好きな音楽かけてキチ ..
113:ﾒﾆﾒﾆ-ﾋﾟｰポー
11/03/21 11:40:57.60 lQYcDR22
東方神起の踊れるようになってから、楽しくて、食べ物に目行かなくなった。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 12:30:47.62 cmYUUbaR
だからさあ、被災者がどうとか偽善者ぶるなら２ちゃんなんかすんな！気持ち悪い
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 12:34:59.59 7B/RlM1Y
>>114
また来た！ｷﾓｲのが
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 14:51:19.50 cl0SRk2a
不謹慎厨&かわいそう厨はどこにでも湧きます＾＾
被災者の気持ち分かるアタクシカコイイですからｗ
頑張って全板巡回して気に障ったカキコを叩いてくださいね
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 15:13:11.13 HmAtWKk6
>>114と>>115も>>116も
荒らしと同じ
スレ汚す奴らはスルーで
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 15:24:37.99 7aeihy7W
今日も安室ちゃんになりきるぜ！
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 21:04:14.26 EPuHVfLG
>>115
は違うんじゃないだろうか。
とにもかくにも元気を取り戻したひとがいてよかった。
自分はまだまだだ。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 16:06:12.22 0LzHbm5Q
tmnのget wildの初音ミクアレンジバージョンを
ようつべで何個かダウンローしてかけてる。
結構楽しいねキチガイダンス。格好つけなくていいから
ストレス発散になる！！楽しい！！
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 16:06:47.89 0LzHbm5Q
まさにタコ踊り！！
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 16:03:47.28 ULUf4g/O
>>113
踊りてー！けど難しいんだよなぁ
お前何踊れるんだ？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 11:07:56.24 /77LR5EK
(´･ω･)過疎ってるね・・・
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 11:40:58.21 a9c0TqCE
122さん まず足の動きから観ると踊りやすくなりますよ。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 13:27:15.15 TQEiU1R9
少女時代のgenieは足と腕に来る
geeは腰かなあ
少女時代おすすめｗ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:29:30.74 8C3ww+rf
ルカルカ☆ナイトフィーバーがキツすぎるｗ
汗かくね、これは…無論ちゃんと踊れるわけないから、はたから見たら怖い人
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 08:09:14.39 2g5FKT72
>>124
サンクス
何から始めようかな…
サマドリ？
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 11:16:03.18 b8t5l7Ji
キチダンでくびれ出来た人いる？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 12:46:05.35 KcL7n9ay
Perfumeのedge毎日20回踊ったら一週間で2キロ落ちた
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 16:40:27.43 jxAjMFaD
すごい・・・
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 19:05:46.86 i7gg8IGH
まじですかスカ!でキチってきた
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 20:03:58.62 6ntT1SJg
わたしは気まぐれプリンセスでキチ…
いやフリ完コピしてるからキチじゃないかも
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 06:41:30.39 ktAUfjOh
>>132
きまプリ完コピはすごいな〜
やりたいけど覚えられないｗ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 08:39:10.43 l8a5movh
キチダン見られたら多分死ぬ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 08:58:52.10 l8a5movh
全裸で腕ぶんまわしながら今からキチリます｡
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 09:40:13.94 CrNqTWeF
振りコピやりたいけど覚えるまでが大変。途中で恥ずかしくなってやめちゃうｗ
モー娘。覚えようかなー
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:35:36.72 JHoJmZ8d
>>136恥ずかしがってたら何も始まらないぞ！
私も最初そうだったけど、段々慣れてきて今はストレス解消になってる。
頑張れ！
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:57:09.98 XBXl/V2u
チョコレイトディスコ踊りまくったらめっちゃ汗かいたー。でもPerfumeは変な動き多いから変なとこだけ鍛えられそうだ。。。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:35:36.11 XsRJcagb
ライブDVD見ながら始めて半年。
目標の5kg減達成してくびれも出来た。
やってて楽しいからストレス発散になるし、やって良かった。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 05:13:20.57 ruVgLz/L
>>137
ありがとう。誰も見てないけどなんか急に虚しくなって恥ずかしくなって笑えてきちゃうｗ
全然出来てないからなんだけど。
ハロはかかと上げてやるといいみたい。メンバーもつんくに言われてリハとかでもかかと上げてやってるって。
ハロに成りきれるように頑張る！
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 21:37:57.61 mbNtAmJF
>>140
大丈夫！鏡の前で裸で思いっきりコマネチしてみ？ほらもうキチダンなんて平気だろ？
さっき髪を振り乱しながら思う存分踊ったぜ。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 11:25:01.40 qZcUN5/e
>>138
普段鍛えられないところと言いなさいｗ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 01:33:26.55 a6ICShYY
一度断念して再びこれからキチってみようと思うんだけど、みんなPVのDVDとか持ってるの？DVD持ってないけど振り覚えるにはどうしたらいいんでしょう…(T_T)
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 06:41:35.77 7A7zylgC
the GazettEのライブDVD見ながら頭振ったり飛んだりフリしたりで相当体動かしてる
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 13:11:16.18 gS+kbL8j
こんなスレがあるとはｗ
ルカルカ☆ナイトフィーバー
ハレ晴レユカイ
Loveドッきゅん
メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト
夜、ガラスに踊り狂ってる自分が映ってキモイですが気にしない
前に遠目で知らない人に見られたのはいい思い出。
しかし↑は全部汗かきますよ。
ジャンプしてると太ももや尻がブルンブルン…自分はボンレスハムか
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 14:55:26.77 hH9F+Xad
まだ報道されていない犯罪です。
夜中に家屋に侵入し睡眠中の人の体内に装置を埋め込み追跡したり
