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[前50を表示]
500:名無しの心子知らず
12/08/02 07:30:05.07 Jurue9/w
>>499
体重11kg増の39wですが赤ちゃん小さめですよ。

501:名無しの心子知らず
12/08/02 07:33:10.69 Jurue9/w
>>499
ちなみに私も帝王切開を予告されてますが、赤ちゃんの体重増えない→胎盤機能がいまひとつ→羊水などが減る→出産時赤ちゃんの心拍落ちるリスクが高まるから、母子共に安全に出産できるよう帝王切開も視野に入れてねと言われてます。

502:名無しの心子知らず
12/08/02 07:46:03.26 3QZI2xPl
32w+3.5kg 腹囲86だったかな。
小さくても帝王切開になる可能性もあるのか。
ちょっと怖くなってきた。
もう少し大きくなってくれないかな。
自分の体重はできるだけ増えないで欲しいけど。

503:名無しの心子知らず
12/08/02 09:52:18.86 /AYcELan
>>487
努力してるのに体重増加はなんとも思わないんだけど
子供産んだら外食できない！って鼻息荒くして外食ばっかして太って看護師さんに
怒られてる人はバカだなあと思う

504:名無しの心子知らず
12/08/02 11:27:14.54 xaeu8euV
>503
たしかに。
マックとか我慢しろよwって思う…
もちろん食べたーい!!!!ってここで愚痴るのはいいんだけど。
子供のために真剣に体重管理する気ないのか。

505:名無しの心子知らず
12/08/02 15:02:59.83 8FJeFrpJ
私は後期に入ってからなんにも我慢してないな
マックも焼き肉もケーキもカフェオレも、、、
キュウリとマタニティスイミングのおかげか増加は防げているけど、
一時期は食べなくてもびっくりするほど増えていたから「なら食うぞ！」と
食べて動いていたら便通よくなって緩やかな増加になっていった。

506:名無しの心子知らず
12/08/02 17:57:24.61 2uLEwJfW
>>500さん
そうなんですか、、お返事ありがとうございます。お互い辛いですが赤ちゃんと自分にとって一番いい方法なら仕方ないですよね。

私は赤ちゃんと自分の体重増やすため無理矢理食べる量をかなり増やしたら下痢になり赤ちゃん二週間で80gしか増えず、、だから無理はやめ努力しようがなく悩みまくりです。私の体重は37wで身長から118を引いた体重です、、

507:名無しの心子知らず
12/08/02 18:21:29.32 jUCeeqKw
自分も結構食べたいもの食べてしまう２５ｗ+５キロ
焼き肉はロース食べたり、カレーはルー使わずにスパイスとトマト使って作ったり微妙に工夫はしてるけど、母乳希望だから産まれたら今よりもっと食事に気をつけないといけないから今のうちに食べたいもの食べてる

508:名無しの心子知らず
12/08/03 04:40:38.98 Z9RScIpl
うちは一人目の時は2500グラムと言われてたのに産んだら3150グラムあってびっくりしたな。

509:名無しの心子知らず
12/08/03 13:58:41.51 EtY43wNk
32ｗ、10キロ増。
中の人は成長曲線内だけど大きめで、2000グラム。
赤がデカくなるのは自分もデカくなったからだと思ってたけど、
果糖とか糖分が赤を大きくする気がする。
体重管理が一切言われない産院で、逆に困るｗ

510:名無しの心子知らず
12/08/03 22:40:51.40 HN9Us+I9
一人目臨月の腹回りは103センチだったが今回二人目は35wで107センチ…
まだでかくなるのか？！

511:名無しの心子知らず
12/08/04 06:21:04.26 VhXsiYIp
>>508
うらやましい。エコー大きく誤差があればいいなぁ。今日健診です。母子ともに体重増えてますように。

ちなみに>>506ですが腹囲が母子手帳みたら22wの６ヶ月から1.5センチしか増えてない。37wなのに74cmだし。保健師さんや保健所の人から質問ぜめされるし病んできてます。

512:名無しの心子知らず
12/08/04 08:14:22.63 a2d+VMYG
>>511
悩んでるのは分かったから、適度に改行して。
読みにくい。

513:名無しの心子知らず
12/08/04 12:32:47.10 FYLTBF45
たまにお菓子食べ過ぎて落ち込むぜ…
もとが偏食だから、菓子パンが我慢できない

27wで7kg増だけど、残り三ヶ月で3kg増に抑えるのってむっ難しそうだな…

514:名無しの心子知らず
12/08/04 13:11:11.85 +tK2wxJN
ホルモンバランスの崩れからくるイライラが止まらなくて私も昨日チョコをやけ食いした
反省。今日はちゃんと決まった量だけ食べる！

515:名無しの心子知らず
12/08/04 15:58:28.20 1d15JRWJ
26wだけど25wくらいからやけに甘いものを食べるようになった。
今まで甘いものはあまり好きじゃなかったのに
砂糖なし牛乳寒天にオリゴ糖で凌いでたけど寒天がなくなったからゼラチン使って砂糖なしミルクプリンでもつくろうかな…

516:名無しの心子知らず
12/08/04 16:08:20.42 ZhjoryrN
シマムラで買ったマタニティーレギンスを履いてるけど
食後はウエストのゴムが気持ち悪く感じる。

膝がすぐ冷えて痛くなるから、レギンスかパンツじゃないと困るし
最近サロペットとかあんまり売ってないよね…

517:名無しの心子知らず
12/08/04 22:10:12.01 8TvHcptC
出来心で31の雪だるまフェアでアイスクリーム思いっきりたべちゃった…！
思ったよりデカくてびっくりした。
そしてお祭りで唐揚げとか焼きそばとか、インド料理っぽい揚げ物とか食べちゃって反省…。
塩っけの全くない物も最近は美味しいと感じてたんだけど、塩分たっぷり料理とアイスクリーム、久しぶりすぎてすごく美味しかったな。
意志が弱かった。ストレス解消にはなったから明日から頑張ろう。

518:名無しの心子知らず
12/08/05 07:58:39.99 uKpQ+1C7
>>516
サロペット、イオンのマタニティー服の所で見たよー
あとベルメゾンのマタニティーにも載ってた

519:名無しの心子知らず
12/08/05 17:03:21.10 F8uNLgM3
26w＋5kg
病院は＋7～8kgでお産をすすめてる。今週健診があるから、
抑えなきゃと思えば思う程お腹が空く…
ホカホカのご飯と漬け物とかお腹いっぱい食べたいよ～！
チョコも食べたい…ひもじいw
けど、このスレ開いて皆さんの努力見て頑張ろうって思った！
健診の日のお昼はたくさんたべる！wそれまで我慢我慢。

520:名無しの心子知らず
12/08/06 01:11:44.31 d8RCeMuW
>>516
そう？今年よく見るなぁと思ってるけど。
ただ、ギャルっぽいデザインが多いかなぁ。
年齢に似合わず花柄のサロペット着てるorz

521:名無しの心子知らず
12/08/06 02:20:17.56 RHbUf4++
昨日で30w

2ヶ月前に体重増加を注意されてから、食事管理と運動始めた。
野菜中心で、夜は米抜き控えめに。
外食、間食、お菓子はほとんどなし。

土日はプールで2時間歩き、ほぼ毎日ウォーキング。
整体にも通い始めた。

なのに体重は増加するばかり…。
軽く食べただけで一キロ増加は当たり前。
（翌朝、減ってるけど）
浮腫みもないし、産院からは怒られ、うんざりしてきた。
最近は何を食べても美味しくない。
太るから何も食べたくないけど、お腹空いてイライラする。
中の人は標準くらいの大きさ。
頑張ってるのに成果が出ず、ストレスすごいわ。

