◆うつ病で無職＆休職 ..
338:優しい名無しさん
11/05/29 05:32:41.93 iaaAia1i
貰ったみかんゼリーと、ヨーグルトと
粉末のコーンスープと牛乳しかない。
買い物に行ける身支度もできない。お金もない。
それよりも、体調が悪すぎて起き上がれない
どうしよう…どうしよう…
いつも半額になった袋に何本か入ってるスティックパンや
深夜になると50円になるスーパーのミニそばくらいしか食べてない
誰かに、お皿に乗った料理や
お茶碗によそった温かいごはんをまともな食器で食べさせて欲しい。胃が受け付けなくても
真似だけでもいいよ
ここで倒れてるって
悲しくて死にそうだって
助けてって言いたいよ
何で四階に住んでるんだろう
何で下はすぐ道路なんだろう
ベランダを見るのが怖い。
変な気を起こしそうだ。
339:優しい名無しさん
11/05/29 08:56:23.11 3kOx2wmb
なんとなく女性のような気がするけど、男だったらボロボロの状態でも近場の定食屋に
行けるんだけどなあ。
あったかいお味噌汁飲んだだけでも元気出る。
340:優しい名無しさん
11/05/29 14:25:31.50 GYNhf4U6
マンション暮らしですが、一階のコンビニと自宅の往復。
やっぱコンビニ高いよなぁ…
近くにCoCo壱とか吉野家あるけどそれすら行く気がしない。
341:優しい名無しさん
11/05/29 14:28:25.31 Mc/bcpAS
>>340
ココイチなんて高くて喰えねえよ！
342:優しい名無しさん
11/05/30 06:19:06.95 kpVArr7K
カレー食いたい時は、カレースープに米ぶち込む。カレーリゾットになってしまうがＷ
343:優しい名無しさん
11/05/30 09:44:16.76 4hr3XkCC
コンビニは高いと言われるが、最近話題のセブンのカレーは確かに美味い
でも量が少ない
344:優しい名無しさん
11/05/30 19:41:01.03 gGbKOs5d
コンビニはほぼ定価販売だから、近所にスーパーがないと死ぬな。
近所にコンビニがあることを宣伝文句にして物件を売っているバカ不動産屋
が多すぎだわ。
345:優しい名無しさん
11/05/30 20:15:27.32 6/a0p6m4
コンビニが定価販売っていつの時代の話だよ
346:優しい名無しさん
11/05/30 22:22:48.17 HOtdVu8O
今でも「ほぼ」定価販売じゃん
たまにコーラとかお茶が安い程度で
347:優しい名無しさん
11/05/30 23:46:58.89 8Zy9Qm6k
>>338
温めた牛乳でコーンスープを溶いて
それにごはん入れてリゾットにしたり
お皿に入れたごはんに濃いめのスープかけてチーズのせて
トースターで焼いたらドリア風味
ゼリーにヨーグルトかけたらデザート
ごはん炊いてインスタントの味噌汁で
目玉焼きだけでもいいじゃない
すこしあたたかいモノ食べてね
私も節約料理好きだけど誰かと一緒に食べたいね
今日は残り野菜と豆腐でひとり鍋しました。
348:優しい名無しさん
11/05/31 01:18:13.93 v1lBbvsy
仕事
349:優しい名無しさん
11/05/31 03:39:27.78 VdmoCxwA
コンビニは定価だねほぼ
ナナコとかポイントつくやつは一部は安いけど
350:優しい名無しさん
11/05/31 05:12:33.16 ZAZPGqtE
スーパーの弁当が最強だよやっぱり
自分は適当に自炊だけど、そう言うのが無理な人はスーパーの弁当がいいよ
200円台で売ってるよ
買った弁当なんか贅沢だってあまり言えないような金額だから。
でもやっぱり自炊が一番安上がりだな…
351:優しい名無しさん
11/05/31 05:42:27.18 VdmoCxwA
>>350
スーパーもピンキリだからな200円台で売ってるとこもあるけど基本380円ぐらいだよ
最近梅干に目覚めたよ。ごはんと梅干これがウマイ！！！
玉子焼きがあればサイコーです
352:優しい名無しさん
11/05/31 07:20:09.64 VdmoCxwA
一番コストパフォーマンスが悪いのが会社で注文する仕出し弁当とかだね
見ていてうまそうに見えないよ。400円とかするわりには
353:優しい名無しさん
11/05/31 09:30:02.16 ZAZPGqtE
>>351
そうだねー、あと味もうまいとこはうまいけど…という感じだね
私は最近はかつおぶしにしょうゆ
悲しくなるけど、でもすごくおいしいよ、ねこまんまっつうやつなのかなこれ
何もしたくないけど白いご飯が食べたい、洗い物も何も使わないから、楽
味噌汁あるといいけどね
あと震災で思ったんだけど、トイレットペーパーは、大きいスーパーやホームセンターで売ってる自社ブランドのやつが再生紙で
そこそこ硬くて自分にはあってる。18個も入って398とかもっと安い時もある。
震災でそんな事言ってられなくて、仕方なくてエリエールとかナクレとか柔らかくて12個しか入ってないので同じ値段するの買って使ったけど、
柔らかいけどすぐ敗れるから結局自分には再生紙のほうが合ってると思った。
高けりゃいいってもんじゃ無いんだよなーやっぱり。
354:優しい名無しさん
11/05/31 19:41:20.06 IwgejJwK
手帳を取得すれば無料で入れる施設があるから暇つぶしにはなるね
最近は散歩してる時に財布でも落ちてないかと探す時がある
355:優しい名無しさん
11/05/31 20:57:59.76 7KQGABcD
>>354
わかる！財布、落ちてないけど。
昔なら何とも思わずに警察に届けたと思うけど
今だったらわからないな。
356:優しい名無しさん
11/06/01 07:23:56.37 XwIgoRRS
財布拾ったことは人生で1度しかないな
自動販売機のとこで同じ団地の子供の財布に8000円入っていたけど
さすがにパクる気起きなかったな。その子の家のポストに入れてきた
今日は近所のスーパーが大売出し1000円以上で卵が98円
えびフライ50円と突撃しないとな
春のパン祭り3皿目まで後15点正直厳しいかも
マックのあのガラスコップも欲しいし今日マック行くか考え中
357:優しい名無しさん
11/06/01 09:35:29.59 QMkE8DGg
パン祭りの皿ってやってんだ
震災後にキャンペーン中止して支援に回すとか聞いたけど、違うのか
358:優しい名無しさん
11/06/01 12:25:49.57 k2xP+qtH
パン祭りはしばらく前に再開したよ
以前のシールも用紙も継続して使えるってさ
359:優しい名無しさん
11/06/01 17:20:52.55 LmftWrAu
マックの缶グラス人気みたいだね
マックは３単元ほど株持ってるんだけど、株主優待券使うと貰えない・・・
前回のボトルグラスは貰えたのに（泣）
