【初心者】ダイエット質問・相談スレPart198
at SHAPEUP
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 23:28:12.53 g2FUYI3q.net
>>39
消費カロリーは民生レベルでは測定不可能なので、2週間なり1ヶ月なりの体重体組成の動きを見ながら調整するしかないですね
あすけんは長時間運動の消費が大きくても勘案してくれないのでアマチュアアスリートばりのひとたちにはそれが不満なようですが、それなりに理由のあることなんです
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