522:名無しの心子知らず
12/08/06 09:23:51.45 KUcR0hWu
30wは何をしても増えるよね。
これだけ節制しているのに増えるとストレスなのもわかる。
やることはやっているんだから、あとは食事の塩分を見直すぐらい？
もう産院で何を言われても
「アーアー、キコエナイ」
を通すしかないよ。がんばれ！

523:名無しの心子知らず
12/08/06 11:21:46.87 +WvFfswh
明日検診なのにがっつり朝ごはん→エクレアとおはぎ食べちゃった
なんかエクレア食べたら気持ち悪くなってきたし……お昼まで我慢すりゃよかった
もう39wで+5kgだし我慢してたケーキとかラーメンとかちょっと食べていいかなって油断がダメだよなー……
お昼と夕飯は抑えよう

524:名無しの心子知らず
12/08/06 12:31:44.32 B3Y+HLN4
エクレアいいなぁ‥

24w、もうこれ以上増やさないで！って言われた1ヶ月ぶりの健診が三日後だ‥。
前回で8kg増で、その後スイミングとヨガとエアロビクスに通い始めて、
炭水化物は2日に1食にして、野菜と春雨とか豆とか豆腐ばっかり食べて、
お腹すいたら炭酸水(無糖)かルイボス飲んで、何とか＋0.3だけど、
こんな食生活、産むまでもつんだろうか‥。

525:名無しの心子知らず
12/08/06 13:24:51.03 pQb6o6gd
>>524
豆と豆腐のカロリーの高さが気になるね
少しは塩分とらなくちゃそれだけ運動してたらぶっ倒れちゃうよー

526:名無しの心子知らず
12/08/06 13:32:42.41 xzNFBhru
>>524
炭水化物の抜きすぎは余計太るよ。
少な目にして毎食きちんと。
で、よくかんで食べる順番を野菜からとかにした方がいい。

527:名無しの心子知らず
12/08/06 14:05:40.77 B3Y+HLN4
524です、ありがとう～！
豆類のカロリーの高さを忘れてた‥。
ちょっと控えて、その分少し塩分のものと炭水化物を入れるようにします。
野菜から食べてがんばる！ありがとう。

528:名無しの心子知らず
12/08/06 15:10:56.81 7826FRFi
春雨もでんぷん？だからあれだよね。
さっき散歩してきたら汗で1キロ強減ってた。

529:名無しの心子知らず
12/08/06 23:35:17.29 SgTfrQ2t
ド田舎実家の周りにファーストフード店やコンビニが皆無で助かるよ

あと少しの我慢だ

運動たくさんして体力つけるぞ

530:名無しの心子知らず
12/08/07 06:34:31.04 fB9FhHag
>>521
そこまで頑張って節制してるのに増えるなんて、すごく悔しいよね。
羊水も血流も増加していくし、全てが脂肪な訳ではないからあまり気に病まないで。

私はそういう時は食事内容と体重を記録したノートを見せて、「まぁこんな感じでやってますけどなんか増えてますねw」ってチクッと言ってるよ。助産師もそれ以上は何も言ってこない。

531:名無しの心子知らず
12/08/07 10:24:34.66 jIzsyiw5
33w9キロ増なんだけど、今回は最終10キロぐらい目指してるよー
前回は6キロ増で、産後授乳でみるみる痩せてかなりしんどかったんだわ
一番痩せてる時は、163センチ40キロだった

頻繁に授乳しながら栄養のあるもの食べるって難しいし、今多少蓄えててもいいんじゃない？
ここで標準体重以下なのに増加を気にしてる人、こういう事もあるって事で気楽になればいいなぁー

532:名無しの心子知らず
12/08/07 12:01:03.55 BGrikbng
２週間前の検診から１キロ増えてて看護師さんに注意された。
最近甘いものが欲しくてお菓子ばっか食べてたから反省。
次の検診まではお菓子断ちして増えないように頑張ろう。でも甘いもの食べたい～

533:名無しの心子知らず
12/08/07 14:13:16.59 PYFHz8D8
食事管理はかなり気を付けてるのに、一日の増減が半端ない。
さっきも昼食後に体重計ったら、朝よりも1.5kg増えてた。
水分はアイスたんぽぽティーを一日2リットル飲んでる。
これっていわゆる浮腫みなのか、水太りなのか。

浮腫みは言われたことないし、自分でも感じたことはない。
水太りなら水分を控えようかな。
運動するより、睡眠をたくさんとってトイレに行く方が体重が減っている。
助産婦さんに相談しよう。

534:名無しの心子知らず
12/08/07 18:12:04.94 VYcCa+lP
26wです。妊娠前から＋5キロ。

今のところ、「体重増えすぎ」って怒られてはいないんだけど、
根が“頑張り屋さん”体質だからか、ちょっとの体重の増えで自己嫌悪。

もうなんか疲れちゃった。
赤ちゃんのことを考えている時間より、体重のことばかり気にしてる気がする…。

535:名無しの心子知らず
12/08/07 20:26:30.25 h6FgD0+g
>>524
24wで食事制限はキツいね…。
夕飯の時間を、早めにしたらどうかな？
私も栄養指導を受けて、夜８時以降は食べないようにしたら、
赤ちゃんは育ってるけど、私の体重は1kg減ったよ。
すでに実施済みならゴメン。

536:名無しの心子知らず
12/08/07 21:08:43.11 FBt9PSA3
>>524の発言見て思い出したけど、春雨ってじゃがいものでんぷん使ってるの多いから
炭水化物だし意外とカロリー高いよ。食べ過ぎ注意。
糸こんにゃくとかトコロテンの方がいいかも。

537:名無しの心子知らず
12/08/07 21:42:03.88 5pMWT4m6
いやもういいじゃん
一度書かれてんのに

538:名無しの心子知らず
12/08/07 23:50:35.89 WsTKyaZe
>>533 食後にはかったんなら、純粋に食べ物や飲み物の重さなのでは？？

539:名無しの心子知らず
12/08/08 03:32:08.73 UItoV5TT
飲んだものや食べたものの重さを考慮しないで
増えた増えた！！！って思いつめると摂食障害になっちゃうよ。
（自分がそうだから…一日に何回も計ってノイローゼになった）

540:539
12/08/08 03:34:22.64 UItoV5TT

水は1リットル飲んだら1Kg増えるのは当然。
妊婦は浮腫みやすいからすぐにに排出できる訳じゃないし。
体重管理するなら２、３日をひとくくりにして見た方がいい。
普通に食べてて１日で急激に増える理由は、
出なかった食べ物飲み物の体積か
浮腫や疲れだから脂肪が増えた訳じゃないよ。
ここのみんな必要以上に頑張っちゃう人多そうだし、あんまり思い詰めないでね。

541:名無しの心子知らず
12/08/08 03:37:52.95 fDQOp91g
>>539
まさにいまの私がそうだわ。
一日に何度も体重計って、食べ過ぎたわけでもないのに凹んだり夜は抜いたりしてる。
駄目だよね。
いま＋6kgであと残り三ヶ月でどれだけ増えるのか怖くて
だけどお腹は空くし、顔もパンパンになってきて
なんかもうストレス発散方法が全くない。