また装置を遠隔操作することでくしゃみをさせたり針で刺したような傷みを加えている者がいます。
奈良県生駒市北部に被害者多数のようです。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 21:07:56.06 Q1DQLFja
はい、次
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 16:59:26.30 04q8sPxP
娘。三曲踊って汗かいたー！
難しい所とか適当に踊ってるんだけど、完コピしたくなる。誰に見せるわけでもないのにｗｗ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 21:55:25.83 yrfl8Rej
私はSPEEDのBodysoul踊ってるよ。振り付け動画もようつべにあるし
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 13:10:52.39 VElGcCQm
こんなスレが…まさしく当てはまる。
2年前食事制限＋バランスボールに座ってPerfume踊りまくって一夏で3kg痩せた。
でもおかげで上半身ばっかり痩せたorz
今年の冬リバったので、今はちゃんと立って少女時代とKARA踊りまくってる。
キメ顔もちゃんとする。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 18:40:17.81 PBA114Eg
AKBの君と虹と太陽と踊ってきた。
オタ芸も取り入れてみたらいつもより楽しかった&疲れた。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 22:56:52.42 avZJ1t2i
52歳のハゲデブおやじだけど、毎晩レディー・ガガになりきって脳内ライブを開催してたら85kg→69kgになれました。
今夜も歌って踊るわよ！！！
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 21:57:23.91 Ld1FLBGe
家具のほこり落としと、照明の拭き掃除と掃除機かけたお（ ＾ω＾）
ただいま窓を全開で換気中お（ ＾ω＾）
春は気持ち良いし、お掃除楽しいお（ ＾ω＾）
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 20:54:24.95 ZKgvlQPq
>>153
掃除板の誤爆？w
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 22:07:29.00 2KBdsuVD
そうです。
掃除板の誤爆です。
失礼しました。
このスレ好きだったのに、恥ずかしくてもう見れない…
キチダンで調子のって左足首負傷するし。
泣きたい。
踊りたい。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 07:33:59.42 o45fb6/g
（ `ω´）羞恥心を捨てることが大事だお
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 11:47:25.78 2gpq0bTG
>>155
このスレの住民は、私も含めて恥を捨ててキチダンしてる人たちだから
大丈夫。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 09:41:33.39 KfQi0NTA
足負傷したなら、上半身で踊るのだ。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 23:21:12.78 IgoE7CWo
自分の場合なんですけどまず踊る前にPerfumeのDVD観て自分自身はノッチだと思い込んでから踊ってます｡
edgeとシークレットシークレット踊りまくってたら１日あっという間で一カ月で4キロ痩せました
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 00:04:01.06 lhBF205R
自分をのっちのちにしてやったわけだね
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 00:09:09.89 UpNODxfu
スレ初見だがこれはいいダイエット
キチダンする妹を白い目で見てたが自分もするべきだと感じたよ
wktkしてきた
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 11:16:54.32 dzS/fcZW
キチダンでトランス状態にはいって、首や背中など傷める恐れもあるので気をつけてね。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 16:20:20.28 lO2O6PI+
キチガイダンスってナイスネーミングだとつくづく思う
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 08:43:28.47 e1chE60X
キチダンとエアライブとカロリー制限で１０キロ痩せた
侮れないなキチダンｗ
あと５キロ頑張るお
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 15:46:19.85 sD8Pi/9t
>>164
すげぇ！そう言うの聞くとモチベ上がる
一日にキチダンしてた時間と
そこまで減らした期間はどれくらい？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 16:44:05.04 OGRJVXhT
私もかしゆかだと思い込んでGAME踊ろう
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 19:06:17.10 350Q58L4
あの曲でキチダンが出来るとは・・・・・・・
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 15:56:20.71 7hYXccOQ
ネーミングセンス良すぎて吹いたｗ
一体なんなんだよおまいらｗｗｗｗｗ
さ、今からMirraz聴いて踊ってみるか。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 15:58:48.50 7GdHvKxy
The Mirraz (ザ・ミイラズ) は、日本のロックバンド。2006年に結成。
ほう
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 16:24:47.70 xQx0+mf1
最近マイドラゴンでキチってる
最初は苦手だったけどキチってるうちに何故か好きになってきたｗ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:19:13.89 Wc61pqz+
このスレ見て、なんか嬉しくなりました。
私の事じゃん。
私は、キチガイダンスダイエットはじめて、もう１１年目になります。
確か最初はパラパラがきっかけでした。
パラパラに飽きたし体がなれてきて痩せなくなったので、
同じ振り付けだけじゃなくて、色々な動きを組み合わせると痩せるのが早いし、引き締まります。
最初はステップ踏みながらゆっくり踊って→ストレッチ→パラパラ→腰振り→バランスボール→締めはダンベル、ストレッチ
みたいな感じ。
今はトランスとか曲をかけながら、カーウ゛イダンスとコアリズムもどきと
パラパラしてますｗ
６３キロの巨漢から、二年で４３キロまで落ちたけど
やめたら７キロ位リバウンドしました。
んでまた一年前から再開してますｗ
エアロバイクとかステッパーとかのマシンよりも、全身まんべんなくキチガイダンスで動かしたほうが
痩せるのも、引き締まり方も良かったですよ。
でもマジに身体に無理しないように、ストレッチとかしてね。
ガンバロー
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:22:51.12 Ck48HGwv
カーヴィダンスくらい打てるようになれ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:31:57.21 Wc61pqz+
追伸
一年前に七キロリバウンドしてから、
すぐにまたキチガイダンスを再開したら
３ヶ月で五キロ痩せましたよ。
食事制限もしてるっていうか、レコーディングダイエットもずっとしています。
コツは
キチガイダンスの時には
水分補給とストレッチ、ダンベルとあわせること。
ハアハアしない程度に、楽しく、腕と腰を振りながら踊ることかなｗ
最初は、私こんなことして
意味あるのか？って戸惑ってたけど(笑)
今では慣れたし、やらないとストレスがたまる
マジオススメです。
６３キロの時、肥りすぎたショックで
ひきこもり気味のデブだったんだけど
(太ると誰とも会いたくなった)
キチガイダンスのおかげで
超人生変わったから
マジオススメ。振り付けはフィッテとかのダイエット雑誌のエクササイズとか、デューク更家を参考にするといいよ。
ちなみに
キチガイダンスで、スペックは
150cm 63kgから
150cm 43Kg 体脂肪17％まで二年位で落ちました。
