたくないだけだわ
おそらくだけど、常識ない振る舞いなのは姉はわかってると思うよw

493:名無しの心子知らず
20/09/18 02:22:38.58 8whha0jU.net
ほっとけばいいのに。産後メンタルの自覚あるのに、なんでわざわざ自分からイライラの元に絡もうとするかなー

494:名無しの心子知らず
20/09/18 02:40:38.31 WHALGLgy.net
産後16日目。実母が泊まりで手伝いに来てる。主に2歳の相手と旦那の夕飯と弁当と洗濯。
私は子供や自分のご飯を作り(実母の子供のご飯がタンパク質ばっかり出すから)新生児のせわぜんぱん。
深夜にお腹すきすぎてホットケーキ焼いて食べてしまったって話したら真顔で、なんで私の分残しといてくれないの？って言われてなんかモヤモヤ。

495:名無しの心子知らず
20/09/18 02:44:33.26 9lB+idEe.net
>>488
妹さんと似てるかも
話し合いたいけど、この件に関して母も姉に対して及び腰なんだよね。腫れ物に触るような扱い
母が切り込まないと誰も聞けないし私から何か言うのは得策じゃないから、母さん頼むよって感じなんだが…
いかんせん何でもズケズケ言うおばちゃんタイプではなくて
 >>489、492
仲良かったよ。今も子供抜きなら仲良い
なぜ子が絡むとこうなのか、側から見ても不自然で異常だと思う
今まで何も言わなかったけど子も分かるようになってきたし、こちらばかり気遣うのもいい加減うんざりで、常識のなさを指摘してキレて問い正したくなる衝動がある
けど、>>493 の言う通りイライラの元にあえて突撃してもどうせ後悔するんだろうな

496:名無しの心子知らず
20/09/18 02:51:41.78 qz5eXkhl.net
>>494
うわ、それはモヤモヤする
自分で作ればいいじゃんね…お疲れ様
私も授乳のせいかやけにお腹空くから、菓子パンや惣菜パンやけに買い込んでしまうし、深夜にホットケーキ作っても全部一人で食べちゃう自信あるわ

497:名無しの心子知らず
20/09/18 03:05:26.41 9lB+idEe.net
長くてごめん。それでここから本題なんだけど
今度母が姉と出掛けるらしく、その帰りに"ついで"という流れでうちに連れて来そうなんだよね
母としてはそれでなぁなぁで終わらせて手打ちにさせたいようで
そんな事なかれ主義な母にもイラッとするし、姉に対しては嫌なら来るなと言いたいわけだけど、そこは私が大人になるべきなの？
別に来たくなかったけどみたいな態度全開であろう姉にもニコニコ接して「赤ちゃん抱っこしてみて～」とか言うべき？
たぶん「え、嫌」って言われるんだよ

498:名無しの心子知らず
20/09/18 03:29:19.62 l5vRy2ew.net
>>497
着地点をどこにしたいか次第では
身内の関係性くらい自分で考えて好きにしなさいな
相手を変えさせることは難しいから、個人的には縁切るなり疎遠になるなりしたらいいんではと思う
ちなみに私は、ついでに立ち寄って赤ちゃん見に来ることそのものの何が問題かはわからないし、子供抱っこさせる儀式もいらないんじゃないかとも思う
お姉さんはあなたのお人形さんでも奴隷でもないから、あなたの望むように振舞え祝えっていうのもね
常識云々は正論かもしれないけど今更じゃない？
もう長いこと家族やってるんだろうし、あなたが矯正する必要ないよ
せいぜいそれは母親の役目で、母親がことなかれ主義なら口出ししなくていいじゃない

499:名無しの心子知らず
20/09/18 05:19:49.88 WHALGLgy.net
>>496
母は医者に痩せろって言われてるからダイエット中の身でもあるんだ。自分で焼いたら200g全部食べてしまいそうだから1枚だけほしいって気持ちがありそう。でも今の私はお腹空きすぎて無理だし何より産後の体で深夜も起きて育児を頑張ってる娘に対してこの対応する母にガッカリした

500:名無しの心子知らず
20/09/18 05:38:14.07 L13xG4qF.net
11381809類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見されるパンデミックの可能性 [878898748]