360:優しい名無しさん
11/06/02 22:20:47.13 LtFMlVYB
明日からほか弁ののり弁が230円だから楽しみだ
久々の半外食だ
361:優しい名無しさん
11/06/03 08:09:59.21 LWdug2QA
ほっともっとじゃねーの？
60円引きならガス代の無駄だな
362:優しい名無しさん
11/06/03 11:02:01.77 ksyxOlnp
>>360
のり弁食べたか？
363:優しい名無しさん
11/06/03 18:34:19.48 j8Oj4j9B
>>360
そういやCMでやってたな
364:優しい名無しさん
11/06/03 20:03:01.19 QohmJBVy
とにかく家にこもってりゃ、出費は最小限に抑えられる
365:優しい名無しさん
11/06/03 20:04:42.11 3DxiUhpI
家にいるの暇すぎて苦痛だ
366:優しい名無しさん
11/06/03 20:27:39.69 oYJQbmK0
>>365
自分は、人に会うのが嫌だから、家にいるのが良いな。
金がかからないし、食べる量が格段に落ちた。
367:優しい名無しさん
11/06/04 00:43:23.69 lraaOhbx
>>363
のり弁いただきましたo(^-^)o
カリッと揚がった魚フライも大好きなちくわ天ぷらも美味！
贅沢にマヨネーズかけて食べました！
２個買って今日は食費460円でした。
得した気分デス(^w^)
368:優しい名無しさん
11/06/04 01:30:05.87 jdXvEBBE
>>366
食べなきゃだめ！
369:優しい名無しさん
11/06/04 20:55:27.00 lxPVuNhk
食事偏るなー。
偏るもなにも、パンと米しか食ってないけど。
370:優しい名無しさん
11/06/04 22:27:37.26 hpnWsipE
1人暮らしだと、すき焼き・鍋ほど縁が遠いものはないからな
俺もパン・巻き寿司・ごはん・卵・インスタントの味噌汁しか食べてないやｗ
今日さ母ちゃんが久しぶりに日本ハムか伊藤ハムのピザ買ってきてくれた
ピザ高いから買い物で気軽に買えないんだよな
ピザパンにするチーズとソースはよく買うけどさ
371:砂原 ◆SeOVkba5Tw
11/06/05 13:11:56.46 JgmVhbj+
今月中に仕事決めないと家賃が払えなくなる
やる気がでない、、もうだめだ
ひとはおいしいごはんを食べた方がいいよ、毎日きつくて心がどんどん貧しくなる
みんなも早くすこやかな食事と生活が手に入るといいね
372:優しい名無しさん
11/06/05 14:33:55.19 6fw5t29X
例え今月中に仕事が決まっても、翌月支払いだとどうやって家賃払う気だよ
373:優しい名無しさん
11/06/05 15:43:28.48 qOf+LkWZ
コンビニほど不経済なものはない。
たばこ買う以外の目的ではここ数年使ってない。
「毎月の支出を3万円以上削減させる方法。」
URLﾘﾝｸ(move5ms4.web.fc2.com)
「正社員じゃなくてもできる社会保険と雇用保険の活用方法教えます」
URLﾘﾝｸ(hisei1213.web.fc2.com)
374:優しい名無しさん
11/06/05 16:00:12.20 0gAsgc7C
なかなか自炊に踏み切れない。一人暮らしだから
家に居ると気持ちが滅入る。無職。
朝：マック（２００円）か松屋（３９０円）
昼：区役所の定食（５００円）
夜：松屋等（６００円）
その他、ペットボトル買ったり、１８０円のｺｰﾋｰ代等。
375:優しい名無しさん
11/06/05 16:07:18.63 Fv58H9HB
>>374
収入に対する出費って人それぞれの感覚があるから、
自分がそれで良きゃ気にしなくても良いんじゃないの？
一人自炊で外食と同じ物食べようとしたら、変に材料費がかかったりして無駄も多いよ
376:優しい名無しさん
11/06/05 16:10:36.63 0gAsgc7C
>>374
ありがとう。スーパーやオリジン弁当で惣菜を買ってきて
家で食べれば、材料が余らなくていいかなとも思うけどね。
全部を自炊でまかなおうとするから深刻になるw
377:優しい名無しさん
11/06/05 16:12:22.22 0gAsgc7C
すみません。
>>375へのレスです。
378:優しい名無しさん
11/06/05 16:35:17.29 Fv58H9HB
>>376
スーパーで惣菜買っても、そんなに節約になんないよw
>>374よりは安く済むのかな？でも食べる量が人それぞれだから解んないよね
でもまぁやってみたら良いんじゃない？それで判断
俺は朝食わない、昼に焼き魚とモヤシとかで300円くらい、
夜は酒飲んじゃうから、酒抜きで500円くらいかなー
酒がどれくらいか計算してないけどw
379:優しい名無しさん
11/06/05 16:56:42.54 0gAsgc7C
>>378
ありがとう。
最近、酒を飲んでません。
一日のノルマ？の金額を超えないように生活しているからね。
けど、アル中にならなければ、そのくらいの楽しみは残して
おきたいよね。心を解放する時も必要だ（大袈裟だけどw）
380:優しい名無しさん
11/06/05 17:00:20.21 Fv58H9HB
>>379
ノルマつか一日に使える金額設定って大事w
なんか子供の頃に戻って小遣いでやりくりしてる感覚
酒はねー本当はヤメないとダメなんだよね、薬飲んでるから
でもヤメられない、そんなに大量に飲んでないからと言い訳しながら飲んでるw
381:優しい名無しさん
11/06/05 20:24:47.82 tfOUNWlY
自炊は米と玉子を買って置けばどうにかなる。
あと夕方の値引き時間を狙って行けば運良く行けば
200円弁当とか50円のお握りとか買えるよ。
そうすれば一人1ヶ月1万円以下で済ませられるよ。
もやしも安いよー。30円で買える。
382:優しい名無しさん
11/06/05 21:31:35.86 ZLG8rm87
夕方のスーパーに出撃成果あじのタタキ298円２０％オフ
ごはんにあじのタタキぶっかけて玉子焼きといっしょにごはん2杯
お造りは高いから躊躇しちゃうけど久しぶりに
新鮮な魚食べるとウマー
アジは安いんだけど3枚卸しとかするのがメンドーなんだよな
だから鮮魚コーナーのお造りで食べちゃう
383:砂原 ◆SeOVkba5Tw
11/06/05 22:23:45.55 JgmVhbj+
>>372
来月分の家賃は残してある
でも芸人の貧乏話とかきいてとまだ安全だなーとおもうわ
野宿したことがあるからわかるけど、寝床があるだけでも幸福だ、、
384:優しい名無しさん
11/06/05 22:24:46.34 0gAsgc7C
スーパーでミネラルウォーターやお茶を買ってきた。
