ADHD、LD等の子供たち ..
268:名無しの心子知らず＠＼(^o^)／
16/12/31 23:14:58.31 8e8TUpAM.net
>>264
大人の当事者が集まるスレでも、冬に特に調子が悪くなるって話はよく見る
寒くて血行が悪くなるとか、日照時間減少によるセロトニン不足とか
さらにそれらの影響で寝付きが悪くなって睡眠不足になるからとか
原因も色々言われてる
対策としては運動や入浴、しっかり暖房入れる、貼るカイロ
日光浴（特に朝）、タンパク質多めの食事なんかがすすめられてるよ
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2668日前に更新/182 KB
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