運動は、やらないよりかは、やはり食べても肥りにくなるような気がします。
良かったら、
参考にしてくださいね。
長文スマソ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:43:32.02 j+MOUeY9
３ヶ月５キロじゃ微妙なダイエットだなｗ
食事制限とか真面目にやってないんじゃないのか？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 21:04:48.84 LgS4Atcn
こんなとこでミイラズの名前をきくとは
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 21:05:56.69 4c9vyETX
ダンスのセンスもリズム感も皆無なんだけど(運動会でも全然振りおぼえられんかった)テケトーにタコ踊りでもやせられるかな？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 21:26:28.58 R0rlgmQE
>>165
遅くなってすまん
だいたい４〜５ヶ月くらいかな
一日に１時間もやってない
モチベーション上がらない日はビリー隊長(バンドなし)
猛暑の昨夏にエアコンなし、窓締切で
先月引越してから状況的にキチダンしづらくて泣きそう
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 21:34:33.06 5ewqxUTv
自分はキチガイダンスやってないけどこのスレが好き過ぎてたまに見に来ちゃう
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 02:52:45.21 obBpUDW6
だれかキチガイダンスダイエットＤＶＤ本ださない？
取り合えず他人のキチダンっぷりみたいわ。
まずはつべからうぷできる、猛者は？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 07:08:43.52 gcZh7d+a
>>179
放送禁止レベルだから無理。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 10:29:41.49 diiEcGPJ
面白そうと思って、ももクロでぶんぶんしてたら足（太もも裏〜中指）つった・・・
あまり運動しない人はやる前に準備体操してねorz
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 15:17:21.02 gGCq9iLC
楽しそうなんだけど、ダンスの基礎がないから「好きなように」「適当」が一番難しい
まずは難易度高くなさそうなパラパラあたりの真似でいくか
つべで検索したら良さげなのいくつかあったし
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 09:40:44.69 yo6CqjuB
>>156,>>157,>>158
亀ですがありがとうございます
羞恥心捨てて復活してしまいました
楽しくてやめられなかった。
足も復活したので、一踊りしてくる
今までのどのダイエットより無理なく続いてる。
さてさて、お客様(脳内)がお待ちなので、今日も全力で踊るわよ！
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 12:07:45.02 rs8cPgEg
>>170
きりゅうｗｗ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:27:34.34 H3TjskQi
キチガイダンスでやせるなら、
エガちゃんダンスでも痩せるかも。
好感度上がった今、
エガちゃんダンスダイエットのDVD出して。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 07:25:21.98 1hs8Z3Ep
>>183
楽しもう！
私もキッチリとキチる！！ｗ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:10:31.18 YxkL8WRt
ポワトリンの「get together」これはやばい。とくに足を開脚して腰を落として両手を左右に動かすからヒップの引き締め効果期待wwww
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:12:56.90 9Irfjiql
ひさびさにダイエット板に来たらこんなスレあって
思わず開いたｗ
楽しそうだな……
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 21:09:17.09 UpaQjkv9
半月振りぐらいにキチってみたら、過呼吸起こして心臓ぶっ壊れるかと思ったｗｗｗ
体力持久力共に皆無だからな…発作起こして死なない程度に頑張ろうｗ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 12:39:20.30 66JVLWsx
ミクになりきってキチダンしてる。
私は歌って踊れる電子の歌姫よ！てなｗ
コスプレ買おうか迷っている
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 12:51:30.75 jeIYZRtW
↑コスどころか、ミク体型になりたいｗｗｗ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 19:40:29.58 DrozWV7L
良スレ発見！！
自分はレッドツェッペリンのライブDVDが大好きで
ダイエット目的ではなく、ストレス解消の為にDVD観ながら激しく動いてたら体重が10kg落ちて標準体重になった
動いてる(踊りではない)最中は汗だくになり凄まじい
体重が増えてきてたからランニングや筋トレをしなきゃしなきゃと思いながらやらず
ライブDVDで痩せるとは望外の収穫だったw
考えてみれば自分が痩せてた小学生〜中学生の頃は
友達と無邪気に動きまくって遊びながら体を動かしてて
結局それが肥満防止になってたんだよなぁ
大人になると、社会人として大人としてそういう動きはやりにくい
子供に戻ったように無駄に動く
それで痩せた
他人にも家族にも見せられない光景だがw
キチガイダイエットというのか
これからもこれを定期的に継続していくよ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 21:06:21.42 WqDyAkLz
ダイエット板をうろうろしてたら素敵なスレを発見
いいですねこれ！
みんなみたいに盛り上がれる好きな曲が思いつかないから
とりあえず好きな動画のこれ↓マネしてみた
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
楽しかった！そして疲れた！
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 08:30:06.20 BUwmIfI7
>>192
50代より上じゃないとツェッペリンのこと知らないと思います先輩
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 09:43:20.16 OgzaN1lZ
>>194
20代前半だけど普通に知ってるわ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 15:15:27.16 HbBYRhzh
まぁまぁｗｗｗｗ
愛川こずえちゃんloveなので、踊ってみた見ながら真似してるんだが
２分くらいで挫けそうになった
やっぱ自己流キチのが楽しそうだぬ…
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:40:31.37 4keOsz/F
>>193 これすごいねｗキレが良すぎてﾜﾛﾀ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 17:38:47.24 Il95UYN9
まだ報道されていない犯罪です。
夜中に家屋に侵入し睡眠中の人の体内に装置を埋め込み追跡したり
また装置を遠隔操作することでくしゃみをさせたり針で刺したような傷みを加えている者がいます。
奈良県生駒市北部に被害者多数のようです。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 22:00:53.24 H4iw+LSY
今日 久しぶりにキチった
(´∀｀)
スッキリ…
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 22:50:50.57 LxBXlsl1
久々にキチりたいなー
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 07:37:45.17 S/UIJg/e
>>198
ここはキチガイダンスのスレであって、キチガイが妄想を書き込むスレではない
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 12:50:32.63 /zokPp8R
今日はクリスティーナアギレラになりきったわ。