今までコンビニで買っていたのがバカみたいに思える。
385:優しい名無しさん
11/06/05 23:10:52.75 ifooPVfK
もやしって1人だと1度に1袋は食べきれないよね。
残りを冷凍して保存って可能なの？どれくらい保存できるの？
386:優しい名無しさん
11/06/05 23:59:32.88 DERTQgbM
>>383
砂原さん無理しないでね、いざとなったら頼って下さい
387:優しい名無しさん
11/06/06 00:04:36.78 MSmiuhtI
>>385
もやしはゆでるとかさ減るから一袋なんてペロリだよ
茹でてからの保存はオススメしません
もやしを茹でて、水気を絞り、ガラスープの素と醤油と砂糖と酢を少し入れて混ぜると美味しい
もやしを炒めて塩コショウとウェイパーでも美味
もやしと刻んだ油揚げをさっと茹でてめんつゆで和えても美味ですよ
388:優しい名無しさん
11/06/06 00:12:55.88 gLMYaQPH
>>384
お茶は自分で沸かせば買うこと自体がバカらしいと思うぞ
麦茶なんて水道水汲んでお茶パック入れとけばいいだけだし
389:優しい名無しさん
11/06/06 00:43:22.20 MSmiuhtI
>>388
確かに。家で麦茶作ると滅茶苦茶節約だね！
その分、酒に費やしてしまうけど…
390:優しい名無しさん
11/06/06 03:57:49.53 t4yy37Ee
酒飲めるなんてうらやましいな
ビール・酒飲んでもうまくないだよな
お酒が飲めたら現実逃避できるんだけどな
391:優しい名無しさん
11/06/07 01:38:30.74 ppsrIJ+D
ハンドソープ ボディソープ 洗顔フォームをそれぞれ買ってたけど今は固形石鹸一つにしてる
392:優しい名無しさん
11/06/07 02:24:48.01 kkkVctcZ
もやし料理する人やっぱりいるのね 俺もやる
①もやし１袋分炒める②その中に卵２個溶いて入れる③しょうゆで味付け
完成
コスト40円程度なのにめちゃ美味しくて１週間昼飯そればっかり食べてた時期が…
393:優しい名無しさん
11/06/07 11:27:57.43 EueiQhI1
>>392
よさそうだね
もやしを一袋まとめて炒めるのは気持ちよさそうだ
394:優しい名無しさん
11/06/07 11:29:44.14 RICgAjcA
r ‐､
| ○ | r‐‐､
_,;ﾄ - ｲ、 ∧l☆│∧ 良い子の諸君！
（⌒` ⌒ヽ /,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l
|ヽ ~~⌒γ⌒） r'⌒ ｀!´ `⌒） 似非鬱病の人ほど「自分は惨めで不幸な人生だ」
│ ヽー―'^ー-' （ ⌒γ⌒~~ /|
│ 〉 |│ |｀ー^ｰ― r' | という思い込むが、
│ /──| | |/ | l ﾄ､ |
| irｰ-､ ｰ ,} | / i 幸せで楽しい人生を送れる人生を持つ人間は一握りだ
| / ｀X´ ヽ / 入 |
395:優しい名無しさん
11/06/07 11:53:33.56 4KOuOrKT
>>394
日本語不自由ならコピペ改変するなや
396:優しい名無しさん
11/06/07 12:10:09.88 /MLqXWDk
>>374
お昼の区役所を抜いて、夜はやよい軒とかで580円でおかわりしたらと゛う？
397:優しい名無しさん
11/06/07 12:12:14.54 Icdv11Sf
>>395
>改変するなや
良い子の諸君！のガイドライン13
ｽﾚﾘﾝｸ(gline板)
206 ：水先案名無い人 [↓] ：2011/06/07(火) 01:37:40.20 ID:N4ncuo300 [PC]
r ‐､
| ○ | r‐‐､
_,;ﾄ - ｲ、 ∧l☆│∧ 良い子の諸君！
（⌒` ⌒ヽ /,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l
|ヽ ~~⌒γ⌒） r'⌒ ｀!´ `⌒） 似非鬱病の人ほど「自分は惨めで不幸な人生だ」
│ ヽー―'^ー-' （ ⌒γ⌒~~ /|
│ 〉 |│ |｀ー^ｰ― r' | という思い込むが、
│ /──| | |/ | l ﾄ､ |
| irｰ-､ ｰ ,} | / i 幸せで楽しい人生を送れる人生を持つ人間は一握りだ
| / ｀X´ ヽ / 入 |
398:優しい名無しさん
11/06/07 17:13:30.49 /MLqXWDk
ホットモットでノリ弁大盛280円買ってきた
ご飯が思った以上に多く満足した
でも、やよい軒ですきやき食って汁かけて、ご飯おかわりしまくりたいなあ
399:優しい名無しさん
11/06/07 22:03:15.25 GII/aRRC
>>396
サンキュ。やよい軒に今度行ってみる。
やよい軒は定食は700円クラスが多いね。
今日は区役所のカレー350円が昼飯。
夜は松屋のカレーと生野菜のセット。
野菜食べないと！
400:優しい名無しさん
11/06/07 22:08:34.78 /MLqXWDk
>>399
もう少し値段設定が低いと助かるんだけどね
まあ、おかわり自由だから仕方ないね
でも昼も夜も外食でカレーって凄いねｗ
401:優しい名無しさん
11/06/07 22:12:32.95 GII/aRRC
>>401
逆に朝、やよい軒でたらふく食べて、
日中は、適当につまみながら、夜はのり弁とか
食べれば、安く抑えられそう。
松屋のカレーは結構いけるよw
402:優しい名無しさん
11/06/07 23:45:28.16 52lrIoIx
なにこのやよい軒スレw
この前カウンセリングの帰りに寄って食べた親子丼ウマーだったなあ
気がつけばそれが約一ヶ月ぶりの外食だったわw
403:優しい名無しさん
11/06/07 23:49:36.01 VQlcom7W
無職・休養中のみならず、賃金カットを条件に復職した当方もこのスレを参考にしています。
目下、自宅マンションの売却や住宅ローンの処理の件で頭を悩ましています。
人付き合いは一切しないし（お誘いもかららんが）、食費・電気代・電話代を減らすよう努力中。
しかし、医療費・薬の費用が高いのは痛い。色んな病院・科目にかかっているから馬鹿にならん。
404:優しい名無しさん
11/06/08 00:07:11.15 T3LIsn01
節約は頑張っても
公的支払い(税金や年金)や医療費は馬鹿にならないですよね
私は収入を抑えて非課税枠内で働いて、税金年金支払いを減らしてます
節約は頑張ってますが、酒だけは減らせないです…
多分アルコール依存に近いのかなあ…
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 00:29:37.23 NkD0iXrU
アルミ鍋に米１／２合、鰹節入れて炊いたご飯にトマトと塩、
