新100ｋｇ超まで放置� ..
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 17:03:27 ljNz3h5m
ガッテンによれば
基礎代謝の中で筋肉が使うのは20％。他は内臓が使う。
なのでムキムキになったところで増える分など大したことはなく
太めの人の方が基礎代謝が高い。
筋トレとか極端なことはしなくても
日常的に活動的になりなさいと言うことでしたよ
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5207日前に更新/211 KB
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