ホットヨガスタジオLAVA★30

ホットヨガスタジオLAVA★30 at YOGA

[前50を表示]
100:Yogi
19/08/04 21:31:05.08 mlfFn7WO.net
>>77
暑いからって妙な言いがかりつけないで笑
店名なんて言えるわけないじゃん
脳ミソ湧いてるよ

101:Yogi
19/08/04 22:12:28.58 ZdJ6G50H.net
>>83
蓋の開け閉めがめんどいけど、中を洗浄出来るのがいいです。パックとボトルとレッスン内容で使い分けています。

102:Yogi
19/08/04 22:55:18.45 XYIEDyeh.net
>>100
ハッキリ要らないなり、ちょっと考えますでも言わねえからだろ？
いちいちこんなとこでドヤ顔で怖かったーとか言われてもお前のぶよぶよの腹の方が怖いわ。

103:Yogi
19/08/04 23:08:00.58 ZdJ6G50H.net
ダイエット目的の方は、何キロか減りましたか？どれくらいの体重が、何カ月ぐらいで、週何回ぐらいの頻度で通っていたか？など励みにしますので、教えて下さい。

104:Yogi
19/08/04 23:10:26.79 mlfFn7WO.net
>>102
ちょっと考えてどうすんのさw
バッカじゃねーの？脳ミソ湧いてんだから無理してクソみたいなコメント返さなくていいよw

105:Yogi
19/08/04 23:17:08.10 XYIEDyeh.net
>>104
やっぱりなw
「ちょっと考えます」は社会通念上こういうとき「いりません」の意味なんだけど
お前みたいなコミュ力ゼロの豚バラ肉はそれすら知らんのだよな。
ヨガなんか似合わねえし
お前の醜い臭い体見せられるのみんな迷惑だから退会しろ。
どうせ残ってもクレーマーになるだけだわ。

106:Yogi
19/08/04 23:28:27.77 T16/Wbzb.net
>>101
なるほど、使い分け！ありがとうございます、購入！

107:Yogi
19/08/04 23:30:37.91 mlfFn7WO.net
>>105
いつまで絡んでんだよ気持ち悪い
友達いないのか？笑

108:Yogi
19/08/05 05:56:58.99 Re6iSkR2.net
>>103
糖質ダイエットと併用して週2～3、月15本程度受けてたらみるみる4ヶ月で8キロほど落ちたよ
ただ糖質ダイエットの手を抜きいたら月12～3本受けても月5～６回受けても体重の変化がフラットになったことを考えると「ヨガでは痩せない」っていうのは本当なのかも、と思う
ホットヨガで無理やり代謝を上げ、糖質ダイエットの効果を最大にする、と拡大解釈してやってた

109:Yogi
19/08/05 09:18:54.16 Re6iSkR2.net
>>99
結局毎月1000円引く代わりに違約金25000円取るなら、途中退会されてもlavaは引いた1000円を取り返せるんだよね
さらに途中退会したら違約金分lavaが得する仕組み
「安くしたいフリして結局高くして、かつ縛る」って、ここまでやられるとちょっと引くよね
IRはすごくいい人ばっかりなだけに、経営陣がバカにしか見えんわ
「損して得取れ」って言葉知らんのかな

110:Yogi
19/08/05 09:26:18.43 wc8C2Xqn.net
>>108
食べる分減らせば痩せるのは当たり前だからね
代謝を上げるのは痩せやすい身体を作る為
代謝上げるなら常温の強度高いレッスンがオススメ

111:Yogi
19/08/05 11:19:53.06 5QmeFhsz.net
>>109
そんなのバカしか入らないだろうにね

112:Yogi
19/08/05 11:49:23.48 UZcQobMh.net
常温のレッスンって冷房いれてるの？

113:Yogi
19/08/05 12:15:20.05 MbbehtGr.net
これから2年も続けられるかな。
病気や家庭の事情とか、何が起きるか解らないし。
皆さんは、何年位通われてるのでしょうか？

114:Yogi
19/08/05 12:17:20.84 m9bKNdoI.net
>>103
体重よりも体のラインが変わった
背中の肉が落ちて、かすかだけどくびれも出てきた
触った感じも引き締まってて、ついついなでちゃう
今までは体重に一喜一憂してたけど、こういう感触に頼るのも良いなと思えるよ

115:Yogi
19/08/05 12:42:25.57 7vNr9OYJ.net
確かに2年は続けられるかわからないね。体調悪くなったり、引っ越しとか、女性なら結婚出産とか。

116:Yogi
19/08/05 14:26:42.10 V+PZCxTj.net
>>114
主になんのレッスン受けてますか？

117:Yogi
19/08/05 14:51:12.32 QjOFi48T.net
【飲めよ、非国民】　皇族は飲まないスーパーの牛乳
ｽﾚﾘﾝｸ(kyousan板)

118:Yogi
19/08/05 15:14:42.00 pwVcfmlr.net
体幹を使うレッスンはどれでも身体は引き締まるよね。行けるレッスンとりあえず参加して自分に合うやつを見つけて、朝か寝る前にもダウンドッグとプランクのポーズを毎日やってればお腹が凹むよ。
内に筋肉がつくので体重は変わらなかったり、逆に少し太ったりするけど、筋肉がつくと脂肪を燃焼させやすくなる。

119:Yogi
19/08/05 15:17:49.95 pwVcfmlr.net
後は食事。

120:Yogi
19/08/05 15:20:58.04 pwVcfmlr.net
背骨と姿勢は大切。

121:Yogi
19/08/05 15:21:18.29 m9bKNdoI.net
>>116
ベーシック、ビギナー、ネイチャー、あと骨盤筋整やお腹引き締め、美脚…合間にリラックスとか
週3ぐらい行ってます、一月でもだいぶ締まりますよ