ニンニクで煮詰めて、おかゆ・・・？・・・リゾットは、安くて
栄養価も高いよ。沢山食べたいのなら、自分で作る。そして時々
外食で沢山食べる・・・は？
406:優しい名無しさん
11/06/08 02:34:37.53 lVBsRT1w
やよい軒で７００円代の昼食より王将で５８０円～６００円の昼のサービスランチ
食べたほうがボリュームあるような気がする
関東の王将はひょっとして価格高い？
407:優しい名無しさん
11/06/08 04:50:07.45 0tjDumiv
王将はボリュームありすぎてゲプとなるよ
やよい軒て関東しかないんだろうな
関西の田舎では見かけない
408:優しい名無しさん
11/06/08 05:02:28.64 hinyq8XP
>>406
王将もおかわり出来るの？？
409:優しい名無しさん
11/06/08 05:46:58.41 o4vTtIr7
>>407
大阪には割とある
410:優しい名無しさん
11/06/08 18:05:19.77 lXYnTA+9
>>406
「肉じゃなく焼き魚とか食べたい」「体調に合わせてご飯おかわりしたい」
とか考えると、やっぱりやよい軒は神。
単にたくさん食べたいんなら吉野家とすき屋を牛丼並ではしごすればいいん
だけど、そういうことじゃないんだな。
王将も好きだけど、最近ブームで混んでるのでちょっと敬遠。
411:優しい名無しさん
11/06/08 19:43:26.16 WLJEsTvz
店で、歯磨き粉と洗剤と石鹸を
お金を払って買わなかった。
もう障害者で犯罪者なんて
本当に終わった。
こんな事言うと最悪だってわかってるけど
週刊誌で立ち読みした、避難所のごはんが俺よりマシだったし
ホームレスの炊き出しみたいなあったかいごはんが羨ましい。
412:優しい名無しさん
11/06/08 23:23:55.95 Zvfmm5qI
>>411
万引きしたってことかな
413:優しい名無しさん
11/06/08 23:50:08.50 X5hiC9X6
>>411
つあったかい食べ物
一緒に食べよう。
それからゆっくり寝て、目が覚めたらお店にお金を持って、謝りに行こう。
警察さんが来たら、あなたの現状を正直に話したほうがいいと思うよ…。
414:優しい名無しさん
11/06/09 00:17:12.47 DB/3DI4R
>>411
私も鬱悪化して貧困妄想強くなって
鶏肉やハムを万引きして捕まってしまった…
警察に引き渡されて写真や指紋とられた。
今後何かあったら私の指紋や写真はすぐに照合される。
後で主治医に、精神科に通院して投薬治療中だと言えば良かったと言われた
そんな発想は浮かばなかったけど…
あなたはもうしないでね、私みたく前科者にならないでね。
415:優しい名無しさん
11/06/09 02:51:27.05 w3rRSs7t
411です
お金持って謝りに行く勇気も
お金もなく…。
むしろ刑務所に入ったら
ごはん食べられるんじゃないかとか
バカな事考えてしまう
残りの薬飲んで寝る
今日はバカな事ばかり考えてしまう
416:優しい名無しさん
11/06/09 04:56:27.56 Afqf0vul
万引きは犯罪だからね
心に隙間があるからしちゃう
万引きするぐらいなら歯磨きしないｗ
けど一番怖いのは万引きのスリルを求め・罪悪感がなくなること
417:優しい名無しさん
11/06/09 05:27:09.84 8X6HIDDu
>>415
精神保健センターに電話して、相談してみるのはどうかな。
私は、もしもの時の最終手段としてここの電話番号を控えています。
まだ出番はありませんが…。
中途覚醒している私がえらそうに助言してごめんなさい。
418:優しい名無しさん
11/06/09 12:03:24.59 /tmpE/JZ
>>416
餓死するくらいなら万引きだろ
419:優しい名無しさん
11/06/09 15:06:49.34 AUNBBkKu
>>418
万引きは犯罪です
420:優しい名無しさん
11/06/09 15:32:46.58 XLk3Ychy
近くの焼き肉屋でランチ780円で肉250グラム付き、ご飯、キムチ、キャベツ、味噌汁おかわり自由があるんだけど、久しぶりに食いまくりたい！
最近パンしか食ってないから何かダルい
ヤフオク出品物が売れれば速攻いくんだけどなー
421:優しい名無しさん
11/06/09 15:36:48.23 wx9Q/l/O
URLﾘﾝｸ(blog.m.livedoor.jp)
422:優しい名無しさん
11/06/09 16:12:23.14 GkIyyK/X
>>404
年金は免除にしてもらってるよ
働けるようになったら払う
423:砂原 ◆SeOVkba5Tw
11/06/10 08:14:16.16 5yAXo40a
カミソリは電動にしてる？
電動のが安いかな
シックの替え刃買ってるけど高いわ
424:優しい名無しさん
11/06/10 08:21:14.60 4oqF1Svu
俺は型落ちの電動を量販店で安く買って、使い潰してまた型落ちの～を繰り返すw
そんなに髭が硬くないのか、刃もそんなにダメにならないし
425:優しい名無しさん
11/06/10 10:09:01.94 IVRnlAY0
この間、外に出て鏡を見たら、髭の剃り残しがあった。
バイトの面接が終わった後に、鏡を見たら、目やにが
付いていた。
人から見られている緊張感が無くなったか。
426:優しい名無しさん
11/06/10 10:19:18.81 IVRnlAY0
連投スマソ。上の書き込み、ちょっとスレチでしたw
ハローワークへ行ったり、職業紹介を受けたり
して移動が多かったり、待ち時間があると
お金を使うことが多いね。
図書館など場所を決めて過ごした方が倹約できる。
427:優しい名無しさん
11/06/10 16:18:08.16 3jqTNsPL
俺は電動カミソリは肌が弱いから使い捨てのシックのカミソリ使ってる
428:優しい名無しさん
11/06/10 16:25:19.86 hcxP6hbN
フィリップスの電動にしたら？
429:優しい名無しさん
11/06/10 16:53:16.29 4oqF1Svu
フィリップスって無駄に高くない？
俺の、今は亡きナショナルだったw
2008年5月に買ってるけど、今の所何の問題もない
430:優しい名無しさん
11/06/10 19:53:43.11 IaB0Govh
朝食（昼）マックのランチセット 390円
昼食（夕方）小諸そば二枚もり 400円
夕食（これから）ほっかほっか亭のり弁当大盛 340円
431:優しい名無しさん
11/06/10 21:53:44.54 Yu6qNZk0
>>430
俺にしたら贅沢な食生活で羨ましい
今日はやよい軒の朝定食350円でおかわり5杯
と
昨日の残りのパンを少し食べた。。
432:優しい名無しさん
