新100ｋｇ超まで放置� ..
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14:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 08:00:49 YT4s8N9Q カロリーメイトの脂質は「質が悪い」から体に良くない 安易なデブ思考は減量失敗のもとになる 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/04 08:04:16 po1oNsmR カロリーメイトばかり食べて高脂血症だか高コレステロール血症だかになった人を知ってる。 ３ケタの友人が似たようなことやってたよ、カロリーメイトだけで痩せるとか。 全然続かなかったけど（高脂血症だか高コレステロール血症だかの人は別人）。 自分は１００kgから今７７kg（目標６３kg/１７３cm）。 １日１万歩と軽いカロリー制限。 減量が苦痛だと思ってる限り続かないと思う。 前述の３ケタの友人にも、カロリーメイトだけなんていってないで、 野菜とかカロリー低いけどカサのあるものを食べて、満腹中枢を満足させつつ 徐々に食べる量を減らしていけばと言ってるのに、聞きゃしない。 それで、ヒトのことをうらやましいとか、どんな薬や置き換えをやってるんだとか、 まるで検討違いなことを言い出すので、しばらく放置しようかと思ってる。 その間にまた横に成長しそうだけど。
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