122:Yogi
19/08/05 22:51:40.75 HpHzB1pg.net
自分が入会した時もスターターキットの押し売りすこかったな
この中から選んで、という感じでネットだと施設利用料だけでいいように書いていたからそのつもりでいたのでとなんとか断れたけど、店によるんだね

123:Yogi
19/08/05 23:12:51.66 ndzVJO7B.net
103です。
アドバイスや体験談を聞かせていただきありがとうございます。なかなか痩せないのですが、ホットヨガで運動したからと安心して、食事の方が甘くなっていました。意識を変えてみます。ありがとうございました。

124:Yogi
19/08/06 11:58:12.27 zH/57WIf.net
私が入会したときはマット必須じゃなかったからそんなに押し売りも強くなかったし、入会後３ヶ月は月会費無料だったし、良い時代だったな～

125:Yogi
19/08/06 12:30:07.70 bzjPzwus.net
ついに消費税増税に伴う料金値上げが来ますね…
URLﾘﾝｸ(yoga-lava.com)

126:Yogi
19/08/06 12:46:18.90 Gljgr+Ot.net
ようやくボトル買えた…鯖弱すぎ

127:Yogi
19/08/06 13:00:50.83 BZWAiCmj.net
ボトル2色グラデで値上げとかあほらし
でもまたメルカリで倍値で普通に売られるんだろうなぁ
そもそも店でも買えるんじゃないの？

128:Yogi
19/08/06 13:46:40.36 VuZ3a5nB.net
SIGGのボトルなんて尼で3000円弱で売ってるのに…

129:Yogi
19/08/06 15:28:09.78 z9Xv4Uh6.net
マットキープって、高くない？でも、結構置いてるよね。みんな。

130:Yogi
19/08/06 16:16:41.26 euiefEU2.net
価値観は人それぞれ

131:Yogi
19/08/06 18:28:16.32 qPZWidOj.net
>>125
世間は便乗値上げも多い中、純粋に増税分の値上げって、lavaにしては意外というか良心的というか
それにしても商品は相場に比べて高いよね

132:Yogi
19/08/06 22:51:16.39 euiefEU2.net
１円玉いっぱい用意しないとだな

133:Yogi
19/08/06 23:28:47.50 +wPg/824.net
新しいプログラムが３つくらい始まりますね
ヨガフローリラックス
肩甲骨なんとか
二の腕なんとか
でしたっけ？もう始まってる店舗ありますか？

134:Yogi
19/08/07 00:59:44.42 uj9jtFLv.net
>>133
肩甲骨と二の腕気になるな
どうせならそれ夏前にできたらよかったのに
来年の夏に向けて受講したい

135:Yogi
19/08/07 02:13:15.20 2bE3QRB1.net
二の腕ヨガは鬼キツイ。バインドやドルフィン出てくるし、明らかに強度3ではない。

136:Yogi
19/08/07 07:18:59.44 SnrlkeAy.net
痩せたいならラバよりモディ。
90分だし、キツイ＆熱いので、ラバ二本より確実にキツイ。
糖質制限と併用して半年で15キロ痩せたよ。
引っ越したら行けなくなって、仕方なくラバ通い。こっちは色んな意味でヌルいからこれだけで痩せるのは難しいと思う

137:Yogi
19/08/07 07:28:42.61 B+S61vy+.net
いやいや
ホンキで痩せたいならビクラムだよ
LAVAで満足してるような人にはキツくて続かないだろうけどな

138:Yogi
19/08/07 09:11:43.49 GsHLyMYs.net
体重落とすなら食事療法ははずせないと思うなー
ラバはじめて体重変わらないけど、二の腕すっきりしてきました。
ダウンドッグやチャイルドポーズとか
両腕あげること多いからかな、と。

139:Yogi
19/08/07 12:23:57.25 rykzYzx6.net
本気で痩せたい奴はLAVAを選ばない
こんなわかり切ったことを今さら訳知り顔で語るなんて笑止

140:Yogi
19/08/07 12:40:53.26 dszrr+BZ.net
私はラバで痩せたよ？
今は筋肉つけたくて悩んでる

141:Yogi
19/08/07 13:43:49.03 KhsCH+bu.net
>>136
本当に痩せたいならホットクラスは避けた方がいいよ
未だに勘違いしてる人が居るけど、優酸素運動をする事によって脂肪が燃焼する、と言うのが痩せるメカニズム
その副作用として、体温が上昇し、その体温を下げる為に汗をかく
つまりホット環境自体は、脂肪燃焼には何の意味もない
必然的に運動の強度が下がるから、逆効果と言える

142:Yogi
19/08/07 13:46:40.10 KhsCH+bu.net
あと痩せる事が必ずしもいいとは言えない
ヨガは太ってる人は痩せて行くし、痩せてる人は筋肉がついて丁度いい体重へと増えて行く
要するに理想的な体型に近付いて行くのがヨガ
15キロ痩せたんなら、元が太り過ぎだったんだろうね

143:Yogi
19/08/07 17:15:48.42 J5lc+t1b.net
ラバ通いながら、ジョギングも併用すると理想的な体になりそう

144:Yogi
19/08/07 17:16:56.14 J5lc+t1b.net
私の知り合いの人もラバで痩せてたよ。8キロ。
ちょいぽっちゃりが普通体型になってた。

145:Yogi
19/08/07 17:36:55.73 AlWUsAnr.net
痩せるのももちろんだけど、体のバランスの悪さをどうにかしたい
左右で足の開き方が違いすぎるのとか…何ヶ月も通えば、少しは良くなってくるかな？

146:Yogi
19/08/07 17:42:12.83 BL2iKTAx.net
痩せるのなんて簡単
消費カロリーが摂取カロリーを上回ればいい
それだけで痩せて行く

