新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t

新100ｋｇ超まで放置� ..

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 17:49:07 rRXCwJQK

巨大なおデブちゃん達おじゃまします！

常磐えりかさん（仮名）190㎏→70㎏に！（一時60㎏台になったらしい）
弛んだ皮の切除が大手術だったらしくて、そのストレスで少し太ったらしい。
だけどよく頑張ったよねぇ‥。FYTTE２月号見て遅ればせながら知った。

料理上手はダイエットの才能があるんだよ。やはり基本はまず自炊。
安全確実な正しいダイエットは、そこから始まりそこに尽きる。
ダイエットを楽しくやれるよ。自分も料理が大好きでラッキー。

運動は、ある程度体重を落としてから少しずつ始めるのがいいよ。

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