新100ｋｇ超まで放置� ..
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 09:13:02.81 iNrYMuNF
俺も140kgあった頃、他人と食べてる量は変わらないと思ってた
けどダイエットに向けてカロリー計算してみたら
1日7000kcalとか喰ってたｗ
それを2300kcalまで落としたら2年で68kgまで落ちた
目の前にあるものは全て食べる
このクセを治せたのが良かった
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5206日前に更新/211 KB
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