【デブ】とりあえず痩せよう109【喪女】

【デブ】とりあえず痩せよう109【喪女】 at WMOTENAI

[前50を表示]
650:彼氏いない歴774年
17/11/12 22:00:40.66 Tl+WLvXP.net
緩い糖質制限でもなかなか辛い

651:前までどれだけ自分が炭水化物とか糖分を気にしないで沢山食べてたのかやっとわかった晩御飯は家族の分も作るから自分用の低糖質料理以外も調理するんだけどその時は本当に辛い料理する事自体もちょっと嫌いになってきた…

652:彼氏いない歴774年
17/11/12 22:26:08.94 yXts6dPI.net
>>626
欧米人って太ってても足長いからうらやましい…

653:彼氏いない歴774年
17/11/12 22:34:27.14 ZobIiUcQ.net
>>628
わかるよー
砂糖やみりん使ったおかずはなるべく減らしてる
市販の調味料（しゃぶしゃぶのたれとか、ステーキソースとか）はもう気にしない事にした
あとは、ご飯を幼児用のお茶碗に軽くよそって、少し冷ましてから食べてる
少し固くなって、よく噛むし食べ応え増す気がする

654:彼氏いない歴774年
17/11/12 22:57:37.71 WFY/v94T.net
調味料の話だけど私は醤油を使わなくなった
ポン酢は使ってよしと言われたから料理の味付けはポン酢ばかり…さすがにバリエーション欲しい
添加物もダイエットの大敵だから気にするようになったけどそうすると買えるもの無いね…
皆はどんな感じで料理してる？参考にしたい

655:彼氏いない歴774年
17/11/12 23:21:43.26 Tl+WLvXP.net
>>630
自分も結構似た感じでやってる
いつごろから慣れてきた？
調味料は塩しょうゆ味噌こしょうマヨネーズ液体パルスイートと粉末のダシ系は使ってOKということにしてて
ご飯は運動した後だけ雑穀としらたき入れたやつ70gかパンはブランパン食べてるんだけど
これでも絶対糖質制限としては緩いのに始めてからあまり経ってないせいか普通に辛い

656:彼氏いない歴774年
17/11/13 06:57:08.31 7gqkN87X.net
>>628
半端に食べるから辛いんじゃないかな
たんぱく質のメイン＋スープかサラダもりもりでお腹いっぱいにしてたら3日くらいで意外と大丈夫だなって思えたよ
自分用の低糖質料理にパルスイート使ってるならそれはおすすめしない。甘いと感じるものは一切断った方が楽
メインのおかずは低糖質で同じもの食べてもらったら？甘辛系作る時は調味料ちゃんと計量して味見しないでもいいようにするとかさ
まあそれでも目の前で白米食べられたらちょっと辛いかもしれない

657:彼氏いない歴774年
17/11/13 08:31:36.89 fikWWVUF.net
インカメラとアウトカメラで自分撮ると顔の輪郭が違いすぎてびびる
他人からはアウトカメラでとった方に見えてるんだろうな....

658:彼氏いない歴774年
17/11/14 09:25:02.78 zm98OrAe.net
運動も食事も、今月頑張ったなー！と思えるくらいに努力したのに、一か月で0.6kgしか減ってなかった…
特に筋トレかなり重点置いてやったのに0.2kgしか増えてない
5年前に同じようなメニューでダイエットした時はひと月で最大2kg減ったのにな
当時と基礎代謝量はほぼ変わってないのになんでだろう、これが歳か～

659:彼氏いない歴774年
17/11/14 09:30:29.33 /5p3pLWb.net
ダイエットすると、口内が荒れてくる
やっぱりきちんと考えて食べて、しっかり動かないとダメなんだよね…
ほんと運動嫌い。歩くのは好きだけど、歩くだけでいけるかな？
それでも今月は２キロ減った
>>632
慣れないって、物足りないってこと？すぐお腹へっちゃうのかな？
主食少ないの、ジュース飲まないのは３ヶ月くらいで慣れた

660:彼氏いない歴774年
17/11/14 10:57:58.95 jXRNTd+d.net
>>635
いつからダイエット始めたの？
始めたばかりは運動とか成果出にくいと思うけど

661:彼氏いない歴774年
17/11/14 13:14:27.75 HK4972FN.net
たっぷり運動して便通もバッチリで夕食は野菜とたんぱく質しっかり摂取

662: 絶対痩せてる大台切れる!と確信して今朝排泄後測定したら…増えてる…だと… 間違いなく痩せてると思っただけにかなり凹んだ…腹でなく気持ちがね…あと数グラムのことなのにこの壁は何…

663:彼氏いない歴774年
17/11/14 15:31:34.43 zm98OrAe.net
>>637
気合い入れ始めてからは3ヶ月目かな
一年くらい前まで週5ペースでジム通いしてたけど

664:彼氏いない歴774年
17/11/14 16:43:55.66 jXRNTd+d.net
>>639
じゃあきつとそろそろ成果が現れるよ
お互い頑張ろう

665:彼氏いない歴774年
17/11/14 23:15:30.07 Y/UyWLKR.net
サイズ的に着れない可愛い服をたくさん見てモチアゲした

666:彼氏いない歴774年
17/11/14 23:44:19.26 JuYq0J37.net
ダイエットしだしてから3週間
－3キロの時点で停滞期きた
停滞期について調べてみたらダイエット開始から1カ月後or体重－5%でなるんだね
ここから1カ月くらいは続くかもとか正直モチベさがりそうになったけど、とりあえず今まで通り頑張って耐える！

667:彼氏いない歴774年
17/11/15 00:21:32.36 p//4Fw8M.net
下です
レンチン玉ねぎをバターと調味料少なめで作ったけど凄く美味しかった
もともと便秘気味なんだけどおならが出るしくさくて大変だった
ダイエットの味方にしたいのになあ

668:彼氏いない歴774年
17/11/15 00:27:51.83 jj+Ata3i.net
>>635
そういうもんだと思うよ
で、特に頑張ってもいないのにスルスルと落ちるときもあるし特に筋トレしてるとそんな感じする
筋トレ中心に運動してるなら体重より見た目重視でモチベ維持した方が良いかも

669:彼氏いない歴774年
17/11/15 00:29:24.74 jmfqmljo.net
下と言えばダイエット始めてから快便になってそれを嬉々としてこのスレに書き込んだら途端に出なくなっちゃったんだよなぁ…二回ほど
もちろん関係はないけど…明日は出ますように

670:彼氏いない歴774年
17/11/15 06:52:26.50 NNI1eJIX.net
とりあえず見た目を磨くのにやりたいことは色々あるものの
まずは痩せなきゃ始まらないとこにきてるので今度こそ頑張る…

671:彼氏いない歴774年
17/11/15 08:36:13.31 HLsi9n9R.net
体はどうでもいいから顔だけ痩せたい

672:彼氏いない歴774年
17/11/15 08:53:13.43 U7ael6Vx.net
先日、ジム仲間と飲みに行った際、シュッとしてる細い体系の若い男の子の食べる内容が私とぜんぜん違った・・
野菜をたっぷりその後、肉類でおなか一杯だと。ピザやらパスタやらには手をつけず・・・
え、男の癖にそんなだけ？って思った。男より全然食べてるわ・・そらデブだなと思った

