＊食べて治す「過食症」Part6＊

＊食べて治す「過食症」Part6＊ at UTU

25:優しい名無しさん
10/12/02 21:51:17 1ka20FNV
>>24 自分の基礎代謝はだいたいわかっていますか?わかっていて基礎代謝分しか食べてないのと、わからずに食べてないのは違うから気をつけてね！
あとは、基礎代謝もだし
食べる量も元気が出たら運動して筋肉増やしていけば単純にあがります。食べてても痩せます。いつかそんな日が来ます！と、自分にも言い聞かせてます。

ちなみに夜は今帰宅したんで軽くにゅうめんを食べました。２杯も。まだまだいけちゃいそうだけど胃痛と膨満感が嫌だから辞めときます w

今もご入院中なんですか?

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