★★★不眠症／睡眠障害★★★Part58

★★★不眠症／睡眠障 ..

835:優しい名無しさん
14/07/21 20:49:27.10 YBylHb5O
頑固な入眠障害だったけどロラメット追加したら寝れるようになったよ
現在ロラメット、アモバン、ハルシオンでぐっすり８～10時間眠れるようになった

836:優しい名無しさん
14/07/21 21:07:42.38 4888SVLo
>>835
それで昼間ちゃんと働けるの？

837:優しい名無しさん
14/07/21 22:15:19.52 YBylHb5O
正直日中は頭がぼーっとして一般就労は厳しい
けど、寝れないよりはマシかと

838:優しい名無しさん
14/07/22 10:15:28.49 kfBZ1tJq
頭ぼーっとしてたほうがいいわな　
ずっと寝れてないとピリピリイライラマイナス思考で頭おかしくなるしな

839:優しい名無しさん
14/07/22 15:45:19.42 RFGKnDRM
カフェイン恐ろしいわ
昼にコーラ飲んだら薬が効きが悪くなる

840:優しい名無しさん
14/07/22 16:02:21.07 7W/Fkj6j
今ノンカフェインコーラとかコーヒーあるからたすかるわ

841:優しい名無しさん
14/07/22 20:20:53.86 F1yKd68v
カフェインって摂取してから効果が現れるまでに4～5時間かかる

842:優しい名無しさん
14/07/23 08:46:06.61 htinWndC
はぁ、今日も3時間で目が覚めた
早死コースまっしぐら・・・

843:811
14/07/23 11:11:04.11 HgurycQ6
昨日は朝6時過ぎには起きて病院行ってお日様出て天気よかったのに
サイレースとエバミール飲んだら一時間ちょいで目が覚めた・・・
何故だ・・・それから二回ぐらいサイレース追加したが眠れないまま夜が明けた・・・
目覚ましたときエアコン入れてたのに汗だくだった・・・
昨夜も不安感あったからかもしれないけど、不安感があって眠れない人間が
飲んで眠れるものだろ睡眠薬って・・・こんな事二回もあるなんて・・・
またありそう・・・

844:優しい名無しさん
14/07/23 12:06:00.89 7fxM+Y6Q
一週間ぶりに連続で7時間半くらい寝れた
熟睡してるときは夢見ないよね

845:優しい名無しさん
14/07/23 22:21:35.82 +QXaei1R
薬ナシで昼寝すると、なんか悪夢を見るんだが('A`)

846:優しい名無しさん
14/07/24 01:42:37.22 tMad9hQX
何故かは分からんが学生時代の友人と何かやってる夢ばっか見る
片思いだった子もよく登場する
もうこいつらと縁ないし出てこられても悲しいだけなんだが

847:優しい名無しさん
14/07/24 05:34:42.85 ZmG1dcVZ
>>846
昔仲良かった友達出てくるのあるある
すごく楽しかった頃の夢だから、大人になって縁切れちゃった今の虚しさが浮き彫りになる

848:優しい名無しさん
14/07/24 07:26:29.33 geoJZFG6
自分以外には人が出てこない夢のほうが多いなあ
馬鹿でかい建物や施設にいて、ひとりで迷いまくる　というのがわりと多い

849:優しい名無しさん
14/07/24 07:50:25.43 +Qz7QloC
学生時代や昔の友達の夢って切ないな…
自分は薬で眠れているときは夢をみないな

850:優しい名無しさん
14/07/24 19:56:06.62 +MGK5mIV
俺も鮮明な夢を見る
楽しかった過去の思い出がそのまま
今が楽しくない反動なのかね

851:優しい名無しさん
14/07/24 20:06:50.11 hRBMbLBu
フルコース飲んだがクローズアップ現在で精神病患者を
追い出す話してて怖くなって眠れなくなった

852:優しい名無しさん
14/07/24 20:44:15.58 NRYYgb18
>>850
わたしも
部活や学校の人物が出てきて
夢の中ではすごく楽しい
20以降に会った人や住んだ場所は全く夢に出てこないな

853:811
14/07/25 11:41:00.97 M/kj0/GG
昨日も駄目だった・・・サイレース２ｍｇとエバミールで2時間もしない内に
目が覚めた・・・寝汗も凄かった・・・昨夜は精神的に少し落ち着いてたのに
何で効かないんだ・・・薬変えてもらうか・・・サイレースをドラールあたりに
変更してもらおうでも病院は10日以上先だ・・・
昨日は6時ぐらいに起きて朝8時に良いお天気の仲歩いたのに昼寝もしてない

854:優しい名無しさん
14/07/26 14:19:25.73 1G5udNzM
47 おさかなくわえた名無しさん＠転載は禁止 sage 2014/06/29(日) 09:48:39.71 ID:f+qg2MO8
東京都だけのデータだが
URLﾘﾝｸ(www.jhf.or.jp)

　　　　　　　　　　　　　　　　　健康群（％）　　　　　　　　　　疾患群（％）
------------------------ ------------------------　------------------------
就寝中　　　　　　　　　　　　　　　　　1,067（33.6）　　　　　　　 4,974（33.1）
食事中　　　　　　　　　　　　　　　　　　57（ 1.8）　　　　　　　　　403（ 2.7）
飲酒中　　　　　　　　　　　　　　　　　　48（ 1.5）　　　　　　　　　101（ 0.7）
排便中　　　　　　　　　　　　　　　　　133（ 4.2）　　　　　　　　 748（ 5.0）
食事・身支度中　　　　　　　　　　　　106（ 3.3）　　　　　　　　 393（ 2.6）
入浴中　　　　　　　　　　　　　　　　　339（10.7）　　　　　　　　 1,329（ 8.9）
談話中　　　　　　　　　　　　　　　　　　56（ 1.8）　　　　　　　　　230（ 1.5）
性行為中　　　　　　　　　　　　　　　　16（ 0.5）　　　　　　　　　15（ 0.1）
精神感動・
遊戯・スポーツ観戦中　　　　　　　　　　40（ 1.3）　　　　　　　　　94（ 0.6）
スポーツ中　　　　　　　　　　　　　　　　35（ 1.1）　　　　　　　　　29（ 0.2）
作業労働中　　　　　　　　　　　　　　　143（ 4.5）　　　　　　　　 271（ 1.8）
歩行階段昇降中　　　　　　　　　　　　99（ 3.1）　　　　　　　　　593（ 4.0）
乗車中　　　　　　　　　　　　　　　　　　70（ 2.2）　　　　　　　　　210（ 1.4）
その他　　　　　　　　　　　　　　　　　　560（17.6）　　　　　　　　 3,323（22.1）
休息・休憩中　　　　　　　　　　　　　　197（ 6.2）　　　　　　　　 1,230（ 8.2）
不詳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　213（ 6.2）　　　　　　　　 1,067（ 7.1）
計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3,179　　　　　　　　　　　 15,010

要するに睡眠が一番危ない　お前ら寝ると死ぬぞ

855:優しい名無しさん
14/07/26 17:22:36.33 L+yW2v8d
>>854
滞在時間の割にはトイレもなかなかだな