新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t
at SHAPEUP
285:277
11/01/26 22:15:02 l4xieqO8
>>278
>>282
助言サンクス
確かにちょっと神経質になり過ぎてた感があるな
減酒も目標にしてるのも合わさって、少し自己嫌悪してたわ
とりあえず、焦らず一歩ずつだな
カロリー摂取の件も参考にするよ
ありがとう
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5200日前に更新/211 KB
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