501:名無しの心子知らず
20/09/18 05:43:34.20 L13xG4qF.net
31431809類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見されるパンデミックの可能性 [878898748]

502:名無しの心子知らず
20/09/18 05:54:13.69 L13xG4qF.net
10541809類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見されるパンデミックの可能性 [878898748]

503:名無しの心子知らず
20/09/18 06:15:35.25 L13xG4qF.net
32151809類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見されるパンデミックの可能性 [878898748]

504:名無しの心子知らず
20/09/18 07:37:21.94 WkZDol0k.net
産後3ヶ月だけど、子供3人の世話で毎日しんどい
寝ても寝ても回復しない
なんかサプリとか栄養ドリンクでオススメありますか？
ママ、サプリとかで調べるとすっぽん小町ばっか出てくる…

505:名無しの心子知らず
20/09/18 08:00:21.63 /Hb4uGtA.net
疲れ対策ならキューピーコーワゴールドαプラスかな
私は朝2錠飲むと、なんとか夜9時まで効果が持続する
あと、産前から頭スッキリするために飲んでるEPAのサプリも子供の脳に良さそうと飲み続けている

506:名無しの心子知らず
20/09/18 08:03:17.82 yYlHDVJF.net
アミノ酸は良いよね、スッポン小町でもホエイプロテインでも卵でもビイレバーでも毎日欠かさず取りやすい形で選ぶと良いと思う
私は隔日でゆで卵10個茹でて毎食1個は食べてるのとプロテイン一日に40gは取るようにしてる
あとは、睡眠の質は部屋の二酸化炭素濃度が高くなると結構悪くなるから、冷房つけててもドアや窓を少し開けてそこの前にサーキュレーターか扇風機置くとかして換気するのもオススメだよ
あと、どうしてもしんどい時は朝コーヒー1杯だけ飲むようにしてる

507:名無しの心子知らず
20/09/18 08:27:18.01 ONMOo3Yf.net
>>497
単純に子供に興味がないか子供嫌いなんじゃないの？もしくはあなたが言うように不妊で悩んでるのか
そんな人に「赤ちゃん抱っこして」なんて言う必要ないよね
素っ気ない理由を知りたくて仲良いと言うなら本人に聞けばいいだけだし相手を思いやる気持ちがあるならそっとしておけばいいじゃない
姉妹間のことなのにお母さんにイライラするのも変だし
もうちょっとフラットにいったら？

508:名無しの心子知らず
20/09/18 08:46:01.72 TSIvPPQX.net
我が子を崇め奉り賜えがすごいな
子供がいるときいつもと態度が違うんじゃ
私もキューピーコーワゴールド飲んでる

509:名無しの心子知らず
20/09/18 08:46:11.92 5J3PWmFt.net
旦那なり実母なり義母なり、相手のやることなすこと全て気に食わなくなることあるよね
ホルモンってすごいわ

510:名無しの心子知らず
20/09/18 08:48:45.09 5J3PWmFt.net
私も独身の頃からキューピーコーワゴールドαプラス愛用
栄養ドリンクみたいなのは元気の先取りだからよくないっていう人いるけどどうなんだろうね？

511:名無しの心子知らず
20/09/18 09:00:05.99 2U66yMDn.net
会いたいくない理由はわからないけど私も不妊で悩んでたから気持ちがわかる
本当に人の赤ちゃんって見るの辛いよ
妊娠報告も辛くて実際に会った時はいいけど、会う前と会った後は落ち込みがすごい
ちなみにうちの妹は未婚で子供には興味ないから抱っこもせず
けどたまたま昨日家に来た時ほっぺた触ったりしてたよw
お姉さんのタイミングに合わせてあげるのが1番かな
けど大切な家族に赤ちゃん見てもらいたい気持ちもわかる
赤ちゃんと2人で話し相手もいないし、気の合う姉妹で今まで通り楽しくお話したいよね
うまくいくといいね

