ウォーキング＆ジョギング　ダイエット121周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット121周目 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-YIQp)
20/07/07 23:50:37 qRHDO2kD0.net
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット120周目
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