本当、これ誰かに見られてたら大変
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 15:23:02.85 NX9pPXtv
お菓子食べたくて仕方なかったけどキチったら食欲なんかどっかいって気分もすっきりいい感じ〜
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 22:33:40.00 H4ZoxgJ1
「ジンギスカン」を流しながらカンカンダンスみたいにリズミカルに踊っていたら、足つった。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 11:44:46.90 DMSz9GiF
体を揺らすと食欲失せるよね。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 16:05:16.04 DMSz9GiF
１日ぶりに45分キチった〜
FYTTEとかのエクササイズが載った雑誌の切り抜きを
壁(コルクボード)に貼って
それを見ながら好きな音楽にノッて踊ってると時間たつのが早い気がするな。
浮腫もとれるし、いいね。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 23:16:46.23 iX2UO1CY
連休前夜のチキダン楽しすぎ！
脇腹痛いｗ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 04:37:59.07 B+mDa78H
>>207お疲れ様っ
つ 水
私も昨日キチった!! スカッとしたな。
考え事しながらキチったり
動いてると、パッとナイスなアイディア浮かぶから不思議〜
FYTTEの付録のビリーフランクスJrのDVDしてみた。
ちょっとステップで足音が鳴るから、マンションの人は古い布団とかをマットにして踊るといいかもね。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 20:47:30.42 PFAhQR+7
キチダンいいわ
ストレスぶっ飛ぶ！
これからの季節は汗がすごそう。
万歩計つけてキチダンすると面白い
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 15:55:21.48 L7CJePhM
ちょい前に命日だった尾崎でやってみた
曲の鬱さに負けそうになりながら暴れてスッキリ
ただ彼だとどうもダンスというよりは
新興宗教みたいな踊りに……ww
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 19:51:51.86 E+QCIkoE
わかるかもｗ
悲しい曲に合わせて踊ると
しんみりしてくるよねｗ
そのまま布団ひいて寝たくなるｗ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 21:20:14.45 nfmfgVKg
自分>>207だけど、
読み返しててチキダンとキチダン間違えてるのに気付いた…
今日も１時間やったよ。腰回りスッキリしてきたー
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 06:31:24.20 JJNJUoM7
チキｗ
お疲れ様ｗ
私も
足はステップ踏むばかりじゃなくて、腰振ったり腰でリズムをとるようにしたら、全身の歪みがかなり改善してきたような気がする。
踊り方にノルマをきめないと、続くね。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 12:40:18.28 8ib1XmSt
>>192
どのくらいのペースと期間で１０キロ痩せた？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 20:25:27.78 kUTXrId4
大好きなAKBでキチッてみたけど楽しいなｗｗ
そして終わった後の爽快感がたまらなく気持ちいい
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 09:25:11.58 /nlv/MI4
ＡＫＢオツ
このスレ
（・∀・）イイ！
無理してなくて楽しんでる感じが良い
今朝は音楽にあわせてスワイショウしてみた
ムーンウォークもしてみようかなｗ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 13:54:54.33 ZatLqnfi
面白そうなので昨日からやってる。
自分も自由に動くってのができなかったので
お手本になる動画を適当に探してやった。
今日はなかなかの筋肉痛でちょっと嬉しい。
馴れたらオリジナルの動きでキチダンしたいなぁ。
とりあえず今からキチります。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 19:27:20.13 UzZHmLP3
goodjob！
今日は三日ぶりのキチダン
今朝 キチダンしやすいように、部屋の模様替えしてみた。
踊りやすくなった。
椅子に座ってシコ踏みダンス＆ビリーのサイクルしてみた
ﾜﾝﾓｱｾｯ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 21:44:11.66 wxLY+y9Z
キチダンやると頭痛くなる…
激しすぎるのだろうか
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 23:04:51.02 DFjFdk3s
>>219
頭を振り過ぎているとかでは？？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 23:25:41.73 DFjFdk3s
どんな運動も続かなかったけど、キチダンで確実に痩せてきた。
今日帰ってきたダンナに「痩せたね」と言われて跳び上がって喜んだけど、そのすぐ後に
「何して痩せたの？今までみんな続かなかったのに」
と、笑顔で効かれた。
焦って、「キチダン！」と言ってしまったふつうにダンスっていえば良かった。
旦那はよく解ってなかったけど、もしばれたら…
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 23:49:48.99 7crQrLRV
スレタイが今日俺がやっていたダイエット方法でワロタｗｗｗ
B'zのアルバムかけてめちゃくちゃに踊りまくってたわｗｗｗ
爽快感があってダイエットにちょうどいいｗｗｗ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 08:29:42.13 TexjHDCK
>>221
もしももう一度ダンナ様に質問されたら
「料理してる合間にキッチンでダンスしてる」
とでも言えばおｋ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 21:30:27.53 8UOpoVTJ
パラパラ7分で汗だくのゼーゼー
いかに普段運動不足か思い知らされる……。
踊りは楽しいからストレス発散になっていいな。
今んとこ高校の体育祭で踊ったやつしか踊れないけど、レパートリー増やしていきたい
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:00:39.26 ZIDzeCqD
今日で3日目！
気楽に出来るのが良いね。
ヘドバンし過ぎで首痛いが、爽快で楽しいわwww
先日行ったLIVEのセトリの曲順で一人参戦状態で今夜もキチダンw
月末の健康診断まで、まずは続けてみる。
みんなも楽しんで頑張れ〜
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 16:54:12.88 FXS960tC
やばすぎる体脂肪率にも効くといいな
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 18:42:10.40 pQ8PUuFL
今日はじめて友達にキチダンをカミングアウトしたら
その子も同じ曲でキチダンやってることが発覚した。
シンクロしすぎてビビッた。
友達はこのスレ見てないからすっごい偶然ｗ
一緒に頑張ろうと誓い合いました。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:57:53.21 xzILyC33
一人で出来る運動の趣味、娯楽を見つけられればダイエットって早いと思う
これを期に何か本格的なダンスとかやればいいかもしれんね
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 19:05:39.53 GAwaVgJK
とりあえず、楽しく有酸素運動にはなってるだけでもダイエットと健康にいいよね！
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 19:48:35.02 taiig3L0
運動不足解消とストレス解消が同時に叶う
素晴らしい
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 00:51:47.16 mnhAGw8z
先日のタモステ録画して、Perfumeのﾚｰｻﾞｰﾋﾞｰﾑ１日中おどった!
