ヨガ初心者スレ
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700:Yogi 20/08/18 16:58:37.96 9soLRihh.net YouTubeで初心者向けのオススメはありますか?ほんとに何もやったことのないガチ初心者です。 目的として身体がめちゃくちゃ硬いのと、それによって身体に不調が出てる可能性があるのを治したいからです。よろしくお願いします 701:Yogi 20/08/18 22:02:21 zBCRYg1i.net 間違っていてもわからないので、初心者こそ動画じゃなく、ヨガスクールなど先生の前でやった方がいいと思いますよ。 ヨガの先生なんてそこら中にいるので、教えてくれるところはいくらでも見つかります。 702:Yogi 20/08/18 22:44:38 4lvsQok9.net スポーツジムのスタジオレッスンで 参加してみるのはどうだろう? 参加者のレベルは幅広いので気後れしないし とっつきやすいと思う そこで多少基本を覚えたらヨガスクールに移るもよし 703:Yogi 20/08/18 23:15:25.63 9soLRihh.net 時間的に通えないのでYouTubeで探してます 704:Yogi 20/08/18 23:30:26.61 zBCRYg1i.net 身体柔らかくするだけだったら、ストレッチで検索して出てきた動画を見ればいいんじゃないのかな。
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