542:533
12/08/08 05:57:41.99 mwz1jEOn
アドバイスありがとう
そりゃ飲んだり食べたりした直後は増えるよね
妊娠中期からずっと体重管理を頑張ってが、検診の度に増えてる
それが悔しくてノイローゼになってるかも
一日に何回も体重計るし、一喜一憂してる
食事も増えることを気にして、美味しいと思えないし楽しくない
食べたくないけど、お腹が空き過ぎてイライラしっぱなし
食事がストレスになってるかも

あまり気に病むのはやめよ…
もう9ヶ月だから多少の増加は気にし過ぎないようにしたい

543:名無しの心子知らず
12/08/08 12:01:21.20 zzsdYOWk
25w頃まで食事制限頑張ってたけど
制限しすぎはやめて好きな物は食べるけど食べる順番を気にするよう心掛けたら体重増えにくくなった。

昨日の晩御飯ささみ使って棒々鶏にしたんだけど
きゅうりとトマトがたくさん食べれるし肉を食べたって気分にもなるから地味におすすめ。

544:名無しの心子知らず
12/08/08 15:04:58.47 rfSUS4KB
>>542
体重計るのは朝起きてからトイレにいった後一回にしたら？
たびたび計ってたら正確な体重わからなくなるよ

545:名無しの心子知らず
12/08/08 15:36:16.07 o6vO7aEZ
私は朝一しか計らない
食後なんて増えてて当たり前ｗ

546:名無しの心子知らず
12/08/09 01:17:12.62 A7jCSasK
わたしも朝一しか計らないよー
朝が１番正確な体重らしいから。
まあ32Ｗで10キロ増だけどｗ
体重管理は全く言われない。
無痛で計画だから体重管理言われないのかな
関係あるのかな

547:名無しの心子知らず
12/08/09 02:10:27.54 o2jHk0fE
>>546
無痛こそ、増えすぎると麻酔の難易度が上がるから
体重管理を厳しく言われたよ。
てか、32wでその増加分なら許容範囲
ってことなんじゃない？
私は36w12kg増で、ちょっと怒られた。

548:名無しの心子知らず
12/08/09 07:57:44.32 5GVIHDT4
私も朝イチの１回だけだなー。
８ヶ月過ぎてからメキメキ体重が増えるよー。食べる量は変わらないんだけど、やはり後期は増えやすいのか？
前回検診よりすでに1.5キロも増えた。

549:名無しの心子知らず
12/08/09 09:46:01.97 9btButra
おっしゃ！検診終わった！
今からめっちゃ芋食べる！
ポテトフライとポテチとシャガビー買ってきた！

じゃがいも祭り！！

550:名無しの心子知らず
12/08/09 10:43:19.71 mSucCwGL
妊娠前48㎏、悪阻で10wで45㎏まで減ってそこから3ヶ月経った22w現在49㎏。
減ってたとは言え3ヶ月間で4㎏増は良くないかなと思ってるのだけど
病院が体重管理にあまりシビアでないのか特に何も言われず。
1人目を産んだところはシビアだったから拍子抜けした。

元々野菜中心・薄味の食生活なのでこれからも通常通りで良いのかなと思いつつも、
後期はどんどん増えるし気をつけねば。

551:名無しの心子知らず
12/08/09 12:46:50.79 6zPsXUZP
23w　+5.8
先週の時点で前回の検診より+2kg
さすがにまずいので魚と野菜中心に
きゅうりは毎日、スイカ、メロン、マクワウリは子供よりも食べて3日前には+1kg
先日、ﾄﾒからきゅうり、トマト、とうもろこしが大量に送られてきて、せっかくだから朝晩一本ずつとうもろこし食べてたら
+-ゼロに！！
とうもろこしって体重減るの？？

552:名無しの心子知らず
12/08/09 19:04:30.62 g2mPDDBE
>>551
痩せるかはわからないけど、自分もここ一週間程
間食をとうもろこしにしてたら、今日健診で前回より
マイナス1kgだった！なんかとうもろこし仲間で嬉しいから
レスしてみたけど、痩せるのかなぁ？
一粒ずつチマチマ食べててお腹が膨れて助かったのは確かだw

553:名無しの心子知らず
12/08/09 20:01:41.50 BsvJrex+
昨日検診後だからってカレーを腹パンパンになるくらい食べて、よし満足した！明日からまたがんばろう！！って思ったのに「2日後のカレー」の魅力に抗えなかった…。
さすがにすごい反省している。

554:名無しの心子知らず
12/08/09 20:27:14.90 UZIHzCJl
トウモロコシは繊維が多いそうだよ
お通じが良くなってるのかなあ。

甘くて美味しい、ちょっと高いやつが欲しい。この前信州のものを道の駅で買ったら
旨すぎワロタ

555:名無しの心子知らず
12/08/10 18:09:34.00 TndhPR3i
13w
妊娠前42kg
現在45kg
妊娠直前にたまたま体調不良で仕事を辞めて引きこもった
なので4w時点ですでに44kgにはなってたorz
一回目の健診では『10kg以内に押さえようね！』と言われただけ
もともとそんなに食べるタイプではないけど、つわりもおさまってきたしこれからどれだけ増えるか怖いなー

556:名無しの心子知らず
12/08/11 08:48:38.51 ltSVloxY
29w　＋5

体重維持できててよかった。
これまでぜんぜん食生活に気を使ってなかった。
妊娠してからはずっと野菜たっぷりの食生活。
出産後もストレスにならない程度にこの習慣を続けたい。

557:名無しの心子知らず
12/08/11 10:46:21.36 dFAfgdxr
とうもろこしイイね！私もやってみよう
ちょっとイイ食材たべるのもいいよね
量より質に食欲を分散させる感じ。

558:名無しの心子知らず
12/08/11 21:52:26.71 RQUlf5p+
お盆明けが検診。
実家でバーベキューやるんだ
家族でお出かけもするんだ
お盆前に検診行きたかったな、体重気にしながらの連休なんて楽しくないやい

559:名無しの心子知らず
12/08/11 22:38:22.61 5bzZT+iD
花火大会に行ったけど、屋台の食べ物魅力的過ぎる
焼き鳥の香りがやばかった

でも我慢した
この我慢が報われますように
ここのみんなの頑張りが報われて健康な赤ちゃん産まれますように

560:名無しの心子知らず
12/08/12 06:31:08.22 RNLBww8G
34w 元BMI20 ＋4kg
ここまで体重管理頑張ってきた。
先生にもあと3kgまで増えてもいいって言われた。
いま中の人は2000くらい。
でも臨月入ると急に増えるって聞くけど、ほんとかな。
実家帰るから、今までみたいに自分の好きに食事メニュー調整しづらくなるし心配。

561:名無しの心子知らず
12/08/12 21:36:33.02 rUjyU/sn
むくみに効くというコーン茶飲みながら
おやつ代わりに湯がいたとうきび食べたらお通じよくなった！
おすすめです。

562:名無しの心子知らず
12/08/13 18:46:53.79 6SRG0VxN
ここ二、三日で１㌔増えてしまった！
食べ過ぎてないのになぜ～便秘やむくみのせいだと思いたい…

563:名無しの心子知らず
12/08/13 23:37:13.30 bnPTohxJ
お寿司におはぎ、わらびもちにアイスにジュース、そして明日は焼き肉…
手土産持ってきてくれた親戚の手前ちょっとずつ食べたけど今後悔が半端ない
食べなきゃ失礼かなと思うし、こういうのってどう断ったらいいんだろ
諦めて食べるしかないのかな
せめて明日の焼き肉はとうもろこしでお腹膨らまそう

