今２人目以降妊娠中の人集まれ！ part32

今２人目以降妊娠中の ..

139:名無しの心子知らず＠＼(^o^)／
17/05/13 01:08:09.14 mSFwQyWO.net
あまりに体重増加がやばいので、一人目の時2.3回して放置してたマタニティヨガのDVDとヨガマット引っ張り出してまたやって見た。
体硬くなりすぎてこれでいいのか？ってポーズもいくつかあったけど、じんわり汗かいてじんわり疲労感あって、
でもそこまでの負担はかかってなさそうな、本当適度な運動になった気がする。
安定期から再開した上の子とのベビースイミングも、9ヶ月入って流石に中止、
毎日これといった運動してなかったから、これは出来る限り続けていきたい、今度こそ。

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