147:Yogi
19/08/07 17:51:38.76 BL2iKTAx.net
ヨガは有酸素運動としては平凡
ヨガはそれよりも基礎代謝を上げて痩せやすい身体を作る効果の方が期待出来る
とにかく痩せたいならなら有酸素運動と食事制限、
痩せやすい身体を作りたいなら高強度の常温ヨガがオススメ

148:Yogi
19/08/07 18:44:34.30 OyNQ8tlo.net
太ってるけど体のメンテナンス目当てだよ
もちろん副産物でやせたらめちゃ嬉しいけど
巻き肩改善ヨガと反り腰改善ヨガとかほしいよ

149:Yogi
19/08/07 18:54:07.75 dszrr+BZ.net
>>148
ボディバランスヨガは反り腰にいいよー

150:Yogi
19/08/07 20:42:48.24 6HymtfdW.net
fun-shape系をメインでやって、合間にヨガレッスンやれば痩せるかな？

151:Yogi
19/08/07 21:16:37.37 D7tUPYt9.net
ブルドッグ顔で２lessonやっている人をみて気持ちが萎えてしまった

152:Yogi
19/08/07 22:08:42.49 xB0ELoHI.net
私はアラフォーなのに1cm以上背が伸びた
しかも始めて2ヶ月で…
体のゆがみや姿勢の悪さがが多少直って
本来の身長になったのかもしれない

153:Yogi
19/08/07 22:13:31.49 9yNk5HXu.net
141はかなり正しい
というか汗をかくのは自律神経への負担が大きいので実は避けたい
男性の行ける常温のグループレッスンスタジオを検討中

154:Yogi
19/08/07 22:50:53.48 1KSffr3d.net
7月にその時点で1年縛り承知でキャンペーン入会してどのみち9月にはコース検討しないといけないタイミングでずっと割が来た
ひとまず1年は大手でやってみようって感じで10回行って、ヨガ好きなことに気づいたんだけど、絶対これ常温のがいいだろ感が強まってる
常温だったら毎日通いも2レッスンも余裕だからホットにしてるのかな
10月以降の身の振り方マジ悩む

155:Yogi
19/08/07 23:01:36.01 dszrr+BZ.net
常温のヨガでどこかおすすめあるの？

156:Yogi
19/08/08 00:01:55.59 S7VQtLCk.net
ウエストのサイズが変わらなくて泣きたいけど
二の腕がちょっとしゅっとした気がする
自分でもやってる1分プランクが効いてるのかな

157:Yogi
19/08/08 00:34:24.64 YL4bcC59.net
レッスン開始後10分くらいでなんか不快なニオイしてきて半分過ぎた辺りでギブした
生ゴミ的な洗濯物の半乾きのような何とも耐え難いニオイ...足のニオイだったのかな...
頼むからニオイのケアは万全にしようぜ気持ち悪くて吐きそうになったわ

158:Yogi
19/08/08 00:56:01.52 LTB+yb/T.net
ウェアかラグの匂いだと思う
乾いている時は匂わないけど、汗と湿気で水分含みはじめて匂いだす

159:Yogi
19/08/08 01:27:50.39 /Jw1dsEM.net
>>152
私も2年で2cmくらい伸びました、
40過ぎているのに。
姿勢が良くなったのでしょうね。
健康診断の時に看護師さんが
「この歳で伸びる？？？」って、、失礼なｗ

160:Yogi
19/08/08 06:41:42.56 DwuaPRhI.net
>>158
まさに自分ですorz
最初は無臭なのに、レッスン開始40分後くらいから臭いだす
外干しして完全に乾かしてるのに、これ以上どうやって対策すればいいのだろうか…

161:Yogi
19/08/08 06:42:47.07 x7xkltQN.net
>>155
あったら教えてほしい
LAVAの強みって店舗数だから、そこは常温ヨガではなかなかない

162:Yogi
19/08/08 07:48:10.46 elCpbEf+.net
都内だとエキチカ多いのがいい
あと、骨盤均整たくさんしてたら背筋が伸びた気がする
しばらくやらないと猫背ぎみに戻っちゃうけど

163:Yogi
19/08/08 09:20:09.94 ER/VuR9Q.net
>>160
洗おうね。　ラグは毎日洗ってる

164:Yogi
19/08/08 10:01:35.15 8CZ+EoSI.net
>>160
酵素系の漂白剤に少しつけ置きしてから洗濯するとしっかり匂いとれますよ

165:Yogi
19/08/08 10:09:55.33 HlMj5u7O.net
自分はだいたい夜行くからレッスン終わってラグもタオルもウエアも下着（お風呂入るついでに石鹸で予洗いする）も一緒くたにして
液体トップとワイドハイターで洗濯機回したあと夜なので部屋干し
生乾きだとたまに臭うけど普段は臭わない
でも下着類はパッドとかがうまく乾かないのか長く使ってると臭う

166:Yogi
19/08/08 10:38:16.11 LTB+yb/T.net
>>160
日光では菌は死にません、結構高い温度でないと死滅しないらしいです
自分はぬるま湯に酸素系漂白剤を溶かしてひたしています
ＴＶによると、コインランドリーの乾燥機は高温になるので効果あるらしいので
今度試してみようかと思っています

167:56
19/08/08 10:58:52.43 kHGj80Zd.net
>>160
洗濯槽洗ってる？カビや汚れがあるといくら洗濯しても臭うんだよね
面倒だけど2,3ヶ月に一度でもいいからクリーニングするといいよ自分は過炭酸ナトリウムとお湯使ってるけどオススメ

