嫌われ恐怖症の人あつまれー＼(＾o＾)／

嫌われ恐怖症の人あつ ..

237:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
09/05/22 02:02:06.45 OpCcFhIB0
まあ取りあえずさっきも書いたように
精神科の不安系の治療では

不安は30分くらいすると次第に減少していく、という原理に基づいて
いちいち嫌われてるかどうかの確認をしない、的なことをやることがあるよ

お前らも嫌われてるかどうかの確認と、
これからすることが相手を不快にさせるかどうかの確認を
なくすことはできなくても、徐々に減らしていくことで
今の状態が徐々に改善されるんでないか？

一つの方法だが

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