★★モナーのなんでも相談室新築本院1★★

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16:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
13/06/26 22:40:17.29 MBzZhqhu
（＿＿.）|　　　　ｏ　 Le plus important est invisible
|　の存 |　　　ﾟ　　
|　詩在　∧◎∧ 　
|＿＿　（　´∀｀）　　　
＿＿/┌（＼Ω/）　　　>>15さん
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睡眠障害がうつの症状の一つなんやから、そうではないと思う。
ただ、昼夜逆転で「やっちゃった」感があるから
学校にいくことが怖いってことも有ると思う（人が怖いということも）
希死念慮も鬱の重要な症状の一つです。
あのね、自分が怠け者だと思っているうちは絶対に自分が怠け者
ではないとおもう、怠け者だったら怠け者というレッテルを外す
論理を構築します。
問題は『自分は生きてる意味も価値も無い』というレーゾンデートルの問題。
はっきり言って人間にはなんの価値もない、価値があると思っているだけ。
ならどうすれば？ってことになるんだが貴方がまず、『何かを』やって見ること。
ほんのちょっとしたことでいい、足の悪い人が歩いていたら、助ける。
それができなくても、『あの人が怪我をしないように』と思うことだけで
貴方の価値が発芽することになる。大学でひとつの講義を学ぶ、
何かが理解される、それだけで価値がある。そうやって価値を作ってゆくこと
が大事だろうと思う。死ってのは次元が変わる過程にすぎない、
何故今があるかはその死を迎える前に「やることは全部やった」と思えるかどうかの
行動の時間に過ぎない。千日瞑想して何かがわかっただけでも
「私は知った」と言う価値が自分の人生に満足感を与える。それがたとえ
ネガティブな経験であっても人生には意味がある。そう失敗は学ぶことによって
今後の人生にプラスになる。
電話してくれた教授に会うためでもいいやん、そういう動機で学校にいく
のもいいんでないかな？むりなら手紙を書いておもいっきり休んでもいい。
何もしたくないなら何かしたくなるまで徹底的に何もしないそれもありなんよ。

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