168:Yogi
19/08/08 11:20:19.44 KUdWwdrB.net
>>155
私は8時台からやってるのがlavaを選んだ理由だから、早朝からやってる常温のとこあったら移りたい

169:Yogi
19/08/08 12:15:23.41 ER/VuR9Q.net
>>166
コインランドリーの乾燥機はガスの乾燥機なのでバッチリです。この時期、掛け布団とかもコインランドリーで乾かすとカラッと仕上がりますよ！

170:Yogi
19/08/08 12:55:18.17 ABAMyNey.net
どうして常温増えないのかなぁ
最近の猛暑ニュースでホットヨガはやばいかもと真剣に考えるようになったよ

171:Yogi
19/08/08 13:33:28.65 9ebCHJV9.net
暑さより、湿度がねぇ
汗が蒸発しないのは問題

172:Yogi
19/08/08 15:36:47.40 JGvA+6Yq.net
イントラの話し方の癖が気になって仕方なかった2時間。
「では」とか「それでは」を略してるのか
話始める前に必ず「っだっ」みたいな言葉を発してから話し出していた。

173:Yogi
19/08/08 17:44:00.40 RYF8iMol.net
>>118
ひたすら細くても、メリハリがなかったり変な歩き方とか姿勢が悪い人よりも
適度に肉が付いていて背中に贅肉がなかったり、姿勢がスッと綺麗で、
引き締まった足首だったり、二の腕だったり、体幹がしっかりした綺麗な歩き方が素敵だなと思う
服を着ていても身体が引き締まってるなって人は分かるよね

174:Yogi
19/08/08 17:53:38.06 KUdWwdrB.net
>>173
着込んでても背中の肉ないとかわかるものかな
もしわかるならソレを目標に頑張りたい
脱ぐと骨格が横広で平らで肋骨の下も出ててみっともないから
せめて服着てるときぐらいはシュッとした印象を持たれたい

175:Yogi
19/08/08 18:57:01.39 GdQmXvVR.net
>>168
>>170
>>171
LAVAに通いつつ常温ニーズのある方がいてなんか嬉しい
LAVAも常温スタジオ開いたみたいだけどまだ青山１店舗だから今後増えたらいいな
てか同じレッスンでホットと常温併用にしたらイントラさんの負担軽減にもなっていいのにと思う

176:Yogi
19/08/08 22:13:51.65 hAty9eeZ.net
同じ日に常温とホット混ざってたら温度管理できなくて結局ホットよりになりそう

177:Yogi
19/08/08 22:20:32.17 LTB+yb/T.net
１０年もたてば、ホットヨガなんてやってた時代もあったらしいよと
そんな昔話になるんだろうなぁ

178:Yogi
19/08/08 22:35:09.57 Z+D+utLF.net
>>160
帰ったら熱湯ぶっかけると匂い無くなります。生地が痛むとかそういうの気にしないならおすすめ。ラバのラグ４年以上使ってるけど問題ないです。

179:Yogi
19/08/08 22:57:38.81 c5DQeLBA.net
IRに下の名前で呼ばれてますが皆さんの所もそうなんですか？
それとIRを名前で呼ぶ時って◯◯先生？普通に◯◯さんで良いのかしら？

180:Yogi
19/08/08 23:38:24.10 qx5fF/Ir.net
下の名前で呼ばれてますよ。それが普通の土地柄なので。
あとIRさんを呼ぶ時は○○さんで人によって下の名前だったり上の名前ですが、店長だけは(´･Д･)」<「店長！」

181:Yogi
19/08/08 23:46:14.65 BJ8r7kDm.net
>>179
呼ばれるのは、下の名前です。インストラクターを呼び時は、〇〇先生時呼んでます。

182:Yogi
19/08/08 23:47:06.83 BJ8r7kDm.net
>>179
敬意を払って、〇〇先生と呼んでます。

183:Yogi
19/08/09 02:25:30.91 RVL+j7T5.net
店長かどうかってどうやってわかるの？聞くの？

184:Yogi
19/08/09 06:44:46.48 O3Tv46AF.net
>>160
毎回スレに出るけど
漂白剤でもだめだったらオスバンで殺菌おすすめ
洗濯機がカビだらけだったらすぐ臭いそうだけど

185:Yogi
19/08/09 08:36:42.30 gf1mhIeN.net
ずっと割ラグくれるならお得な気がしてきた。
レインボーとかやめてほしいけど

186:Yogi
19/08/09 12:02:54.99 JviJ6MmW.net
怪我をしてしまって、当分ヨガ行けない。ううう。

187:Yogi
19/08/09 12:33:47.39 6yvrU0xl.net
>>185
絶対2年行くって決めてるなら得だよね
途中解約したら25000とか取られるらしいからそうなると大きく赤になる

188:Yogi
19/08/09 12:50:04.08 R5hdenw1.net
>>187
２年で24000円しか安くならないんやけどw

189:Yogi
19/08/09 15:13:39.98 2qlWOZyM.net
>>183
IR紹介で一番前に貼ってある人じゃないの？
夏祭りで６店舗回ったけど全て下の名前だった。
私が通い始めた７年前は、ヨガマットは任意でバスタオル人数分敷いてあってレッスン数や種類はめっちゃ少なかったけど9800円だった気がする。
周りのスポーツクラブでもホットヨガ系始めてる所多いんだけど、何故だろう。ホットの方が人気なのかな？

190:Yogi
19/08/09 15:37:43.19 R5hdenw1.net
>>189
楽して痩せたいってニーズにあってんだろうね

191:Yogi
19/08/09 16:27:42.90 c5wybIQE.net
さっき地元のLAVAの前通ったら電気付いてたからやってる！
金曜日定休なのになぁって思ったらお盆だから？
あとで久々に行ってこよかな

192:Yogi
19/08/09 17:18:25.42 R5hdenw1.net
>>191
振替えな

193:Yogi
19/08/09 20:58:11.64 R5hdenw1.net
柔軟剤臭いのもなんとかせーよ　鼻がいたいわ

194:Yogi
19/08/09 21:11:58.41 kYFHjA43.net
>>183
店の入り口付近に責任者の名前貼ってない？
防火責任者の場合もあるけど

195:Yogi
19/08/09 21:58:02.59 OF6E4FRp.net
メルカリで出回ってるプレゼント付き無料券って何で配布されてるの?