673:彼氏いない歴774年
17/11/15 10:35:45.97 DBxu93KC.net
>>648
仲間とでも男の子ってのと食事に行けるなんて羨ましい。

674:彼氏いない歴774年
17/11/15 12:56:52.50 JCAyFVaI.net
そんなだけ？っていい方も若いリア充っぽい
でも喪女なのか

675:彼氏いない歴774年
17/11/15 13:11:57.51 JYbXXavR.net
てっきり隣のテーブルの男子を観察してたと思った私は喪女脳
喪女＝ぼっちとは限らないんじゃない？
リア充でも喪はいると思う

676:彼氏いない歴774年
17/11/15 14:53:53.12 jKfziX/R.net
リア充の喪

677:彼氏いない歴774年
17/11/15 15:55:19.70 sL1FlnNd.net
>>652
ハライチ岩井で再生されたw

678:彼氏いない歴774年
17/11/15 16:10:47.96 Uoc+8XZ8.net
ちゃんと仕事してて熱中できる趣味と友達が居る人は喪でもリア充だなと思う

679:彼氏いない歴774年
17/11/15 23:19:42.00 ZBIZEOdX.net
やせたい、やせたいよ
やせたらかわいい服きてかわいい化粧して我が物顔で都会を闊歩するんだ

680:彼氏いない歴774年
17/11/16 00:03:42.60 GAtT8gGQ.net
面倒臭がらない事が大事

681:彼氏いない歴774年
17/11/16 00:09:33.40 ghnqgxA8.net
割

682:りと痩せてきて気付いたけど私の顔デカは骨格レベルだった

683:彼氏いない歴774年
17/11/16 00:25:48.35 fkTD20uo.net
>>657
痩せると顔のデカさ際立つよね
自分も顔の大きさめちゃくちゃ不自然で遠近感狂うレベル

684:彼氏いない歴774年
17/11/16 05:52:56.61 TJ0+9ose.net
自分もアゴがっしりしてるから、アムロちゃんにはなれん

685:彼氏いない歴774年
17/11/16 09:38:11.42 mXptB+df.net
糖質制限みたいのは多分無理だから
ひとまず簡単なストレッチみたいのを始めた。
あと適当に腹筋
体重はどうでもいいからお腹周りの醜い肉と
全体的ながっしり感をどうにかしたい

686:彼氏いない歴774年
17/11/16 09:55:45.57 op5en2fD.net
腹太鼓がダイエットに効果的ですよ
おなかが出てくると自然と腹太鼓してますよね
この自然とやるってのが体にはいいんです
さぁ腹太鼓、しよう

687:彼氏いない歴774年
17/11/16 12:37:45.32 9ZAvg/qq.net
腹太鼓ってアレか
水どうでヒゲと相撲とった後に大泉洋が

688:彼氏いない歴774年
17/11/16 13:08:11.20 z5B13ZdE.net
トトロみたいな体型もう嫌だ…

689:彼氏いない歴774年
17/11/16 14:54:48.67 CWBCXgET.net
嫌だって、自業自得だろうに
だったら痩せるしかない
デブは論外
冬の着込めるうちに痩せて、薄着になる季節に少しでもスリムになれるようにしなきゃね

690:彼氏いない歴774年
17/11/16 15:27:18.29 kOxYBoBy.net
>>662
締まったねえ～

691:彼氏いない歴774年
17/11/17 19:04:30.73 c8LEWwZd.net
ダイエットビレッジ始まったわ

692:彼氏いない歴774年
17/11/17 19:15:30.03 P7EObzwp.net
ダイエットビレッジ始まった。
体の割には顔小さい人多いし、痩せたらキレイになれると思う。
若い人が多いし。

693:彼氏いない歴774年
17/11/17 19:30:55.35 2qXirhsI.net
ダイエットビレッジみんな運動したらすごい汗かいてるね
私は運動しまくっても少ししか汗かかないから不安になってくる

694:彼氏いない歴774年
17/11/17 21:12:32.88 IVa89A6c.net
若いは有利よね
何ヵ月か後、リバウンドしてないといいけど

695:彼氏いない歴774年
17/11/17 21:31:06.91 P7EObzwp.net
ダイエットビレッジ、80㎏やそこらではスターと地点にすら立ててないしスゲーデブス。
デブスのケンカ醜かったわ。

696:彼氏いない歴774年
17/11/17 22:25:33.43 ame+ITbV.net
テレビ面白かった
感動して普通に泣いたw

697:彼氏いない歴774年
17/11/17 23:07:30.05 P7EObzwp.net
最後の人はわざと計量最後にしたんだないの？
ヤラセ、ヤラセ。

698:彼氏いない歴774年
17/11/17 23:24:50.38 TEb6cgCe.net
>>670
平均身長なら60でも大概だよね

699:彼氏いない歴774年
17/11/17 23:40:14.49 P7EObzwp.net
160㎝60㎏で骨格良くて脚長でFカップでリンゴ体系で顔が良ければ、
ギリギリぽっちゃりだと思う。

700:彼氏いない歴774年
17/11/17 23:46:58.14 z3QtwzzQ.net
お菓子とジュースどっちが太りやすい？

701:彼氏いない歴774年
17/11/17 23:48:30.49 VohAJ7+8.net
量が多い方

702:彼氏いない歴774年
17/11/18 07:07:58.86 94ILDXyz.net
>>672
最後の人は芸人だってさ
592 名前：名無しさんにズームイン！[sage] 投稿日：2017/11/17(金) 20:26:33.30 ID:upFXJMIC0
明後日、ふじこちゃんに会えるぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

703:彼氏いない歴774年
17/11/18 07:37:39.96 sL2EozOy.net
藤山さん体育会系だから根性の入れ方がやっぱり他とは違う
就活で体育会出身が好まれる理由もよく分かるわ

704:彼氏いない歴774年
17/11/18 19:15:44.16 6wH0383G.net
膨らみに膨らんだ胃を小さくしたいけどお腹が減る
一口をちいさくしたり多く噛むようにしたりしてるけど
いつになったら慣れるやら…

705:彼氏いない歴774年
17/11/18 19:54:45.36 S0Y/ynY1.net
後ろ姿は完全にトトロです。

706:彼氏いない歴774年
17/11/18 20:00:45.78 iXVukgbW.net
>>679
先に野菜を沢山食べる
スマホを20分位する。
汁物から。
炭水化物は最後。

707:彼氏いない歴774年
17/11/18 23:18:10.07 fKNThNNj.net
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
乗務中に操縦室からスマホで撮影、「出会い系」知人に…　全日空の男性パイロットを懲戒処分
全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　女性に送信
　全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
　全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
　画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。
出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
今からでも遅くないです
勇気をだして行動してみてください
それが現状からの突破口になります
とにかく登録から始めましょう
このサイトなので頑張ってください URLﾘﾝｸ(goo.gl)
※18歳未満禁止

708:彼氏いない歴774年
17/11/19 00:49:13.15 nwcs56g2.net
前スレだかで
トトロだと可愛いじゃんみたいなこと言われたのがそんなに嬉しかったのかね>>680
嫌なら痩せろよ