512:名無しの心子知らず
20/09/18 09:08:14.94 fYIm/zjY.net
ワクチンの成分と副反応
1.水銀：神経毒。インフルワクチンに混入
2.アルミニュウム：骨、脳の変性を起す。脳障害の可能性。
3.ホルムアルデヒド（防腐剤）：発ガン物質
4.ポリソルベート 80：ネズミで不妊症を起すことが判明。
5.豚や牛のゼラチン：アナフィラキシー反応。
3 種混合、水疱瘡ワクチンに大量に混入。
6.グルタミン酸ナトリウム（味の素）：糖尿病、神経障害
7.スクワレン（免疫補助剤）：不妊化作用。哺乳動物の不妊ワクチンとして使用中。
8.未知の癌ウィルス：動物細胞の培養で作成するため、混入の危険あり。
9.ＤＮＡやＲＮＡの断片：動物細胞に感染したマイコプラズマ等由来の遺伝子断片。
URLﾘﾝｸ(www.amano-reha.com)

513:名無しの心子知らず
20/09/18 09:16:42.69 L13xG4qF.net
39161809類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見されるパンデミックの可能性 [878898748]

514:名無しの心子知らず
20/09/18 09:21:54.38 y1TBgXdR.net
久しぶりに使うバッグを出したら
お腹に赤ちゃんがいますのキーホルダー付けっぱなしで
なんかいろんな気持ちで胸がいっぱい

515:名無しの心子知らず
20/09/18 09:27:38.13 yYlHDVJF.net
>>510
栄養剤はカフェイン入ってて、カフェイン耐性ない人が飲むと元気の先取りじゃなかったっけ
私は昼過ぎに1杯飲むと朝まで覚醒しちゃうくらいカフェイン耐性なくてどうしても頑張らないといけない日の朝にだけ取ってるよ

516:名無しの心子知らず
20/09/18 10:00:48.30 QjAn6iXi.net
>>515
なるほど、ありがとう
キューピー～もカフェイン入っていたから気を付けようと思う

517:名無しの心子知らず
20/09/18 10:02:37.91 wjY9tVaL.net
食事を減らすのおすすめ。
特に炭水化物と甘いものを控える。
消化に無駄に体力をとられるのと、イライラのもとをつくらないため。
授乳のために飲み物（体に相性のいいお茶）は多めにとる。
これだけで過酷な時間がきついと感じずに過ごせる。
夜中の授乳のために夕飯は6時までに済ませると夜中に起きるのがきつくなくなる。
栄養つけて（たくさん食べて）体力つけるは逆ね。
たくさん食べると疲れる。
眠くなるのは食べ過ぎなんだよ。

518:名無しの心子知らず
20/09/18 10:14:37.21 TSIvPPQX.net
授乳中に必要なカロリーはとったほうがいいと思うよ

519:名無しの心子知らず
20/09/18 10:34:22.53 WkZDol0k.net
>>504で栄養ドリンク等聞いたものです
いろいろ出て参考になりました。ありがとうございます
皆さん何かしら飲んでると思うと、みんな頑張ってるんだなとなんか変だけど頼もしくなった

520:名無しの心子知らず
20/09/18 12:55:35.78 9lB+idEe.net
ありがとう。おかげさまで方向性がまとまった
ついでに来るのがイラつくというのは、姉の意思によるついでに寄るではなくて（それなら嬉しい）
母の誘導で騙し討ち的に嫌々来るっていうことです
そんな感じで来られてもどういう態度でいれば良いのか…場合によっては爆発しそうだったけど
アドバイス通り、フラットにいきます
母に対しても、姉を諫めたりフォロー出来るのは女親である母しかいないのにそれを放棄して、1回引き合わせておけばとりあえず形式上は解決okっていう感じにイラついてた
無理やり握手させられて、うちの姉妹間に問題はないわよねって風にされるようで
姉に異常に気を遣ってること（雑談レベルでも孫の話を姉には一切しない等）も不満だった
ただ、母も産後メンタル妹とややこしい姉の間に挟まれて気の毒だなとは思うので、怒りを母にぶつけるのは間違っていたかも
 >>511
ちなみに、、くだらない質問で恐縮だけど子供嫌いと不妊を見分ける手段って無い？
子供嫌いは自ら表明することが多いように思うので
姉は後者と思っておいたほうが良いかな