196:Yogi
19/08/10 01:20:58.62 hpUGwGq9.net
>>183
180ですがLAVAのページのお店のブログみたいなのを見たら新規開店で店長として赴任！とか見たもので。
でその方今もこのお店に在籍してますが確かに今も店長かは分かんないです・・・でも呼ぶ時は小声で「店長！」ですw

197:Yogi
19/08/10 08:50:59.87 AgolBTDv.net
ずっと割、申し込むか悩む…
通い始めて3年半経つし、今後妊娠の予定とかもないとはいえ2年って何があるかわからないから
病気になったくらいじゃもちろん途中解約できない(というか違約金払う)のはわかるけど、死んでも違約金は支払義務あるのかな
あと地方で1県に1店舗しかないんだけど、万一ここがつぶれたらどうなるんだろう

198:Yogi
19/08/10 10:47:26.87 oh4Lms2o.net
そんなプラン、店が儲かるから存在するだけだよ

199:Yogi
19/08/10 12:36:14.38 oXJN12zr.net
もしケガとかしてしばらく通えなくなったとしても休会できないんでしょ？
そんな制度バカげてるよ

200:Yogi
19/08/10 12:40:46.81 QMJ88m2u.net
24000円しか安くならないのに、途中で解約すると25000円の違約金w
なめとるよな

201:Yogi
19/08/10 14:00:40.86 bpt6ynkc.net
続ける気があるからこそずっと割には入っちゃいけないと思う
独擅場中で辞めたくなった時、違約金の高さに驚いて腹を立て、LAVAを嫌いになっちゃうからら

202:Yogi
19/08/10 14:44:11.73 uiLvLlLI.net
LAVAってCM沢山打ってるから新規客は多いけど、永続きしないんだよ
だからこの手のプランで引き留めようとする

203:Yogi
19/08/10 18:29:50.26 wNHaSLKn.net
今日レッスン行ったらゴミ箱に血付きナプキンか紙にも包まれずベロンと捨てられてた。公共のみんな見る場にあんな風に捨てられる人の気がしれない…

204:Yogi
19/08/10 19:04:21.46 XlvYlxNH.net
>>203
書いちゃう人の気がしれない
読んでて気持ち悪いんだよ
自分で削除依頼してくれ

205:Yogi
19/08/10 21:57:15.83 oQ47Ufwp.net
水素水ボトル、なんで倍以上の価格でメルカリで出品されてるの？？？
普通に買えるのに。

206:Yogi
19/08/10 22:51:40.28 jpoI8Ib/.net
前に渋谷にいらした佃先生ってまだ在籍されてます？
どかに転勤になったかわからなくて

207:Yogi
19/08/10 23:18:30.36 PyPObznH.net
>>206
聞けばいいと思うの

208:Yogi
19/08/11 00:26:31.70 znDnOkFU.net
>>206
インストラクター検索でわかるよ

209:Yogi
19/08/11 00:30:58.70 k2DnL2ZP.net
>>208
居ないってことですかね？

210:Yogi
19/08/11 00:44:39.73 /O0CDfjD.net
レッスン中にブレスレットが
じゃらじゃらと
うるさい人がいて
すごく気になった

211:Yogi
19/08/11 10:08:28.95 6tq8oBx1.net
>>209
中央線沿いの店舗にいるよ

212:Yogi
19/08/11 11:42:35.40 tg9bCY7j.net
都内で異動となると引越しするほどでもないけど路線がいままでと全然違ってて
朝イチのレッスンとか夜遅いレッスン受け持つと大変そうだと思う

213:Yogi
19/08/11 12:03:22.69 5q0R5e+r.net
お盆休みでレッスンは空いてるかな、と思ったけど満員でした。
暑い中、皆さん頑張るな～

214:Yogi
19/08/11 13:23:26.75 c7r2zVmF.net
ヨギーニフードって高いけど効果あるの？

215:Yogi
19/08/11 13:36:12.02 c7r2zVmF.net
ヨギーニフードさ、せめて60%offなら買うけど高いわ

216:Yogi
19/08/11 15:07:44.07 NI41X5m2.net
常連のBBAってロクなもんじゃないわ

217:Yogi
19/08/11 15:09:30.19 7sKvmCTe.net
だからBBAなんだよってのもある

218:Yogi
19/08/11 16:31:35.98 XqRZPDHb.net
福岡に帰省して初めて地元のLAVAに行ってきた
なんでレッスン後にハイタッチするのよ！エクサでもないのに笑
ちょっと面白かった。また行こうっと

219:Yogi
19/08/11 20:12:55.07 5VnFtA+L.net
>>218
また行くんかーいwww

220:Yogi
19/08/11 20:45:45.70 SFdZvIRy.net
シャワー上がりにココナッツ臭の何かを付けている方がいるらしく、更衣室で鼻がムズムズします
スタジオ内で臭い訳では無いのでクレームは無理ですかね

221:Yogi
19/08/11 22:59:46.46 OpL0sFFx.net
>>220
どこにも行けませんね。

222:Yogi
19/08/12 00:42:31.97 UVopye+y.net
明日の予約キャンセルしたいけどサイトに繋がらない困った
今だけかな？メンテナンスの案内でてたっけ？

