【ナイスストレッチ】バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★8

【ナイスストレッチ】バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★8 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 09:10:00.60 gOECWdec.net
ナタリー・ポートマンを“ブラック・スワン”に変身させた、話題のワークアウト、
バレエ・ビューティフルについて語りましょう。
基礎的な60分程のプログラムを収録した「ベーシック・ワークアウト」。
気になる部分を集中的に引き締める4つのプログラムを収録した「ターゲット・ワークアウト」などがあります。
※前スレ
バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★7
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
静かにできるので、集合住宅住まいの方や夜ワークアウトしたい方にオススメ。
ベーシック、ターゲットの他にも、カーディオ・ワークアウト、エッセンシャル・ワークアウトがあります。
ベーシック＆ターゲットワークアウト
URLﾘﾝｸ(www.youtube.c...)

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