564:名無しの心子知らず
12/08/14 08:56:26.41 mm7jRows
ゴールデンウイーク、お盆、正月は妊婦にとって正念場だ…

565:名無しの心子知らず
12/08/14 11:22:34.96 uLi73wMj
ほんとそうだ。お盆に入ってすでに２キロ増えた。
焼き肉や外食ばかりだからそりゃ増えるわ…金曜日の検診が怖いー

566:名無しの心子知らず
12/08/14 14:39:29.81 cGZABRN5
こんなスレあったなんて初めて知った！
周りに出産経験者もおらず、孤独な体重管理に参りそうだったので心強い。

現在26w。前回の検診より2週間で500g増えてて怒られたorz
張り止め服用中で運動禁止だからカロリーもかなり控えめにしてるのになぁ…。

567:名無しの心子知らず
12/08/14 17:50:46.94 DrKI1/Do
40ｗ目前＋4kg
元々デヴなので、8kg以内と言われてたけど、何とかクリア出来そう
しかし、肝心の子が降りてくる気配ゼロー
もういいか…と諦めてアポロ食べてる

568:名無しの心子知らず
12/08/14 21:33:19.10 nEg8JSSK
お盆で4日間実家に帰ってぐうたらしてたら、あっという間に2キロ増えた！

夜はサラダだけにしたよ…なんとしてでも戻さなきゃ！

569:名無しの心子知らず
12/08/14 22:25:32.07 uIrzrULt
>>566
2週間で500gで怒られるのは厳しいね。
うちはそれぐらいが許容範囲と言われたよー。
しかし、検診当日は何も食べないで行くのやめた方がいいかな…

570:名無しの心子知らず
12/08/14 23:55:29.38 nUvfDKgE
お盆で義実家二日目
夜の焼き肉はとうもろこしを挟みつつ肉食べたからカロリー抑えられたと思う
が！デザート(しかも21時半)のケーキが待ってた…そんなドッキリいらないよorz
明日を乗り越えたら明後日健診…お盆明け健診とかキツイっす

571:名無しの心子知らず
12/08/15 09:15:39.82 xzJOUoo2
明後日検診だから今日は外食せずに大人しくしてようかと思ったら海水浴のお誘いが…
水遊び大好きな娘のために行くけど屋台の食べ物って塩分高いものばかりだしな～

おにぎりでも持っていこうかしら。てか、暑さで体重減るかな…

572:名無しの心子知らず
12/08/15 09:57:30.34 +5XGSOVj
>>569
やっぱり厳しいのかな…そんな気はしてたけど、初の妊娠だし言われる通りにしてた。
50g単位の体重計を買って朝晩計れ、食べた物全部記録してカロリー計算しろと言われ、1日の摂取カロリーは1500kcal以下にしてる。妊娠前からは5.5kg増加。
それでも増えてくのはもうどうすればいいのか…検診が本当に憂鬱だよ。

573:名無しの心子知らず
12/08/15 22:22:56.08 ZMCvhm1d
>>572
そんな厳しいところあるんだ…私だったらノイローゼになりそう
２８ｗで＋５～６キロだけど自分の病院は特に何にも言われない
体重増えすぎもよくないけど増えなさすぎもよくないから最近は厳しいところ減っていってるみたいなのにね

574:名無しの心子知らず
12/08/16 18:10:37.68 DiyIbW6T
３１ｗ+５キロ
２週間で1.5キロも増えた。急に増えた分はすぐ戻るけど徐々に増えた分はもう戻らないだろうな…
明日の検診は怒られてこよう…

575:名無しの心子知らず
12/08/17 00:15:46.69 qvrASStb
23w+3・5㌔
つわり終わった後二週間ぐらいで一気に２㌔増えて
最近また一週間ぐらいで1・5㌔一気にきた
急に体重増えるのよくないらしいけど勝手に増えるよ

576:名無しの心子知らず
12/08/17 07:53:49.61 blDp5s6s
24w ＋5.5キロ
お盆帰省でも一気に増えたが、それ以前から急に増え始めた
いきなり増えた分はむくみだと思うことにして、ダメ元で一昨日から
寝ながらメディキュット始めてみた！むくみなくなって体重ちょっとでも減ったらいいな

577:名無しの心子知らず
12/08/17 16:05:53.91 u2IsObE8
もう臨月だし、ここまで７キロで押さえたから
気にせずに食べたいよ～～～
とか思ってたら、こっからの増加は赤さんの体重増加に直結するらしい。
なにそれこわいガクブル。
結局産むまで体重管理か…

578:名無しの心子知らず
12/08/17 17:54:47.39 qvrASStb
メディキュット買いに行ったらいっぱい種類があった
昼用夜用、締め付けすごいやつ緩いやつ、ハーフロングと
悩んだ末夜用ハーフ買ったけど正解だったのかな

これつけて体重が緩やかに増えてく体になりたい！

579:名無しの心子知らず
12/08/20 14:05:38.75 /uJWBsOi
きゅうりすごい

1ヶ月前の健診から4kgくらい増えてギャーってなってたんですが
一昨日から、きゅうりを1-2本かじってから
いつもの半分くらいのご飯を食べることにしたら
本日の検診(24w)ではまさかの1kg増で褒められた
3kgはいずこへ…？
浮腫みは感じなかったんだけどな

580:名無しの心子知らず
12/08/21 00:33:01.03 NtOR3nSv
８か月入った途端に今まで１ヶ月１キロペースだったのが２週間で１キロ増えてどうしようと思ったけど、赤さん二週間で４００g推定体重増加してたからなんか納得したｗ

581:名無しの心子知らず
12/08/21 04:45:19.06 2g1C44EV
>>580
2週間1キロだと内訳は子がメインになるのかな？
同じ状況なので気になって。

582:名無しの心子知らず
12/08/23 16:25:24.44 FiT++D4m
メディキュットの家用と夜用併用してむくみはなかったんだけど
この前マタニティのズボンを試着したら太ももがきつくて愕然とした。
太ももが脂肪とむくみでえらいことになってた模様。
慌てて太もも運動したらだいぶましになって、体重増加もゆるやかになったよ。

583:名無しの心子知らず
12/08/24 13:13:04.01 US6ZZwJY
37w BMI21
ここまで+6kgで抑えてきたけど、臨月に入って1週間で2kg増 orQ
厳しい病院ではないけど絶対指摘される・・・検診行きたくないよう

584:名無しの心子知らず
12/08/24 15:37:41.29 2rg7WGNk
>>582
太もも運動、どんなことをしているか教えて下さい。私もやりたい！

585:名無しの心子知らず
12/08/24 22:04:48.01 VnVUEtQk
毎日お風呂の前に体重測ってるんだけど、昨日より１キロ増えてて
思わず一人で｢ひぃぃ！｣と本当に言ってしまったｗ
一体どうした！？と考えても昨日メディキュットはかずに寝た事と
今日は便が出なかった事以外は食事含めいつも通りだったのに…
恐ろしい、恐ろしいよ！！
とりあえず明日は麦茶飲みまくってトマトも２個は食べよう！

586:名無しの心子知らず
12/08/25 07:07:36.30 TignBeF4
>>582
足を肩幅より大きめに広げて背筋を伸ばして立ち、かかとを勢い良くおしりに当てる。重心は反対の足に。
両足を交互に一歩１秒程度のペースで繰り返す。その際腕を大きく前後に振るといいかも。
一回３分を一日３セット。

