★★モナーのなんでも相談室新築本院1★★

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282:優しい名無しさん
14/01/28 19:02:49.36 iGnmFK62
>>280さん
引っ越して慣れない土地でたいへんですね。
私も夫の引っ越しで都心から遠い見知らぬ土地に行き
かなり落ち込んで、最初の頃はよく泣いていました。
私も朝方早く目覚めます。今日は午前４時半でした。
眠れる方法はモナー先生が詳しいです。
目が覚めてしまったときに、今の私はすぐに起きます。
着替えて、それから茶の間の電気をつけて、ホットコーヒーを
飲んで、朝早くのテレビニュースを見たり、新聞を読んだり。
自分でいろいろ考え込まないようにして、コーヒーを２杯飲んだら
朝食やお弁当の準備をします。
あなたが不安なのは当然で「情けない」とは思いません。
良い方向に進むことができるよう、祈っております。

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