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[前50を表示]
250:名無しの心子知らず
12/06/18 10:53:54.26 RXewZGIV
１日で１キロくらい増えても２～３日で戻ってたのに戻らなくなった！！！
便秘でもないし、おしっこの回数も多いのに。

251:名無しの心子知らず
12/06/18 10:54:36.88 1KVpdpfq
週末やりたい放題たべて、ハンバーグやら鰻丼やら菓子パン食べたら＋1キロきましたわぁ…(n'∀')η…。
今日からまた節制するけどさ…。こんな栄養の取り方で大丈夫なのか不安になってきた。ダイエット時みたい。
妊婦はダイエットダメと聞くし、中の人は少し小さめみたい。
21wで元の体重±0なんだけどつわりで5kg減ったから急激に戻りはじめて調整したり、まだ先生には何も言われてないけどなんか不安。

252:名無しの心子知らず
12/06/18 11:47:48.73 lm9Q9Yjn
>>250
あなわた
四週間以上もキープしてた体重が33w以降減らなくなってきてかなりやばさを感じてます。

253:名無しの心子知らず
12/06/19 10:52:42.51 3j40gAg+
37w　昨日、検診に行ってきた。
先週から1kg増えていたよorz
先生からはこれ以上増やさないでね。と言われた。
今朝測ったら、昨日よりー0.5kg。
今日、検診に行けば良かった。

254:名無しの心子知らず
12/06/19 19:27:57.86 kmOB3BJv
>>253
あるある！
前日も翌日も普通だったのに、
検診の日に限って突然わけもわからず増えてた日があって、
いつもはこうじゃないんです！！って言いたかった…言わないけど

37wでも体重指摘されちゃうんだね～、
産む直前までずっと気をつけてないといけないのか…

255:名無しの心子知らず
12/06/19 23:31:50.06 p8cilz64
検診に行った日だけ、奇跡の体重減（前日に下剤で出し切ったから？）
で特に注意されなかったけど、次の日からまたグングン増えててﾜﾛﾀ

２４ｗ５ｋｇ増

256:253
12/06/20 09:25:37.66 AMWhrfkd
>>254　37wで＋8.5kgなんだけど、一週間で1kg増えたのがマズイんだと思う。
週末にラーメン、お寿司、義実家の美味しい夕飯を堪能したから当然の結果なんだけど。
産む直前まで体重管理との戦いをするなんて、と自分でも思うけど、最後の最後くらい自分の食べたいものを食べたほうがいいと思う。
それこそ産後にパイが詰まると食べたいものが食べられなくなるからね。

257:名無しの心子知らず
12/06/20 10:26:34.44 m+RZ5/Iu
37ｗ　私もいきなり4日後に入院＆翌日帝王切開が決まり
最後に美味しいものを食べておかなきゃ！と思って、きのう不●家のケーキバイキングに行ってきた！
午前はずっと検診で朝食は食べれず、午後たらふくケーキ食べて、夜は旦那と喧嘩してご飯食べれず・・・
この食生活じゃやばすぎると反省しつつ、今日は焼き肉、明日は串カツ食べ放題の約束。
時間がないんだよー！！！
ちなみに体重は7キロ増。普通分娩できなくなったショックがでかくて、もうどうでもいい。

258:名無しの心子知らず
12/06/20 13:10:16.98 AMWhrfkd
いきなり帝王切開ケテーイとは大変だね。
とはいえ、ケーキバイキング、焼肉、串カツ裏山。
元気な赤ちゃんを産んで来てね！

259:名無しの心子知らず
12/06/20 18:02:21.19 9DFD0l4R
このスレって優秀な人達が集まってるのかな？私の周りの妊婦は皆15kg増とかばっかりなんだけど
私はこのスレ見ながら36wで6kg増に抑え中！

260:名無しの心子知らず
12/06/21 08:37:07.84 +c3oyv9K
248です

結局1kg戻らないまま健診を迎えることになりそう
2週間で+1kgなら怒られないかなぁ、と淡い期待を持ちつつ健診行ってきます

いつもは健診後に暴食するんだけど今回は止めておこう…

261:名無しの心子知らず
12/06/22 09:44:26.02 HWDQ3APD
>>259
やせてる人ならそのくらい増えてもいいんだよ。
私は標準だったから先生に「増えても８～１０キロに抑えましょう」って言われた。
今は２５ｗで３キロ増。

262:名無しの心子知らず
12/06/22 09:50:05.66 ZgX1sgab
未婚友達に体重10kg越えると戻らないよー！と言われた。
わかっていますが…もにょる…

263:名無しの心子知らず
12/06/22 10:00:13.26 R3t9hs1s
37w　妊娠前から+10kgオーバー
いいんだ！きっと5kg位しか自分の体重は増えてなくて、母乳が出てきっと痩せるはずだから！！！
…と思い込んでもはや開き直りで気にしないことにしている。
後期体重が一気に加速するって聞くけど全く変化無し。むしろ歩けるようになったからキープ出来ているのか、
それともここから一気に増えるというのか…？

264:名無しの心子知らず
12/06/22 13:04:18.37 0dGZk8CP
キープできているなんて裏山。
明日から38wだけど、これ以上増やしたくない。
相変わらず間食はきゅうりとスイカだ。

265:名無しの心子知らず
12/06/22 14:28:03.17 4RHWg6nc
昨日検診のため実家帰ったら、一日で2キロ太った＼(^o^)／
もちろん看護師さんに注意された…。
自己嫌悪半端なくて、再来月からの里帰りが恐怖でしかない。

266:名無しの心子知らず
12/06/22 15:43:02.66 Re5fls3B
2週間で３キロ増えたら先生に大丈夫、大丈夫だから！ってすごく慰められたw
笑ってる場合じゃないや。がんばらねば

267:名無しの心子知らず
12/06/22 17:57:07.50 w6DwNBKB
>>262
二人目臨月だけど、一人目15キロ増えたけど戻ったよ。
母乳育児だったからかもだけど。

268:名無しの心子知らず
12/06/22 21:33:14.02 ZgX1sgab
>>267
違う

269:名無しの心子知らず
12/06/22 21:39:52.17 ZgX1sgab
>>267
↑ミスった失礼！
違う経産婦さんにも、母乳やらでちゃんと戻るよーと言われた。
気にしないで自分なりにラスト2ヶ月頑張ります。ありがとう。

270:名無しの心子知らず
12/06/22 21:49:21.10 CEXF6Uc8
>>262
一人目＋17kg 生後二ヶ月から完ミだけどちゃんと体重戻ったから大丈夫！
むしろ妊娠前より細くなったからやる気次第だと思われる。
増え過ぎはたしかに危険もあるけど、ストレスにならないようにね。

271:名無しの心子知らず
12/06/22 23:00:10.20 ZgX1sgab
>>270
ありがとう。
現在33w+9kgです。
小柄なのでなるべくこれ以上はいかぬよう頑張ります。

272:名無しの心子知らず
12/06/23 13:54:19.74 FnRCyDLl
出産前最後の食べ放題に行ってきた
お腹はち切れそうなほど食べて苦しい
明日からは粗食に励むぞー！