521:名無しの心子知らず
20/09/18 12:56:34.75 A1wBOFrU.net
めんどくさ

522:名無しの心子知らず
20/09/18 13:22:28.73 tD2CVkYo.net
何をそんなに苛ついてるのかわからん
来たら当たり障りなく対応しとけばいい話

523:名無しの心子知らず
20/09/18 13:25:48.45 YwgFV8EV.net
もはや産後関係なくない？
お母さんがお姉ちゃんのこと叱ってくれない！お姉ちゃんばっかり気遣って私の言うことは聞いてくれない！っていい歳して言うことかね
大人でしかも身内同士なんだから本人姉妹間で話し合うかそれが出来ないならスルーすればいいのに

524:名無しの心子知らず
20/09/18 13:32:28.95 6YotcnmL.net
旦那が日曜日丸１日仕事でいないので実母が上の子の相手しにきてくれるって言ってくれたんだけど、その前日の土曜がたまたま定期検診でうちの近くの病院にくるのでどうせならそのまま泊まっていいかって聞かれた(隣の市住みで片道一時間半離れてる)
旦那が実母に気を遣うのが分かるしそれ見て自分が更に気を遣ってしんどくなるだろうなと思うといいよと言いづらい…
だからといって日曜もう一度来てとも言いづらいし、日曜ワンオペするのも辛い
デモデモダッテなのは分かってるしどっちか選択しないといけないのにいまだに迷ってしまっている…

525:名無しの心子知らず
20/09/18 13:39:12.84 XgLOsuiH.net
赤ちゃんって触ったことない人間にとっては抱っことか怖くてできないししたくない
自分以外の他人の子って正直子ども好きじゃなければどうでもいいかな

526:名無しの心子知らず
20/09/18 13:44:56.87 SzeH5RKn.net
>>523
同意

527:名無しの心子知らず
20/09/18 13:45:34.66 yChVvo+w.net
>>520はもっと根本的に解決すべき問題を抱えてる感じがする
家族への想いや関係が歪だわ

528:名無しの心子知らず
20/09/18 13:48:12.12 XiQc19ye.net
>>524
家の近くにビジホとかないのかな？そこに部屋取って泊まってもらうとか

529:名無しの心子知らず
20/09/18 14:15:31.12 rIXbt19N.net
>>524
逆に、旦那に外に行ってもらうのは？
実母泊まりに来るからたまには一人で息抜きしてきてーって
と思ったけど次の日仕事か

530:名無しの心子知らず
20/09/18 14:37:31.74 D33KGgeK.net
姉妹育児の失敗例って感じ
アナ雪でも見ればいいと思うの

531:名無しの心子知らず
20/09/18 14:50:23.67 JqmPzfFx.net
たまひよアプリで毎日ママへのアドバイスっていうのが出るんだけど、アドバイス内容と関係なく〆に「今日も周りの人に感謝できる１日でありますように」って書いてあってなんかイラッとした
疲れてるんだな、私

532:名無しの心子知らず
20/09/18 15:31:30.39 WHALGLgy.net
妊娠前→160cm44kg→臨月49kg→現在46kgと47kgあたりうろうろ。母乳メインにしたいけどミルクと母乳混合になってる。産後太りが怖い。44kgは周りに不評だったから45kgになりたいのに無駄に食欲旺盛で18時以降から朝まで絶食でも痩せない

533:名無しの心子知らず
20/09/18 15:35:20.52 89WUDM1V.net
>>532
つ改行

534:名無しの心子知らず
20/09/18 15:37:10.26 qZimLbX6.net
新生児抱えてんのに自分のことばっかりかー
そこまで行くと精神科案件だと思うよ

535:名無しの心子知らず
20/09/18 15:41:01.94 JhAgO6LI.net
摂食障害？
母乳で育たるならもう少し食べたほうがいいと思う
デブになる必要はないけど細すぎる
母乳にこだわらないならそのまま美容体重維持で全然いいと思うけど

536:名無しの心子知らず
20/09/18 15:50:21.37 WHALGLgy.net
朝昼晩しっかり食べておやつも無駄に食べてるから接触障害ではないよ。妊娠中はつわりが前期と後期に酷かったから思ってたより体重が増えなかっただけ

