ADHDで母親になった人 ..
457:名無しの心子知らず
20/01/10 15:25:51.63 oTfIg5vo.net
>>449
そう思ってるなら繰り返さないように何らかの手段を講じればいいのに
やらかした事と気をつける事をノートなり何なりに書き留めておいて、事あるごとに見返して思い出しとくとかさ
まあ人によってやり方は様々だろうけども
あとね、あなたの思考は落ち込み防止の方法じゃなく、「自分悪くないよね、だって相手が◯◯だったんだからしょうがないよね」って相手が悪いから仕方ないと責任転嫁してるだけよ
それは本当に反省してるって言わないね
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1594日前に更新/268 KB
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