223:Yogi
19/08/12 00:44:03.74 UVopye+y.net
LINEでキャンセルできた。自己解決。

224:Yogi
19/08/12 00:53:50.92 uL6JzGOW.net
>>210
異音させる人すごく迷惑ですよね
ブレスレットというかロッカーキーを腕に嵌めたままの人カチャカチャいわせてて超絶気が散る
ヘアゴム代わりに使ってる人もいて2度見したｗ

225:Yogi
19/08/12 06:56:19.54 YXkPRXhG.net
>>222
私も昨日の夜から予約出来なくて困ってる
LINEやってないからどうしよう

226:Yogi
19/08/12 06:58:48.03 HT1WzLLi.net
>>222
うちも昨日の夜から繋がらなかったけど
さっきようやく繋がった

227:Yogi
19/08/12 07:04:50.24 HT1WzLLi.net
>>225
センターに電話するか直接店舗かな
タイムアウトにならないならリロードしないで待ったほうがいいかも
自分はそれで繋がった

228:Yogi
19/08/12 07:08:35.00 YXkPRXhG.net
>>227
ありがとう今ログイン出来た
昨日予約完了までいかなかったやつが予約中のレッスンに出てたからとりあえず今日は良かった
サイトまだおかしいね

229:Yogi
19/08/12 07:21:35.85 WtIxlap3.net
ガラケー用の予約サイトは繋がりますよ。
URLﾘﾝｸ(reserve.yoga-lava.com)

230:Yogi
19/08/12 09:21:09.02 ogW6wWDd.net
レッスン後のイントラの人たちがいつもと変わらず涼しい顔してるのがすごい
こっちはのぼせて顔真っ赤でぬか床から出てきた漬物みたいにブサイクになってるのに
若さか…

231:Yogi
19/08/12 10:32:53.48 MWbuHBrj.net
予約サイト本当に全然繋がらないですね
キャンセル待ちしてるから困る

232:Yogi
19/08/12 10:33:47.30 T4bUqz75.net
いやいや指導してるのだから、我々と同じように身体を動かしてないやろw
すぐ歳のせいにするのもどうかと…

233:Yogi
19/08/12 10:35:25.86 Hfk0yqsD.net
元々が体育大出てたりダンスやってたりバレエやってたりする人が多いから柔軟性があるだけしんどさは違うだろうし
あと誘導してるから全ポーズ全て一緒にやってるわけでもないので運動量はレッスン受けてる私たちとは違う

234:Yogi
19/08/12 13:07:57.30 QBtUV8Al.net
予約サイトまだ繋がんないの？

235:Yogi
19/08/12 13:56:09.07 WtIxlap3.net
予約サイトにアクセスしづらい障害について
2019/08/12
いつもLAVAをご利用いただき、ありがとうございます。
8月11日23:00以降、予約サイトにアクセスしづらい障害が発生しております。
現在、復旧に向けて調査をしておりますので、今しばらくお待ち下さい。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。
LAVA運営本部
URLﾘﾝｸ(yoga-lava.com)

236:Yogi
19/08/12 13:57:36.43 eRR3Hut8.net
予約サイト繋がらんからLINEでキャンセルしたわ

237:Yogi
19/08/12 14:00:29.48 WtIxlap3.net
LINEでの予約確認・キャンセルは普通に大丈夫
あと上でも書いたけどガラケー用サイトなら正常に繋がって予約できるので、急いで予約したい方は試してみてください

238:Yogi
19/08/12 14:14:26.24 T2OZGznD.net
横からだけど
インストラクターさん大きな声で説明しながらポーズとってたり
毎度凄いわーって関心してる

239:Yogi
19/08/12 14:14:29.59 T4bUqz75.net
予約サイトも盆休みなんやろ

240:Yogi
19/08/12 14:27:42.84 DMHWwNfp.net
関西人、あっちにいけ
こっちくるなよ

241:Yogi
19/08/12 14:43:13.60 6PhwlQ6T.net
>>240
何やワレ、やんのか？
しばき回すぞ

242:Yogi
19/08/12 15:38:53.60 dEM1XxUs.net
>>241
来月のだんじり楽しみですね。

243:Yogi
19/08/12 16:30:19.98 9e3808/4.net
>>238
声出してポーズ取るのがよっぽどきついよね。仲良しのインストラクターさんは2本目にサウンドフローとかはホントにきついってボヤいてた笑

244:Yogi
19/08/12 20:48:21.32 a/FueMnG.net
7月からLAVA通い出して、最近久々に会う人からよく痩せた？とかシュッとしましたねって言われる。
自分ではわからないし体重もそんなに変わってないけど嬉しい

245:Yogi
19/08/12 21:18:35.96 hAw8x6Ki.net
>>243
ほんとそれ

246:Yogi
19/08/12 22:42:32.68 hsJsDzlt.net
長いマット折りたくないなら後ろに行けばいいのに
斜め前に来た人が長いマット折らずにそのままだとイラっとするわ

247:Yogi
19/08/12 23:38:26.50 jm+yNbNL.net
>>244
脂肪が落ちて筋肉つくと体重変わんないけど締まって見えるよね
おめでとう

248:Yogi
19/08/13 00:02:52.45 BrHHfJXt.net
>>244
筋肉が付いたんだね

249:Yogi
19/08/13 00:19:04.56 2IHjzXNP.net
>>246
混んでる時にそれだとイライラするわ
前にいると、水とタオル置き場所小さいとかになる

250:Yogi
19/08/13 08:34:15.51 AABy7TbB.net
先週近所のスタジオ、マナー強化週間と言って毎回レッスン前に持ち込みやマットや私語厳禁等について話してくれたよ

