母乳育児スレッドその83

母乳育児スレッドそ� ..

151:名無しの心子知らず
12/09/22 18:13:39.97 UwMR5yd7
>>149
母乳育児中は2500kcal摂るように
産院で指導されたよ。
夕方15～16時くらいにお風呂入っちゃうのオススメ。
疲れが取れて夕方～夜の家事育児頑張れる。
夕方の母乳の出も良くなる。