ウォーキング&ジョギング ダイエット104周目
at SHAPEUP
1:名無しさん@お腹いっぱい。
18/09/01 15:37:26.92 v5vF76Hp0.net
散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)
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前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット103周目
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2007日前に更新/483 KB
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