251:Yogi
19/08/13 12:48:02.49 Tkj4aRgr.net
よく行くスタジオはシャワーを冷水にしてそのまま出てく人が結構いるから
犯人探しはしなくていいんで張り紙とかで注意喚起はおねがいしたいかな

252:Yogi
19/08/13 13:23:41.19 jb0RqFLC.net
何が問題？

253:Yogi
19/08/13 13:27:15.65 0VyyUCl3.net
>>251
いや銭湯でも普通にあるし(気の利かない奴だなとは思うけど)確認してから浴びるでしょ普通

254:Yogi
19/08/13 15:25:52.72 jPMRdWj0.net
シャワー冷水のままの人は常識がないけど
確認せずに浴びる人も「えぇ…」という対象なのでどっちもどっちな様な

255:Yogi
19/08/13 16:38:31.59 kw7hcRUU.net
設定が程よい温度だとしても、最初は冷水でない？

256:Yogi
19/08/13 17:31:59.56 gdQrprm6.net
カビ対策では？
自分で風呂掃除してる人なら分かるけど、シャワー浴びた後に冷水かけてキレイにするよ

257:Yogi
19/08/13 17:36:21.35 zvvIt7Vf.net
2レッスン受けるとき、フリーフルで借りられるタオルをバスタオルとフェイスタオルにしてもらうことはできますか？

258:Yogi
19/08/13 17:47:51.30 Tkj4aRgr.net
いやそりゃそのまま浴びたことなんてないよ
ラバだろうが家だろうが温度確認はするし
長いマットは周りの迷惑になるから折るのと同じくらい温度設定戻すのもマナーかと思ったんだけどそうでもないんだね

259:Yogi
19/08/13 18:11:21.76 eFjJR0qW.net
そうでもないです

260:Yogi
19/08/13 18:13:41.07 yu/0oBYm.net
トイレに入って用足していたら
おばさんに電気消されて、あっここ人入ってたって言って
電気消されたままにされたんだけど
これって普通なの？

261:Yogi
19/08/13 18:18:29.34 eFjJR0qW.net
そういえば、マットの大きさに関するルールって今どうなっているんだっけ？

262:Yogi
19/08/13 18:19:25.39 eFjJR0qW.net
>>260
使用中のトイレの電気を消すのは普通でないと思います

263:Yogi
19/08/13 18:24:01.01 eFjJR0qW.net
FAQで見つかった
当スタジオではLAVAオリジナルヨガマット（145cm×61cm）をおすすめしております。
上記サイズ以外のヨガマットの場合は、混雑時には折る・丸める等のご協力をお願いいたします。

264:Yogi
19/08/13 20:45:38.27 4RxtGz1i.net
>>230
呼吸しっかりできてないと、顔赤くなるらしい。それを言われて以降、しっかり呼吸するようにしてる。

265:Yogi
19/08/13 21:02:27.97 z4PQbwKs.net
>>257
できますよ

266:Yogi
19/08/13 21:14:07.31 zvvIt7Vf.net
>>265
ありがとうございます

267:Yogi
19/08/13 22:08:11.91 k+yi3E2o.net
>>263
満員の時にイントラさんが「折る丸める」して下さいって言ってた店舗あった。
私は長いマットだけど、一番後ろ以外はそうしてるけど。
でも最近は、lava 以外のマットの人見てないや

268:Yogi
19/08/13 22:49:26.10 UqtZ2VRY.net
俺は5メートルのマットで威風堂々としてるけどな

269:Yogi
19/08/13 23:03:02.43 8q7wstKP.net
勝手にやってろハゲ

270:Yogi
19/08/13 23:20:27.13 eFjJR0qW.net
>>267
問題は探して見つかる程度であまり周知されていないとこ

271:Yogi
19/08/13 23:21:36.87 UC1LxLdG.net
ブラックマット使いたい

272:Yogi
19/08/13 23:26:10.35 3N+9OAES.net
前はlava じゃないホットヨガに通ってたから、初めてlavaに行った時、マット短すぎてびっくりした。はみ出してるとかありえないっ！って。
でも、今はなんとも思わなくなった。慣れって怖いね。

273:Yogi
19/08/14 00:57:43.13 N1aavmXn.net
レッスン中ダウンドッグのタイミングで肘の内側が前に向いてると二の腕が太くなるとインストラクターが言ってたけど本当？
今まで何度もレッスン受けてきたけど初耳だった
もっと早めに聞きたかったな

274:Yogi
19/08/14 02:25:39.17 WfYY7K5p.net
ダウンドックすると手が前にズルズル滑ってく。私だけですか？あるあるですか？

275:Yogi
19/08/14 06:53:36.70 jpsgI3on.net
>>274
滑らないよ
ヌルヌルのマットでやってるの？

276:Yogi
19/08/14 08:02:01.28 ILb6a9Md.net
>>274
手に重心がいきすぎなんでしょうかね
足の方に重心を移すといいと思います

277:Yogi
19/08/14 08:58:28.14 dtH8qD91.net
>>273
太くはならないけど危ない

278:Yogi
19/08/14 09:22:02.02 dtH8qD91.net
間違えた、プランクじゃなくてダウンドッグか。どういう原理で太くなるんだろ？

279:Yogi
19/08/14 10:40:29.55 8Xt8dPqg.net
>>274
使い込んだラグだと滑る。

280:Yogi
19/08/14 11:25:09.13 nbd9AtRI.net
>>273
手のひらで床を押した力が肩甲骨まで伝わらず、腕だけで支えていることになるからかな
ひょっとしたら肩甲骨の動きが悪いのかもしれない

281:Yogi
19/08/14 13:41:04.52 Ca0Sif0B.net
>>274
腰を斜め上に引き上げながら自分が1番気持ちが良いと思うポジション探すといいよ
そしたら自然に手にかかる重心が軽減されて滑らなくなる