709:彼氏いない歴774年
17/11/19 07:59:48.36 CnkOC+al.net
あたい体重120ｋｇだけどちょっと言わせて
何故・・・何故なんだ
何故よりにもよってトトロをチョイスしたんだ？
今話題の白鵬でいいやん！
トトロをチョイスしてるって時点でピザな自分も可愛いって満足しちゃってますやん！
だから痩せられないの！
だからピザなの！！
これからは白鵬と名乗りなさい！

710:彼氏いない歴774年
17/11/19 08:44:55.96 m7tqFtQX.net
単なる怠惰デブが白鵬とか舐めてるのか

711:彼氏いない歴774年
17/11/19 09:06:26.53 J/GZVFqm.net
ちょっと愚痴っぽくなるけど
切れると思った大台が切れず逆に増えてたことでモチベが下降気味だ…
食生活正せばいくらかは痩せると言われたがそのいくらか痩せたあとどう痩せていくかが本当に難しい
年内には絶対に大台切らなきゃ…

712:彼氏いない歴774年
17/11/19 09:36:56.84 IrWpWwM5.net
もうちょっと減らしてからじゃないと怖くて体重計のれない…

713:彼氏いない歴774年
17/11/19 10:30:53.76 nN/h/aJE.net
毎日乗ってるわ
乗らない時期は確実に減らない
維持か、増加か

714:彼氏いない歴774年
17/11/19 21:01:55.27 euAe4Uiv.net
毎日乗ると摂食障害になりそうだから乗らない

715:彼氏いない歴774年
17/11/19 21:07:43.59 HJW5ghIb.net
食べすぎの米を減らすべく、今日100均で子供用の茶碗買って夕飯に使ってみた
何かで読んだけど、人間よそったものは食べきりたくなるらしい
ご飯の盛りは軽かったけど、胡麻ふったりして咀嚼回数増やしてとりあえず満足感はあった
年内はこれ続けてみようと思う。今後正月太りするだろうから、今のうちから予防線張るよ

716:彼氏いない歴774年
17/11/19 21:19:27.97 EOtdzh22.net
ホントそれ。ご飯は重さはかってよそってる。
正月は自分の通ってるジムも休みで雪もあって影響するわ。

717:彼氏いない歴774年
17/11/19 21:20:50.14 ozuhHNXW.net
ダイエットってちゃんとやればちゃんと痩せるんだね
今まではダイエットしなきゃ～とか言いつつ家族に合わせて食事も大した制限してなかったしだらだらし過ぎてた
顔周りや腹部もすっきりしてきてちゃんと測ったりした訳じゃないけど見た目でわかるくらい変わって嬉しい
もうちょっと早く始めればよかったな

718:彼氏いない歴774年
17/11/19 22:04:17.70 TAPLhSxY.net
父親に太い太い言われるから黙らせるために頑張ろ

719:彼氏いない歴774年
17/11/19 22:51:19.85 gPDSDYOQ.net
うちも
つい勧められたり手持ちぶさただと食べてしまうとこ止めないと

720:彼氏いない歴774年
17/11/19 23:30:25.85 zBm87FOL.net
今日外のイベントとかで6時間ほどうろうろしたら1ｋｇ痩せたわ
昼はパン3個夜は豚丼食べたのに　歩くのっていいわね

721:彼氏いない歴774年
17/11/20 02:09:22.01 RPxZbdKZ.net
内定先に提出する写真撮ってたらあまりのデブさに泣けてきた
今から入社までに10kg落とせるかな……
頑張ろ……

722:彼氏いない歴774年
17/11/20 02:57:19.52 X/u94wlT.net
つ加工

723:彼氏いない歴774年
17/11/20 08:26:43.47 jpd6avsD.net
内定先って事はまだ20そこそこだよね
大丈夫大丈夫、私29の時に3ヶ月で9キロ落としたよ
それより若いんだから本気出せばするする落ちるよ
がんばれ、若いうちに痩せておけ！人生楽しいぞ！

724:彼氏いない歴774年
17/11/20 10:49:59.92 VVgEeMdw.net
3ヶ月で9㎏とか考えるのがまさにデブ脳。

725:彼氏いない歴774年
17/11/20 11:47:14.30 Tci3c80D.net
なんかなんでも否定から入る性格悪い人なのかスレ民が痩せるのを邪魔したいのかわからないけど変な人いついちゃったね

726:彼氏いない歴774年
17/11/20 11:56:03.27 sljuDWqw.net
ん？って思ったらすぐ見えなくしちゃうから何も気にならない
昨日、自転車２時間走って来た！
季節も今が丁度いいなあ。紅葉してきてるし
途中コンビニのイートインスペースでサラダ買って食べたわ
不眠気味だったけど、10時にはまぶたがくっつきそうだった
日々、運動不足なんだろうな

727:彼氏いない歴774年
17/11/20 12:06:48.28 xr94T8cZ.net
タンパク質足りないと太るね・・
でも美味しいタンパク質ってないような
炭水化物の方が圧倒的に美味しい
鼻摘まんでプロテインがいいのかな・・

728:彼氏いない歴774年
17/11/20 12:20:16.75 sljuDWqw.net
３日に１回くらい茹でたり焼いたりしてそれだけタッパーに入れて
コンビニで買ったサラダと一緒に食べたりしてる
それがないと、おにぎり１個…とか思っちゃう
(色んな味付けのもの食べたいから、白米は朝だけ)
缶詰も鯖やツナ、チキンなど色々ためこんでる
どうしても炭水化物中心のメニューになりがちで、疲れてるとスーパー行く気力もおきないんだもの
白米命、おかずは米のために存在するって思ってたけど、半年もすると我慢してる感覚もなくなってきたよ

729:彼氏いない歴774年
17/11/20 21:48:36.26 82/TjwIG.net
>>702
たらとか鮭とか鍋に合う魚を味噌汁に入れてたまに食べるよ
1人暮らしだから割引のたらを少し入れるだけだけど、魚と大根の
煮つけもあるくらいだから、野菜との相性もいいから汁物で満足感出るよ

730:彼氏いない歴774年
17/11/20 21:49:18.06 B7RR7v2b.net
>>702
とり肉（ささみや胸肉）とか豆腐とか嫌い？
炭水化物の方が麻薬性があるのは同意ｗ

731:彼氏いない歴774年
17/11/20 22:07:21.04 ypRp9aB9.net
みんなありがとう
タラとか鮭とか鳥肉、意識して取るようにするよ
今日はムクミが辛くてここで愚痴りたくなった

732:彼氏いない歴774年
17/11/20 22:43:31.16 M5o3qxyS.net
体重120キロです。
家族からはトトロって言われてます…

733:彼氏いない歴774年
17/11/20 22:56:46.86 B7RR7v2b.net
冷静に考えて
目の前の鏡に映った姿はそんな可愛いものか？＞トトロ

734:彼氏いない歴774年
17/11/20 23:18:04.83 zoKJ5jIT.net
トトロうざい

735:彼氏いない歴774年
17/11/20 23:24:01.23 OVCCV0Hv.net
今まで添加物とか塩分とか気にしない生活してたけどそれらがダイエットの妨げになると知ってから大分生活変わった
塩も醤油も味噌も以前のようには使えないし成分表チェックも面倒だけど痩せるためだし実際痩せたからこの調子で頑張ってこ

