☆高血圧を語ろう・141 at BODY
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1:病弱名無しさん
22/11/20 05:41:14.90 AbQupLr00.net
■高血圧
URLリンク(www.ketsuatsu.net)
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
URLリンク(www.e-healthnet.mhlw.go.jp)
高血圧と食事の関連
URLリンク(www.mhlw.go.jp)
生活習慣の修正
URLリンク(minds.jcqhc.or.jp)
酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
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