273:名無しの心子知らず
12/06/25 03:59:54.31 PuxSykmB
現在妊娠7ヶ月目、妊娠前より体重7キロ増加しました。
太りすぎでしょうか？

274:名無しの心子知らず
12/06/25 07:42:00.78 mUizUTyg
昨夜旦那と喧嘩して１時間くらい号泣したから？今朝体重が減っててビックリ!!これから検診だけど、ひとまず怒られずに済みそう。ちなみに28wでプラス4.5キロ。

275:名無しの心子知らず
12/06/25 14:48:31.54 L9HPChZu
>>273　>>3参照

38w　＋8.5kg　
昨日は義実家で鶏モモのオーブン焼き＆ナスのミートグラタンを食べた。
これじゃマズイと思い、念入りに下半身をマッサージしたら一晩で1.5kg減！
むくみもあったんだろうけど、先週の健診よりも0.5kg減っていた！
今日の夕飯は何にしようかなー！

276:名無しの心子知らず
12/06/25 17:05:10.02 0a2rSXFT
みなさん優秀だなー！

277:名無しの心子知らず
12/06/26 09:01:32.24 FN52PaiP
38w ＋8キロ
私も土日に外食（しかも居酒屋）して浮腫がひどかったから、昨日はご飯の変わりにメロンジュース作って飲んだ。
そのお陰か昨日の朝より－2キロ。スイカきゅうりも良いけど飽きたから、メロンオススメ。
しかしほんとあっという間に増えるよ。浮腫怖すぎる…
今日の検診終わったら今週末は焼き肉行くんだ。産まれる直前まで体重管理気が抜けないわ。

278:名無しの心子知らず
12/06/26 09:39:06.44 RQqfPX2y
22w +4㌔
色んなところに肉がついてなんかもうただのドスコイだわー
未知の60㌔台いきたくない

279:名無しの心子知らず
12/06/26 10:12:40.43 JMBf8jV5
食事や飲み物にしょうがを取り入れるようになってからは体重増加がゆるやかな気がする。
３食ご飯食べてたまに間食もするけど、夜だけ炭水化物抜いたり野菜ばっかり食べてた頃より増えない。
体を温めるのがいいのかなー。

280:名無しの心子知らず
12/06/26 12:05:30.72 3508NbhI
25w＋3kg（通常50kgで、現在は53kg）

土曜日夜、旦那が作りすぎた大盛りパスタを夜9時に完食。
日曜日、ケーキとパスタバイキングでどか食い。
月曜日朝、たった1日で＋1.5キロで54.5kg。
月曜日の健診を1日ずらして、一日犬と歩きまくる。
火曜日（今日）の健診、53kg。

赤の体重増は標準かつ順調である。自分の体に勝った気分。

281:名無しの心子知らず
12/06/26 16:24:43.45 3A+z/6RY
明日から36週、＋８㎏
切迫早産で入院して日曜退院したばかり。
家に帰って外の味をちょっと堪能したら１㎏増。
病院食(大学病院)ってやっぱり健康的なのだと実感。

282:名無しの心子知らず
12/06/26 23:54:05.77 43yBdQLU
38ｗ+10kg
今月に入って体重がずっと横ばいで、臨月だしもういいと調子乗って菓子パン2コも夕飯の後に食べてしまったら+1キロktkr…
食べたいものが食べられないのって出産してからも続くんだよね。
むしろ母乳だともっと気を使わなきゃいけないと思うと、今のうちに食べておかなきゃと変に焦って食べたくなっちゃう。
食べた分は運動すりゃ何とかなると思いたい。明日からマンションのエレベーター使わず階段で生活するぞー

しかし皆あんまり増えてなくて羨ましいなぁ

283:名無しの心子知らず
12/06/27 04:45:03.27 0k3bpJRm
>>282

医学的観点からの子育て - Togetter
URLﾘﾝｸ(togetter.com)

こういう話もあるから食事内容については産後自分の様子を見つつ、ストレスなく食べてもいいと思うよ。
自分も一人目の時ひどい乳腺炎になったけど食べ物が原因だったことは一度もないし。

284:名無しの心子知らず
12/06/27 09:16:47.75 z0mGlNH9
38w　体重がそんなに増えていなかったことを理由に一昨日は回転寿司、昨日はカレー！
恐ろしくて体重計に乗れない。
今日からまた素麺の日々だ。

菓子パンは一気に増えるよね。
検診が終わってから菓子パンをがっついた翌日、びっくりしたよ。

285:282
12/06/27 09:43:43.35 d0cSmUYY
>>283
ありがとう～なるほど。あまり気にしすぎも駄目なんだね。
アルコールだけはまだ一年我慢かな…ｗ

>>284
菓子パンはやっぱりヤバイのか。パン屋のはついカロリーが書いてないからバクバク食べてしまったよ…

取りあえず晴れは絶好のチャンスと鞭打って出かけてきますorQ

286:名無しの心子知らず
12/06/27 09:53:22.60 Adyy6lYe
>>284
素麺は脂肪になりやすいから蕎麦がいいよ！

287:名無しの心子知らず
12/06/27 09:55:50.22 MySLji7+
うどんは？？うどんばっかり食べてる

288:名無しの心子知らず
12/06/27 09:58:20.57 z0mGlNH9
菓子パン一個を単純に400kcalとすると、二つで800kcal
それにちょっと甘い飲み物でも足すとあっという間に1000kcal
あんパンあたりはもう少し低いけどね。

メロンもむくみに効くみたいだから、おやつは冷やしたメロンにしよう！
この時季、スイカもメロンも比較的安く買えるからうれしい。

289:名無しの心子知らず
12/06/27 10:29:37.60 /b/8zpyG
やたら今日はお腹がすく。
昨日の晩御飯の残りとお弁当の残りと白ご飯食べてしまったよー。けど、まだ足りない。
お菓子は欲しくないのに、ご飯系が食べたくて食べたくてたまらん！！
便秘でお腹が苦しいのに食欲だけはある・・

290:名無しの心子知らず
12/06/27 12:54:51.02 5SDzaT+o
>>286
そうそう
素麺のカロリー検索してみたら意外と高くてびっくりしたよ

パン屋さんのパン、リトルマーメイドとかだと検索したら
カロリーでてくるから、参考になるかも。

291:名無しの心子知らず
12/06/27 13:43:22.72 o3ptalgK
パンうまいよね。なかなかやめられない…

36ｗ＋8キロ
朝検診前に体重測った時は前回より減ってたのに、病院で測ったら1キロも増えてたよ！
何故なんだ…
助産師さんに産むまであと1キロぐらいでねと言われたが、無理な予感…

292:名無しの心子知らず
12/06/27 17:59:05.20 QOAnEnry
>>287
うどんは、麺自体にも、つゆ類にも塩分多く含むからねー。
むくみやすいし、体重増えやすいと思うよ。
うちの産院では、まずは塩分に気をつけましょう、それだけで随分違うからってよく言われる。

293:名無しの心子知らず
12/06/27 20:48:37.91 kYIIuYcv
乾麺は塩分高めだから、蕎麦かつ生麺がいいと思う

294:名無しの心子知らず
12/06/28 11:16:59.06 WDYX9vF+
22w4d
ひと月で4キロも増えてたので、三週間後の次の検診までに2キロ痩せるように言われた。