736:彼氏いない歴774年
17/11/21 08:15:37.87 MiWQAEOM.net
せっかく70切ったのにそれから69～70㎏うろうろして減らない
この停滞は最近寒くなって運動やる気が落ちてるからだと分かってるけどやる気がわかない
せめて食事制限だけは続けよう

737:彼氏いない歴774年
17/11/21 13:09:29.62 2rcESLwT.net
少なめのごはんが少し慣れてきて嬉しい
糖質制限なんてのは経済的にも精神的にも無理だから
全体的にちょっと減らすだけだけど

738:彼氏いない歴774年
17/11/21 13:46:53.98 0M/ekbBq.net
母がしみじみと私を見て、
「太ったねえ～…J子はスタイルいい時代があったのに…
太ったねえ～それ以上太っちゃいかんよ？いや～太った」
と言いました

739:彼氏いない歴774年
17/11/21 15:56:32.16 FyDbzwiv.net
じゅんこ乙

740:彼氏いない歴774年
17/11/21 15:57:21.23 gcgijNF5.net
ジャイ子かもしれん

741:彼氏いない歴774年
17/11/21 17:31:05.10 tZEFIEGl.net
ジーコかもしれん

742:彼氏いない歴774年
17/11/21 18:31:28.21 X49JlKDq.net
ダイエット始めようって決意するのって他人のこういう一言だよね

743:彼氏いない歴774年
17/11/21 19:54:49.72 N7EbElYg.net
夕食後にお菓子を食べてたら体重が増えてきたので3時にしたら増加が止まった

744:彼氏いない歴774年
17/11/22 12:01:54.35 hBvkPUPy.net
5か月くらい47キロだっだけど久しぶりに計ったら45.8キロだった
停滞期から増えない方向に行ってよかった

745:彼氏いない歴774年
17/11/22 14:16:50.68 CNtaTRvx.net
また自慢荒らしか

746:彼氏いない歴774年
17/11/22 14:26:13.89 Ls89IQru.net
いや待て！
身長がすごく低いのかもしれん

747:彼氏いない歴774年
17/11/22 15:55:22.51 Q88CO8NG.net
身長１８３㌢体重１２０?のアタイとは真逆の存在やな
うらやましいです！

748:彼氏いない歴774年
17/11/22 18:16:51.92 tLNruGNd.net
このスレ何年か前はスペックは痩せだけど部分的に太いからって人もいたよね

749:彼氏いない歴774年
17/11/22 18:26:30.89 w977FxP9.net
低身長って辛いよね
身長が低い分体重も少なくなきゃいかんしかといって痩せたってスタイル良くは見えないし
今は背が高い上に細い子多くて外に出ると嫉妬と羨望に苛まれるわ

750:彼氏いない歴774年
17/11/22 19:21:14.20 ZgVG2MfX.net
>>713
私からすればまだきれいな言い方とおもたよ
うちの母なんか「お前は太っていてみにくいよ」とまで言うからね
いやー157cm70kgで私以上に太ってるカーチャンに言われたくなかった

751:彼氏いない歴774年
17/11/23 00:58:54.24 zz3c7sRV.net
ZOZOTOWNの無料配布のスーツ申し込んだ
これで痩せていくのを数字で見れる

752:彼氏いない歴774年
17/11/23 02:01:50.35 Vy2ThAPI.net
見てきた&注文したw
単純に面白そう

753:彼氏いない歴774年
17/11/23 03:08:23.53 C+8FH4rC.net
なにこれGANTZスーツみたいw

754:彼氏いない歴774年
17/11/23 03:18:27.83 E7bsAZ6U.net
>>726
見つからなかったけどどう検索したらヒットしますか？

755:彼氏いない歴774年
17/11/23 04:13:09.98 O5os6tTO.net
届くのは来年以降らしい。

756:彼氏いない歴774年
17/11/23 06:05:34.13 zz3c7sRV.net
>>729
トップページに載ってるよ

757:彼氏いない歴774年
17/11/23 09:42:21.17 v995e63z.net
これ無料でもらえるの？
でも最初の時点で入らないかも('A`)

758:彼氏いない歴774年
17/11/23 10:42:45.50 Vy2ThAPI.net
送料200円でなんと無料!!

759:彼氏いない歴774年
17/11/23 11:01:21.35 AvFrm9Ey.net
>>721
719だけど151cm

760:彼氏いない歴774年
17/11/23 11:19:16.33 cbR/dEpW.net
サイズのデータもとりたいんだろうね
デブの数字でいいならくれてやるわ

761:彼氏いない歴774年
17/11/23 14:36:46.13 xVeBdzrZ.net
ゾゾのスーツ、届く頃に今より2キロ痩せてることを想定したサイズで注文したw

762:彼氏いない歴774年
17/11/23 19:06:40.24 5juNiGK2.net
「でぶでぶ！」という4文字タイトルの漫画は流行りませんかね
もう古いか…

763:彼氏いない歴774年
17/11/24 13:48:00.52 z1j8Y1QU.net
「ぴざでぶ！」
「きょ！」

764:彼氏いない歴774年
17/11/24 20:33:28.07 6N+CYzrT.net
チョコ毎日食べてたら体脂肪が増えてきた　セールで買ったからまだ
5個もある　どうしよう～

765:彼氏いない歴774年
17/11/24 20:45:55.44 /ebCaJTC.net
窓
から
投げ捨てろ

766:彼氏いない歴774年
17/11/24 22:50:31.01 dABVW6ZX.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
これw

767:彼氏いない歴774年
17/11/25 04:49:19.87 R8a3uFg2.net
>>739
私はダイエットしながらも１日ひとかけらとか一列とかちびちび食べてるよ
冷凍庫にしまっとくと口の中に長く残っていいよ

768:彼氏いない歴774年
17/11/25 13:14:04.20 O94K2kBy.net
ひとかけらで我慢できるのすごい
かっこいい

769:彼氏いない歴774年
17/11/25 17:58:06.61 hjfxukvt.net
少しだけで我慢するって全く食べないより難しいよな

770:彼氏いない歴774年
17/11/25 18:05:50.77 hZKwumBC.net
食べ飽きるってレベルまで行かないとドカ食いコースだな

771:彼氏いない歴774年
17/11/25 18:50:00.54 R8a3uFg2.net
ダイエットスイッチ入ればそのひとかけらがご褒美になってくれるよ
寧ろガツガツ食べてる時より美味しく感じる
でも少しがきかないならあげるか勿体ないけど捨てたほうがいいかも

772:彼氏いない歴774年
17/11/25 19:39:02.14 T8Z31zpN.net
美容院いくと美容師さんみんな顔ちっさい
後ろに立ってるの差し引いても顔ちっさい
私ホームベースかよ

773:彼氏いない歴774年
17/11/26 09:01:25.50 pyaWvTuH.net
>>744
激しく同意
自分の場合ちびちび食べなんて余計に欲求が刺激されて物足りなくて辛くなるからそうなるくらいなら甘いものは一切食べない方がマシだったりする
実際砂糖中毒ってあるようだし

