★★★不眠症／睡眠障害★★★Part57

★★★不眠症／睡眠障 ..

192:優しい名無しさん
14/01/27 04:48:37.28 FpJBVYeC
昔はまったく眠れず、職場が変わってら数年は良くなっていたのに
ストレスでまたリズムがおかしくなりました
休みの日は殆ど寝ていて、寝ても寝ても眠くなります
動くのが辛くてずっと横になってるから眠くなるってのもあるんですが。
出かけたり動いていれば眠くもならず普通に起きていれるから
一応支障はないです
平日は働いて帰ってご飯食べたら眠くなってかなり早い時間に寝て
夜中に起きて朝方にまた寝て1、2時間で起きるというのを最近3ヶ月ほどやってました

これは睡眠障害ですよね？

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