537:名無しの心子知らず
20/09/18 15:53:39.99 RH0VGCKT.net
>>532
＞44kgは周りに不評だったから45kgになりたいのに無駄に食欲旺盛で18時以降から朝まで絶食でも痩せない
体重増やしたい、食欲旺盛なのに夕方～朝まで絶食でも痩せないって意味不明すぎ

538:名無しの心子知らず
20/09/18 15:57:08.08 O7Vrqn5c.net
>>536
そこまで体重気にしてるの病気では
気にしてる割には細くもないし

539:名無しの心子知らず
20/09/18 16:09:36.63 abAyx0bI.net
44㎏も45㎏もそんな変わらないだろ
しかも周りが不評って何

540:名無しの心子知らず
20/09/18 16:12:55.70 FsaZj8UK.net
>>532
>>101

541:名無しの心子知らず
20/09/18 16:17:48.24 EjLNCky7.net
えー十分細いじゃん！待ちだと思うよ

542:名無しの心子知らず
20/09/18 16:18:15.05 qz5eXkhl.net
なんか昨夜から書き込みに噛みついてイライラしてる人多いな
お互い体大事にしようね

543:名無しの心子知らず
20/09/18 16:23:13.56 N0ejz0N3.net
1ヶ月検診行ったらもう生理が来そうだと言われた
完ミだからだけどそれにしても早いな

544:名無しの心子知らず
20/09/18 16:29:42.28 WHALGLgy.net
>>537
妊娠中は人並みに増やそうと思ってたよ。うみおわったら増やす必要ないから。確かに44も45も変わらないね。頬がこけてげっそりしてると言われまくったから44はだめみたいだ
どちみち痩せてる方ではないよ

545:名無しの心子知らず
20/09/18 16:38:55.09 6t+r9SL7.net
構ってちゃんきもい

546:名無しの心子知らず
20/09/18 17:06:21.50 dT+Z1O8v.net
言動がすでに摂食障害のそれにみえる

547:名無しの心子知らず
20/09/18 17:30:37.70 EXVJ4Azc.net
自分の体力と眠気のピーク迎えてるタイミングで子がギャン泣きしがち
でも寝かしつけ終わった頃には自分はすっかり覚醒しちゃって寝れないのを繰り返してる
でも今日は吐き気とめまいもしてたから確実に疲労蓄積されてるから頑張って寝ようと思った

548:名無しの心子知らず
20/09/18 17:34:46.03 oE0KE008.net
このスレの空気が変な方向にいってる気がするw
産後3ヶ月半、髪が抜け始めた…
しかもシャンプー類は変えてないのに、すごくギシギシするというか、パサパサしてて最近の湿度とで山姥みたいよ。
これも産後のせいかしら？

549:名無しの心子知らず
20/09/18 18:43:49.06 TClNEVLa.net
髪パサつくよね
授乳で栄養とられてんのかな
私はもう生えてきだして
前髪なしのセンター分けだから
鏡みたら吉田拓郎さんみたいになっててフフッてなる

550:名無しの心子知らず
20/09/18 18:44:44.98 aOIrJHg1.net
髪の毛痛むし抜けるね
フローリングに自分の髪の毛いっぱい落ちててイライラするわ…

551:名無しの心子知らず
20/09/18 18:47:23.19 LyuPszol.net
最近朝オムツ換えるときにオムツの中から自分の髪の毛が確実に出てくる
暗くて気づかないんだろうな
あと私も髪のパサつきすごい
触ったときに自分の母親の髪思い出して泣きそうになった
ほんと感謝だわ

552:名無しの心子知らず
20/09/18 19:03:34.36 dgGQi+Ce.net
吉田拓郎ググっちゃったわ
自分の髪型で笑っちゃったわ
ありがとう
子のおしりからも髪の毛出てきてゾッとした
毎日掃除してるのに食べさせちゃってたなんて申し訳ない
パサつきもひどくてシルクキャップ買おうかずっと迷ってる