774:彼氏いない歴774年
17/11/26 10:42:30.32 y5UayMYs.net
今更だけどダイエットビレッジの録画見た
自分より酷い巨漢な人達も頑張っていた
あのクラスまでいくとさすがに自業自得な感が凄いな
米6合とか唐揚げ50個とかネタとしか思えない
喧嘩した流れ、私もそうだけどデブって性格捻じ曲がってる奴が多いんだなーと思ったよ

775:彼氏いない歴774年
17/11/26 13:50:21.26 pyaWvTuH.net
基本怠惰で自分に甘い人がデブになるんだろう
もちろん自分もそうですが
しかしダイエットヴィレッジの人らは最後に「もうデブとは言わせない!」って言ってたけどいやまだ余裕でデブだろ…ってツッコミたくなった

776:彼氏いない歴774年
17/11/26 13:52:22.30 GhPCgcrV.net
あの人たちリバウンドしてないのかな
あんな食生活に戻ったら一瞬でリバウンドだよね

777:彼氏いない歴774年
17/11/26 17:53:45.28 6Pbc5dsM.net
実況板では痩せても変わり映えしないデブより
70kgの女の子が50まで痩せる企画やれよって言われてたなぁ

778:彼氏いない歴774年
17/11/26 18:11:19.79 CY9cYwGZ.net
>>752
やっぱりそうなんだ、それでリバウンドしないといいんだけど。

779:彼氏いない歴774年
17/11/26 18:37:43.52 7olzyUDG.net
昔ダイエット番組でかなり巨漢な子がチャレンジしてたんだけど
ごはんにシチューをかけるのが大好物で
私もそれ大好きなんだけどめちゃめちゃ炭水化物炭水化物炭水化物だわなー(ごはん、小麦粉、芋)
そりゃ太るわ…と反省しつつ見てた
その子の回りの皆は頑張ってるのにその子だけぐずぐずメソメソ言い訳ばかりで
(私の記憶が正しければリタイアしたと思う)

私も言い訳だけは得意でこのダイエット番組から何年も立つけど太った
ままだ
老後の事考えて痩せて体力つけたい

780:彼氏いない歴774年
17/11/26 21:14:54.86 pyaWvTuH.net
ダイエットって痩せたらゴールじゃなくてその先も体型を維持し続けなきゃいけないんだよなって本格的にダイエット始めてしみじみ思った
今我慢してる分痩せたら好きなもの食べるぞ!って思ってたけどリバウンドのこと考えたらとても…一度デブになるって本当にリスクが高いことだわ

781:彼氏いない歴774年
17/11/26 21:29:28.69 kE20oRAq.net
あまーいコーヒーをちびちび飲んでると食べなくても良くなって胃が小さくなるらしい

782:彼氏いない歴774年
17/11/26 21:33:02.81 bM8JphOW.net
これまでウン十年酷使してきた胃が悲鳴を上げて何食べてもきもち悪くて寝込むようになった。
ダイエットの人生ラストチャンスと言われてるようだ
がんばれるところまでやってみる

783:彼氏いない歴774年
17/11/27 15:17:41.48 giSId05X.net
>>756
たんなる大食いで食欲のままに食べてるデブは有効かもねそれ
サノレックスとか薬がきくタイプのデブ
でも口が寂しいとかストレス解消とか食欲よりも精神的な問題で食べてるデブには効果ないと思う

784:彼氏いない歴774年
17/11/27 18:32:15.20 Y48Wdg6Q.net
ダイエットヴィレッジ出たい
テレビじゃなくてもジム経営の合宿とかないのかな
戸塚ヨットスクールみたいな

785:彼氏いない歴774年
17/11/27 18:36:54.89 EuH7qNAe.net
４ヶ月で７０キロまで落とす

786:彼氏いない歴774年
17/11/27 18:41:34.97 LnCG8xOl.net
>>752
それ絶対キツいよね。
１００キロの人が８０キロまで落とすのと桁違いにキツそう。

787:彼氏いない歴774年
17/11/27 20:12:28.37 rbSwXUHl.net
自分のデブ加速度を甘くみてて、
前に買ったとき入らなかったGパンが履けるようになった。
ただし、まだぱっつんぱっつんだし腹肉乗ってるしで
出かけられるような状況じゃないけど。
これが早くすっきり履けて肉はみださないようになってほしい
ただ、最終目標はそこからさらに2サイズダウンくらいなんだけどな('A`)

788:彼氏いない歴774年
17/11/27 20:31:11.58 5zDRLeT7.net
私も早くトトロ体型を脱しなきゃ…

789:彼氏いない歴774年
17/11/27 20:39:32.24 uH9zdFNp.net
>>761
まさに今70キロから50キロ目指してて、65くらいで停滞してる158cm
運動食事制限の両方でやってるけど、ダイエットするとすぐ鬱になるので様子見しつつのんびり頑張る

790:彼氏いない歴774年
17/11/27 21:33:31.21 P3HmyXLa.net
痩せねぇ＆痩せねぇ

791:彼氏いない歴774年
17/11/27 21:37:44.34 WKo/KFIv.net
私も70→50を目指して61で停滞3ヶ月
あとちょっとで50代だ～！！って思ったら油断しまくってる気がする

792:彼氏いない歴774年
17/11/27 21:38:16.02 jSQRgXvR.net
仕事でへとへとになると食べすぎてしまう
飲み物を沢山飲んだりはしてるけどあまり効果はない…

793:彼氏いない歴774年
17/11/27 21:44:36.27 +E8mSCuW.net
リバウンドして減量前と同じ体重なのに体積が増えたが、最近やっと減量前のサイズに到達した

794:!omikuji
17/11/27 23:21:12.18 veLQ/CZC.net
酒がやめられない。毎日ワイン1本空けちゃう。
コンビニで500円くらいで買えるからヤバイ

795:彼氏いない歴774年
17/11/28 02:07:24.22 iQnQu2JD.net
ラーメンうめーなおい

796:彼氏いない歴774年
17/11/28 18:18:08.84 dLrRsk/I.net
>>769
ワイン美味しいよね。ボジョレはそんなんでもないけど小樽産のデザートワインが好きで今の時期心が躍る。生のデラウェアやナイアガラより美味しいと思う

797:彼氏いない歴774年
17/11/28 19:05:49.74 ZM7XFX1K.net
一週間くらい前から暇が出来たらその都度スクワット８回ってのを意味もなくやってたんだけど
だんだん太ももが細くなってきてお尻から腰にかけての浮輪したみたいに膨らんでた所がなだらかになってきた
仕事場の常連さんにも痩せてきたねって言ってもらえて嬉しいから当分続けてみる

798:彼氏いない歴774年
17/11/28 21:24:16.07 yVU+jatU.net
1週間で痩せたと言われるのか、相当効果あるのね
職場の給湯室で客に緑茶いれる間にスクワット取り入れてみるわ

799:彼氏いない歴774年
17/11/28 21:51:56.95 YA4hllKZ.net
>>772
スクワットってどんなやり方のやってます？

800:彼氏いない歴774年
17/11/28 23:06:50.29 B5V3bW9Y.net
サイズをメジャーで測る時ってぎゅっとして測る？
ふわっと触れる程度で測る？
上手く測れなくて下腹は斜めになるし結構難しいね

801:彼氏いない歴774年
17/11/28 23:16:56.58 xWcIRiF4.net
98kgから50kgまで痩せた
なんとか40kg台になりたいけど全然減らなくなってきて辛い