かしゆかになったつもりでwwキレキレなダンス楽しい!
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 01:01:36.62 gCvsZOrY
あれ可愛かったよね
キチダンに使えそうだなってずっと思ってた
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 16:04:37.63 rLmGkmJT
>>231 >>232 を見て、動画でPVとTVのゲットして挑戦。
楽しい〜♪
普段から、ガッツリはやってないけど、こまめにチョコチョコっと踊ったりしてたら、
その流れでついでにストレッチをちょこっとしたりとかもするように。
体全体のむくみが取れて、ラインがスッキリしてきた。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:47:49.42 xLtw9uhF
約１０日ぶりにパラパラしてみたよ。
筋トレの筋肉痛が残ってて少し疲労感(ｗ
今日はストレッチを多めにして、また明日も頑張る
キチダンやらないと体脂肪がなかなか減らないから、やっぱり効果あるんだと思う。
しかもキチダンしてると、普段使わない筋肉を刺激してるみたいで
身体が柔らかくなるような気がする。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 08:17:02.52 dPLZiFHG
やっぱ「Love&Joy」だろ アレはキツい
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 14:50:24.78 zXqNyjRY
>>235
同意！
くびれができそうな踊りなので
そのあたり意識してキチダンしてる。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 14:59:28.04 nZLjqhhC
glee見てると踊りたくなるｗ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 15:02:58.62 T1Nbr9VM
>>234です
>>236>>235
うん！あれはくびれそう！
イケイケもくびれそう。
整体師に、パラパラは
手を上げるから、心拍数も簡単にあがるし
インナーマッスルを使うから、腹筋にも効くって言われたよ。
でも、同じ運動ばかりだと
歪んだり
腰に負担がかかるから、どんな運動であれ、全身ストレッチは一緒にしないとダメって言われたｗ
自宅運動だと、ストレッチをさぼりがちになるけど
意識してストレッチをすれば、効果はテキメンになるらしい。
ストレッチも一緒にガンバローｳ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 06:22:41.72 yjBFRDpj
好きなアーティストのライブDVDでキチダン楽しい
ボーカルではなくバックダンサーになりきる
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 11:08:04.36 0WxoMcYZ
>>238
ストレッチとか一切してなかったわ……やり方すら知らない
調べてみるか
整体師さんのお話、教えてくれてありがとう
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 07:38:05.86 KFvEQa/T
>>240
ﾄﾞｳｲﾀｼﾏｼﾃｰ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 16:14:06.20 JFqy32aK
ジンギスカンきっつー
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 19:19:19.23 bURdpA+x
パラパラのステップを少し変えて、お腹にくるようにしてる
腹ポコをどうにかしたくて……。
浮き輪みたいなったら手がつけられないから
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 15:08:13.00 xCBPKT5q
私もステップを少し変えているよ
昨日は前と後ろに進みながらパラパラしたｗ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 08:19:06.13 cmQeXdn7
マンションの騒音が気になるし、
腹の肉と歪みが気になるって事で
バランスボールに乗りながら
踊ってみたｗ
続けてみる。
口パクしながら踊ったら かなり顔痩せそう。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 11:01:46.17 8VcmwRDm
私は最近になって｢ウッーウッーウマウマ｣を知ったんですが、ウマウマのパラパラver.をつべ見て覚えてそれやってます!