282:Yogi
19/08/14 14:35:18.81 FpAlCqff.net
>>278
腹筋使わずにダウンドッグの姿勢をすると、自ずと腕と肩に負担がかかり、腕と肩の筋肥大に繋がる可能性があります
クイッと綺麗に三角のポーズにするには思った以上に腹筋を使うのと背中から腕は柔軟に反るように力を抜いて添わせないとね
ちなみに、ストレッチは筋肉を伸ばすので筋肥大になりにくく筋肉がつくので、正しい姿勢でのヨガは足も腕も太くなりにくい。とくに女性にはおすすめ

283:Yogi
19/08/14 14:38:30.35 FpAlCqff.net
ボディービルダーみたいに筋肥大させたい人には、静的ストレッチは筋肉を伸ばしてしまうので筋肥大に向かない。
ゴリマッチョにしたい人はラジオ体操などの動的ストレッチがおすすめ。

284:Yogi
19/08/14 15:47:41.43 FpAlCqff.net
>>282
訂正
三角にダウンドッグのポーズ

285:Yogi
19/08/14 18:13:08.32 H1HCJ5SP.net
横150cm縦180cmのマットで初陣を飾ろうかと思ってますが大丈夫ですかね？

286:Yogi
19/08/14 19:19:22.54 FpAlCqff.net
普通に迷惑だろ

287:Yogi
19/08/14 19:43:23.77 kVkW3P8X.net
>>285
プライベートレッスンへどうぞ

288:Yogi
19/08/14 19:49:53.96 EZ81gw3f.net
三年くらいやってるけど、いまだにダウンドッグすらよくわからない
背中を伸ばすって何？

289:Yogi
19/08/14 20:06:15.98 FpAlCqff.net
この写真のように、重心が前にいかず空からピンっとピアノの糸で腹筋を引っ張ったような綺麗な三角形のような姿勢で、背中や腕もストレッチが効いてるように添った感じ
すみません。とあるブログから写真を添付させて頂きました。問題あれば削除してください
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

290:Yogi
19/08/14 20:10:48.22 FpAlCqff.net
>>282
あっこの282は私だけど、背中を伸ばすとは書いてなかったですね。
背中を伸ばすって誰のことかな？

291:Yogi
19/08/14 20:23:17.79 EZ81gw3f.net
>>290
あなたとは関係なく
ただ世間のイントラがよく言うことのようなので、自問しただけ

292:Yogi
19/08/14 20:25:05.48 FpAlCqff.net
>>291
あっそ。猫のように背中を伸ばすってことかも。そうだとしたら、かわいいイントラさんですね。

293:Yogi
19/08/14 21:00:50.06 QHkgr0tc.net
パワー初級のダウンドッグのように後ろにひいて膝曲げてから伸ばすと背中伸びるし、重心も足にいく

294:Yogi
19/08/14 23:09:25.64 nbd9AtRI.net
そうだね、肩でこらえてる人はもっと膝曲げたほうがいい

295:Yogi
19/08/14 23:49:28.33 kbHi9KIS.net
>>268
長っ
どこのマットか知りたい

296:Yogi
19/08/15 09:07:28.67 zCCWEApX.net
こないだ初めて朝の時間帯にヨガ受けてみたら、常連っぽいオバさんがとてつもない大声でしゃべりまくっていて不快だった。
レッスン前後ずーっとその怒鳴ってるみたいなデカイ声を聞かされているわけでせっかくの癒し時間が台無しになった。
LAVAって教室の外でなければどんなにデカイ声ではしゃいでいてもオーケーなんですか？

297:Yogi
19/08/15 10:49:00.48 LiYhTby3.net
>>296
特に決まりがあったかどうかは分からんけど、普通に考えてマナー違反よね。
でもBBAは脳みそ腐ってるからマナーなんて皆無。
うちの店舗も常連BBAが集まるとめちゃくちゃうるさくてウザい。
BBAはこういう生物だと思って諦めてる…。

298:Yogi
19/08/15 12:22:57.44 +5sXu5RS.net
仕事辞めたからここ一年都心の店舗はいってないけどマナー悪いなぁと思う店舗に行ったことない
自宅近くの店舗はおばちゃんたち多いけど1人で来てるからサクッと帰るし
地域によると思う

299:Yogi
19/08/15 12:45:32.96 utnxpFys.net
２コマ連続受講して、アンケート依頼が1つしか来ないから確認したら、もう1つは当日キャンセルにされてた
コールセンター混んでるし有料だし、ふざけんな全く

300:Yogi
19/08/15 13:37:22.54 58t/ujwY.net
札幌ひばりが丘病院
URLﾘﾝｸ(www.iza.ne.jp)

301:Yogi
19/08/15 13:40:45.00 dx38mXLf.net
お知らせで、
「西日本を中心とした複数の店舗で、8/15(木)午後のレッスンを中止…」
とありました。
なぜ、終日営業の店舗もあるんですか？
例えば、大阪府の他店舗は午後中止なのに、いずみと堺北花田だけなぜ？
「以下の店舗は、15日（木）も終日営業予定です。
・エコールいずみ店
・イオンモール堺北花田店
・ゆめタウン廿日市店
・イオンモール鳥取店
・イオンモール出雲店
・イオン今治店
・イオンモール徳島店」

302:Yogi
19/08/15 13:48:26.49 PqCLOgS3.net
>>301
大型商業店舗内のスタジオはそこの判断に従うんじゃないの？

303:Yogi
19/08/15 13:59:14.52 Yw66fGDr.net
>>301
IRさんの通勤事情とか‥
うちもイオンモールの中の店舗の通ってるけど
雨も降ってないけど中止のようで残念。

次ページ