802:彼氏いない歴774年
17/11/28 23:39:49.20 b2Gk+hf7.net
>>776
人1人分減らすってすごい
海外のビフォーアフターみたいだ

803:彼氏いない歴774年
17/11/29 00:05:32.46 stLHfPIG.net
>>776
すごーい！仰天ニュースに出たらいいのに！

804:彼氏いない歴774年
17/11/29 03:01:26.82 Z+WkAkiU.net
>>775
ぎゅっと締めたら意味がないでしょｗ

805:彼氏いない歴774年
17/11/29 03:40:42.05 S4Pmzjhs.net
ティエリアダイエットかな？

806:772
17/11/29 04:48:40.56 HTh3dMe0.net
>>774
背筋を伸ばして膝がつま先より前に出ないようにする普通の奴です
ただ膝を直角ぐらいになるまで曲げてお尻を下げる時も上げる時も反動付けないようになるべくゆっくりやってる
自分じゃ地味に疲れるから一日１セットだけだったりやる気があれば５セット以上やる時もあるからその辺は適当でいいと思う

807:彼氏いない歴774年
17/11/29 09:51:49.47 QPdRBkUJ.net
>>781
どうもありがとう
やってみる！

808:彼氏いない歴774年
17/11/29 20:52:26.44 yTxV22jI.net
60キロある
とりあえず55くらいを目指す
理想は47キロ…

809:彼氏いない歴774年
17/11/29 23:40:18.74 LTJKrqwS.net
あと1キロがなかなか落ちねー

810:彼氏いない歴774年
17/11/30 03:16:35.90 kQTgv69F.net
低脂肪乳のパッケージにジムの無料券ついてた
入会する気はないけど行ってみたい

811:彼氏いない歴774年
17/11/30 03:27:08.72 xXS+Ox6F.net
63kgの壁がなかなか越えられない……年内に60切りたかったけど無理そうだ……

812:彼氏いない歴774年
17/11/30 07:49:39.73 Pd6St/OP.net
胸より腹の方がよっぽど揉みがいがある…
どうやったらとれるんだろう('A`)

813:彼氏いない歴774年
17/11/30 08:56:33.98 sxhoIQJz.net
>>786
ナカーマ62㌔台と61㌔台をいったりきたりしてる
あと少しなのに60の壁厚い
忘年会シーズンなんで週末にカロリーオーバーしてしまう

814:彼氏いない歴774年
17/11/30 10:17:56.87 RSs3qX0V.net
>>786
同じだ
1年くらい体重ここで止まってる

815:彼氏いない歴774年
17/11/30 17:24:07.93 A43uo79d.net
>>788
まさにそんな感じ
うろうろして全然減らない

816:彼氏いない歴774年
17/11/30 18:08:30.83 tZ4T0GKK.net
もう30超えたし諦めた
痩せてももう無理だろうし

817:彼氏いない歴774年
17/11/30 18:19:59.02 8t6H0k5Y.net
今32歳だけど、周りが
彼氏とセクロスしてる32
子育て奮闘の32
学生の延長みたいなユニクロ喪
で体型がはっきり分かれてきた。みんなはどれ？

818:彼氏いない歴774年
17/11/30 18:37:41.85 AA3wOhwN.net
>>792
意味不

819:彼氏いない歴774年
17/11/30 18:40:00.41 +6b9a6qx.net
職場の健康診断でメタボ認定されて今日「特定保健指導実施のご案内」て封書がきた
半年後の健診までに、なんとしても標準体重にならないかん

820:彼氏いない歴774年
17/11/30 21:06:22.19 bqLrbdi3.net
ずっと停滞どころかリバウンドしそうになってる
これから1ヶ月マジで頑張る

821:彼氏いない歴774年
17/12/01 01:00:09.64 zoPA+0Lr.net
ステーキ旨すぎてたまらん

822:彼氏いない歴774年
17/12/01 04:28:28.24 IZbVeDvZ.net
>>791
年取ってからの方が痩せるの大事だよ
ブスも美人もババアになっていくに連れて
「未婚だからいつまでも若々しいのね」っていうレッテル貰える最後のチャンスだよ
そしてそれは６０，７０になっても「他の同年代より体が動く」っていう大きな利点に繋がる

823:彼氏いない歴774年
17/12/01 06:01:14.66 saOIWc3j.net
ブス美人もババアになるワロタｗ

824:彼氏いない歴774年
17/12/01 11:41:44.87 7Pc4+M/t.net
BBAになったらそれなりに、キレイなBBAと不細工なBBAが居るから、
自分はキレイなBBAになりたいな。
そして実年齢より若く見られたいな。

825:彼氏いない歴774年
17/12/01 12:01:16.83 YeVk+doJ.net
おばさんが「ザ・おばさん体型」だったらいかにもって感じだけど
おばさんが痩せたスタイルをキープしてたらそっちの方がかっこいいよね

826:彼氏いない歴774年
17/12/01 12:09:35.93 51sCJqsY.net
近所でたまに見る「異常に痩せた水商売風の女の人」がいるので
適度に筋肉と脂肪を残しつつ痩せたスタイルを目指したい
運動だよね…

827:彼氏いない歴774年
17/12/01 13:36:58.90 7dDq7Ap3.net
>>801
若い時に偏食で細ギャルしてた人は骨密度がスカスカでひどいらしい

828:彼氏いない歴774年
17/12/01 14:04:39.81 jy/NsZtf.net
でも綺麗なおばあさんって若い頃は普通に美人なんだよね
見苦しいおばあさんだと若い頃から見苦しいブスから美人まで幅広くいるけど

829:彼氏いない歴774年
17/12/01 14:05:47.52 IJtsq7xK.net
>>802
ホントだ。
>>803
これも当たってる。

830:彼氏いない歴774年
17/12/01 14:34:59.13 zoPA+0Lr.net
諦めが肝心
私はどうせもう歳的に結婚もできないだろうし、体型は諦めて食べることにした

831:彼氏いない歴774年
17/12/01 15:57:59.80 loty5NMN.net
ｶｰﾁｬﾝがパン屋で働き始めて毎回パンどっさり持って帰ってくる
試されている

832:彼氏いない歴774年
17/12/01 17:14:43.11 R/6PMlUp.net
私の母も肉屋で働いてて揚げ物持って帰ってくる
家で揚げてくれるから美味しい
誘惑に勝てない

833:彼氏いない歴774年
17/12/01 18:09:25.19 mBWhILzO.net
私はケーキ屋でバイトしてた時3ヶ月で五キロ太ったな

834:彼氏いない歴774年
17/12/01 18:29:48.54 2jPBU9kk.net
>>808
私も、全く同じだ
残り物のシュークリームやらホールケーキを貪り食べてたら悲惨な事に…
今は甘いものは週に一度に我慢してる
それでも多いかもしれんけど

835:彼氏いない歴774年
17/12/01 21:10:53.55 IJtsq7xK.net
>>805
そうしてたら太って糖尿病になって合併症出て死にかけたよ。

836:彼氏いない歴774年
17/12/01 22:18:38.70 jy/NsZtf.net
そこそこ健康で過ごせるほどほどの体型になろうとしたらダイエットしなきゃならないのよね