もう一つは両手をにぎり前につきだして肩幅程度に足を広げて立ち、おしりをゆっくり下げる。
太ももが床と平行になるくらいまで下げ、ゆっくり戻す。膝がつま先の前に出ないように気をつける。
呼吸は止めないように。１０回から２０回程度。

これらはそこまできつい運動ではありませんが、妊婦向け体操ではないので
運動制限やお腹の張りが気になる人は止めておいてください。
どちらも足のむくみに効果がありますよ。

587:名無しの心子知らず
12/08/25 17:37:26.84 F4qtWN2r
皆さん本当に立派
1人目なんと23キロも太り80キロちょいになった私は今回とても体重が気になって仕方ない
身長164cm
1人目元58kgー臨月81kgー産後10日70kg
2人目元65kgー15w現在＋－0kg

旦那にも実母がにも産んだら産後は痩せた方が健康にもいいねと、釘を刺されてますorQ
1人目の時は浮腫み過ぎて手はグーに出来ず、足はでっかい粘土の固まりのようだったし
今回は毎日きゅうり、トマト食べて、三ツ矢サイダーは一切飲まず、麦茶とたまにポカリと炭酸水＋ミント液でどーにか
難産で吸引になってしまった反省を活かしたい

588:名無しの心子知らず
12/08/26 12:38:39.54 6fpoeWV+
身長157 妊娠前52キロつわり時50キロ
25w現在 53､5～54､5キロの間行ったり来たり
ここ2週間で1キロ増えた～
トータルで+8キロぐらいで押さえたいと思ってたけど無理かな～

589:名無しの心子知らず
12/08/28 13:41:20.93 jIwojNZl
身長160、体重妊娠前48キロ。食べつわりが終わって49キロ。今は食欲ない。それでも太るのかなあ。怖い

590:名無しの心子知らず
12/08/29 07:44:17.70 ZlnG8ZVc
妊娠28週で、2週間前の検診より1kg落とした。運動は禁止されてるので食事制限のみ。
医者よりも助産師が厳しくて、0.5kgでも増えてると怒られるから、自然と食べる量も減っちゃう。赤ちゃんに影響ないのかだけ心配…。

591:名無しの心子知らず
12/08/29 17:08:05.76 pteblxR3
>>590
自分は26wで＋5kg
うちも助産師さんの方が厳しい。２週後の健診まで１kg増で抑えてと言われたよ
先生は逆に｢赤ちゃんが小さいね｣と心配してるし体重の事は何にも言わない
どっちに従ったらいいのやら…
とりあえず助産師さんには赤ちゃん大きくしたいから食べますと宣言してきた

592:名無しの心子知らず
12/08/29 19:37:46.35 pDfI+QoC
36w+5.4kg BMI20.4くらい
先週まで+4kgだったのに突然1kg増えた。
食欲もすごいし、もう増やさないようにしないといけないのになかなか難しい・・・

593:名無しの心子知らず
12/08/30 10:14:19.90 Qdyxb6om
もうすぐ30w＋5kg
健診まで一週間きったのに、体重が1kg増えたまま
戻らない…後6日でどこまで出来るかな。
とりあえず毎日麦茶ばかり飲みすぎて、トイレの回数が
半端ない！ご飯の量とかも減らしてるけど、お腹が空くよ～
病院厳しすぎだろ！食事制限のせいで、ストレスが凄い…

594:名無しの心子知らず
12/08/30 17:09:48.62 5z6hyeK8
３３ｗ+６キロ
２週間で１キロ増えた。最近甘い物が我慢できずに食べてるせいかな…

もっと食べたい。あー食べたい。

595:名無しの心子知らず
12/09/01 11:56:47.14 wVL6aljH
体重管理うるさい病院と、うるさくない病院って一体何が違うんだろう。

596:名無しの心子知らず
12/09/01 14:25:46.32 RuF6GFmj
>>595
うちの病院は、私の個人的な見解だと
「病院側がリスク負いたくない」って感じにみえた。
太ってると分娩に時間がかかったり妊娠高血圧、糖尿病などがいやだからみたいな。
母体と子を気遣う事はいってるけど9
キロ増でなかなか子宮口ひらかなくて
分娩にすごく時間がかかったんだけど、それが太ったせいか体質か分からないのに
「だから太るなっていったんだよ」とか言われて分娩時間が長い事をよくおもわれてなかったみたいだったからそう感じた。

597:名無しの心子知らず
12/09/02 20:40:11.54 ZLVBWSuc
自分もそう思う。
産婦人科って訴訟が多いって言うからね。
アメリカとかはみんな２０キロ増えたりザラみたいね

598:名無しの心子知らず
12/09/03 18:57:26.58 zkpRgzuq
20w±0 45kg
今このスレ知ったけど、もっとはやくこのスレ(特に>>3)知ってたらよかったよ。
増加はつわりおさまってからでいいんだね。
12wで－4kgの41kgで、むちゃくちゃ不安だったけど赤ちゃんは順調で
医者にも体重減ったのさらっと流されてたけど
本には7-10kgくらい増えるってあるのに増えなくてすごく不安だったよ
つわりおさまってから4kg一気に戻ったしこれから増えそうだ。

599:名無しの心子知らず
12/09/03 21:06:59.17 aNFJ/z8S
32週入った途端にズバーンと増えて、今まで数日夜を蒸し野菜にすりゃ戻ってたのに微動だにしない。
明後日検診だけど1キロ増だー。
抑えててこれだから普通食に戻したらどうなるんだろ。
でも中の人小さ目らしいからしっかり栄養取りたいし途方にくれてる。
先生が、母体がたくさん食べようが変わらんみたいな考え方の人だからもし注意されたらどうしよう…。
悶々。

600:名無しの心子知らず
12/09/04 17:36:48.23 67k+CmuN
20W +0.6kg、妊娠前からだと-2.0kg

1人目は25kg増、2人目は16kg増のダメダメ妊婦だったから今回はかなり気合い入れるつもり。
普通に炭水化物食べて一日一つだけならいいよね～？とお菓子食べたりしてた過去の自分が恐ろしいｗ

601:名無しの心子知らず
12/09/05 08:56:55.97 u/YJy988
何食べたらそんな太れるの　本当にダメ妊婦だね

602:名無しの心子知らず
12/09/05 10:50:48.28 IH5Pv6am
>>601
黙れ小僧（モロ）

603:名無しの心子知らず
12/09/08 14:46:25.09 QL9D0WJu
里帰り先の病院の先生がすごく高圧的だった。
体重管理に厳しいらしいし検診が憂鬱になったよ…
実家が居心地良すぎて一気に太りそうだけど気合い入れなくては。

604:名無しの心子知らず
12/09/08 19:04:23.52 emszdzp8
15ｗ
つわりもなかったのに体重がちっともも増えないのは普通？
仕事はどちらかというと肉体労働系。
食事はかなりがっつり。
初めての妊娠でよくわからない…。
産休に入ったらドカンと増えそうな予感。

605:名無しの心子知らず
12/09/09 08:25:57.51 7LPbE0XF
体重計が壊れてたことに気がついた24w
検診行くたびに家での体重と結構違ってたからもしかしてと思ってたけど
やっぱり壊れてたorz
てことは妊娠前の体重も間違ってるわけで・・・
本当は3ｷﾛくらいしか増えてないんだけど、母子手帳上では＋6か
切ない