朝はきなこヨーグルトと蒸し南瓜、昼はご飯ちょっとと野菜きのこたっぷり雑炊
。
夜は炭水化物抜き、蒸し南瓜やらひじき煮やら野菜中心にして間食は勿論無しにした。
まだ慣れてなくて、味薄くて物足りないしお腹空いて仕方ないけどなんとか5日で1キロちょい減った！
二週間後の検診で何も言われなかったらご褒美にソフトクリーム食べるんだ。

295:名無しの心子知らず
12/06/28 11:36:32.78 r0AjWbDW
>>294
同じ週数で妊娠前より4キロ増の私。
一ヶ月でそれだけ増えた理由って何ですか？？
塩分取りすぎかな。
私も最近一週間で1キロ近く増えてるから、その原因が気になる。
塩分には気を付けてるしトマトキュウリたっぷり食べて尿を出してるつもりなんだけれどorQ

296:名無しの心子知らず
12/06/28 11:50:34.05 Kp3u6Ufb
トマト・キュウリが悪阻でダメになってルイボスティだけが頼りだった。
ようやくスイカが安くなって、しかも食べられるから毎日食べてるけど果糖が気になる。
正期産だから体重増えやすくなってるのか、果糖なのか？
９ヶ月からエコーないから推定体重もわからないし不安だわ。

297:294
12/06/28 11:52:06.27 WDYX9vF+
>>295
私の場合は元々濃い味が好みなのと、野菜嫌いで肉と甘いもの大好きなので単純に太ったのと便秘＋浮腫みだと思います。
悪阻明けでテンション上がって食べ過ぎましたw

運動不足解消の散歩なんかも頑張りすぎると疲れで浮腫みやすくなるみたいなので、
30分ぐらいで程々に切り上げて後はストレッチ程度にしたら体が軽くなってきた気がします。

298:名無しの心子知らず
12/06/28 11:53:27.11 Ob5lRAhC
>>294
南瓜も糖質だよ。
炭水化物と一緒。

299:名無しの心子知らず
12/06/28 21:24:56.13 n5fNKSjO
増やさないでって言うならまだしも痩せろって言う医者って何なんだろう…
将来、子が糖尿になってもいいのかな。

300:名無しの心子知らず
12/06/28 22:55:19.92 r0AjWbDW
いやでも減らす気持ちで食事に気を付けたり歩いたりしなきゃ、
嫌でも臨月直前からはどどどっと赤ちゃん分が増えるんだし。
私は厳しい病院で本当によかったよ。
自分がめちゃくちゃダラだから。

301:名無しの心子知らず
12/06/28 22:55:51.11 r0AjWbDW
>>297
ストレッチわたしも頑張る！レスありがとう！

302:名無しの心子知らず
12/06/29 10:06:05.11 JNwtc8DS
>>299　非妊時のBMIが分からないから何とも言えない。
でも、油断していても増えるものは増えるから厳しいくらいがちょうどいいんだよ。

39w　この時期になってもこのスレに常駐している私w
今日はメロンを食べるぞー！

303:名無しの心子知らず
12/06/29 15:37:42.69 rC1wI5zP
>>298
そうなの！？知らずにほぼ毎食＋おやつ代わりに食べちゃってたわorQ

ちなみに痩せろと言われた294ですが妊娠前のBMIは20でした。
5ヶ月の時にひと月で4キロ太って、トータル6.5キロ増だから怒られて当然だと思う。

304:名無しの心子知らず
12/06/29 15:58:04.02 6HMdgG1j
>>303
南瓜はカロリーもあるかもしれないけど、ビタミンや食物繊維もあるから
量に気をつけたら健康的なおやつじゃないかな？

今夜、こんにゃくチップスを手作りしてみるよ～。

305:名無しの心子知らず
12/06/29 15:59:45.60 0Z3Eam9u
１ヶ月で４キロはさすがに増えすぎだね。
「短期間で」「急激に」増えるのは体に負担がかかって良くないみたいだし。

うちの病院、アナログな体重計な上に自分で記入するからいまいち不安。
今のところ何も言われてないけど、やっぱデジタルがいいなぁ。

306:名無しの心子知らず
12/06/29 16:57:36.83 F/sHLzzi
エステで働いてた時にアナログの方が正確だとか聞いたような
本当かはわからないけど

307:名無しの心子知らず
12/06/29 22:47:52.74 OvSdKgni
家の体重計、アナログが大まかにしか分からないからデジタルに買い換えたけどしょっちゅう誤差が出る。
一日でそんな減るわけない！けど嬉しい！と思って電源入れなおしてもう一度計ったら何のことはない。
やっぱりただのぬか喜びだったよ…

朝診察行って調子に乗って抹茶ダンゴを三串も食べてしまった。んで夜はエビフライ。
たった数時間で+0.6kgとか体重が恐ろしいことになってきた

308:名無しの心子知らず
12/06/30 06:27:52.41 YfcCOVbk
朝、体重計に乗れば増えた分は減っているんじゃない？
…と自分に言い聞かせて、さっき乗ってみたよ。
そんなに減ってないや。
39w　＋9kgまでは行きたくないなぁ。

309:名無しの心子知らず
12/06/30 12:02:49.38 +4HwM39Y
検診行ったら、思いのほか増えてなかった！
と言っても2w前より300g増加だしトータルでは相当増えてるけど…。

調子こいてパン屋さんとローソン寄って、大好きなパンを3個、唐揚げ4つ、ぎゅっとショコラを朝昼兼用で食べちゃった。
また2w後まで頑張ろう。

増えたら出産時大変だし、自分も健康損なうから、体重管理は大切だけど、時々自分は一体何の為に頑張ってんだ…と(特に検診前)思う時がある。

検診前だけ頑張ったって、そんなの違うに決まってるのは分かってるんだ。
しかしパン美味しいわぁ～

310:名無しの心子知らず
12/06/30 12:42:21.75 yZTpeLCi
菓子パンは世界一おいしい
妊娠前は米米米！だったのに今は全く米に興味がない

311:名無しの心子知らず
12/06/30 17:58:21.07 9cmVy+ok
背油たっぷり濃厚チャーシュー麺とから揚げと餃子食べちゃったよ・・・
体重計のりたくない

312:名無しの心子知らず
12/06/30 20:23:30.94 pG4maFdv
週末はついつい食べすぎてしまうよねー
今日は野球観戦行って食べまくったよ。ひいきチームは負けるしイライラして夜ご飯もいつもの倍くらい食べた。

月曜日検診なのにー。

313:名無しの心子知らず
12/07/01 05:48:28.59 XJH3lPjF
>>311
次郎のラーメンは一杯推定1600kcalだってね。

314:名無しの心子知らず
12/07/01 08:00:28.66 3h85DlYA
昨日より1キロ増。
戻るまで検診日をずらそうかと考え中。
予約制ではない産院の場合、２～３日ずれても大丈夫でしょうか？
今２４ｗで１ヶ月ぶりの検診です。