837:彼氏いない歴774年
17/12/01 22:45:22.22 GlN9zCCo.net
太ってる以外は健康だし、とかドヤル人いるけど
肥満自体が不健康なんじゃないの？と思う

838:彼氏いない歴774年
17/12/02 01:37:28.20 uAXw/+28.net
肥満自体はそこまで不健康ではないのよね
ただ痩せてる状態よりも負担を掛けるから、負債が少しずつ貯まる
私も若い頃は大丈夫だったけど30後半から血圧が異常に上がってきた
私よりもかなり軽い（が普通に肥満体）母は腰と膝痛が慢性化してる

839:彼氏いない歴774年
17/12/02 01:45:55.51 8HX8aoXu.net
肥満は若い時は良くてもメタボになって成人病招くからねぇ

840:彼氏いない歴774年
17/12/02 08:46:52.17 ZoOdFz1n.net
やせたい私に突き刺さった９つの名言。「食べるのは一瞬の幸せ、痩せるのは一生の幸せ」 URLﾘﾝｸ(temita.jp)

841:彼氏いない歴774年
17/12/02 09:04:25.77 ZoOdFz1n.net
けど、あまりにも食べ無さ杉もアカン。

842:彼氏いない歴774年
17/12/02 10:10:37.98 e8E7cdR1.net
トトロって笑わないで

843:彼氏いない歴774年
17/12/02 13:33:16.78 PGTWu7Lc.net
コレすごい
URLﾘﾝｸ(image.livelog.biz)

844:彼氏いない歴774年
17/12/02 14:34:02.20 9OHdTBg2.net
脂肪を押し上げて巨乳にしてるん？

845:彼氏いない歴774年
17/12/02 14:36:40.77 Cr2Rm3iL.net
>>818
苦しそう

846:彼氏いない歴774年
17/12/02 18:17:33.92 8U1EBViq.net
ある意味、脱いだら凄いね

847:彼氏いない歴774年
17/12/02 18:55:18.16 danRyCj5.net
便秘のせいかなんか3日で1ｋｇ増えちゃった　どうしよう・・・
筋トレもやっているんだけど・・・

848:彼氏いない歴774年
17/12/02 21:11:06.80 cdsl6hV4.net
菜々緒とかローラかジム週2とか言ってたけど週2であんな体になるの？

849:彼氏いない歴774年
17/12/02 21:15:01.66 rl9ZKMr/.net
>>822
1キロくらい水分とかで簡単に増減する

850:彼氏いない歴774年
17/12/02 22:53:11.17 Ucy6Ssj0.net
>>822
結果を急ぎすぎ
ダイエットは月単位で考えるべし
その増えた1kgが1か月後も増えたまんまならマズイ

851:彼氏いない歴774年
17/12/02 22:56:53.56 Ucy6Ssj0.net
>>823
デブがジムに週2で通ってああなったわけじゃないから
元々細い人がジム週2で体形維持してるってだけ

852:彼氏いない歴774年
17/12/02 23:03:48.35 ZoOdFz1n.net
>>825
医者から見たら年単位だよ。

853:彼氏いない歴774年
17/12/03 00:28:32.64 3E/2zFIZ.net
>>826
たった週2で維持できるもんなんだ

854:彼氏いない歴774年
17/12/03 01:13:34.48 OhplNGGE.net
当たり前なんだろうけど…食べる量をへらしたら出る方も少なくなった

855:彼氏いない歴774年
17/12/03 01:23:14.21 Z4bwucWp.net
>>828
食べるものも考えてるからね

856:彼氏いない歴774年
17/12/03 06:42:29.59 LPjL73Z7.net
URLﾘﾝｸ(kin.mobi)

857:彼氏いない歴774年
17/12/03 07:36:59.13 eccFHsRO.net
週2か･･･せめてウォーキングだけでもやるか･･･
少しは効果あるんかのう

858:彼氏いない歴774年
17/12/03 08:23:53.48 SPhqYRV5.net
ジム行くのが週2ってだけであって走ったり筋トレしたりヨガとかやったりしてるんじゃないの
食事だって気を使って毎日努力してるからあれなんだよ
しかも週2ってのもパーソナルとかでしょ
努力量が違うと思う

859:彼氏いない歴774年
17/12/03 08:27:22.60 d8CmVHna.net
何にもしてないんです～好きなものをすきなだけ食べてますしを鵜呑みにしちゃうのかな
きれいな人のこういう説明には多分全部に（比較的）って付くよね

860:彼氏いない歴774年
17/12/03 09:34:58.85 OhplNGGE.net
今年中にとりあえずぽっちゃりでおさまるくらいになりたい

861:彼氏いない歴774年
17/12/03 10:21:11.07 Z4bwucWp.net
>>834
ああいう人たちの何も～好きなだけ～ってデブとは桁が違うからね・・・
痩せの食べ過ぎ飯とデブのダイエット飯の量が同じだったって小噺にあったわ

862:彼氏いない歴774年
17/12/03 14:54:33.64 LddeAI+Q.net
運動や筋トレは飽くまでボディメイクが主だものね
減量のメインは食事制限なんだから、太りすぎは食べ過ぎなんだよねぇ
何もしてないって言う痩せの人は
本人は何もしてない意識なんだろうね、それ自体が生活習慣なんだろうし
自然と、食べ過ぎた後は調整したりして体型維持してたり

863:彼氏いない歴774年
17/12/03 15:45:28.60 vQagfRgm.net
今までママチャリの6段ギアで5にして走ってたんだけど、重いと脚が太くなりやすいと知った
軽めがいいらしいんだけど6段ギアの場合1～3がいいって事なのかな？
それとも私の感覚でいいんだろうか…

864:彼氏いない歴774年
17/12/03 17:51:46.78 Z4bwucWp.net
軽いギアを高速で回すと有酸素運動で脂肪を燃やす
思いギアを力いっぱい回すと筋トレで筋肉を増やす

865:彼氏いない歴774年
17/12/03 17:53:13.00 OJd+suih.net
尻がでかすぎて動くのが辛い

866:彼氏いない歴774年
17/12/03 18:09:50.04 cXxqtT43.net
お座敷で正座が辛い
忘年会の時期はきっつい

867:彼氏いない歴774年
17/12/03 20:29:54.45 OhplNGGE.net
>>841
わかる！デブったら足しびれるのがものすごい早い

868:彼氏いない歴774年
17/12/03 20:30:22.58 LPjL73Z7.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

869:彼氏いない歴774年
17/12/04 00:21:22.49 aJAomDBL.net
半身浴とか岩盤浴とかあまり聞かなくなった気がする
最近はホットヨガをよく聞くけどジムの代金プラスでお金かかるから高くてできない

870:彼氏いない歴774年
17/12/04 01:33:20.04 S2AdgN8n.net
半身浴は浸透し過ぎてわざわざ言わないレベルになったんじゃね

871:彼氏いない歴774年
17/12/04 02:21:56.11 uVOB7pOG.net
岩盤浴系統はよく潰れてるわw

872:彼氏いない歴774年
17/12/04 03:41:18.61 lc6rzpFW.net
半身浴は若い人には意味ないって聞いてから普通に全身浴するようになったw

