一ヶ月半で10kg痩せたい助けて
at SHAPEUP
1:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/04 19:09:17.47 5cMH266Y.net
結婚式があります。
最低でも5kg痩せたいです。
現在は162cm65kg
糖質制限と運動はしてます。
毎日エアロバイク10km（30分〜35分）
リバウンドしてもいいから、とにかく一時的に痩せたいです。
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