ADHD、LD等の子供たちの学習と生活－５

ADHD、LD等の子供たち ..

952:名無しの心子知らず
11/08/05 14:41:39.04 HcmSIA/m
すでにいろいろ試されておられるとは思いますが
もし参考になることがあればと思い書き込みます。

いろいろな野菜料理が食べられるのがベストだけど、
大変なら100%野菜ジュースで代替、しないよりはするほうがずっと良いと思います。
私も朝一杯の野菜ジュースは欠かさないようにしています。
炭水化物断ちはアレルギー除去食ほど厳密にしなくても
主食や菓子で控える程度で十分なので、もし野菜ジュースのトマト系がダメでも
ニンジン系などの甘味がある物で良いと思います。
牛乳嫌いは、フレーバーつけてもだめなのですかね？
ミロやミルメーク、子供向けのプロテイン飲料(ココア、バナナなど)
動物由来の生臭さがいやなのならタンパク質摂取は豆乳や豆腐製品からでも良いですよ。
普通の青汁は飲みづらく感じるけど、粉末の大麦青汁を
牛乳(豆乳)で溶いたものはグリーンティーオーレみたいな香ばしい風味で、
野菜とタンパク質を一石二鳥で採れます。

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