ウォーキング＆ジョギング　ダイエット123周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット123周目 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/15 15:39:19.40 Icg07L260.net
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく >>980あたりで立てるよう準備してください。
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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット122周目
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