553:名無しの心子知らず
20/09/18 19:09:23.63 Fl6ERVtX.net
産後1か月と1週間
鮮血というほどではないですが2週間ぶりくらいに薄い血がでた
産後1か月検診で順調に治ってきてるとのこと
今日調子に乗って抱っこ紐に赤ちゃんを入れて上の子と部屋で長いこと遊んだり大きめのスーパーに行ったりしたからかな？
産んだ産院に電話で相談したほうが良いんだろうか？

554:名無しの心子知らず
20/09/18 19:12:09.03 25r33LuE.net
赤ちゃんのお尻の間に抜け毛が挟まってるのってあるあるだったんだ
安心した

555:名無しの心子知らず
20/09/18 19:27:15.39 yChVvo+w.net
赤ちゃんの●から髪の毛は毎日のように･･･
まだ抜け毛が収まらないから1日何度もコロコロしてるけど追いついてないみたい

556:名無しの心子知らず
20/09/18 20:26:13.37 Oal2T3YZ.net
髪の毛長いからドライヤーしたあとの床を掃除すると抜け毛で毛玉ができるよ

557:名無しの心子知らず
20/09/18 21:43:06.08 XiQc19ye.net
産後2週間なんだけど出産直前の体重と比べて10キロ減った
子どもが大きくて母乳をよく飲む子だから吸い取られてるんだろうな
食べても食べてもお腹がすいて辛い

558:名無しの心子知らず
20/09/19 11:43:44.71 atI6ZIqa.net
昨日退院して今日でやっと1週間
仰向けで寝てると呼吸がしづらい
なんでだろう、しばらくすれば治まるかな

559:名無しの心子知らず
20/09/19 17:22:41.47 3LfjZ3bW.net
10日出産14日退院で初めての週末、夫が昼寝して何時間も起きて来ない
平日は上の子保育園預けて横になれる時は横になってるけど、今日はそうも言ってられず悪露が増えた。体は如実に語るなー･･･
退院した日から家事してる。周りには産褥期に休まないと更年期が辛いよって言われるけど本当かな

560:名無しの心子知らず
20/09/19 17:26:16.60 Kn2XZZwZ.net
>>558
太ったもしくは浮腫んでるもしくは甲状腺腫れてる
どれもあるあるだけど
浮腫が1番よくあるかな

561:名無しの心子知らず
20/09/19 17:27:05.76 fVkkXZZ4.net
>>559
そういう旦那持ちの人はシンママと同じなんだからしかたないよ

562:名無しの心子知らず
20/09/19 17:52:52.32 UVhfdEPB.net
前回はハイで家のことしまくって体調めちゃくちゃ悪かったけど今回は旦那に育休撮ってもらって

563:名無しの心子知らず
20/09/19 18:07:54.54 UVhfdEPB.net
途中で書き込んでしまった
旦那に育休とってもらって授乳と寝かしつけしかしてなかったけど心と体の回復が前回より順調な気がする
旦那さんの休みの日にもできるだけ頼んで合間合間に体を休めた方がいいかも
家事のやり方違ってイライラとか違うストレスもあるけど母体をいたわって早く回復させる方が吉だと思った
それでも子が寝るの下手だから私も寝れなくて頭痛が続いたりまだ腰や子宮周りが痛む

564:名無しの心子知らず
20/09/19 19:33:36.63 C3De+eXD.net
体がおちついてきたから職場に挨拶に行かなきゃと思うんだけど連絡するのもおっくう
嫌だ嫌だと思ってたら前首相の病気が復活してしまった
どんだけ仕事嫌なんだ私
子がいるとトイレすぐに行けないからしんどいね

565:名無しの心子知らず
20/09/19 20:54:26.73 mlroELrC.net
産後4ヶ月で生理再開したんだけど、もうすぐ6ヶ月になるのに2回目が来ない
ない方が楽だからいいんだけどいつ来るのかとそわそわしてしまう
このまま断乳するまで止まっててくれないかな

566:名無しの心子知らず
20/09/19 20:58:29.70 CP79Dyjm.net
>>559
ほんとらしい
確か胎盤が剥がれたところの治りが悪くなって
その周辺の血流とかホルモンの流れとかが悪くなるからだって
悪露が増えるような事しない方がいいよ