あとモー娘。の恋愛レボリューション21、安室奈美恵のSexy girl、BoAのLose your mind、Britney SpearsのWomanizer等…
全部私の好きな曲だけどすごく踊りやすいし腰に効いてる感じがしてオススメです!これでだいぶ下腹がすっきりしてきました^^
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 11:51:43.94 Iay4OesB
まるまるもるもるおまじないだよっ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 02:21:13.63 3oXZ5CRQ
Perfume１時間キチダンしたら灰色のタンクトップがびしゃびしゃになった
なんかもうダンススクール通うかな…
今なら積極的になれそうな気がする
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 14:54:01.39 BiNEid5K
perfume踊れるってｶｺｲｲ
振り付け難しくてオロオロするー
そんな私はソーラン節踊り狂ってます
割とつらい
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 16:12:28.89 PYoRXqWl
昨夜つべで「ウマウマ パラパラ」で出てくる可愛くて上手なコのを落として
TVで再生させて必死に覚えたｗ
いつもはダンスマニアでキチってるけど、やぱちゃんとフリになってる方が楽しいね。
perfumeは難し過ぎるー
画面の前でじたばたしちゃうよｗ
ねぇとかやりたいけど目が既についてかないｗｗｗ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 18:04:43.54 aVxoxoVT
今からガガのJudas踊ってくる
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 19:41:45.26 nb48ewAA
汗だくって事は代謝がいいんだろうね
ウラヤマ！
なかなか筋肉痛が治まらないから、今日はキチダン朝と夜で軽めに３０分ずつにしといた。
２０代後半になると体力落ちてくるなｗ
でもコツコツ続けて体力回復頑張るよ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 19:45:45.10 ilf+OGuq
Perfumeの曲でキチダンすると汗がやばいｗｗｗ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 23:59:35.64 8JJaI/MM
できあがった振り付け覚えて踊ってるのはすでにキチダンではない。
ただのダンスだ。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 05:45:13.04 dgAQ1D3J
パフュームは痩せそうだねｗ
お疲れ様！
昨日は昔のハイパーテクノとジュリアナかけながら、ラジオ体操した。
ラジオ体操ってイイね。全身まんべんなく運動になる！
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 17:06:54.99 PivkKf63
>>254
＞ できあがった振り付け覚えて踊ってるのはすでにキチダンではない。
＞ ただのダンスだ。
＞
まさにそれ！きちんとフリ覚えて踊るのはキチダンじゃない
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 17:38:03.90 NgQm/sVr
振り付け覚えたくって
テレビの前でのたうちまわってるうちはキチ丸出しだけどね・・・ｗ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 18:46:51.00 bpyMS3yN
love＆JOYの曲を流す
タモリ倶楽部の腰フリダンスをしながら
両手を真っ直ぐＶの字に上げて窓拭きをするように動かす
これを曲のリズムに合わせて歌いながらやると身体の中からhot！hot！
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 03:44:22.66 lTXC/vgr
週末TSUTAYAが百円キャンペーンなのでいくつか借りてくる
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 09:30:52.26 c9LsbaEi
こんなスレあったとはｗｗｗ
私はここに出会う前から普通に踊ってたわ。最近の娘。の曲は激しくていい(･∀･)
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 13:01:47.89 WS7G2wY2
キチダンはルール無用なとこがいいよ
ソーラン節に飽きた瞬間オタ芸打ってもいいし、早めのラジオ体操にシフトしてもいい
もちろん創作wダンスでも、疲れたら腕を上げ下げするだけでもいい！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 19:20:30.80 TaxFeOdE
>>258
私も昨日そんな感じの踊りしてたｗ
なんか嬉しいｗ
手のひらを外に向けて、手をあげて踊ると
細くなると聞いたので
今日から試してみる。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 13:58:15.85 2XT0syyS
＞＞ソーラン節に飽きた瞬間オタ芸打ってもいいし
ふいたｗ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 14:38:49.09 cwYpl73E
自分の弟は「ねぇ この動きおもろくね？」とか言って手を素早く動かし
足もキモイ動きをし始めるときがある
前触れもなくいきなりそういうことをする
キチガイダンスで痩せるスレ以前にそういうことを自分から始める弟
かわいい
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 15:10:03.41 IU4hcu1D
上半身ばかり動かしてしまう…下半身も意識しなくちゃね
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 15:52:31.14 DfMXezG1
Perfumeのレーザービーム楽しい
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 16:18:20.37 8O364cSd
>>266
はげどー。ハマってずっと踊れる感じ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 16:40:25.12 JN0FwlU0
>>264
弟くれｗ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 17:55:21.75 IsbBKPg5
このスレ見て、面白そうだと思ってやってみた
結構カロリー消費してそう。そして楽しい
しかしこれ家に家族いるときやって見られたら恥ずかしすぎるだろうな
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:15:27.17 GiZQ7YVU
やり始めて半年経った記念カキコ。
体重−3kg
体脂肪−3％
ウエスト−5cm
ゆるゆるとしか痩せてないけど満足。
それにストレス発散になってｷﾁﾀﾞﾝ後はすっきり爽快！(･∀･)
これからもｷﾁるぞー。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 21:35:30.54 yxhghG+6
おめでとう！
ストレス解消には もってこいだよね
（・∀・）！
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 22:13:30.97 ceveeJ3a
「にほんごであそぼ」の歌舞伎の人がやっているダンスを見よう見真似で踊ってみた
びっくりする程息が切れた
見てると簡単なのに、けっこうハード
姿勢も良くなりそうだし、表情筋も鍛えられそうだ
つか歌舞伎の人の体力凄いな
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 23:42:00.91 wUlj+DkC
好きな音楽を入れたMDをランダム再生してキチダンやってみた
振りが思い付かなかった時はとりあえず熱唱しながらしゃがみこんだり
片足を軸にして必要以上に腰を捻ったりグネグネするという試練を課す
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 06:04:23.64 dvvvqyHH
マイナーでごめんね
アーバンギャルドが楽しいｗｗ
振り付けがわかる曲は踊って、他の曲も荒ぶる天馬ばりに身振り手振りつけながら熱唱ｗ
昔特典で配ってた振り付けDVD売ってくれないかなー！
275:ゆか
11/05/30 15:54:23.76 dhuLpdBr
わがままいう子はおしおき
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 16:19:15.51 yvK2GwKL
>>273
ウケるｗ
確かに捻るのって痩せるよね
捻るのと腰振りベースのキチガイダンスに変えてからは
引き締まってくるのが早くなった気がするー