606:名無しの心子知らず
12/09/09 09:59:40.64 ah4EMUca
リンパ

607:名無しの心子知らず
12/09/09 13:32:50.05 cHmAaNNO
吐くまではいかないけどつわりでほとんど食べれてないのに体重増えるのは何故なの？
妊娠前の半分くらいしか食べてないんだけど、これ食欲戻ったらどうなるのかgkbr

608:名無しの心子知らず
12/09/10 00:27:45.05 s9IUpV3Q
>>604
テンプレ

609:名無しの心子知らず
12/09/10 15:02:51.24 wjj9LJaI
17週で1.4キロ増。食べつわりだったから減らなかったよ…増えすぎ？

610:名無しの心子知らず
12/09/16 08:29:37.68 Kzzk19JV
来週から臨月だし今まで+６キロだからもういいかなって好きなものたべてるけど
便秘とむくみに気をつけてたら増え方が緩やかな気がする。

611:名無しの心子知らず
12/09/16 10:50:52.52 D/8X5snn
本当便秘とむくみってデカイよね
１日便が出ないだけで500g～700gは軽く増えるし、あまり水分とれてなかったり
メディキュットはき忘れたらまた一気に増える
体重も気になるけど私の場合毎日便の事ばかり気にしてるｗ

612:名無しの心子知らず
12/09/16 17:33:01.89 dVmSgs6p
昨日スシロー行って、サーモンロールひときれ、えんがわ一皿、だし巻き、味噌汁に天婦羅ひときれ食べたら一キロ増えた…
あ、ジンジャーエールも飲んだんだった…
最近すぐ増えるようになった@20週

613:名無しの心子知らず
12/09/16 23:45:26.08 VWYNRHJf
寿司は塩分多いっていうからね～
今日食べ納めしようとスシローいったけど混み過ぎであきらめた…
変わりにお蕎麦屋さんを堪能してやった！

614:名無しの心子知らず
12/09/18 05:47:03.46 V7kNbVs5
回転寿司はこの前抜き打ちセシウム検査にひっかかってたから怖くて行けない

615:名無しの心子知らず
12/09/20 22:36:38.91 KNCJmLU+
ラーメンとチャーハンというもう妊婦の敵のようなもんが食べたくて食べたくて、数ヶ月ガマンしてたんだけど、今日野菜たっぷりにして久々に食べた
2キロ増えてた
●も出たのにがっくり

616:名無しの心子知らず
12/09/20 23:01:48.88 Ub71fjn3
体重計壊れたから色々迷った末注文してようやく明日届くー。
前回の検診から10日も計ってないや。３連休あったし上の子の誕生日でケーキ食べたし乗るの怖い。

617:名無しの心子知らず
12/09/21 21:45:36.69 Q4TNzzxD
19週で、4キロ増。bmi18.5だったから、このくらいはと思ったけど注意受けた。あまり食べてなくても、仕事していても太るのでどうしようもないよ。

618:名無しの心子知らず
12/09/22 11:45:37.29 NBqEd8yI
>>617
食べてて太るなら気をつければいいけど、食べてなくて太るならしょうがないよ！
痩せぎみの人は体重増えやすいよね！
そんなに気にしないでいいよ！

619:名無しの心子知らず
12/09/23 14:30:43.61 kex5is0a
炊き込みご飯を二杯食べたら翌朝1㌔近く増えてた…

620:名無しの心子知らず
12/09/24 03:45:51.91 XEhs/zPu
30wで＋6キロ。
もう丸三日便が出てない。
病院では最終＋7キロでって言われたけど絶対無理だ。
とりあえず米は少なく食べてるけど…。

621:名無しの心子知らず
12/09/25 21:46:13.63 fLDuM398
35wで＋9
おおらかな病院で何も注意されないけれど、もう増えたくない。
ただ、体重の増加に気をとられすぎて、落ち込むのも避けたい。
楽しく食べて運動すればいいのだろうけれど、難しいなあ。

622:名無しの心子知らず
12/09/26 01:07:31.74 eXa2Icz3
29wで+5kg
一人目は最終的に+18kgまでいった
常に2-3wデカめで自分の責任だと思ってた
でも前回の失敗から体重抑制を頑張っている今回も
同じく2-3wデカめ
母体の体重の増減はあんまり関係ないってことか

ちなみに一人目生まれた時は3700gだったものの
その後は成長曲線ど真中の痩せ型男子です

623:名無しの心子知らず
12/09/28 13:16:57.38 rAFdInqM
一人目の時は好きなものを好きなだけ食べ、暇があったので一日トータル２時間散歩(午前中午後１時間ずつ)
そして+22キロ…。
現在二人目18wで+3キロ。
今回こそは体重管理しっかりしていきたいのにどんどん増える。
二歳児と散歩に行っても、ちょっと歩いて立ち止まるを繰り返して運動にならない。
食事をしっかりしなきゃいけないのに甘いもの欲しくて仕方ないよ～！

624:名無しの心子知らず
12/09/28 17:30:20.17 QRAJcE5Z
なんで甘いものが食べたくてしょうがないんだろうね。
6ヶ月に入った頃から止まらない…3週で2キロ近く増えたし。

625:名無しの心子知らず
12/09/29 13:51:37.31 NTRNTk9Q
産婦人科の先生と助産師さんで、
増加してよい体重が5キロも違ったから、ちょっと戸惑う。

これから散歩にでも行ってくるかな。
36ｗでゆっくりしか歩けず、体重維持に役立つかは分からないけれど、
食欲をまぎらわせることは出来そう。

626:名無しの心子知らず
12/10/06 11:44:12.66 Ts0QR1a7
妊娠前BMI24のﾋﾟｻﾞなのに25wで7.5キロ増
ウォーキングと食事制限したら1週間で1.5キロ減ったけど減っていいのかな…
減らさないでキープでって言うよね？

627:名無しの心子知らず
12/10/06 11:47:00.67 REmpr9Eu
>>626
キープは妊娠前の体重から、ってことでは？
妊娠後増えたあと減るのは何も問題ないと思う

628:名無しの心子知らず
12/10/06 14:45:46.49 5XAkuHM6
昨日、暴飲暴食してしまった。反省。
だるくて趣味さえやる気が起きなくて、
ただ食べることだけが楽しみになってる。
体が重くて動かなくて、毎日辛い。
今月中には生まれてくるだろうから、もうちょっと頑張る。

629:名無しの心子知らず
12/10/07 08:04:29.26 gefQgnFT
33wに入ってから、体重がすぐに増えるようになった。
特に外出しててあんまり水分取れなかった日の翌日なんて1kgくらい増える。
普段ルイボスティーを一日1.5～2リットル飲むんだけど、外出してて飲めなかった次の日増えるってことは、浮腫防止になってるってことなのかなー。

630:名無しの心子知らず
12/10/07 23:27:51.00 oIgbGNu0
ギャーーーお祭りの縁日でお好み焼き、ジャンボ串焼き二本、やきそば、からあげ…食べまくってしまった…！
37週でまさに臨月は空気吸っても太るを体現してて昨日たこやき四つ食べて1キロ増えたのに。
あとちょっとで産むのに、この体重制限、塩分制限からも解放されるのに。
あーーやっちまった。
旦那と二人きりのお祭りデートもこれで数年ないのね、って思うと欲を優先させちゃった。
明日も休日だし、羽目を外さないようにしなくちゃ…。