567:名無しの心子知らず
20/09/19 21:27:44.79 VErJrQU3.net
>>565
上の子の産後そうだったよ
2回目が2ヶ月あいて、その分内膜が厚くなってたみたいで生理痛重いし出血多いししんどかった
その後は周期安定したけど、1年後にミレーナ装着するのに受診した時に多嚢胞排卵気味って言われた

568:名無しの心子知らず
20/09/19 21:42:40.31 y3thZOLx.net
多嚢胞は元々の素質だから関係ないと思う

569:名無しの心子知らず
20/09/19 22:01:13.29 VErJrQU3.net
>>568
そうなんだ？
昔から周期安定してたし、頸がん健診も毎年受けて割りと婦人科かかってたことあるけど、前回の産後に初めて言われたから周期に影響するのかと思った

570:名無しの心子知らず
20/09/19 22:13:27.44 mDbcHR3S.net
>>569
周期は全く関係ないかと
がん検診でわかるものでもないし
採血すればわかるけど

571:名無しの心子知らず
20/09/20 08:50:07.11 P1dTIJmx.net
生理がきたようだけど、子宮のあたりと骨盤の痛みでうなるくらい。
産後生理痛がひどくなるパターンもあるのかな。
もともと軽かったからひどくなったらつらい…
今回だけだといいけど。
まだ9月なのに貼るカイロ貼った

572:名無しの心子知らず
20/09/20 14:49:23.98 NTQPySji.net
実家が県外だから妊婦の時も1度も会えてないし
産んでからもしばらく会えないし
早く会わせてあげたい

573:名無しの心子知らず
20/09/20 14:54:44.23 NITdgDS5.net
>>571
初回はめっちゃくちゃすごい重いし多いし長いし半端なかった
二回目もそこそこすごかった
3回目以降は妊娠前に戻った

574:名無しの心子知らず
20/09/20 22:17:17.32 93OOl44l.net
夫と喧嘩したら悪露増えたし母乳の出が悪くなったのか赤子が授乳中に泣くようになった
産前から上の子の育児方針で喧嘩になっててしんどい

575:名無しの心子知らず
20/09/21 01:57:04.11 HNhOt1/7.net
多分時期的に排卵痛だと思うんだけど、めちゃくちゃ痛い
産後２回目の排卵
産前はチクチクくらいだったのに…
痛くて寝れない

576:名無しの心子知らず
20/09/21 11:08:38.62 9a9+kHl9.net
>>573
ありがとう。自分も今日2日目が重くてつらい…
痛み止め飲んでるけどお腹の調子も悪い

577:名無しの心子知らず
20/09/21 19:42:43.65 2d8Pk9yI.net
>>576
下痢にもなるよね
初回は長引くだろうけど温めてお大事にね

578:名無しの心子知らず
20/09/22 12:26:01.94 5P/4SoM2.net
悪露っていつまで続くのかな
今3週間目だけどまだ生理三日目くらいの感じで鮮血も出てる
体調悪いとかは特にないけど元々生理の時もかぶれやすかったから悪露でもかぶれて地味に辛い

579:名無しの心子知らず
20/09/22 14:44:55.63 RNrfv37e.net
>>578
私は7週目頃まで続いたよ
この時期だから尚更蒸れやすくて辛いよね

580:sage
20/09/22 14:54:55.71 w5v3AOv/.net
私も蒸れ、かぶれで湿疹できて荒れて痒い
ナプキンを1ヶ月近くつけてるし時期もだし
しょうがないけど辛いよね

581:名無しの心子知らず
20/09/22 14:57:03.00 IMZPSs9C.net
>>580
sage入れる場所間違ってるよ

582:名無しの心子知らず
20/09/22 14:59:49.85 Href0YDL.net
>>578
かぶれるのは体質はもちろん、摩擦のせいだったりもするから流せるお尻ふきで拭くといいかも
個人時にはウォシュレット＋乾いたトイレットペーパーより低刺激でよかったよ
すでに試してたらごめん

583:名無しの心子知らず
20/09/22 16:03:37.83 Y6Wm3Nez.net
産婦人科の先生がツイッターでつぶやいてたんだけど、病院行くほどじゃなさそうならかゆみはワセリン保護がよかったよ
私は塗って2、3日で落ち着いた

