【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part8

【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part8 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/17 21:35:04.30 VPJU05kF.net
身長cm/体重kg/（体脂肪%/分かれば）/性別
サプリや薬の摂取，持病なども書ければお願いします
・批判，説教禁止【重要】
・メニューの下の雑記はOK
・雑談のみの場合はメール欄にsage
【レコーディング・ダイエットのルール】
レコーディング・ダイエットは1.助走.離陸.上昇.巡航の段階（フェーズ）で進行する。
5.再加速.軌道到達は停滞期・リバウンド対策の最終段階である。
詳しくは
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 37
URLﾘﾝｸ(rio2016.2ch.n...)
カロリー計算ツール
URLﾘﾝｸ(slism.jp)
「グラムのわかる写真館」
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeis...hoto)
自分の基礎代謝を計算する
URLﾘﾝｸ(www.e-uruoi.net)
<関連スレ>
【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part21
URLﾘﾝｸ(rio2016.2ch.n...)
※前スレ
【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part7
URLﾘﾝｸ(itest.2ch.net)

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