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526:名無しの心子知らず
12/08/06 13:32:42.41 xzNFBhru
>>524
炭水化物の抜きすぎは余計太るよ。
少な目にして毎食きちんと。
で、よくかんで食べる順番を野菜からとかにした方がいい。

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