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 23:11:47.09 3J9GCese
>>269
え、堂々と家族の前でキチってるけど…
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 00:40:52.65 KyQZ8UMT
アカン嫁に投稿されそうだ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 01:57:46.66 G2+MsS6I
何するにしても「好き」ってのが重要なんだなあとちょっと思い始めてる。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 15:47:15.29 rsiQmA1R
楽しすぎて夢中になった結果、天井の照明に手ぶつけスパッと指先切れて出血しましたわぁ／(＾o＾)＼ｲﾀﾀ
みんな、周辺には十分気をつけてキチるんだぞ！
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:29:38.86 CPmE6uut
みんな何分くらいやってるの？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 15:48:17.47 7cvzqzBF
>>281
なりきってる時は4時間くらいだね
普通は1、2時間で我に返ったり
ちょっと用事出来たり
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 19:46:37.84 hBcVGh/v
キチダンのためにBluetoothヘッドホンを買った
後悔はしていない
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 02:53:20.15 i/4YImnO
やってみるとミュージカル俳優とダンサーと小柳ルミ子のすごさが分かるな
めちゃくちゃ疲れるけど楽しい
近頃音楽が大好きだってことすら忘れかけてたからこのスレマジ感謝
今日もどすこいモンキーダンスでキチる
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 08:43:30.38 KcdZ+Btv
>>283
Bluetoothヘッドホンでググるとたくさん出てくるんだけど、どんな奴？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 10:21:23.43 nriEsS/a
>>285
買ったのはゼンハイザーのPX 210 BTってやつ
前に普通のイヤホンを差して使うBluetoothアダプタみたいなのも買ったんだけど
ノイズが多くて使わなくなっちゃったんで今度は張り込んでみた
オーディオに金かけてる人から見たら全然大したことないだろうけど
でも音も結構いいしワイヤレスは期待以上に快適だった
思い切りキチれて満足
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 13:07:52.42 o+FqamNQ
>>286
教えてくれてありがとう
自分もたった今アマで同じ奴ポチりました
前からワイヤレス欲しかったんですよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 20:59:03.98 iULVKica
先週からキチダン始めてみたんだが体重より体脂肪の減りが激しい
逆にそれが楽しくて運動嫌いのハズが続いてる
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 14:29:24.70 apzWfxOM
今日は腰振り、オタ芸(汗かいた)
最後にプルプル震えてみた。
脳科学ダイエットで
優しく頭とかを揺らすといいって聞いたから
確かに気持ちよかったわ(笑)
なんで運動続かないのかなと思ったら
制限をきめたり、同じ振りばっかりするから
続かなかったのだと実感。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 20:05:39.43 xksBjAs+
コアリズムもやってるんだけどDVDやりたくない日はこれでクネクネしてる
昨日やり過ぎたのか腰痛めた
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 20:50:48.80 TJRO/XZu
やべぇソーラン節が楽しすぎるｗ
おかげで足が筋肉痛です。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 22:00:32.14 wcWNNX8X
自分ロキノン好きなんで、フェスのDJブース意識した選曲で踊りまくってる。
楽しすぎてフェスでも実際にキチっちゃわないか不安ｗ気をつけよう…
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:04:37.96 y/ztF8at
安室奈美恵を五曲やるのが日課
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 02:19:40.25 5USIB97+
リズムに合わせて動くって案外難しい
なんでもいいからとりあえず手足振り回してると
どんどん前衛舞踏化していく
一人山海塾状態
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 03:17:06.47 ZLo12gU3
もともとリズム感もダンスの才能もないから
PVなんかのダンスを参考にマネてみるんだけど
何故か最終的にストリッパーもどきになってしまう。
エア観客におひねりを胸元にねじ込んでもらうしぐさとか。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 11:43:52.63 lKRSct5M
今日はロボットっぽくデューク更家。
お腹いっぱいたべるとキチダンできないから
野菜中心で消化の良いものを作るようになって腹八分目になった
怪我したとか腰痛めたとか聞くとちょっと心配だよ
大丈夫？気をつけてね。
私も、キチダンの前に
準備運動と、ぶつけないように身の周りの確認を気をつけるよ(笑)
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 12:26:31.21 t5ND5Uue
わかる
自分は夜の間食が大好きだったんだけど、お腹重いと軽快にキチれないから
夜の間食は腹2分目ぐらいにとどめるようになった
しかも、楽しいキチタイムのためだから苦痛じゃない
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 22:10:44.10 H+5hDTaz
>>295
目に見えないヒトを誘惑してみたりとか？ｗ
あるある
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 05:53:09.60 VoOVMD6M
>>274わたしもアーバンであらぶってるよ！楽しいｗｗｗ
あとヴィジュアル系好きな友達が『踊るの好きならハマるよｗｗ』って教えてくれたゴールデンボンバーも楽しすぎる！！
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 08:52:01.65 MbmRu23y
体脂肪率を落としたくて毎日踊りまくってる
楽しいし汗だくになるの気持ちいい
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 09:50:31.60 nuqWZFvm
熱いね
夏は熱中症に気をつけないとね
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 14:34:08.60 lWVNS+kE
>>298
常に流し目で見つめながら踊ってるよｗｗ誰もいねぇけどｗｗｗ
気分は娼婦
今日も踊りたいなー
早く深夜になんないかなー
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 17:28:38.38 nuqWZFvm
流し目ｗ
セクシーで良いね(笑)
腹八分目って大切だよね、やっぱり
お腹いっぱいたべると
骨盤が開いたまんま踊るから
歪んで、足も太くなるみたいだしね。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 17:40:05.42 bWSkKGjL
娼婦気分で空中の微生物に色気振り撒くのかｗｗｗ
自分はいつもＰＶ収録気分で基地ってるよｗ
マドンナやガガばりにカメラ意識してるｗｗｗｗ見えないけどｗｗｗｗｗｗｗ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 00:56:49.17 3ZqVZ3Xy
音楽聴きながら準備体操→腹筋→ショコ→キチダンでが定番化してきた
だんだん楽しくなっていく流れがやみつきになる
ショコで汗だくになったところでキチダンになだれ込むと
もう何でもいいやって感じでハイになってくるｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 12:02:26.54 WvBnlSV/
質問です。
ここみて今日からキチダン始めようと思うのだけど、
どんな曲が最初はおすすめってあります？