11/06/10 22:54:39.32 IaB0Govh
>>431
朝５杯ご飯食べたら、かなり腹持ちする？w
433: 【東電 72.7 %】 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
11/06/10 23:02:59.78 gHviYGBg
スーパーの半額弁当を買いだめして冷凍しておく。これ最強
434:優しい名無しさん
11/06/10 23:04:21.24 1JS08n+H
>>430
これは質素でもなんでもない。どっかに食パンなり入れるといい。
435:優しい名無しさん
11/06/11 01:40:36.55 HZplAXHs
>>432
やっぱ19時位になると腹減ってくるね
１日持たせるつもりだったけど、我慢できずにパン食べた
436:優しい名無しさん
11/06/11 01:51:08.70 HZplAXHs
ちなみに帰りに今日で賞味期限のパンが半額になってたので、ツナちゃんマヨネーズその他3つ買ってきた
合計147円なり
437:優しい名無しさん
11/06/11 09:41:44.27 HcOvgSV/
みんな節約しなよ…
節約には自炊が一番だよ
米を炊いて目玉焼きでも納豆でも
ふりかけでもいいんだし
３食外食なんてお代官さまか総理大臣だよー
438:優しい名無しさん
11/06/11 12:59:02.18 4mCrk3XI
電力業界は原子力を推進するために、節電が必要とあおっているだけ。
しかし京都議定書の件もあるし、これを機会にエコ活動をはじめましょう。
俺はあまっていたノートパソコンにＴＶユーナーつけてＴＶ見ることにした。
これで消費電力は50W以下（推定30W）で、液晶ＴＶの200W、プラズマＴＶの300Wの数分の１になった。
部屋の中の発熱が少ないという事は、クーラーも活躍も飛躍的にすくなくなる。
439:優しい名無しさん
11/06/11 16:29:30.47 HcOvgSV/
オマケに付いて来た保冷剤をﾊﾞﾝﾀﾞﾅで巻いて
首に巻き付けています
とても涼しいですよ
440: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/06/11 22:43:29.40 zTAUxRLO
漫画雑誌は駅のごみ箱で拾うようになりました
もう一年近くになります
慣れると何とも思わなくなります
ついでに旬を過ぎたのでネタ晒してみますが
自販機わきにあるゴミ箱を漁るのも金になるんです（なったんです）
缶ジュースに貼ってある懸賞応募用のシール、売れるんですよ
ヤフオクで探してみてください びっくりする値段で取引されています
私は売らずに自分で懸賞に応募するためだけに漁っていましたが
地味にいろいろ当たりましたよ
大物は、ミニコンポとニンテンドーDS本体とディズニーランドチケットかな
ちなみに震災後は金になるシールついた飲料ないですからね
企業の自粛自粛もほどほどにしてほしいです
あ、節約の話でしたね
私は昼飯は食いません＠サラリーマンです
441:優しい名無しさん
11/06/11 22:50:58.19 UA/aq5Od
乞食かよ
442: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/06/11 22:51:50.22 zTAUxRLO
たばこを吸う（やめられない）人に
キセルを買って、刻みタバコを吸うといいですよ
いわゆる「たばこ屋」にいけば、いろいろ売ってます
刻みタバコ、一袋1050円ですが、私もかなりのヘビースモーカーですが二週間はもちます
裏ワザは、これも「拾う」こと
たばこなんか落ちてないって？
探すんですよ、落ちていそうなところを…
あ、どんどん節約の話とズレていきますね
443:優しい名無しさん
11/06/11 23:01:47.74 kaXs8Szx
漫画読まない/タバコ吸わない，でいいんでは？
444:優しい名無しさん
11/06/12 00:21:51.28 /WAmozK3
そんな人生ツマラナイ
445:優しい名無しさん
11/06/12 01:04:18.06 vQKOlb7E
>>130
ありがとう
レモン果汁入れると飲めるな
トップバリュの焼酎が安すぎておかしい
446:優しい名無しさん
11/06/12 01:05:57.57 b4AD9JZ3
漫画は立ち読みすればよくね？
ゴミ箱あさってでも持ち帰りたいのかね
447:優しい名無しさん
11/06/12 12:55:02.15 ibe1fvsy
今日から自炊開始。
朝も昼も納豆、味噌汁w
野菜不足になりそうだ
448:優しい名無しさん
11/06/12 13:09:11.77 jXG34hFZ
俺も自炊開始と思って、豚肉のしょうが焼きの材料を買い込んだ
なんか惣菜買って酒飲むより金がかかってしまったw
今日は良いや。。。初日だし
449:優しい名無しさん
11/06/12 16:46:11.03 /WAmozK3
自炊お疲れ様です
まずメニューから決めて買い物すると確かにお金かかりますね
私はスーパーで安い食材チョイスして
そこからメニュー考えます
その方が節約なりますよ
ちなみに昨日は、余った食材だけで作りました
人参、油揚げ、シメジとツナ缶半分で炊き込み御飯
大根と油揚げの味噌汁
キャベツとツナ缶半分とワカメのサラダ
豆腐に片栗粉まぶして焼いた揚げ出し風
これで200円かかってません。
もやしや鶏肉は安いからよく使います
卵料理や豆腐も。
豚や牛はこま切り肉を買います
魚は切り落としの安い部分を買ったり
一尾丸ごと買って料理します
先日は安いブリ切り落としでぶり大根しました。
450:優しい名無しさん
11/06/12 16:55:00.55 jXG34hFZ
>>449
まめだなーw
しょうが焼きの仕込み終わって思ったが、鬱が酷いと出来ないね、これ
回復してる証拠……そう思いたい
451:優しい名無しさん
11/06/12 19:04:13.44 cvoDJCbq
障害年金生活だから家賃（ギリギリ首都圏、月４マン）が払えなくなってきた。
引っ越しするにも引っ越し費用が痛いし、つーか世間的には４万の家賃って安いほうだし
これ以上安い所はなさそう。
どうすりゃいいんだ。
北海道や東北なら安い家賃もあるし今なら福島も安いのかな？ でも方言わからん。
東京都や埼玉県、神奈川県で家賃が３マンだと風呂もシャワーも無いんだよな。
首都圏でも、奥多摩・桧原村・秩父・箱根とかの山間部や、
小田原・高崎・銚子といった首都圏と言えるかどうかギリギリのラインのあたりなら家賃安い物件あるのかなあ。
公営住宅に入居できればいいんだが・・・
452:
11/06/12 21:47:58.64 zpxsOzCt
URLﾘﾝｸ(now.ameba.jp)
私みたいにまったり行きましょ～。ゲーム最高です!!
