ADHD、LD等の子供たち ..
947:名無しの心子知らず
11/08/05 11:39:53.98 HcmSIA/m
>>946
わかるわかる
私自身ADD持ちだけど、白飯や麺類などの炭水化物食べると
消化吸収しだしたころにどうしようもない眠気に襲われる。
何日か野菜と肉中心で炭水化物断ちすると眠くならないし、
比較敵頭のモヤモヤやだるい感じがとれてシャッキリと
いろんなことがはかどるようになる。
でも炭水化物メニューは作るの簡単だしつい作ってしまうんだよねー。
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