できれば難易度の低いものがいいです。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 17:47:54.25 ogwQoru7
>>306
暗くなくて
アップテンポの曲がいいよ。
歌詞が暗かったり曲がスローテンポだと、なかなかキチれないから。
ｷﾁﾀﾞﾝデビュー
おめ☆
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 18:37:22.76 tWLVmDiw
一番の敵は自意識だッ！！
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 22:27:13.79 BCygBMNM
>>306
基本的に自分が好きな曲が一番良い
年代にもよるけどダンス系がいいね
自分は最近はKポップ系のダンスverとか安室ちゃん
ユーロビートMixなどにしてる
マイケルは及びにもかからないほど難しかったのでそのうち・・・
一緒に楽しくダイエットしよう！
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 11:45:08.52 bOTdF4TM
わかる〜
一番の敵は自意識だよね(笑)
いかに本能的になれるかが勝負だよね
無になって踊り狂うと
時間たつのはやい(笑)
私も安室ﾁｬﾝとか、ユーロビートが一番のれる。
ユーロビートかけながら
キレのある、
ラジオ体操したり、
たまにｼﾞｭﾘｱﾅもする
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:13:45.27 sg+5Ie9A
>>306
モーニング娘。のsexyboy〜そよ風に寄り添って〜おすすめ。
最初は何だこりゃってなるんだけど、聴いてくうちに頭から離れなくなるｗｗダンスも難易度低めだよー！
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 23:28:19.50 SaiRZbWV
私は年代的にコレがどんぴしゃ☆
サンバDEアミーゴ
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
これの音だけ落として、iPhone（偽）に入れてヘッドホンでキチってる。
もーノンストップで汗だくｗ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 18:05:01.40 gvUifuXb
今日チキダンデビューした！
楽しいし汗かくしストレス吹き飛ぶし最高だわ。
フローリングだからか親指の皮が大変なことになったけど……次回から気をつける
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 18:41:12.65 3zcYU2RN
チキじゃないよ
キチだよー
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 09:10:16.92 LKWvJJeO
皆さん踊ってる時はどんな評定してます
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 09:19:07.38 LKWvJJeO
途中で送信してしまいましたので、改めて
皆さん、踊ってる時はどんな表情をしてますか？
私は、無表情でひたすら手足ブンブン腰クネクネと
やっているのですが、やっぱり顔芸も加えたほうが
自分をより一層解き放てるものなのでしょうか？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 11:59:12.99 zzumZMsF
>>316
私は曲のメロディや歌詞に合わせて表情を変えてます
すごい変顔したり、セクシーな感じにしてみたり、満面の笑みで踊ったり
そうすると余計にキチれる気がする
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 12:25:22.78 KO0IgJDz
表情は特に意識してないけど歌いながらキチってる
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 12:28:13.08 rcFSxcpa
同じく表情は特に意識してなくて目閉じてることが多い
たまに目を開けると予想外の位置にいてびっくりすることがある
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 12:34:29.78 i97vLAkC
うける
私は少女時代になりきって毎日20〜30分踊りまくってる 最近始めたから…効果でるかなぁ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 13:03:31.68 ALpLQRPE
ダンス甲子園の田中君のダンス動画を観ながらやってみた。
彼の様には無理だけど、楽しかったわ〜
今度はヒトカラしながらキチってくるかな
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 13:08:02.14 qL3TjUhQ
良スレ発見！
ということで自分もデビューした。
夢の国のお兄さんお姉さんになりきって、延々一人ｴﾚｸﾄﾘｶﾙパレードw
楽しいし良い汗かいたよ、ありがとう！
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 16:52:22.98 x/1kj3FJ
>>316
私はその時の気分の盛り上がりにより、無表情で踊りだけ踊る時もあるけど
基本口パクしながら鏡に向かって超顔つくってるｗ
ブリッ子したりどや顔でセクシー気取ったり
踊りと顔はワンセットになっている
どや顔でセクシー顔を人様に見られたら死ねる
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 17:03:26.89 mT7LOY2b
いっぱい観客がいる設定でやると、ダンスのキレがよくなる気がする
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 19:22:05.44 QaPvaH/f
モー娘のリゾナントブルーって曲がやりやすい！
セクシーでクールなダンサーをイメージしてキチってるｗ
いないハズの客を煽ったりして楽しいｗ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 21:44:36.25 hsyywBtS
みんな楽しそうだなあｗ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 22:02:38.86 01oy4L3R
>>325
リゾもいいけど気まぐれプリンセスも最高
ダイエット効果を考えるなら女に幸あれ とかかな
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 22:07:24.94 01UnnChL
モー娘。の振りコピできたらそのままコンサートに行ってみたら？
スタンド席で約２時間飛び跳ねてたらすごい痩せたｗ
昼、夜あるから約４時間叫んで踊ってたらすごく楽しいよ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 01:09:11.93 7B63sfIB
暑くなってきたから最近は夏っぽくカリプソやサルサでやってる
心だけはカリブ海
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 12:51:57.72 7/gyQhi+
やりたいんだが
犬も一緒に暴れ始めるから危なくてできねぇ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 14:31:34.97 jil6PvHl
ハウス！ハウス！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 18:12:27.92 Y0jJHip5
>>328
もう既に娘コン常連です^^
娘コンは女ヲタもみんな踊るから楽しい
もしかして私たち同じ会場でキチってたかもね
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 23:24:50.13 /gu2fgox
>>332
なんかハロヲタ見つかってうれしいｗｗ
私は娘の春ツアーとドリムス行きまくってたら５ｋｇ痩せました
あの熱気はくせになりますｗ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 23:49:27.37 lQs9WOIf
友達に宝塚のDVDもらった。
そこに１時間のショー(ラテン系)があって、舞台の人たちめちゃめちゃ激しく踊ってる。
私も踊り狂って、歌ってドタバタ。
想像の客席に向かって微笑んだり足上げたり。
もう汗だくで気分はトップスター。
生まれ変わったらタカラジェンヌになりたいぐらい。
楽しい。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 00:17:13.05 M2NOOi1h
>>333
5キロはすごいですねw
ハロヲタ多くて嬉しい！
わたしはベリヲタなんで、今日は熊井ちゃんポジ、昨日はももちポジーって切り替えて踊ってますw ヲタコールもやるから忙しいw
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