315:名無しの心子知らず
12/07/01 09:29:22.36 VQXk6QzM
>>314
全然大丈夫だよ

316:名無しの心子知らず
12/07/01 11:29:37.65 /v83dcwj
>>314
大丈夫だけど、そんなことして意味あるの？
検診日すぎたらまたすぐ1キロ増える生活に戻るわけでしょ？
毎回検診日ずらすことになる気が

317:名無しの心子知らず
12/07/01 11:31:54.02 3h85DlYA
>>315ありがとうございます！

戻るように摂生頑張ろう。

318:名無しの心子知らず
12/07/01 18:43:23.22 s3yu7iyu
また食べてしまった…………
最近連日間食祭り
毎日歩いてるけど、間食無くす生活戻れば体重ももとに戻るかな
怖い

319:名無しの心子知らず
12/07/01 19:42:05.10 CL9wzBqB
自分の通う産院の医師はたまひよ雑誌に毎月？コメント掲載されてるそうだけど、その医師が言うには運動しても体重は減らない、と。
臨月辺りに限ってのことかもしれないけれど、それを聞いて今まで以上に食事で体重管理しなきゃと思ったよ。
でも、食べちゃうんだよね…。

320:名無しの心子知らず
12/07/01 19:43:32.12 fygFmUlr
体重管理出来てない、と病院からお叱りの電話が…
頑張ってるのに泣ける
さっさと産んであの先生から解放されたい

321:名無しの心子知らず
12/07/01 20:37:48.16 SJmCuOke
>>320
えぇ！その場で言われるだけじゃなく、何で家電まで！？
自分でもわかってるから、そこまで追い詰めないでくれーって感じだね…。
差し支えなければ、何ヶ月でどれ位増えたか教えてください。

母乳育児の食事資料読んでたら、今のうち好きなもの食べた方がいいな～と思った。
でも体重増加とのジレンマ！！

322:名無しの心子知らず
12/07/01 23:30:25.76 +4JV5J3K
37W ＋4g

ここでスイカがいいと知って、もともと大好物なので毎日食べまくり。
食前食後おやつと、半月で4Lを３玉たいらげた。
あとなぜかセロリにはまり、食事中とおやつにガリガリかじる。

そうしたら便秘だったのが毎朝スッキリ、食べ過ぎてもこの1ヶ月体重はほとんど増えなかった。
スイカとセロリありがとう。
あと少しよろしく。

323:名無しの心子知らず
12/07/02 09:50:44.93 c7OW/6vh
>>314ですが
何とか体重が戻ったので検診に行ってきました。
前回より+800㌘でセーフ!ほっとして今から診察ってところでお産が入ったとの事
何時間かかるかわからないし、明日出直しに…

また摂生の１日を過ごさないといけないなんて(涙
マック行きたかったのに…

324:名無しの心子知らず
12/07/02 10:06:46.15 tk06ROH4
>>322
スイカ浮腫みにきくといっても
果糖だから大丈夫かな、と思ってたけど
平気な場合もあるんですねー

325:名無しの心子知らず
12/07/02 10:30:52.75 BQ0WdgoV
そもそも好きなのもあって毎日毎日、ほんとに毎日バナナ食べてるけど、
おかげで便秘しらずだが、大丈夫なのかな、果糖・・・・

326:名無しの心子知らず
12/07/02 10:41:00.91 9x/I0V/i
毎日一房とかバナナだけって訳じゃないでしょ。
バナナはカリウム豊富で浮腫みに良い。

327:名無しの心子知らず
12/07/02 10:44:11.17 6xrP8BpN
うちのクリニックでは、「朝なら果物は大丈夫」って言われた。

328:名無しの心子知らず
12/07/03 01:18:12.54 somTUXEm
この間かなり大きめのマタニティセミナー行ったけど、某有名総合病院の産科部長さんのお話があった。
小さく産んで大きく育てる、というのは昔の話で、
今は母体がある程度体重増やさないと、赤さんが小児糖尿病になったり、成人病になると研究結果が出てると言っていた。
７キロなんて昔の話で、今は７～１２キロ増やしなさいってさ。
あんなに厳しい体重管理、必要なのかね。謎だわ。

329:名無しの心子知らず
12/07/03 01:56:43.46 RoN3covi
厳しすぎる体重管理は謎だよね

今通ってる病院は体重管理緩くて何も言われないんだけど、
里帰り先の病院がどんな感じかわからないんだよなー
今のところ8ヶ月で6kg増、ちょうどいいぐらいのペースかなと思ってるんだけど
転院して急に「これ以上増やさないでください」とか言われたらやだな…

330:名無しの心子知らず
12/07/03 05:41:26.08 gzBUZ5PK
>>328
いいなぁ、その考えorz
うちはとにかくうるさい。
増えたら今の妊婦はエレベーターもあるわ、車もあるわ、産休もあるわで
人工的に難産を作り出してるものなんだから❕
と泣くぐらい言われるわ…
行くたびストレス半端ない('A`)

331:名無しの心子知らず
12/07/03 09:16:21.18 t/+eilKx
私は今七ヶ月で妊娠してから２キロしか増えてないのに
「このまま増やさないように、やっぱり太ると難産になりますから」って言われた。
臨月になったら大丈夫だろうか・・

332:名無しの心子知らず
12/07/03 09:58:14.07 XQd3Xm4w
今8ヶ月で＋三キロ。
でも元がかなりあるから、一キロも増やさなくて良いくらいなのに！と助産師のおばさんに怒られる。
医者は順調で大丈夫と言ってたけど、増えて行くと必ず助産師に怒られるからな。
産むまでにどれだけ抑えられるか不安。

333:名無しの心子知らず
12/07/03 11:10:51.07 Z5PWzW4j
17wで2kg増えたら怒られたし栄養指導になっちゃった
お腹空いて吐き気がしても、時間になるまでは食べないで我慢してるのになんで増えるのかわからない…

334:名無しの心子知らず
12/07/03 15:05:43.92 6X2qicMJ
37w ＋6.5kg 頑張って茹でた豚肉、温野菜中心の食生活をしてきたから生まれるまでにもうこれ以上増やしたくないー

335:名無しの心子知らず
12/07/03 15:32:53.44 dWiXL/jv
体重について、先生は優しいけど助産師看護師さんが怖いんだよなぁ…。
三十路過ぎても怒られるのってやっぱ凹む。

336:名無しの心子知らず
12/07/03 17:29:46.58 oskX24ft
一人目の時には全く運動せず、ゴロゴロして+15まで増やしたけど、
めちゃめちゃ安産だったので今回も木にしてない。
けど、前回並みにしておこうと思ってる37w +14

337:名無しの心子知らず
12/07/03 18:59:00.42 t/+eilKx
>>336
どうやったらそんな太れるんだよデブ

338:名無しの心子知らず
12/07/03 20:41:16.18 oUCEBbAi
前回20kg増やしたけど超安産だった。
結局体重は減らず一人目妊娠前+10kgで二人目。
現在22wで+1kgを何とかキープしてる。