631:名無しの心子知らず
12/10/08 14:39:15.03 keB9UUZB
私、38ｗで、このところ食事が乱れてる。
やっぱり休日でたかが外れちゃったんだと思う。
私、自営業で、まだこの時期でも仕事してるんだよね。
で、仕事中は、もちろん食べない。
今回、連休で、もうすぐ生むんだからって、気が緩んじゃった。
散歩に行ったらいいんだろうけどねえ。

632:名無しの心子知らず
12/10/10 06:30:42.92 0bPhnBL2
私も臨月に入ってから気が緩んで食べまくってる。
１週間で１キロ増えても検診で何も言われなかったし、もういいのかなーって。

633:名無しの心子知らず
12/10/10 07:30:49.22 QOzfi0Ec
臨月についた分はモロに産道に肉になるから気を付けて～

634:名無しの心子知らず
12/10/11 18:58:18.55 Rp4g3dvw
33Wで＋6kg
31wから一気に2kg近くも増えてしまって、病院でチクリと言われてしまった。
何食べても体重になってる気がする…。
もうキュウリも野菜スープも効かないのかな？

635:名無しの心子知らず
12/10/13 16:15:19.27 N3mnFeL5
妊婦のブログ見てたら、
私の半分くらいの体重増加で生んでいた方がいた。
医者に褒められたって・・・。

毎日の散歩は2,3時間だそうな。
私、せいぜい2,3分だよ・・・。
これなら、増加量も違うだろうなあ。

人と比べても仕方ない。
あと数週間で出産。それまで自分のできることしよう。

636:名無しの心子知らず
12/10/13 16:45:53.51 lAUg2nvO
>>635
散歩してるって妊婦さん結構いるよね
羨ましい
マンションの駐車場から歩いて部屋に帰るだけで、すぐお腹が張って、立ち止まって休憩しつつどーにか帰宅って感じだから散歩なんて全然だめだわ
家の中でもたまに廊下で立ち止まってる
はあ筋力もなくなるし怖い
体重も1ヶ月で3キロ急に増えて怒られた

637:名無しの心子知らず
12/10/16 11:14:58.44 AAfCckfL
22wで3キロ増。
食べつわりで一気に増えてまずいと思ったら、先月の検診から全く増えなかった。
仕事忙しくなったのと、甘いものキライなのが幸いしたかな。

638:名無しの心子知らず
12/10/16 11:22:46.82 PmXRiVOZ
>>635
2時間も3時間も散歩できるってすごい！
近くに素敵な散歩コースがあるんだろうな
私は大きいお腹抱えて一人で歩くのがなんか苦手だ
ジロジロ見られるのが嫌だ･･･

639:名無しの心子知らず
12/10/17 19:23:50.27 KCLQCqjn
>>638
わかる！遠慮の無い目でジロジロ見る人に出会うと嫌悪感でいっぱいになる
特に年配の男性にジロジロされる気がする
自意識過剰かもしれんが
これだけだとスレチなので

ここ最近体重が右肩上がりな28w
なのにパンが食べたくて食べたくて我慢できない…妊娠前は米派だったのに
さっきスコーン3つ一気食いしちゃった…
土曜の検診まで野菜だけ食べて過ごせばなんとかなるかなぁ

640:名無しの心子知らず
12/10/19 06:38:19.04 Ah2f8xvB
妊娠前48kg、吐きづわりで3kgほど減り、安定期くらいから徐々に食べられるようになり31wで51.5kg
かかりつけはごく初期(or妊娠前)をスタートにするため+3.5kg

32wで切迫早産で入院
トイレ以外絶対安静なので妊婦食1800kcal(米飯200g)は始めは「多い！」と思ったけど、
よくよく見ると野菜や食物繊維多そうだし塩分・油控えめそうだった
ウテメリンの24時間点滴をしてて1日にブドウ糖25グラム(約100kcal)摂取、
1日おきくらいにお見舞いのおやつをつまむので(100～200kcal分)ご飯だけは1食50gくらい残すようにして1日150g残で-200kcalくらいかな？と調整してたら
寝たきりで筋肉落ちたのもあるだろうけどご飯以外は完食してたのに2週間でまったく増加なしだった

家での食事も結構食物繊維油分塩分気をつけて米飯は120gにしてたけど増加無しはなかったからやっぱり病院食はヘルシーだ
このままいって、上の子の出産時の54kgまでにおさまるといいな

641:名無しの心子知らず
12/10/19 17:35:18.44 1rWbvtGU
22w。もともと48キロだったのが、先月は50キロ、今日の検診で52キロだった。
注意されなかったけど、赤字で1キロ増と書かれた。おやつも食べてないのにどうすればいいのだろう。

642:名無しの心子知らず
12/10/19 17:38:07.47 Y9juIphj
35wで+6kg。BMI標準の痩せ気味寄り。
今日、里帰り先の病院で母親学級に出たんだけど、今までかかってた病院と比べて明らかに体重の指導が緩くて拍子抜け。
今までの病院は+6～7kg目標だったからかなり節制してたけど、里帰り先は10kgまでOKらしくて褒められたw
そんな事言われたら我慢してた反動が来ちゃうよ～～

643:名無しの心子知らず
12/10/25 13:12:21.57 7ytNieJ9
33wで+8kg。
これまでは何の問題もなく順調だったのに、ここ二週間で急激に2.5kg増えた分が1gも戻らないorQ
早くても後4wもあるのに、産院から言われた目標体重になっちゃったし、このままじゃ生む頃には+10kgどころじゃなくなっちゃうよ。

644:名無しの心子知らず
12/10/25 19:26:17.77 LxdDPVb/
未だに+8kgまでなんて指導する産院あるんだ。
大変だね…

645:名無しの心子知らず
12/10/25 20:09:51.52 eu0pK/aU
元々の体重にもよると思うけど、今は栄養失調妊婦の方が問題になってるのにね。
先進国の中で平均出生体重が下がり続けてるのは日本だけだとか。

646:名無しの心子知らず
12/10/25 20:17:44.04 LxdDPVb/
妊娠中毒症と体重増加の因果関係が否定されて、もうずいぶん経つのにね。
結局小さく産ませて早く退院させて、ベッド空けたい病院の都合だよ。
小さく産まれるなんて、赤ちゃんにとってはリスクしかないのに…。

647:名無しの心子知らず
12/10/25 20:27:44.95 zjs+GNB/
んだんだ。もう体重管理厳しすぎる病院は時代遅れもいいとこ。
赤ちゃんの将来を見据えた体重管理を設定して欲しいね。

648:名無しの心子知らず
12/10/26 21:29:28.27 AWMwKaXk
30w＋0kg
気をつけてよく食べてるけど増えない。栄養失調妊婦になるのかな。
胎児の大きさは順調で胎動もあるけど不安。
つわりで4キロ減してたから15wからは＋4キロだし、大丈夫だと思いたい。

649:名無しの心子知らず
12/10/26 21:38:12.91 AKMEmC5z
意識してよく食べてるなら大丈夫じゃない？
体重を気にするあまり必要以上に食事を減らすのが問題なのであって。

650:名無しの心子知らず
12/10/28 08:46:03.48 FWd03SN7
妊娠前BMI23、27週8kg増です
あきらかに余計な脂肪ばっかついてさらに貧血
マタニティ服も臨月を待たずにキツキツ…年末年始乗り越えられるのか…

651:名無しの心子知らず
12/10/29 09:33:39.64 NVIOat7V
私も6ヶ月くらいまでですでに6kg増えてて体重&塩分注意され、貧血もでてたけど、ルイボスティーとプルーンエキスでかなり解消されましたよ。
今臨月だけど、+7kgでなんとかおさまってます。
便秘も酷かったのが改善されたので、その効果もあるだろうけど…。

