■■体重管理28■■ - 暇つぶし2ch

■■体重管理28■■ at BABY

822:名無しの心子知らず
13/03/01 22:22:19.13 oAtvLoEA
13w ＋1.0

食べ悪阻の中必死で節制していたのに
昨夜カレーで今夜は手巻き寿司
実家に帰ると動かなくなる上に
美味しい料理をたくさん食べてしまって困る。
明日朝帰ったら何キロ太っていることやら

823:名無しの心子知らず
13/03/05 20:31:44.61 Hi222G9i
>817です。40w0d。＋6.7kg。
陣痛待つより体重管理に疲れた(;_;)

824:名無しの心子知らず
13/03/06 16:02:55.24 y4yoRaNR
21ｗ＋３kg

つわりで減った分もあって、
前回の検診の時は一ヶ月で１kgしか太っていなかったのに、
今回の検診で一気に２kgも太ってもーたｏｒｚ
身長も150弱で高身長の人のそれよりもやばいわ

中期になってつわりが終わると太りやすくなる場合もあるので注意というのは本当だね
次回の検診では１kg以内に抑えるように頑張ろう！！

825:名無しの心子知らず
13/03/07 13:31:40.10 bwK6lbxS
妊娠前なら一、二キロ太っても食事減らせばすぐ戻ったのに
妊娠中はなかなか戻らんね、ほんと気をつけよう
食べ悪阻中は野菜が食べられなくて困ったけど終わったら、野菜も沢山食べれるから大分体重管理しやすくはなったけどなかなか難しい

826:名無しの心子知らず
13/03/08 09:00:34.40 AKs40n0G
14w＋0.5キロ

寝る前足マッサージとスリムウォークをはき始めたら500g減った。
浮腫みって大敵なんですね…

827:名無しの心子知らず
13/03/16 04:35:47.88 gtuloEVG
22w＋5

やばいやばい食欲がでまくり
野菜中心にしてるけど、お菓子をたべてしまうのをやめないとな、、
運動も最近怠ってたから頑張ります。
しかしあしたから旅行。
極力動いてご飯も気を抜かずがんばる。
基本に良く噛む野菜から食べて炭水化物少なく！
がんばると意気込み書かせてもらいました。
なんとか生むまで8キロ内にとどめるぞ。、
一人目は12ぐらい太ったけど、すぐに10くらいやせて、気づけば12やせてたけどやっぱ怖いね。

828:名無しの心子知らず
13/03/16 20:23:20.25 gi616fLG
37w +15kg！

全く病院は怒らない…いいの？

829:名無しの心子知らず
13/03/16 21:52:58.70 0P1iPTkR
39wで12kg増
もともとポチャなので増えすぎだけど、病院からはＯＫもらえたよ
よかった

830:名無しの心子知らず
13/03/17 12:04:12.73 LH38KezA
>828,829
うらやまし過ぎ
37w＋6㎏なのに先週1㎏増えたら怒られた…orQ

831:名無しの心子知らず
13/03/17 12:12:29.29 BFAtDJgs
>>830
ゴールはすぐそこ頑張れ。

16w ＋1.3キロ
昼にマックでチキンフィレオ二つと
カスタードパイを食べてしまった…
夜は温野菜オンリーにして暫くはデトックスに励みます。

832:名無しの心子知らず
13/03/17 17:59:18.24 ebR6H88g
>>830
同じ感じだ。
35wで+4kg
怒られるのが嫌で頑張ってきたんだけど、
この前、 2週間で1kg増やしただけで怒られた。
なんか腑に落ちない。

833:名無しの心子知らず
13/03/18 06:17:55.13 76sgr+UR
後期にいきなり体重が増えたら合併症やらリスクがガンと上がるからしょうがないよ。

834:名無しの心子知らず
13/03/18 11:08:16.96 /UtPEKWI
33wで、9ヶ月に入ってから体重がどんどん減ってるんだけど減るのはいいのかな。
食べまくってるんだけどな...

835:名無しの心子知らず
13/03/25 21:38:12.64 umnP0fPZ
25w＋4
昨夜はサラダ多めの炭水化物少なめにしたら結構痩せたので、気が抜けて今日食べ過ぎたわ
明日は仕事で歩きまくりだからそれを利用して痩せるぞ、、

836:名無しの心子知らず
13/03/28 17:14:41.94 98/AqX+Y
二人目で現在9wです
今回食べづわりですぐお腹が空いてしまう
食べた後はしばらくして吐き気に耐えられずマー
でもマー以上に食べてるから体重増えてたりする
一日に何度もマーするのに増えるとか体重管理どうしたらいいんだ
もうやだ
食べづわりだった方どうやってこの時期乗り切りましたか？
わりきって体重気にしない方がいいのかな…

837:名無しの心子知らず
13/03/28 21:33:19.90 9NY6+eFf
たべづわり辛いよね
気持ち悪いのに食べないと余計気持ち悪くて、食べても気持ち悪いという、、
今は25wで悪阻なくなったけど、悪阻中はまともに食べられるものが限られていて、しかも日によってそれが違うから体重管理どころじゃなかったよ、、
結局悪阻で三キロ太ったけど、悪阻落ち着いたら、食事は美味しいから大変だけど、野菜とかヘルシーなものも食べれるし、運動もできるようになって思考も余裕ができてだいぶ体重管理できるようになってきたかな。まだ悪阻分の＋がなかなか響いてますが、、
なので、今は自分に会う食材を探して乗り切るしかないかも、、
私もほんと辛くて毎日地獄だったよ
炭水化物果物とジャンクフードが比較的まともに食べれて野菜魚肉がだめだったわ。
辛いと思うけど、終わりがくるので頑張ってね！

838:名無しの心子知らず
13/03/29 20:28:34.29 wZ7ObEO+
>>837
レスありがとうございます
つわり長引いたんですね…でも終わりがくるという言葉に励まされました
本当に837さんの言うとおりで、玄米とかヘルシーな物が食べられなくなったり
ジャンクなものばかり欲するようになってしまって…
出来るだけ体に良い物を探して食べるようにします！
今増やしたら後が大変なのは間違いないですもんね
吐き出したら少し気持ちが楽になりましたありがとうございます

839:名無しの心子知らず
13/03/30 06:40:13.84 3XnxDw5l
悪阻をのりきるスレには当時入り浸って助けられました。
みてみてね、知ってたらゴメンね

840:名無しの心子知らず
13/04/06 09:54:55.07 uaZjnA0H
7w
お腹が空いて仕方がありません
数年前の妊娠中にはスーパーにゼロカロリーゼリーが豊富にあったのでそれを食べて我慢していましたが、
先日お店に行ったら一つも置いてありませんでした
流行が終わった？
あまり美味しくなかったからなくなっちゃったのかな・・・

841:名無しの心子知らず
13/04/06 11:38:37.38 6t3uFwSq
今日はプチ断食するぞー

842:名無しの心子知らず
13/04/06 22:47:32.73 8ShJ6HH2
サンドイッチにクッキー食べてしまった。
今日はハイカロリーだったな。
つい、周りにつられて食べてしまったよ～
粉ものはどうも浮腫むみたいで、とうもろこしのひげ茶を気休めとして飲んでる。

母ちゃん、ちゃんと明日から頑張るから！