>>337
好きなものを好きなだけ食って寝てたらこんだけ太れるんだよハゲ

339:名無しの心子知らず
12/07/03 21:53:13.30 9073e+eW
なんにせよ増えすぎは良くない
超安産だった経験談はいらないわ

340:名無しの心子知らず
12/07/03 22:03:40.60 EiD+CX5j
連チャンでカレー食べたら一気に体重増えてびびった。
間食してもあんまり増えてなかったのに。カレー威力凄すぎ。

341:名無しの心子知らず
12/07/03 22:44:15.26 3XCP0Uk5
カレーは塩分すごいからね。
自分は食べたいが我慢している…。

342:名無しの心子知らず
12/07/03 22:45:30.27 HFz2/2Un
>>339
人それぞれなんだからいいじゃない

343:名無しの心子知らず
12/07/03 23:00:15.15 VmGcCP0V
>>341
あまりにも食べたいからスパイス買ってカレー自作したよ
塩ほとんど使わないのに美味しくできたし、
レシピにもよるんだろうけど意外と簡単な上、夫にも好評だったからまた作ろうかと思ってる

344:名無しの心子知らず
12/07/04 02:40:46.53 DsZtQjmf
母乳開始したらカレー禁止だから普通に今食べてるわ

345:名無しの心子知らず
12/07/04 06:01:37.28 NQxEt5h3
私も授乳期にカレー食べて乳腺炎になりかけたから今のうちに食べてる。
昨日カレー食べたらいきなり１キロ増。他にも牛丼と菓子パン食べたから当たり前か…
検診の後は気が緩んで食べすぎてしまうなー

346:名無しの心子知らず
12/07/04 08:26:28.03 bjWi0FAi
>>337
かわいそう、元がデブだから病院でも注意されちゃうんだね。

普通に今までと変わらない食事してたら増えるけど、
上半身が痩せてるからか、今も見た目は臨月に見られない。
産後は普通にしてたら戻ったしね。

うちは特に言われないけど難産とかすぐ脅す病院ってどうなんだろう。

347:名無しの心子知らず
12/07/04 12:11:48.58 Qb0Cd9NE
28w+4kg
一ヶ月で一気に3kgきてしまった。
母親にもう増やすな！と言われた。
太りすぎ・・・？食べるの好きなだけにへこむ。
食欲が底無しなのがまた辛い。

348:名無しの心子知らず
12/07/04 12:14:56.17 8QC6qscg
明日検診なの忘れててラーメン食べちゃった！
夜は控えめにしなくちゃ
願わくば明日の朝はお通じがありますように・・・
バナナでも買ってくるかー

349:名無しの心子知らず
12/07/04 13:08:51.52 uqh/bLCj
35Wで＋9㌔、雨の日以外は４０分ほど散歩してる
けど、もっと歩いた方がいいの？
足が浮腫んでパンパンなんだけど・・・。

350: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
12/07/04 16:50:08.74 Hs5dJYDh
今日は創業記念日だってケンタッキー・・・
我慢！我慢！今食べたらこの一ヶ月の苦労が、数日後の検診がえらいことになる

351:名無しの心子知らず
12/07/04 17:51:48.24 eWwrrEsy
パスタが食べたくて食べたくてたまらなくて、でもこんにゃく納豆やらキャベツ食べて
そこそこお腹がふくれてきて我慢できそうだったのに結局食べてしまった。
なんて意志が弱いんだー！！

352:名無しの心子知らず
12/07/04 21:24:50.71 s6RGYPMA
>>350
すっごく行きたかった。確か普段は箕面店しかやってないんだよね。
あんなもの食べたら、2週間ぐらい水しか飲めない･･･

353:名無しの心子知らず
12/07/04 23:19:37.50 x3fw4Ehj
33w 159cm 40.7kg
妊娠前からほとんど増えず、、先生から頑張って体重増やせと言われてるけど増えないから辛い。悔しくて泣いた。しかも九ヶ月に入り胃が圧迫して前より食べれなくなり更に落ちそう。中々理解されないけど痩せ過ぎも辛い

354:名無しの心子知らず
12/07/05 03:57:24.59 0CzeUk1f
>>353
お前は来るな！

355:名無しの心子知らず
12/07/05 06:09:03.61 eZhm0jEF
>>349 私の病院では浮腫みがひどい時はあんまり歩かないでって言われてるよ。だから食事で調整するしかないかも…

という私は36wで+8.5kg。毎回検診の前々日くらいから食事減らして調整してる。なんか毎回綱渡りで検診乗り越えてる感じ。こんなんでいいのか…

356:名無しの心子知らず
12/07/05 13:53:15.66 qOE3oM3M
「体重管理」の悩みを語り合うスレじゃないの？
増えない人もそれなりに苦労しているんだと思うけど
しかし>>353はちょっと痩せ過ぎで心配だね・・・

今日検診だったんだけど、朝イチで家で測った体重が確実にオーバーしていたので
朝ご飯抜きでこれでもかってくらい軽い服装で行ったら、余裕で制限クリアしてた
これならいつもの格好で行けばよかったよ…自分で自分の首しめちゃったｗ

357:名無しの心子知らず
12/07/05 16:38:50.40 QVaWRZtZ
>>353
友人がほぼ同じスペックで妊娠9ヶ月＋25kg（食べ悪阻）
義姉もほぼ同じスペックで生むまで+3kg（悪阻なし少食で運動好き）

似たような体型でも本当に人それぞれだよね。

358:名無しの心子知らず
12/07/05 16:58:30.32 UxrMMhm2
そんなに食べてないつもりなのに、
６月に入ってから（妊娠７ヶ月）週１キロペースで増えていく
つまり月４キロ。怖いよ・怖いよーーーー

359:名無しの心子知らず
12/07/05 18:27:37.83 mGVUQIOA
>>356
わかる！
一回自宅で測ったのより産院で測った方が0.4kgも少なかった時があって、その時軽めの服装で行ったのを酷く後悔したよ。

38ｗ健診で体重ほとんど増えてなかったから、昼食に食べたかった物をたらふく食べたら1kg太ってたｗ
明日からまた粗食生活頑張るよ…

360:名無しの心子知らず
12/07/05 23:33:40.46 fehBSM+d
絵に書いたような食べづわり。
まだ８ｗなのに体重が・・・

アカン、腹減った。オニギリ食べたいよ～！

361:名無しの心子知らず
12/07/06 08:21:15.69 ttQ3fTUY
18w ＋１㎏
１人目の時15㎏増えて3700gの大きい子供が産まれた
２人目、反省して10㎏以内に抑えたら2500gギリギリの子が産まれた
現在３人目妊娠中で旦那が上記の事から食え食え言って食べた物のチェックしてくるorz
塩分の事や妊娠中毒症の話をしても｢予定帝王切開だから大丈夫でしょ｣だと
赤ちゃんが心配な旦那の気持ちも分かるがスルーさせてもらおう…
昨日マック連れて行かれて体重激増したのでとりあえずルイボス茶買ってくる

362:名無しの心子知らず
12/07/06 16:09:01.12 SuWs7/Te
結果報告。最終的に４０ｗ６で＋６．５ｋｇ、子は２８００ｇ。
１０か月に入って１．５ｋｇ減って、あせった。
原因はむくみ対策で塩分を控えたため。
みそ汁で、みそを入れる前に自分の分だけとりわけして飲んでたのが効いた。
まさにデトックススープ！自分史上最高の足首の細さだった。