652:名無しの心子知らず
12/10/29 15:19:34.06 /nhTNipR
スマホのウォーキング機能が楽しくて、一日３０分から１時間ウォーキングするようになったら
体重があんまり増えなくなった。ちなみにご飯もお菓子も我慢せず好きに食べてる。
消費カロリーや脂肪燃焼量、距離などが出るので嬉しい。
血圧と体重も毎日記録出来て、健康管理にも役立ってるよ。

653:名無しの心子知らず
12/10/29 16:34:25.99 Wn2plCZd
一人目のとき＋14キロ、子ども2500グラム、保育器スレスレで産んだ
現在も成長曲線から外れてる痩せ体型
今回も同じ体重で産めと言われてる(＋10キロ)
今回はもっと大きく産みたいんだけどなぁ…
親の体重とはそこまで関係ないかな？

654:名無しの心子知らず
12/10/29 17:10:52.57 fPNW9r4O
>>653
2500だともし病気したりすると心配だよね。
653さんが痩せ型だったりする？
だとしたら+10kgじゃ足りない可能性はあるかもしれないね。
私は第一子をイギリスで産んだんだけど、「15kgは増やせ」と言われて、3200で産んだ。
(日本人としては標準体型)
第二子は日本で産んで、「+10kgまでね」と言われて2700だった。
もしかしたら母体の体重は関係なかったのかもしれないけど、
日本の異常な体重制限にはやっぱり疑問を感じる…。

655:名無しの心子知らず
12/10/29 23:12:47.85 f+0claAY
>>653
私の産院では、妊娠中に体重増やしたからといって赤ちゃんは大きくならないって説明受けました。
へその緒の太さで決まるとか。
太い→栄養が行きやすく赤大きめ
細い→栄養が行きづらく赤小さめ
だから体重関係なしに健診で赤ちゃんが標準位だったら何も気にしないでーと。
私は一人目の時に妊娠前158センチ45キロで＋7キロだったけど、4キロ近い子を出産。
これが絶対正しいかわからないけど、こういうケースもありますよ。

656:名無しの心子知らず
12/10/30 02:21:39.24 47acBFQG
16w ＋5.5㎏
食べつわり？かつわり自体なかったのか、食欲止まらず来るところまで来てしまいましたorQ
気になってるのが、通院している病院先で体重を一度も計ったことがない…なぜ？
体重管理についても触れて来ないし、初産ゆえ私には判断つかない。
自己管理するしかないってことですかね。

657:名無しの心子知らず
12/10/30 20:35:48.93 SwF4Xd5K
>>656
体重量らない病院、いいな。
私、検診のたびに量るのがストレス。
今、41ｗになろうというところ。
毎週医者で量られる。
体重や食べ物に神経質になりすぎなのかなあ。

ちなみに、ダイエットも一ヶ月、半年、一年で行うものと思っている。

658:名無しの心子知らず
12/10/30 21:33:35.15 2X8QXTv4
上の子２人の誕生日×２、旅行などイベントが重なり３週間で３キロ増えてしまったorz
検診は来週なんだけど、体重減らすようなダイエットはやっぱダメなのかなー。検診が怖いorz

659:名無しの心子知らず
12/10/31 10:55:32.51 1yQtkO84
24w-164cm-69.3kg-BMI25.7
ひえーヤバイ！
スタートがすでに65キロ付近で元からデブなので、全く太る必要ナシらしいのに増加傾向
BMIが27超えたら、リスク出産で今の病院ではやってくれない
先週は71キロまで行った日もあって、ほんとにまずいので、しばしフルーツ&ブロッコリー&とり肉豚肉で生活中
炭水化物、お菓子、アイスを控えると体重って落ちるんだね

元がスラッとしてる方には、妊娠中に炭水化物控えるなんて絶対オススメ出来ないけどね…orQ
1人目は58kg→82kgで難産で吸引になった経歴があるので、今回は太りすぎにとにかく注意と言われてる
出産までにあと3キロ程しか余裕がない
不安～

660:名無しの心子知らず
12/10/31 11:35:33.01 a7j8uZq6
体重増加ってつわり痩せしたらどうやって計算しますか？
25wで、つわりおさまってからは4kg増だけど妊娠してからはマイナス1kgで
多いのか少ないのかよくわからない。
病院では体重測定なくて特に何も言われないけど大丈夫なのかな。

661:名無しの心子知らず
12/11/01 07:17:57.27 1iqAz0pC
>660つわりで痩せた体重からスタートだよ。
妊娠中に急激な体重増加がないかどうかを見るからね。

662:名無しの心子知らず
12/11/02 06:01:05.62 X/IlNwwn
>>660
うちの病院は5kg程度なら減る前からだったよ
その程度だと脱水とか胃腸が空っぽで一気に減るから戻るの早い人もいるということで

切迫入院中の640です
妊娠前48kg、つわりで10wに45kg、つわり終わって31wで51.5kg
妊娠前+3.5kg

32wで切迫早産で入院して33w(前が間違い)で51.5kg
35wの今日の計測で52.5kgだった
ご飯毎日三食満足に食べて、トイレしか歩かず、毎日一口二口のおやつを食べ、点滴も増えて150kcal/dayなのに病院食本当にすごいなー

663:名無しの心子知らず
12/11/02 12:12:18.08 c3ID4n55
極端なダイエットで短期間に体重減らした場合、それは減った分全て脂肪って訳じゃなくて体の水分や骨量だからちょっと食事増やすとすぐ戻っちゃうよね。
つわり痩せもそれと同じだと思うのに減った分から体重管理というのは納得いかないわ。

664:名無しの心子知らず
12/11/05 21:38:16.64 GgOSfZ0S
38週、3日後に予定帝王切開で出産。
元々の食の好みがジャンク好き、炭水化物好き、甘い物はいくらでも食べられる人間だったから体重増加が怖かったけど、最終的に+7.5キロでした。
病院からは+10キロまでOK出てたけどなんとか食の誘惑から耐え切ったわ…自分で自分を褒めてやりたいw

665:名無しの心子知らず
12/11/07 17:41:19.62 TAyYaDj9
現在32w
最後の贅沢と思って1泊2日で趣味の旅行してきた。
妊娠前52kg、つわりで15w47kgまで落ちて
24wで元の体重に戻り、24w→32wで＋1.5kgと
そこそこ順調だったはずなのに、たった2日の旅行で+1.5kg…

そんなにいっぱい食べたわけじゃないけど、
やっぱ外食は太るんだと実感しました。
とりあえず家ではヘルシーに、野菜中心オヤツNGで頑張ります。

666:名無しの心子知らず
12/11/08 00:00:02.46 fZr4otnc
25w
うちの病院はBMI27超えたら分娩不可なのに、あと数キロにせまっちまった
まだあと3ヶ月もあるのに
こんなタイミングでグレープフルーツダイエット開始
泣けてくる

667:名無しの心子知らず
12/11/09 08:25:52.62 6yCir4Cu
切迫入院中。
本日36wの測定で先週と全く変わらず52.5kgだった！
臨月入り妊娠前+4.5
週明けウテメリン減薬してって陣痛がつかなければ退院だけど、助産師さんから
「切迫で入院してた人は退院すると反動ですごいふくれて帰ってくるから気をつけてねw」と言われた。
気をつけねばー。

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