873:彼氏いない歴774年
17/12/04 05:47:55.10 uVOB7pOG.net
お年寄りには意味があるんだ？w

874:彼氏いない歴774年
17/12/04 06:16:18.19 qrB5WVI8.net
全身浴だと心臓に負担かかるから半身浴にする、って話だったから高齢者とか心臓弱い人が半身浴するってことでしょ

875:彼氏いない歴774年
17/12/04 12:10:33.14 lc6rzpFW.net
そう
半身浴は高齢者向けで健康な若い人なら別に半身浴にする必要ないんだと
体温めたいなら10分くらいでさっさと出るのがベストらしい。まーこないだ見たテレビ知識なんだけど

876:彼氏いない歴774年
17/12/04 12:59:17.51 vv9gYioD.net
一人暮らしだからお湯いっぱいに入れるの勿体無いって思っちゃうんだよねぇ

877:彼氏いない歴774年
17/12/04 14:30:27.77 qnIMVf5i.net
半身浴で20分くらい浸かってたらてきめんに肌が荒れた…

878:彼氏いない歴774年
17/12/04 16:16:50.02 gsiYkjj1.net
糖質制限やり始めた
とりあえず痩せるまで続ける

879:彼氏いない歴774年
17/12/04 16:43:53.77 G7f6gYvg.net
60kgぐらいまでは痩せたい。70いきそうだ

880:彼氏いない歴774年
17/12/04 16:52:01.31 S2AdgN8n.net
>>852
鴉の行水の時と同じような力で体を擦って洗ったんじゃね

881:彼氏いない歴774年
17/12/04 18:17:19.26 E9jpkcCa.net
家族が食え食えって邪魔をする

882:彼氏いない歴774年
17/12/04 18:21:49.07 5mZH6TLm.net
早く二桁になりたい
108ｋｇから全然減ってくれない
あと9ｋｇでいいからサクッと痩せられたらなぁ
毎日6合ぐらい食べてるせいか本当に体重が減らない

883:彼氏いない歴774年
17/12/04 18:33:50.60 qKy4ys2+.net
6合ｗそりゃ痩せないわ

884:彼氏いない歴774年
17/12/04 20:46:58.39 aXUk9phX.net
凄い良いダイエット方法わかった
セロトニン増やすスマドラかサプリ多めに使うと食欲なくなって痩せる

885:彼氏いない歴774年
17/12/05 01:25:19.84 eoCPxob9.net
>>856
わたしの家もだー予め痩せたいから！って宣言しててもグイグイ来る邪魔しないでほしいよね

886:彼氏いない歴774年
17/12/05 01:44:52.92 0ZjXGZaq.net
お腹のブヨブヨがぬけない
六時以降食べんようにしたらいいんか？
剣道やってたせいで筋肉部分が太ったわ
アホにブヨブヨ扱いされた
あんの基地しかい師

887:彼氏いない歴774年
17/12/05 05:03:48.38 vRAYoZfv.net
桐谷美玲みたいに食っても太らない人間になりたいわ
なんでちょっと食っただけで太るんだよ・・・
自分なりに摂食してるんだけどね
お菓子もあまり食ってないし
どうしてほしいのよアタイの体わ
脂肪を蓄えるなよと命令したい
windowsの管理者権限がないので～ってエラーみたいな感じだわ
管理者や！っちゅーねん
脂肪を減らせ！あと空腹感を与えるな！
脂肪がありまくるのになんで空腹感与えてんの？
いつ使うか？いまでしょ！

888:彼氏いない歴774年
17/12/05 06:17:33.00 Ay8q8P7D.net
お菓子よく食べてる人で細い人は、
それ以上にご飯が少ないんだろうな。

889:彼氏いない歴774年
17/12/05 08:55:53.47 feA3AWMH.net
>>862
>windowsの管理者権限がないので～ってエラーみたいな感じだわ
管理者や！っちゅーねん
わろたｗ

890:彼氏いない歴774年
17/12/05 10:55:54.75 yTkidckG.net
何でって、単純に摂取カロリーが消費を上回ってるからだもんね
食べてないのにって言う人は、レコーディングしてカロリー計算して晒したらいいよ
絶対食べてるんだから
本当に少食で太っていくなら、それは病気だから健康板でも行かなきゃね

891:彼氏いない歴774年
17/12/05 11:17:26.94 Ay8q8P7D.net
昔よりかなり少食なのに太ってるー。

892:彼氏いない歴774年
17/12/05 11:36:28.70 h5Lrtmg5.net
ご飯と小麦粉アレルギーあってお菓子も好きじゃないしほぼ1日1食なのに身長-体重＜100をキープしててなんでかなって思ってたけど、
お茶水以外の飲み物禁止して野菜を必ず食べるようにしたら痩せ始めた
やるなら徹底的にやらなきゃいけないって痛感したわ

893:彼氏いない歴774年
17/12/05 14:47:12.83 xDftIZc1.net
代謝が低いのもあると思う
自分小さい頃から運動大キライで体育の授業でしか運動しなかったし休日引きこもりだから筋肉全然なくて
ジムで測ってもらったら代謝平均よりかなり低くてこりゃ痩せんわって

894:彼氏いない歴774年
17/12/05 18:59:31.01 h5Lrtmg5.net
代謝かあ
確かに運動大嫌いだわ
体重自体はそうでもないのに巨に見えるの筋肉足りてないんだろうな
でも運動はしたくない…

895:彼氏いない歴774年
17/12/05 19:40:12.99 e0nPCOhP.net
>>857
歩くの大変？
股ずれとかする？

896:彼氏いない歴774年
17/12/05 22:24:15.10 QQ8lSeGd.net
攻殻機動隊の世界みたいに電脳になったら食欲のスイッチOFFにしとくね～とか出来そう
そういえばどこかの国の大学で、ただの水なのに視覚と嗅覚でジュースやお酒を飲んでる感覚を得られる装置が研究されてた

897:彼氏いない歴774年
17/12/05 22:24:39.01 Ay8q8P7D.net
>>868
自分も運動とか嫌いで幼稚園のお遊戯の時からサボってたw
幼稚園の頃は親にチクられてバレてしまったなー。

898:彼氏いない歴774年
17/12/05 22:55:49.34 lBF1fsUA.net
内科受信してきた
診察代が3000円位(小銭の釣が来る)
�

899:繧ｪ9000円位(小銭の釣が来る) 痩せない、小さくならない、不健康なまま的はずれな治療されているんだろうなと気付いてきた体に優しい減量指導していますとか誇大広告にも程がある沢山薬を処方して治した気になっている主治医とキーキー話す管理栄養士年末でイライラしてるんだろうけど、山盛り薬出しても意味ないよ君らの無能さが薬代に比例しているんだよ？でも気が付いていない時間を返して欲しい。

900:彼氏いない歴774年
17/12/05 22:59:03.26 2b20gd1L.net
>>871
それ所さんの番組で見たよ
装置じゃなくてただのシリコンカップなんだけどニオイが出るようになっていて
水を入れて飲むとジュースに感じるんだって
日本でも売っているって

901:彼氏いない歴774年
17/12/05 23:41:49.85 jNbu2xWN.net
この時間にワッフル食べてもうた

902:彼氏いない歴774年
17/12/06 03:38:52.51 qebsUArF.net
>>873
何の薬飲んでるん？

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