363:３６２つづき
12/07/06 16:11:02.15 SuWs7/Te
でももうちょい体重増やして、子を３０００グラム超えさせてやりたかったな。
体力落とさないようにと思ってマメマメしく家事してたけど、もっと横になるんだった。

標準の人の場合、体重は９か月で＋９～１０ｋｇになって、
１０か月目は＋－２ｋｇ増減しても大丈夫なようにできたら理想的かも。
みなさんの安産をお祈りします。では。

364:名無しの心子知らず
12/07/06 19:22:07.93 86jFtYVK
妊娠中にお腹以外が痩せるのはちょっと恐いな
制限のしすぎもよくないんだな

365:名無しの心子知らず
12/07/06 23:54:16.62 YqoCL5/L
>>364
私は体重管理で一日二時間歩くようになったら太股が2cm細くなったよ

366:名無しの心子知らず
12/07/07 10:17:01.27 UmxbKyS4
元BMI20 29w＋3.5kg
産院厳しいし、正直これまで自分的にだいぶ頑張った。
妊娠前より食べてないと思うし、バランスも一応気にしてる。
でもそうすると眩暈したりすぐ疲れる。
普通に炭水化物摂って一人前食事するとその日も直後の日も元気に過ごせるけど、体重増える。
どうしたらいいのorz

367:名無しの心子知らず
12/07/08 02:55:39.48 K/w5gqg0
前回の出産で＋８キロで産んだ子供が３５００㌘
今通ってる病院の助産師に「今回８キロ越えたら子供は４０００越えて下から産めなくなるよ」と言われてる。
私が小さいから余計に増やすなと。
今、31wで＋４キロ。
前回は最後の一ヶ月で三キロ増えた。
今回も後半伸びるみたいで生活は変えてないのにどんどん体重が増えていく。
正直、怖い。
運動したいけど腰痛いし、後は食事制限するしかないのか。

368:名無しの心子知らず
12/07/09 06:09:51.53 wbytM2zQ
昨日法事の時に食べたお弁当がとてつもなく塩っ辛かった
今朝の体重が+１キロに!!決して食べすぎた訳ではないのに…

今日はルイボスティー飲みまくろう…

369:名無しの心子知らず
12/07/09 08:05:46.06 ij9KUhW1
いやいや動けよ

370:名無しの心子知らず
12/07/09 08:07:08.12 LXxATuSE
チラシの裏に書いてろって位の自分語りですな。

371:名無しの心子知らず
12/07/09 08:22:16.24 YjeXeVMi
動ける人が羨ましい。
安静中29w+4kg
どうにか一週間キープ。
徐々に増えてっててさすがに危機感。
でも運動禁止。
体重にうるさい病院ではないけど、やっぱり不安。

372:名無しの心子知らず
12/07/09 08:52:00.10 FYSjg0Vu
>>368は旦那にでも話してろって感じのアレだな

373:名無しの心子知らず
12/07/09 11:53:06.53 wbytM2zQ
>>368ですが、すみません。ちょっとショックだったので思わず書き込んでしまいました。

374:名無しの心子知らず
12/07/09 15:27:32.22 F0ZW3i8q
体重管理で余裕ないのか、心が狭い人が多いねー。
こうはなりたくないもんだ。

375:名無しの心子知らず
12/07/09 15:50:03.99 G11ssSLY
腹が減って仕方がないんだが、皆間食は何食べてるの？？
きゅうりとかトマトとかスイカとかレタスとかならちょこちょこ食べても大丈夫かな？

376:名無しの心子知らず
12/07/09 16:52:27.21 pSwX752i
>>373 気にしなくていいと思うよ
私は、「わかる、わかる」と共感して読んでた。
週数と増加した体重だけじゃなくて、
他の人の日常の体重管理にまつわる話とか聞きたいもん

377:名無しの心子知らず
12/07/09 17:31:22.19 qLzrrpsK
ほんと塩分取りすぎると簡単に１キロくらい増える。
水分多めに取ったりカリウム食品食べたりして２日くらいで元に戻る感じだなー。

>>375
お腹が空いて仕方がなかった今日はクッキーとチョコ食べてしまったよ・・
２５ｗ　＋３キロ
日によって我慢できる日と我慢できず食べ過ぎてしまう日があるー

378:名無しの心子知らず
12/07/09 17:57:30.57 YjeXeVMi
>>375
むしろ健康的でいいと思う。
私は甘いものを少し食べたり、オレンジジュースを飲むことが多いなあ。
何かしら甘い成分がないとだめだ。

379:名無しの心子知らず
12/07/09 17:58:28.80 eEJ6csgn
どうしても土日って食べ過ぎちゃうのよねぇ
健診までの3日間でなんとかせねば…！

>>375
私はきゅうりやスイカを食べたり、0カロリーのゼリー食べたりしてます

380:名無しの心子知らず
12/07/09 20:33:39.55 iX0Trrzo
インスタントコーヒーと寒天で、なんちゃってコーヒーゼリー作ってるよ。
ゼロカロリーゼリーも食べてる。
アイスも食べたいけどアイスそのものに執着してるんじゃなく、
暑いから「キンキンに冷えたちょっと甘いもの」が欲しいだけだから、少し食べるけで満足するよ。
人工甘味料の弊害については量が少ないから、気にしていない。

381:名無しの心子知らず
12/07/09 23:23:20.54 FnK54diO
>>375
私はトマト、きゅうり、スイカ、氷菓アイス

あと余裕ある時は便秘対策も兼ねて牛乳かんを自作して食べてる
缶詰のフルーツ、特にミカンよりもパインだと歯ごたえもあって腹持ちもいいよ～
分量より砂糖を少な目にして作ればカロリーも抑えられそうだし、簡単だからオススメ

でもやっぱりチョコとか食べたくなるから、個包装のを買ってたまに食べてる

382:名無しの心子知らず
12/07/10 08:08:15.30 8scR71g2
>>375です
いろいろ情報ありがとう！
皆工夫してるんだね、参考になりました
結局昨日はニンジンぼりぼり食べたりスイカ食べたりで、なんとか乗りきったから、今から検診行ってきます
帰りに寒天買ってこようかなー

383:名無しの心子知らず
12/07/10 09:22:23.62 mxuTiVyp
>>375　いってらっしゃーい！

長らくこのスレでお世話になりましたが、先週39w2d　＋8.4kgで産んできました！
一人目も＋8kgで安産だったけど、今回もスルッと出てきました。
みなさんの色々なアドバイスに励まされたおかげです！
本当にありがとうございました！

384:名無しの心子知らず
12/07/10 19:19:37.44 l3yLgwBY
>>383
うわー!!お疲れ様です!!
おめでとうございます!!
私もあやかりたい～。
早くこの体重管理地獄から抜け出したい～。

27w つわりで減った分から+4,5kg
半身浴に携帯とルイボスティー持ち込んで、夕食はきゅうり丸かじり。
これで一応、1w前より500g減った…僅かだけど。

お風呂に入ると胎動活発になる。
君を産むためなら、私は体を張って何でも頑張るからね！

385:名無しの心子知らず
12/07/10 19:55:48.33 8scR71g2
>>383
おめでとう!!!そしてお疲れ!!!!
私もあと１ヶ月ちょっとだー
頑張る気力がわいてきたよ
本当におめでとう!!

