ヨガ初心者スレ - 暇つぶし2ch

ヨガ初心者スレ at YOGA

733:Yogi
21/01/31 00:04:59.32 TfCOcjjS.net
すいません
鶴太郎みたいに内蔵ぐるぐるさせるのにどのくらい時間がかかるんですか

734:Yogi
21/01/31 01:13:56.37 k6PYBZ5A.net
鶴太郎がやってるのがヨガだと思う時点で間違い

735:Yogi
21/01/31 09:35:41.98 7snLeFFm.net
あのヒクソングレイシーみたいなやつ？？

736:Yogi
21/02/02 13:53:13.42 tt6YoqMW.net
裸でするのは恥ずかしい

737:Yogi
21/02/02 19:36:37.90 zjou8PIl.net
>>734
本気で言ってる？

738:Yogi
21/02/02 20:57:44.68 mrKUnN+p.net
鶴太郎ってヨガの中でもマスターの部類やと思ってたんだがw

739:Yogi
21/02/02 23:43:52.31 DHHsxbI7.net
まあでもヨガにもいろいろ種類があって
ヨガ＝内臓ぐるぐる、ってわけではないな
しかし鶴太郎ってヨガのポーズとってるのあんま見た記憶ない
ヨガ的生活って自分で思ってるのを実践してる風なイメージ

740:Yogi
21/02/02 23:54:43.48 zjou8PIl.net
「ヨガ＝ポーズ」な人には、内臓ぐるぐるは馴染みがないと思う
 >>733
内臓ぐるぐる＝ナウリ
クリヤ（浄化法）のあれこれはちゃんと勉強した人に教わらないと危険です
間違ってもググったりして自分一人でやろうと思わないでくださいね

741:Yogi
21/02/23 21:57:14.44 kPVrHLI8.net
戦士のポーズ2で後ろの脚の膝を伸ばすとパキって鳴って痛くなりがちなんだけど何がいけないのかな？
つま先と膝の向きは合わせてるつもりなんだけど

742:Yogi
21/03/02 09:17:08.14 X8Eh19Vq.net
>>741
伸ばし過ぎの過伸展なのでは
鳩のポーズ、足曲げてる方のお尻は床に付いてるのと浮いてるのとどちらが正解？
骨盤を傾けないようにすると必ず浮くんだが

743:Yogi
21/03/04 00:13:25.75 ytwH6hNf.net
お尻（座骨）は両方とも床に付くのが正解

744:Yogi
21/03/04 15:39:27.48 WQmjNbim.net
呼吸が浅くなる

745:Yogi
21/03/04 16:37:12.45 73ojrF8/.net
>>742
浮いたところにブランケットとかバスタオル挟むといいよ

746:Yogi
21/03/06 02:08:49.28 /9itMhSd.net
身体が硬くておまけに浮き輪のデブ腹だけど
たまたま見つけた「ポチャ★ヨガ」って本がきっかけでヨガの真似ごと始めました
なんか楽しいね

747:Yogi
21/03/08 05:40:15.19 v1kgokv7.net
毎日寝たまんまヨガやりながら寝てたら体の痛みを他の部位に動かせるようになったんだけどなにこれ
背骨を光の玉が通るイメージとかやってた成果？

748:Yogi
21/03/08 22:12:41.91 GP5NMOvY.net
そうかもねー（鼻ほじ）

749:Yogi
21/03/08 22:47:22.54 KekRwgc6.net
>>748
性格歪んでますわよ！

750:Yogi
21/03/09 09:18:15.69 Q+NQ1axh.net
>>749
どっかのネジが外れちゃってるの？

751:Yogi
21/03/09 14:38:18.92 6co7ta01.net
そういう話NG？ごめんねー
本当に初心者だから適切な場所選べてなかったね。
ただヨガやってる人はみんなこんなこと出来るようになるのかーと思って尊敬してただけだから、喧嘩しないでくださいな

752:Yogi
21/03/10 12:21:20.34 4QOLKJm0.net
>>751
馬鹿だなｗ

753:Yogi
21/03/16 20:51:14.86 3taq2iOb.net
コキュ方が難しい