453:優しい名無しさん
11/06/12 21:54:50.33 dU9QKEVj
埼玉や神奈川なら月３万で風呂シャワー付きのアパートなんていくらでもある
ワンルームで条件が悪ければマンションでもある
454:優しい名無しさん
11/06/12 22:56:50.96 /WAmozK3
>>450
鬱ひどい時はそうめんとかお茶漬けばかりですからえらそうなこと言えません
今夜はもやしと安売りの豚こま肉をさっと茹でて
安いきゅうりを刻み
値切り品のラーメンを茹でて水切りして
冷やし中華をしました
冷やし中華の具じゃなくても美味しいです
455:優しい名無しさん
11/06/12 23:17:13.55 ibe1fvsy
>>449
なんだかとっても参考になります！
スーパーへ行くのが楽しくなりそう。
今日は夕方の自炊はダメでした（泣）
また明日仕切りなおしだぁｗ
456:優しい名無しさん
11/06/13 00:46:53.19 UzSq819Q
>>455
無理しないで下さい
例えばもやし炒めただけでも
卵だけのチャーハンでも
ネギだけのスープでも
ウェイパーと言う調味料があると味がお店に近くなります！
オイスターソースも隠し味にいいです！
安い食材で、手抜きでも調味料次第ですよ
明日は残ってるキャベツと厚揚げでホイコーロします
味付けは味噌と酒、砂糖とウェイパーとオイスターソースです
457:優しい名無しさん
11/06/13 00:56:53.28 6/cL9S0Z
台所作業がどうしても出来ない。。。やったら片づけをやらざるを得ないと考えるとできないです・・・
458:優しい名無しさん
11/06/13 14:10:09.63 MtctMLe3
俺は生活保護だけど、生活保護が日本の財政圧迫してるなんて考えたこともないな。
新聞がたまにそう書いてるけど、記者の無知ぶりに呆れる。
金がないなら、刷ればいいだけの話。ないなら刷ればいい。 小学生でもわかる理屈。
生活保護で財政圧迫してるなら、生活保護の分のお金を刷ればいいんだし。
ハイパーインフレになるとかほざいてる奴もいるが
そんなものはならないように工夫すればいい。 ターゲットインフレにしろ。
っていうか「金は刷るが、物価は変えない」ようにすればいい。
地震の復興費用をどう捻出するかなんて議論も、んなもの刷ればいいだろ。
この意味で、募金とか寄付してる人は頭が悪いと思う。
こんな簡単な事に気付いてるのが亀井静香くらいしかいないとは情けない。
お金を刷っても、現状の物価を維持すればいいの。
そうすれば好景気になる。
俺が明日１００億円を貰うとしよう。
そしたら俺は豪遊生活するけど、だからといって物価が変わることはない。
それを全国民でやればいいだけのこと。
というか「不景気の時は減税をし、お金を刷って流通量を増やす」なんてのは、
中学生の公民の教科書に書いてあることだよ。
そもそも生活保護の予算なんてたったの３兆円だしね。
公務員の人件費６０兆円を削ったほうが遥かに復興財源になるし財政赤字も減らせる。
公務員に高い給料出した所で何も生産しないから、国内総生産gdpも上がらないよ。
「他人様の税金で生かされてることに感謝して、黙って粛々と生活してなさいよ」
みたいな意見もあるが、じゃあ、「他人様の税金で飯を食ってる公務員」は、庶民に感謝してるのかね？
↓を見るに、庶民に「食わせてもらってる」どころか、「公務員として民間人を正したい」くらいの意識だぞ。
税金で飯食ってる分際で苦情してくんな無知公務員！
ｽﾚﾘﾝｸ(koumu板)l50
459:優しい名無しさん
11/06/13 14:26:42.74 t5AVCJ8n
白米を玄米にするだけで食物繊維、ビタミンB群などとれる
昔は丁稚奉公で子供の頃からこきつかわれた人が
長生きして精神的にもタフだ
冷飯、味噌汁、漬物くらいの食事
十年無給で働いて一年お礼奉公
460:優しい名無しさん
11/06/13 14:33:10.78 KKq6lgUU
もやしとか納豆とか安くて栄養もあるから、おすすめだよ。
461:優しい名無しさん
11/06/13 14:57:51.77 MtctMLe3
もやしは栄養価ないだろ。
そば・うどんも。
462:優しい名無しさん
11/06/13 15:09:10.74 6/cL9S0Z
>>461
もやしはそういうイメージだけど、実際はすげーぞ
URLﾘﾝｸ(www.moyashi.or.jp)
463:優しい名無しさん
11/06/13 15:17:59.72 jhlSnnXO
>>60
ユッケ・・・・・
464:優しい名無しさん
11/06/13 17:10:46.48 VrN3QILP
外で遊ぶのが嫌いな子は「お前、もやしになりたいのか」と
友達も教師も親でさえ言うよな、
そういうのがもやしが貧弱な栄養価って先入観持たせるんだろうな
465:優しい名無しさん
11/06/13 17:13:39.54 2Yk1sDsk
美味しんぼまさに「もやしっ子」ってイジめられてる子のエピソードで
でもやしは実は栄養価が高いってのがあったな
466:優しい名無しさん
11/06/13 17:38:02.26 Qndet60C
>>60
ある意味予言者やなw
467: 【東電 77.0 %】 忍法帖【Lv=12,xxxPT】
11/06/13 19:21:30.63 whxQpr8B
火やIHを使わないで食費節約する方法何かない？
スーパーの半額の弁当を買い溜めして冷凍してレンジでチンして食ってるけどそれでも高い。
しかし自炊はできない
468:優しい名無しさん
11/06/13 21:28:27.46 vNnbImxR
昨日までが賞味期限のパンを今日食べようとしたらカビがはえてたｗ
もうガッカリ
469:優しい名無しさん
11/06/13 21:59:31.08 UzSq819Q
>>467
炊飯器で簡単料理どうですか
ツナ缶とミックスベジタブルとコンソメの素
塩コショウを入れて普通に炊きます。
ツナ缶をソーセージに変えてもいいです
余談ですが、炊飯器の湯気でるとこに卵を置いて器をかぶせて御飯炊くと
茹で卵になります
電子レンジ調理のモノは材料を切ったりしますがいいですか？
470: 【東電 55.3 %】 忍法帖【Lv=13,xxxPT】
11/06/14 06:00:05.87 vRTLqDin
>>469
炊飯器ありません、包丁もありません
レンジだけで節約する方法を教えてください
471:優しい名無しさん
11/06/14 06:24:56.40 jOSLmz+w
包丁なら100均にいくらでもあんじゃん。
472:優しい名無しさん
11/06/14 06:37:07.10 GRCvjzZh
包丁は買ってもいいと思うよ…
ダイソーとかでも売ってると思うよ
節約するならやっぱり調子のいい時だけでも、ちょっと何か切る時だって便利だし。
炊飯器は仕方ないけど。私は親のもらいもんだから、すげーでかいんだけどね。
473:優しい名無しさん
11/06/14 07:21:27.96 ywinEEWp
>>470
じゃあ、ボールか耐熱性のタッパーとかはありますか？
包丁がないならハサミは？
とりあえず包丁なしメニュー書きます
卵を耐熱性の容器かタッパーに割り入れて、塩コショウ少し、マヨネーズを入れます
よく混ぜてサランラップします
レンジ500Wで20秒チンしてからぐるぐる混ぜてもう一度チン
で固まったら電子レンジオムレツ完成です
チーズやちぎったベーコン入れてもいいです
冷凍のかぼちゃ(４切れ位)を冷凍のままボールに入れて
めんつゆ(素麺食べる濃さ)と砂糖を大きめスプーン２杯入れます
ラップしてレンジで解凍暖めしながら時々中をひっくり返します
かぼちゃの煮物です
474:優しい名無しさん
