■■体重管理28■■ - 暇つぶし2ch

■■体重管理28■■ ..

389:名無しの心子知らず
12/07/11 08:15:18.86 mldmS8cJ
>>386
普通の生活にもどしたら、そんな短期間に増えた体重は割りと簡単に減ると思うんだ。
間食は自作の寒天ゼリーのみにしてみるとか、トマトやキュウリの酢漬けにしてみるとか。
私も食べづわりで醜い体になって担当医には怒られるしでも辛いしで
気持ちの悪循環でなかなか食べることを止められなかったんだけれど、
夫に強制的に食事を制限されたら無駄に増量してしまった体重は減ってきたよ。
効果がでるまではすこし辛いけど一緒に頑張ろう!!!

次ページ

続きを表示

1を表示