386:名無しの心子知らず
12/07/11 02:41:19.33 /dYjMnq1
26wで＋15kg行ってしまいました…
病院からもお叱りを受け、ここ２ヶ月ほど体重ばかり気にしてる。
痩せろと言われたのに、痩せない。
食べたくないけど、お腹減って苦しくて、イライラしちゃう。
気絶してしまったこともある。
だから食べてしまう。

妊娠中に病気になり、姑との同居や、田舎のめんどい親戚＆近所付き合いに疲れた。
初期からずっと食べづわり。
食べることだけが生きがい。
でも好きな物は太るから食べられない。

ノイローゼ気味になって、拒食症みたいに食後に自ら吐くようになった。
吐いたら少し安心する。
だけど痩せない、太る一方。
もうこのストレスから解放されて、何も気にせず食事したいよ。

387:名無しの心子知らず
12/07/11 06:55:30.70 RXoMwcS+
>>386
具体的にどんなものを食べちゃうの？
間食しちゃうってこと？それとも毎食多目に食べるってこと？
病院にノイローゼ気味で食べたあとに吐くようになってしまったことは伝えた？

388:名無しの心子知らず
12/07/11 07:02:22.02 CoXqyHeO
>>386大丈夫？？食べ悪阻だと体重管理ものすごく大変だよね。
体重が沢山増えたとしても妊婦がダイエットは厳禁だよ。
体重増やさず子を産む人増えたけど、お腹の子には全く良くない事だからね。
これからは減らそうと構えず、増えないように頑張ってみて？

389:名無しの心子知らず
12/07/11 08:15:18.86 mldmS8cJ
>>386
普通の生活にもどしたら、そんな短期間に増えた体重は割りと簡単に減ると思うんだ。
間食は自作の寒天ゼリーのみにしてみるとか、トマトやキュウリの酢漬けにしてみるとか。
私も食べづわりで醜い体になって担当医には怒られるしでも辛いしで
気持ちの悪循環でなかなか食べることを止められなかったんだけれど、
夫に強制的に食事を制限されたら無駄に増量してしまった体重は減ってきたよ。
効果がでるまではすこし辛いけど一緒に頑張ろう!!!

390:名無しの心子知らず
12/07/11 08:30:55.95 kGnweahj
>>386
お腹減ってイライラや気絶って、低血糖症状じゃない？
手が震えたりしない？
医者に相談した方がいいよ

391:名無しの心子知らず
12/07/11 08:39:14.90 vFOngM1d
酢漬けは浮腫むからやめたほうがいいんじゃないかな？
キュウリは本当におすすめ。
ただしドレッシングとかで食べたら意味がないので使うにしてもチョンとつける程度で。
食生活の内容にもよるけどさすがに増えすぎだし、カリウムたくさんとるしかなさそう。

392:名無しの心子知らず
12/07/11 08:42:15.53 mldmS8cJ
>>391
あれ？栄養士からお酢は塩分を含まないから取りなさいと言われていたんだけど浮腫むのかな？

393:名無しの心子知らず
12/07/11 08:46:46.59 0tNOfTbR
きゅうりは何もつけずに食べてますか？
どうもきゅうりの臭みというか青臭さが苦手でマヨネーズやドレッシングつけてしまう・・

394:名無しの心子知らず
12/07/11 08:48:38.26 PhXj7FBS
ぬか漬けより塩分が少ないらしい浅漬けにして食べてる
しかも超浅く漬けてるｗ

395:名無しの心子知らず
12/07/11 08:51:54.60 WB9zy4XG
酢漬けは全く浮腫まない。というか逆に浮腫み取りにいいんだよ。

酸っぱいから塩分多いと勘違いされるけど寿司酢とかでなければお酢に塩分は入ってない。

妊娠してからなんでもかんでもお酢で味付けするようになったわ。
美味しいよね野菜や練り物をピクルスにするの。

396:名無しの心子知らず
12/07/11 08:55:29.51 WB9zy4XG
>>393
キュウリはポン酢と相性がいいですよー。
自分で塩分調整できるポン酢がおすすめ。
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)

プラス胡麻を振り掛けてポリポリむさぼり食べてる。

397:名無しの心子知らず
12/07/11 09:10:15.43 M5UFwQvg
自分は塩麹で漬けてごま油かな。＜きゅうり
他の野菜とかも入れてぽりぽり食べてる。

398:名無しの心子知らず
12/07/11 09:15:33.61 vFOngM1d
すし酢のイメージでした。
お酢なら大丈夫なんですね。失礼致しました。

399:名無しの心子知らず
12/07/11 13:49:38.61 lu/EEoTW
食欲が無いのでグリーンスムージーを朝に飲んでる。と言うか食べてる。
夕飯は食べられるだけ食べて、昼は麺とか外食したりしているけど
体重がキープできている。

400:名無しの心子知らず
12/07/11 14:02:20.60 kGnweahj
今9ヶ月で＋7kg
中期に体重がもりもり増えて抑えるのが大変だったんだけど、
後期になって増え方が急に緩やかになった
胃が押し上げられる＋暑さで食欲減退＋汗を大量にかくからかなあ
でも今度は赤ちゃんの体重増加まで緩やかになってきてしまったから少し不安
果物食べるか…

401:名無しの心子知らず
12/07/12 08:50:26.88 uvOgwWNo
24w
昨日産院いって気が緩んだのかわからないけど今朝いきなり1kg増えてた…。発狂しそう。
昼に産院のカフェでトマトパスタ、夜は鯖の干物食べたぐらいで、ふえてもこんな増加した事なかったから衝撃…。
焼肉やらカレーでもこんな増えた事ないや。
いきなり来月の検診までの目標羊水過少症の数値に達してしまって泣きそう。
いままでの食事の内容話して、朝はもっと食べていいよって言われたけどそれどころじゃないっぽい…。わーーん！
朝からキュウリガリガリかじってる。グリーンスムージー再開するかな…。

402:名無しの心子知らず
12/07/12 08:52:20.10 uvOgwWNo
あ、予測変換で変なトコに「羊水過小症」の文字が…！！！
目標羊水過小症てなんだよ…！

403:386
12/07/12 09:32:11.16 zgEGr/be
>>386です。
レスたくさんありがとうございます。

>>387
間食が多いと思う。
初期から安定期入るまで菓子パンしか体が受け付けなくて、間食はずっとそれだった。
あとは姑と同居していて、食事を作ってもらってたので。
「二人分食べなきゃ！」と私だけ大量に作られてた。
有り難く全て頂いてたら、太っちゃった。

最近はきゅうりやレタスのサラダ、薄味のわかめ野菜スープ、０カロリーのゼリーを食べてる。
それでも太り続ける…お腹すいて仕方ない。

404:386
12/07/12 09:40:13.33 zgEGr/be
>>388
ありがとう。

産院の看護婦に、「何これ…ひどい体重…これからは減らして」って言われて引きずってる。
かれこれ２ヶ月以上も。
その人が、他の看護婦に私の体重についてヒソヒソ言ってるのが聞こえてしまったよ。
「ありえないでしょ」みたいな感じ。
とにかく産院からは、減らすように言われてる。

