好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2
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762:全身君
11/11/28 22:16:31.00 vhUrPHra
>>761
そんなの環境・個人差なんじゃね〜の
毎朝外で踊ってるけど（最初はかなり寒い）結構汗かくよ
１７２：６１を維持 なかなか痩せない
ま〜普通に飲み食いしてるからだろうけど
運動不足の巨ならうっすら汗ばむ程度でも継続して
毎日２，３０分踊れば効果あるんじゃないかな
足腰痛めないようにｶﾞﾝｶﾞってくれ
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