11/06/14 07:42:11.18 ywinEEWp
>>470
100均行けばレンジで御飯炊けたりパスタや素麺茹でられる容器ありますよ
テレビで見たカレーの作り方
焼き鳥缶詰め
甘くない野菜ジュース一缶
カレールー(できれば刻んだやつ)
これを容器に入れてラップしてチンで美味しいカレーに
ルーが固まらないように時々スプーンで混ぜて下さい
マグカップにちぎりキャベツとベーコンと水とコンソメの素半かけ入れて
ラップしてチンするとなんちゃってコンソメスープになります
475:優しい名無しさん
11/06/14 17:57:16.30 5DlWyHOl
何この良スレ？
476:優しい名無しさん
11/06/14 18:04:45.05 GRCvjzZh
>>474
本当ですか
やってみるかな…
477:優しい名無しさん
11/06/14 19:48:01.92 ywinEEWp
調子に乗ってぶり大根
ぶり照り煮缶詰めと大根少しで作ります
大根輪切り２センチ位を食べやすく薄くいちょうに切ります
ボールにヒタヒタの水と大根を入れてラップして
３分程度チンします
水捨ててそこにぶり煮缶詰めをほぐして入れて
めんつゆと水大さじ２と砂糖を入れます
あればチューブ生姜も少し
ラップしてレンジ500で２分
200で５分チンして
少し置いたら完成です
478:優しい名無しさん
11/06/14 21:01:56.13 ywinEEWp
ついでに肉じゃが
ジャガイモ２個
人参1/3
玉ねぎ半分
豚肉100g
砂糖、醤油、酒をそれぞれ大さじ２用意します
野菜は食べやすく切ります
肉に調味料をもみ込みます
耐熱性ボールに玉ねぎを広げてボールの端に肉を広げていれて
その上に人参、ジャガイモを入れてフワリとラップして
電子レンジ500wで15分程度チンします
柔らかくなったら余熱で水分飛ばします
ジャガイモは大きめが美味です
479:優しい名無しさん
11/06/14 21:36:37.22 nStlF2oA
>>473さんへ
>>470さんではないけれど全部メモりました。
うつがひどいと料理できなくなるので助かります。
>>473様が『ウツでもできる節約簡単料理』という本を出してくれたら絶対買うのになあ…。
とにかく本当に助かります。
ありがとうございました。
480:優しい名無しさん
11/06/14 21:49:29.39 eXEJLKLt
電子レンジで米が炊ける「ちびくろちゃん」尼で買ってみた。
0.5合から炊けるみたいです。
481:優しい名無しさん
11/06/14 21:56:47.06 J7zpSWOG
自炊ネタ盛り上がってますね
youtubeで作ってること見ると参考になっていいですよ
482:優しい名無しさん
11/06/14 21:58:24.28 eXEJLKLt
体力保持のためにこれから20分は、筋トレします。
483:優しい名無しさん
11/06/14 22:05:10.57 KwnIZ4FH
今日は図書館に行っていて遅くなったので、
富士そばでカレー＆もりそば大盛（今、大盛無料キャンペーン中ｗ）
にしたけど、帰りにスーパーへ寄って、飲料関係を買ってきた。
スーパーへ寄る自体は大きな進歩。あと一本バナナを買ったよ。
沢山買って腐らせると勿体無いから。
484:優しい名無しさん
11/06/14 22:05:36.38 rQRYmn+r
そういや体力落ちたな。
うつになる前は1500メートルを４分台で走れたのに
この前やったら７分かかった
485:優しい名無しさん
11/06/14 22:08:01.09 ywinEEWp
>>479
私も気力ない時は焼かない食パンにマヨネーズ、ハムのせだったりしますから
お互い無理しないでやりましょう
かぼちゃの煮物は砂糖の量は加減して下さい
解凍暖めじゃなくて500W数分だとしっとりじゃなくホクホクになりました
後、マグカップに水入れてそこに卵を割り入れて
500Wで30秒～1分チンしたら温泉卵になります
温泉卵を御飯にのせてめんつゆで食べると
泣けるうまさです
486:優しい名無しさん
11/06/14 22:20:33.68 RjuWP72r
ここは良スレだな
487:優しい名無しさん
11/06/14 22:24:57.23 eXEJLKLt
20分筋トレ終わったよ。アニメ一話ぶんなので、DVD見ながらやるとあっという間ですよ(＾▽＾)/
488:優しい名無しさん
11/06/14 22:25:11.63 ywinEEWp
>>479
あ、それから電子レンジ調理はラップをキッチリかけると爆発することあるから
ふんわりかけて下さい
ちぎりキャベツを皿に並べて
ベーコンか豚こま肉を広げて
段々にして、酒ふりかけてラップしてチン
でキャベツ蒸し
ゆずコショウ＋ポン酢や食べるラー油＋ゴマだれで食べると美味です
しつこくてスミマセン
489:優しい名無しさん
11/06/14 22:49:24.56 eXEJLKLt
昨日買った包丁が全然切れない。
切れるの実家にあるんすけど、職質に遭いそうで持ち出せないです。
490:優しい名無しさん
11/06/14 23:00:50.75 lH8L06C1
買ったばかりの包丁は研がないと切れない。ナマクラ。
｢この包丁切れなくなったわ、新しいの買おうかしら」なんて言うおばさんがいるが、
そんなのはナマクラどころか鉄板に等しい。
中砥石を一つ買うのが良い。変はアイデア商品は金の無駄。
とはいえ千五百円はするから無職には勧めがたい。
491:優しい名無しさん
11/06/14 23:45:15.78 ywinEEWp
>>489
ジャガイモの皮むきむきすると少し切れがよくなりますよ
これは田舎のおばちゃん直伝です
492:優しい名無しさん
11/06/15 00:07:46.06 ksxpPHuA
いろいろあるのねーφ(.. )
493:優しい名無しさん
11/06/15 08:19:41.98 hrCGnaS/
おはようございます
昨日作った簡単なイタリア風チキントマト煮です
鶏胸肉と缶のカットトマトだけなんで全部で200円程度です
まず鶏肉２枚を削ぎ切りして一口大にします
ビニール袋に入れて塩コショウ、小麦粉まぶします
フライパンに油しいてあればにんにくチューブ少し入れて
鶏肉を両面に焼き目をつけます(火は通らなくてよし)
カットトマト缶詰めを入れます
缶に半分位の水、砂糖大さじ１～２、酒大さじ１、コンソメの素一個、塩コショウ少し入れて
中火で２～３０分煮込んで水分飛ばします
くっつかないように時々ヘラで混ぜて下さい
煮詰めたらケチャップやソースで味整えて完成
食べる時にとろけるチーズのせても美味
バジルかけてもよいです
トマトは健康によいのでオススメです
494:優しい名無しさん
11/06/15 09:37:50.97 BcpaqW8t
トマト洗って切って塩かマヨネーズ
かけて食べる
緑黄色野菜だよ
まな板(100均一)とペティナイフ(小さい包丁)が
あればok
495:優しい名無しさん
11/06/15 09:44:29.29 BcpaqW8t
トマト豆腐切る。玉ねぎは切ってに数分浸ける辛さとれるから
皿にまとめて盛る
マヨネーズと削り鰹節かけて、醤油かける
サラダになるよ
野菜と大豆蛋白とれる
コンビニサラダ買わずに済むよ
496:優しい名無しさん
11/06/15 10:22:41.37 vMQC0rwg
この流れのまま続けてくれい。
497:優しい名無しさん
11/06/15 17:15:34.01 aYMsGYRg
包丁とか火を使わない料理お願いします！
498:優しい名無しさん
11/06/15 20:05:06.43 hrCGnaS/
>>497
茶碗蒸しなら包丁も何も使いません