維持しようとしても、増えるのが不思議。
間食多いのが原因だと思うので、頑張ってみよう。

405:386
12/07/12 09:45:44.47 zgEGr/be
>>389
普通の生活に戻ることが大事だね。
最近は旦那に協力してもらい、野菜中心の生活です。
0カロリーのゼリーを食べてたけど、寒天も試してみようかな。
浮腫もあるので効くかもしれない。
便秘になってしまったし。

毎日ウォーキングはしてるけど、病気のせいか、それ以外は寝たきり。
もっと体動かしたいな。
食べ悪阻ほんとに辛いけど、頑張ろう！

406:386
12/07/12 09:47:32.58 zgEGr/be
>>390
手は震えないけど、変な汗が出る。
寒気もする。
妊娠前に低血糖で倒れたことあるので、そうかもしれない。
産院に相談してみる。

407:386
12/07/12 09:50:39.08 zgEGr/be
余談だけど、産院を変えることにした。
ノイローゼになった言葉も理由だけど、他にも色々ありまして。
安心して任せられないし、不安だらけなので。
まだ決定ではないけど、心機一転します。

408:名無しの心子知らず
12/07/12 10:01:23.19 afByxaEa
言っちゃあ悪いけどそこまで太ったなら病院で叱られてもしょうがないよ
気絶するって、デブが気絶なんかできるのｗ？
私の知り合いにも太りまくって看護婦さんに怒られて泣いてた人いるけど
いっつも「子供産まれたら外食できなくなるから今のうちに！」って外食ばっかりしてるよ。
今はそんな事より子供の事考えて体重管理が先でしょって思う。本人には言わないけどね。

一緒にスーパー行っても高カロリーな惣菜ばかり買って、その後スタバで甘いもの飲んでる。
そりゃあんた太るよ、ってｗ

409:名無しの心子知らず
12/07/12 10:10:32.23 YNruP4kz
気絶はヒステリーの一種かと思って読んでた。
手が震えるのもストレスからくる自律神経の不調か血糖が不安定なのかと思った。
あんまりイライラを溜めるのもよくないよね。体重管理は難しい。

410:名無しの心子知らず
12/07/12 10:11:56.05 X3FFmrlX
どこの産院に行っても体重管理は厳しく言われるよ。

411:名無しの心子知らず
12/07/12 10:13:16.52 VVo5JjHO
とりあえず全レスやめて。

412:名無しの心子知らず
12/07/12 10:16:15.73 RPFHqE9Z
>>410
うちの病院は全く何もいわないゆるゆる管理だ。
今時そんな病院ないよね。
ものすごく珍しい病院だと思ってる。
だからこそ、自分で管理に頑張ってるのもあるけど。

太るのは結局何を食べるかの意志力の問題だよなと最近よく思う。
私も頑張らないとなあ。

413:名無しの心子知らず
12/07/12 10:18:04.00 9mSGeuaa
ほぼ39Wで妊娠前より＋5kg
おなかパツパツで多く食べるとおへそあたりが裂けそうにピリピリする。
物がそっと触れるだけでも皮が痛いし。
体力も落ちちゃって出産が不安だ。もう少し食べて力つけたい…

414:名無しの心子知らず
12/07/12 10:40:53.10 kj7HY2/v
>>408に激しく同意。

増えすぎて～という人に限って、菓子パンを食べたり二人分食べたりするよね。
産院で怒られているのにそんな食生活をしているんだから自業自得としか言えない。
義実家で二人分出されるみたいだけど、「今は増やしすぎると怒られるんです。」って正直に言えばいいだけ。
増えるのが気になるのなら、その日の朝晩の体重と食事内容をきちんとつける。
これだけでも体重増加は抑えられるよ。
厳しいだろうけど自分と赤ちゃんのためだと思ってがんばれ！

415:名無しの心子知らず
12/07/12 10:49:12.79 8v9oWNXJ
自戒の意味も込めて、ちょっぴり怖いコピペ。知らない言葉は、ググってね。
-------------
どうせ、高齢で体重管理もできないだらしない
デブ妊婦のオマエらのことだから、
オマエらのかなりの人数が20w以降から始まるであろう
妊娠高血圧症候群になるに決まっている。
そうなれば、血管、肝臓、腎臓にダメージがくる。
高血圧なら、子癇起こして危険な状態になる可能性だな。
脳出血起こせば死ぬし、死ななくても障害者だな。
肝臓にダメージ来れば、HELP症候群や急性妊娠脂肪肝なんて可能性もあるな。
いずれも死ぬ危険性大だ。
別にこんな重篤な状態でなくても、分娩時の大量出血なんてめずらしくない。
しかし、分娩時は血を止めにくい。確実に止めるためには
子宮摘出しかないなんこともよくあること。
そうなれば、今回で子どもを得るのは打ち止めになる、ということ。
また、高齢デブ妊婦なオマエらのうちでも結構な奴が
カイザーになるだろうが、そのときリスクは、肺塞栓症（エコノミー症候群）で
死亡って線だな。

416:名無しの心子知らず
12/07/12 11:17:15.53 rV2pctie
>>712
うちの病院もゆるいほうだけどさすがに7か月半で15kg増は
厳しく言われると思う。
このままのペースを抑えないと30kg越えもありえるもんね。
赤ちゃんと産婦の事考えるとさすがにリスクが高すぎるよ。

417:名無しの心子知らず
12/07/12 11:40:38.13 zgEGr/be
厳しいお言葉ありがとうございます。
体重と食事のノートを見たら、ここ１ヶ月は増加しておらず、少しですが減ってました。
抑えられるように頑張ります。

418:名無しの心子知らず
12/07/12 12:40:48.46 KJ4NRJUU
自分は朝起きてトイレに行ってから体重と血圧を測るようにしてるよ。
毎朝測ってれば、急激に増えた場合にすぐ分かって対処出来るし。
何が原因だったのかすぐ推測出来るしね。

あと、食事の時は最初に野菜やスープ類をゆっくり取って、その後に主菜、それからご飯を食べる。
満腹感が得られるように意識的に噛む回数を増やすとさらに効果的。
食事がすんだらすぐ歯磨き。これである程度はコントロール出来るはず。

419:名無しの心子知らず
12/07/12 14:05:54.45 uvOgwWNo
わたしも朝一番ではかってる。毎朝奇跡を信じてw

今朝1kg増量してたから説得力ないけど、私も食べる順番は結構大事な気がする。
外食せざるを得ない場合もサラダから先に片付けてしまう食べ方してたら、翌日大惨事とかなくなってきたなー。

420: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/07/12 14:52:15.56 chmtyiza
38w2d・+3.7kgにて、今朝無事に産んできました。
妊娠前BMIが23とやばめだったので、こちらの体重管理術にはとてもお世話になりました～。
ルイボスとポン酢にはまだしばらくお世話になりそうです。
皆様が安産になる呪いをおいていきますね(・ω・)っ【安産】

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