584:名無しの心子知らず
20/09/23 08:55:43.51 yCCHxexP.net
産後もうすぐ一年、体力が激減した…
全然戻らない

585:名無しの心子知らず
20/09/23 09:05:21.47 LpxmCjEK.net
産後初の生理が重い…
腰と股間の骨が痛い

586:名無しの心子知らず
20/09/23 09:09:47.11 P2thXOdv.net
もうすぐ産後３ヶ月
上に一人いて、今まで順調に夫と二人の子育てしてきてた
けど最近上の子の保育園での生活や、下の子が生まれて母親との関係性に溝ができてることについての相談に「気にするほどじゃないよ、成長してる証だし」と返事をされてから、どうしても夫に対してイライラというか関わりを持ちたくない気持ちでいっぱい
夫は抱え込むなという意味で軽くレスポンスしてくれたんだとは思うけど、一人で考えてると涙出てくるくらいの悩みだったから、そんな軽げに終わらせて欲しくなかった
私の精神が過敏になってるのもわかるけど、どうしても夫に苛立ちを抑えられず無視してしまって、話し合いする気持ちも低下してる
今するべきは上の子のケアなのに、自分のしょうもないプライドなのか夫と素直にぶつかれない自分が嫌すぎる
今日夫いるから、上の子が保育園帰ってくるまでに話し合うと決意の書き込み

587:名無しの心子知らず
20/09/23 09:21:23.65 5mKTmZ8R.net
>>586
私もなかなか素直になれないから気持ちすごいわかる
怒ると旦那に対して冷たくなって、結局1人で解決しようとするけど限界になって爆発しちゃう
ただ話を聞いてもらって一緒にどうするのか考えて欲しいだけなのにね
察して欲しいけど話さないと伝わらないし、子供が出来たら今まで通り無視ではいかなくなってしまったよ
話し合った後は少しスッキリするし、いい方向に向かうと思うからファイト！
私も少し前に泣きながら喧嘩したよw
お互いうまくいくといいな

588:名無しの心子知らず
20/09/23 13:55:06.73 P2thXOdv.net
>>587
ファイトありがとうございます
私も泣きながら軽く喧嘩みたいになったけど、なんとか気持ちを伝えられました
いつもならハキハキしゃべれるのに、今回はボロボロ泣いてしまった
やっぱり産後は精神不安定ってほんとだと思う
レス見つけた時は何度も何度も読み返して、ほんとに泣いてしまった
優しすぎる、ありがとうございます

589:名無しの心子知らず
20/09/23 14:18:30.92 Z3Ld4CPe.net
産後3週間
昨日の夜、上の子を寝かしつけていたら
「赤ちゃんが来てからママのきげんがわるくてこわい」と泣き出した。
寝れなくて昼間の体力がもたないのと、旦那へのイライラもあって上の子に負担がかかっていたようで。
なるべく時間をつくって話をしたり抱っこしたりして、昨日は2人で買い物に行って好きなおもちゃやおかずを買って帰ってきたのに。
心のケアを怠ってた。
本当にごめんと一緒に泣いて謝った。
心を入れ替えて上の子のために優しくならなきゃ。
いつまでも産後だからと甘えてたかもしれない。
旦那へもきつくあたりすぎて反省。

590:名無しの心子知らず
20/09/23 14:59:06.03 P2thXOdv.net
>>589
産後３週間はまだまだ甘えていい期間かと…
二人目って、なぜか産後すぐ動けると思われがち・思いがちよね
助産師さんに二人目だから、って連発されてたけど、産後に慣れもクソもない
解決にならないレスで申し訳ないけど、あんまり自分ばかり追い込まないで欲しいと思うよ

591:名無しの心子知らず
20/09/23 15:30:55.62 YT6luGfs.net
産後3週間なんて本来ならまだまだゆっくりしていい時期だけど上の子のメンタルケアだけは待ったなしだよね
自分もそうだけどホルモンバランス崩れてどうにもならなくても上の子いたらやっぱり上の子第一で考えなきゃなと思う
下の子は泣かせておこう

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