まずぬるま湯200ccに２倍濃縮めんつゆ小さじ２に砂糖、酒小さじ１か
あれば酒、醤油、みりん、ダシの素小さじ１、塩少々を入れます
卵を容器にわってよくかくはんして、そこにダシ汁を入れて
泡立てないようによくよく混ぜます
マグカップに入れて、そこにアルミはくをかぶせて
爪楊枝で穴を何個かあけます
電子レンジで500で２分、その後200Wで１分ずつ
固まり具合を確認しつつ加熱します
表面が固まり、爪楊枝を刺すと透明な汁出たら完成です
包丁使える方は椎茸や鶏肉入れて下さい
499:優しい名無しさん
11/06/15 20:11:34.68 hrCGnaS/
昨日書いたキャベツと豚肉蒸しものや
キャベツスープも包丁使いません。
とりささみをサランラップで巻いて、500Wで一分チンします
生ぽかったら再加熱しますが、あまり加熱するとパサパサになります
それを指で裂いて、ちぎったレタスと共にマヨネーズ醤油で和えたり
単体でわさび醤油で食べたり
チンしたもやしと酢醤油で和えたり
いろいろ使えます
500:優しい名無しさん
11/06/15 20:25:31.30 q41kz/39
500GET！ 何かいいことあればいいな・・・
キャベツと豚肉をミルフィーユ状に重ね合わせる料理、お店で食べると意外に高い。
レンジでチンすればいいし、味付けも好みで選べるから今度やってみよう！
>>499のレス、とても参考になりました。ありがとう m(_ _)m
レンジと言えば、卵を割って皿に入れ目玉焼きにしようとしたら、
ちょっと目を離した隙に卵が破裂した苦い思い出がある。
501:優しい名無しさん
11/06/15 21:01:56.59 /ywn1z6+
キャベツ＋ごま油＋塩昆布まぜる。10分くらいまつ。
完成です
502:優しい名無しさん
11/06/15 21:18:46.98 hrCGnaS/
>>500
卵は破裂しやすいみたいですね
レンジで茹で卵や目玉焼きできる容器あるそうですね
私は温泉卵派です
>>501
それおいしそうですね、ついでに
ちぎりキャベツ＋チューブにんにく＋ゴマ油＋塩コショウで
牛角のやみつき塩キャベツ風になります
皮付きの洗った濡れてるジャガイモを
ラップで包んで500wで５～10分チン
熱々を皮むいて、マヨネーズと明太子入れて
潰しながら混ぜるとタラモサラダになります
熱々過ぎる時は水道で流しながら皮むきむきします。
503:優しい名無しさん
11/06/15 21:27:53.75 /ywn1z6+
筋トレタイム開始
504:優しい名無しさん
11/06/15 21:54:15.74 /ywn1z6+
終了した
505:優しい名無しさん
11/06/15 22:56:02.67 CnH12K93
スーパーへ行ったら、インスタント味噌汁が今日限りの
大幅値引きをしたので、２つ買ってきました。
あと、鮭フレークを２つ買ってきて、明日の朝食で
ごはんにかけて食べます。自炊じゃないけどw
506:優しい名無しさん
11/06/15 23:44:53.24 hrCGnaS/
大丈夫、立派に自炊ですよ
冷凍さといもと、唐揚げ様に切って売ってる鶏肉の電子レンジ煮物のレシピ書きます
冷凍さといも10個位を耐熱容器に入れます
醤油大さじ２、みりん大さじ３、砂糖小さじ１とダシの素小さじ１をかけて
混ぜてから水40CCをかけて、ラップをフワリとかけて500Wのレンジでまず5分程度チンします
次に鶏肉に酒と醤油少しをもみ込み
５分チンした里いもに加えます
また２～３分ずつチンしては混ぜて、を２、３回繰り返します
爪楊枝をさして柔らかくなったら余熱で味しみ込ませます
調味料面倒な方はめんつゆ大さじ３と砂糖小さじ２でもいいし
鶏肉にもみ込み作業は省いてもいいです
507:砂原 ◆SeOVkba5Tw
11/06/16 11:01:07.58 pZX3bOiY
米さえ炊けば惣菜をレトルトカレーにぶっこむだけでも自炊だぜ
508:優しい名無しさん
11/06/16 12:22:40.99 oZROY4bd
体を動かす機会がないから、食事は最低限に抑えてる。
だから食費も抑えられる。
509:505
11/06/16 12:34:01.55 TtcOXM7J
温かいご飯に鮭フレーク、乾燥わかめをプラスした
味噌汁だけで満足している。
ファーストフードで食べるよりも充実している。
あとは、今、朝食を食べ終えたこの生活リズムを
治すことをしなきゃｗ
510:優しい名無しさん
11/06/16 12:36:50.95 UK0VnTh8
シリコンスチーム鍋、使えてる人居る？
モヤシと豚コマを交互に敷いて4分チンで醤油かければ、安いつまみが出来るよ
それ以外に使ってないw＜シリコンスチーム鍋
レシピググると色々出て来るんだけど、大変そうなんだよなー
511:優しい名無しさん
11/06/16 12:57:40.67 pzCuJsKh
>>510
使ってないけど調べてみます
いい情報ありがとうございます
512:優しい名無しさん
11/06/16 13:27:36.08 F1DlraXd
>>497
では包丁、火なしで。
刺身こんにゃく
袋にちぎって入って売ってるよ
水ざっとかければｵｹｰ
太りたく無い方に
タレは酢味噌←同封の場合あり
513:優しい名無しさん
11/06/16 13:55:58.73 tcv+sZCF
良スレだけど、読んでたらお腹空くなw
514:優しい名無しさん
11/06/16 21:08:03.17 pzCuJsKh
今日は棒々鶏です
皿に鶏胸肉をのせて
酒と塩コショウをかけて
ラップして500Wで３分チン
その後様子見て１分チンしてから余熱で火を通して
冷めてから指で割きました
もやしも洗ってビニール袋に入れて500Wで30秒チンして
さめるまでおきました
後はきゅうりを刻んで盛り付けて
ゴマだれかけて完全です
でも胃が痛くて食欲ないので食べられなくなりそうです(苦笑)
515:優しい名無しさん
11/06/16 21:50:45.79 p0jO8Gwd
>>514
食パン使ったモノで火も包丁も使わず、且つ安く簡単に出来るオススメはありますか？
516:優しい名無しさん
11/06/16 22:02:21.29 Vf7EOm51
>>514
鶏胸肉はいいねえ
ただし皮と油を削がないと健康的に問題出てくるよ
無駄にしても美味しいところでも健康に気をつけよう
削いでも安いのは間違いないし
517:優しい名無しさん
11/06/16 22:09:52.02 /LhCWNfY
筋トレしる
518:優しい名無しさん
11/06/16 22:34:09.88 /LhCWNfY
おわり
519:優しい名無しさん
11/06/16 23:15:07.08 pzCuJsKh
>>516
皮は皮でフライパンでカリカリに焼いて
ポン酢でいただくと美味ですよ
今夜は胃が痛いので夕食は食べませんが…
鶏皮苦手な人結構いますけど
カリカリ焼きは美味しいからオススメですよ。
皮目からじっくり焼いて脂抜くのがコツです
520:優しい名無しさん
11/06/16 23:51:11.99 /LhCWNfY
とり胸肉から皮を剥ぎ取る→弱火でカリカリに焼く→煮てさらに油を抜く→
ペットの愛亀に与える
521:優しい名無しさん
11/06/18 03:02:55.57 5UUM3xTY
今日は以前テレビで見た
サバ缶と豆腐のハンバーグしましたがイマイチでした
明日は残った豆腐に千切り海苔とオイスターソース混ぜて
丸めてパン粉つけて焼きます
以前作りましたがカキフライみたいな味するのです
茹で卵でタルタルソース作ります
サラダのドレッシングがワンパターンになって来たので困りものです
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